no tko pa moje koslo danes izgleda
10.10.2008, 21:49
katy82
1856
Čer mačkice
stara sem 25 let ,konc leta bom 26,imam pa doma mačkico Laro ,staro 5 mesecev,ki je dons dobila 1.zobek
Cindi program ja hm sej ne vem kaj naj napišem ker tud sama neki velik ne vem.Na dan lahko zaužiješ 1200 kalorij,piti moraš vodo,obvezno 5 obrokov in pa migat.Delaš hrano na zdrav način,pohanje odpade,na olivnem olju,veliko zelenjave.Koliko ma določeno živilo kalorij še ne vem ker sem šele drugi teden v tem in gremo postopoma,ker če bi naenkrat vse odklenkali bi najbrž že drugi dan obupala.
Sem pa ful slabe volje:smo meli danes hojo na dva km,hodila sem 24 minut
pa sem ga ful šponala ampak ni šlo hitreje,na koncu sem se v avtu zjokala ker me je blo tko sram,prehitevale so me upokojenke . 
Se pozna kilaža pa izguba tisto malo kondicije k sem jo mela pred nosečnostjo k sem jo celo skor preležala,zdej sem se pa itak nazaj zredila pa kondicije od nikjer.In kaj sem kura pol nardila,šla sem domov k je moja snaha pohala piščančje medaljone in sem jih ziher ene 6 pojedla,kolk sem jezna sama nase
_____________________________
10.5. smo končno dočakali našo prelepo mačkico Laro
12.5. pa sem postala teta malemu lumpu Anžetu
Le kaj nam bo prinesel 16. december
11.10.2008, 08:31
Sunny Morning
2626
IZVIRNO SPOROČILO: TRIŠ
No saj zaenkrat sem se zadeve lotila točno tako,ampak košček jedilne pa moram dat v usta,glede na to da sem prej zmlastila 300g milko
Če mene vprašaš velik napredek, da si uspela črtat 300g milko. Košček jedilne pa ne bo škodil.
IZVIRNO SPOROČILO: lumpa6
a bi vam bilo odveč, če bi povedale kok ste mlade, jaz jih imam 35
33,5
_____________________________
06.01.2008 se nama je rodila princeska Neja!
11.10.2008, 10:13
katy82
1856
Kanka jst sem v cindi programu pa mi kr gre edin včer sem se pregrešila in totalno zaj.... ampak kaj čem,grem dons na novo pa bo.Povej mi kaj si kej kuhala za kosilo in kaj si večerjala
Sesil hvala za vzpodbudo,sej maš prav grem s tamalo vozičkat takoj ko se zbudi,sam sem se včer pol kr neki cmevkala doma pr mojmu in mu je valda dopiz... in mi je lepo povedal turo ki jo naj uberem in to je to.Jst bi mela rezultate najraje kr čez noč
_____________________________
10.5. smo končno dočakali našo prelepo mačkico Laro
12.5. pa sem postala teta malemu lumpu Anžetu
Le kaj nam bo prinesel 16. december
11.10.2008, 10:38
Kanka
52
IZVIRNO SPOROČILO: katy82
Kanka jst sem v cindi programu pa mi kr gre edin včer sem se pregrešila in totalno zaj.... ampak kaj čem,grem dons na novo pa bo.Povej mi kaj si kej kuhala za kosilo in kaj si večerjala
Sesil hvala za vzpodbudo,sej maš prav grem s tamalo vozičkat takoj ko se zbudi,sam sem se včer pol kr neki cmevkala doma pr mojmu in mu je valda dopiz... in mi je lepo povedal turo ki jo naj uberem in to je to.Jst bi mela rezultate najraje kr čez noč
dobra si, men ni uspelo. Res je da sem imela individualni program. Ker sem morala pred nosečnostjo shujšati za 8 kg. Samo sem potem prej zanosila. Pa hvala bogu nisem dobila sladkorne. In tudi sladkor ni bil previsok v nosečnosti. Me je reševalo to, da mi je bilo ful slabo in mi ni pasal nič sladkega, ampak samo močno začinjene jedi.
Res po tem programu nisi nič lačen. Samo jaz sem bila tako napihnjena.
Ali hodiš na skupinska srečanja in delavnice zdrave prehrane?
11.10.2008, 12:09
katy82
1856
Akš kake špagetke boš pa kuhala?
Kanka hodim na delavnice pa nas je deset v skupini,najprej telovadba nato predavanje.Jst bi te tud prosila za kak recept
_____________________________
10.5. smo končno dočakali našo prelepo mačkico Laro
12.5. pa sem postala teta malemu lumpu Anžetu
Le kaj nam bo prinesel 16. december
12.10.2008, 08:08
AKŠ
1342
katy82 - ja včeri sem jedla špagetke z paradižnikovo omako....se mi ni dal nič posebnega delat 
ja drugač pa sem imela včeraj prekrške 
- zvečer seveda...(čips, pistacije, sir, narezek, torta, sokovi) - ja je mela kolegica 30 let - ni šlo drugač......
ja bom pa danes bolj stroga do sebe - saj smo itak na sadju in zelenjavi danes. Za zajtrk bo jabolko, za kosilo si bom skuhala zelje in cvetačo v juhci, za večerjo pa bodo mandarine...
kdaj pa se spet tehtamo?
_____________________________
Opazujem te,kako mirno spiš,te pobožam in ti že stotič preštejem vse prstke...In šele,ko tvoja dlan leži v moji,opazim,kako zares majhna si.Tako si majhna-pomeniš pa mi ves svet.
