Ja ne sme se delat reklame ane?

Anch - za ločevalno sem se odločila, ker je preverjeno delovala pri moji sestrični.... dražal je 90 dni dieto, nato pa še 90 dni "podieto"....

zgubila 25 kg...

danes je od tega 3 leta - še vedno drži isto kilažo - je normalno...

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

sama sem do danes izubila 3,5kg....pa samo ločujem....in v bistvu jem normalno - nisem lačna ker je velika prednost. Tudi sadni dan je zakon, če si ga znaš pripravit - popestrit z zelenjavo...

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

Jaz bi tudi sodelovala pri hujšanju z vami. Sama sem začela z ločevalno dieto 1.11 in do danes je šla ena kila dol. Drugače imam 77 kg (no sedaj 76kg) in sem visoka 173. Rada bi dala dol še vsaj 6 kg in upam da mi bo uspelo ker nisem ravno vztrajna, mogoče pa mi z vami uspe. Danes imam beljakovinski dan in sem si prepražila cvetačo in korenček in sem ju potem v pečici zapekla z sirom njami. Sem se tako najedla .

Hojla punce!

Tudi jaz bi se vam malo pridružila.
Od 3.11. sem na ločevalni, torej en teden. Zaenkrat mi gre brez problemov. Izgubila bi pa rada vsaj 5kg. No, pa še za tabelco: začela sem s 70 kg, prvi cilj je 65 kg in to obdržat. Zraven pa tudi malo telovadim, predvsem so na sporedu dolgiiiiiii sprehodi, pa leg magic in ab rocket.
Hodila bi pa tudi na plavanje 1-2 krat tedensko, samo ne sama. Če je še katera iz okolice Kranja, pa bi hodila na plavanje, naj mi sporoči, bom vesela družbe!

Aja pa še nekaj me zanima, kam bi uvrstile sojin zrezek? Oh, B ali ŠKROB?

Lepo nedeljo še naprej, meni jo bo danes polepšala kremništa. Jutri sadje, v torek pa sporočim KG.

sojine zrezke bi jaz dala med beljakovinski dan, ampak samo če si jih boš sama naredila, če pa si boš naredila kupljene sojine zrezke pa bi rekla da spadajo v ogljikohidratni dan. Lp

Hvala ziva1. Tudi jaz sem tako nekako razmišljala. Imam pa doma kupljene sojine zrezke.

Danes sem jaz na sadju. Še katera???

OJLA PUNCE.....

ravnokar tuhtam kaj bi jedla danes? Ne vem kaj si naj nardim....zelenjava,,,,

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

Jaz sem malo zabluzila čez vikend , tako da imam malo slabo vest danes. No bomo videli kaj bo rekla tehtnica v sredo .

AKŠ jaz bi na tvojem mestu skuhala zelenjavno mineštrco in jo s paličnim mešalnikom spremenila v slastno kremno juhico.

ja S* ne boš verjela - točn to sm nrdila...je prav pasalo...

za večerjo bom naredila pa kar solato iz kitajskega zelja...

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

hmmm...če katera kaj rabi ali pa če pozna koga ki rabi kaj od otroške opreme, sem dala nekaj stvari na oglasno desko....

http://www.ringaraja.net/maliOglasiPodrobno.asp?katID=4&vrsta=Prodati

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

Dobro jutro vsem skupaj!

Jaz sem bila danes na tehtnici, in je pokazala -2,5 kg .

No, danes je pa na sporedu B dan, pa sploh nimam idej kaj naj si skuham  Mesa z zeklenjavo imam že vrh glave. Kakšen predlog mogoče?

    jer.za.      .Čestitke za izgubljene kg, kar tako naprej. Zakaj si pa danes ne privoščiš kaj ribjega, ali pa morske sadeže naprimer?

  jer.za, to pa je vredno pohvale. Moj predlog za tvoj B dan: čevapčiči in solata.
Jaz mam pa danes OH DAN, dan za TORTICO njami .

O pridne. Jaz še ne vem kateri dan bi imela danes  . Po moje bom kar krompir spekla v pečici in solato zraven. Imava oba to zelo rada. No, edino če bo mož kaj iz trgovine prinesel

No, sem sedajle malo brskala po internetu, in si bom danes naredila kar sataraš-s hrenovko in enim jajcem, pa še za večerjo bo. Mmmmmmmmm, se mi že sedaj cedijo sline.

Kak ste srečne da imate tako ajn dneve, jaz sem pa danes na sadju.

Sem že sedaj tako lačna, da bi lahko cel hladilnik izpraznila, kaj bo šele zvečer?

jajce pa hrenovko boš mešala  , mislim da ti dve beljakovini ni za mešati

jaz sem pa danes burek jedla...sem ga sama spekla.....jupi...

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.

jajce in hrenovka ne gre skupaj. Ali eno , ali drugo. Ja šit je to, ker posameznih stvari iz iste skupine ne smeš mešat (razen zelenjave). že pri sadju moraš pazit. Npr. poješ 2 jabolki, čez 2 uri npr. 2 hruški,... ne pa jabolko in hruško, pa spet banano in mandarino,.....  Tak to gre žal

aja, no pol je pa to spet ena tretja verzija ločevalne al kako?   Ne vem, jaz ločujem tudi sadje.

ojej ojej - danes se počutim ko pujs....burek je bil tolk dober, da ga sploh nisem mogla nehat jest....prava čunka sem bla....

tako da je želodec več kot poln....sam za soalto bo pa še zmer plac zvečer

_____________________________

Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.