Spet se niso kile nič premaknile. Ga kar biksam

dobar jutar!

no pa začnimo nov delovni dan z mal več motivacije. zdele par dni, če ni blo kr kšn teden al pa dva sem bla tud jz bl na tleh. ma sej še vedno nisem čist ok. sam sej se zdej trudim spet bl pozitivna pa močna bit. tko da gremo novim zmagam naproti.

Prvoseptembrske borke za -kg

Ime:           z.kg     želj. kg    1.t     2.t          3.t.
Beti S         63kg    -8kg       -1kg      -0,8kg   +0,7kg
Orhideja75            -2-3kg                 -1kg
Lari            63kg    -8kg
cincin                     -10kg
juniorka     75kg    -15kg                                -5kg
Karmy85    66,5kg -8-10kg  -0,40kg   0
Martinčka   59kg    -5kg       -1,3kg
majra         90kg    -25kg     -1,2kg     0             0
kind lady               -10kg
zvesta       112kg -60kg       -4,2kg   -2kg      -1kg
Menta         85kg  -10kg      -1,5kg     0          -1,3kg
živka          73kg   -8kg        -1,5kg     0
Eca            57kg    -5kg       +1kg      -1,4kg   +0,1kg
sončica12  63kg   -8kg
maja&m     80kg   -30kg       -2kg        0         +0,5kg
deja777     66,8kg -7kg       -2,3kg   +1kg         0
Bubamaraa 83kg   -6-8kg    -3kg
Rožica I                 -10kg      -1,8kg   -1kg          0
pikalonica   85kg   -20kg      -2kg
Tinca35                 -8kg
CHICA83     64kg  -9kg        +1kg     -1,3kg
marita         71kg  -11kg      -2kg         0
mama76               -25kg      -1,7kg
Teya*D       83kg  -28kg                    -7,5kg
aiwich                   -5-10kg                -1kg        +1kg
mojamura             -26kg       -4kg
jer.za                    -5-7kg
lanapo        71kg  -11kg                     -1,5kg       0
Martina27   69kg  -10kg
No.1žena             -2kg                        -2kg
amaya        67kg  -7kg                       -2,7kg      +2kg
Arual          112kg -40kg                                       0
sesil                      -20kg                                     -1,5kg


gremo veselo na delo

Če kaj ne štima me popravite!

TEHTANJE VSAK PONEDELJEK!

evo tabelico! sem včeraj imela veliko dela in nisem mogla naredit.
nekaj sem vas že izbrisala iz tabela, tiste, ki pa še drugi teden na javite- se pravi,tiste, ki do sedaj niste niti enkrat javile, vas drug teden izbrišem, zaradi preglednosti.
lep dan!

Od tega ponedeljka sem tudi jaz z vami, ker se mi je zdravje toliko izboljšalo ,
da lahko končno začnem z ločevalno dieto. Upam, da zdržim do konca, bi pa
rada izgubila vsaj 10 kg (idealno bi bilo 15 ), lp vsem hujšaricam 

Živjo drage hujšarice!

Sem čisto pazabla, da bi se mogla stehtat, zdej imam še - 1,1 kg manj , pa sem že mislila, da ne bo nič manj, k sem tkoo grešila.

Želim vam veliko dobre volje pa dober karakter pri hujšanju.

_____________________________

YOU WANT IT, YOU GOT IT

Jaz pa grešim na veliiiiiikoooo. Ne me kregat, sam danes sem rabla. Sicer se odvajam, da se s hrano tolažim, ampak danes ni šlo. Jutri bom spet blazno resno nadaljevala z dieto. Danes rabim podporo in razumevanje. Poleg pice in čokoladnih navihančkov.

Papa...in ne posnemajte me!!!

Mene je kar sram.  Čisto sem zabluzila.Ma kadar se nakopičijo problemi samo žrem.Moram se vzeti spet v roke.Ne me še izbrisati.Se bom jutri pogovorila sama s sabo

jaz sem na 56 kg.. torej -3kg.. ampak manj pa ne gre.. madonca sej človek more jest ..  tako da eno ali dve kilci bom bolj na dolgi rok dol spravljala..

japajade  pol sem pa jz trojčiča  
mislm da je blo sam 1x v lajfu da sem bla tok pod stresom da tud jest nisem mogla. drugač pa je vedno hrana najboljša tolažba, al pa najslabša ker maš pol še zarad tega slabo vest... držte se punceee

sem pa mislila, da sem edina "pod stesom" .moja sestrična je shujšala mislim da 20kg, zaradi živcev. jaz pa jih ponavadi zaradi iste stvari pridelam 5kg

moji kg: 64, 7


_____________________________

Zaljubljena sem v tri fante...

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

tudi jaz jem ko sem živčna.. pa zdaj ko sem še kontracepcijo opustila se mi zdi da mi kar nekaj manjka in kr skos nekej jem.. polej se pa čudvam zakaj ne grejo kile dol .. ampak saj bo.. samo morem vseeno vsaj še za dve kili pomatrat.. ampak kot sem že rekla bo to bolj dolgoročno.. sj ne more bit telo kr naenkrat brez kontracepcije pa orng hrane.. npr brez potratne potice.. sj ga ja kr kap .. počasi bo že

Jooj,punce-kaj nam je?Jaz se tudi ne morem več kontrolirati.Spet zvečer jem.Groza
Tudi jaz se nebi branila tistih 64,7 kg.A je morda vrem krivo za takšno razpoloženje?
Evo,pa me že vleče v kuhinjo po medenjak  Najbolje,da jo zaklenem ali pa da grem spat

jaz sem bila že 3x tako v krizi, da bi najraje odnehala... ampak vztrajam...

Punce, držite se, izplača se.

No, tudi pri meni je tako, da je hrana hitro tolažba in ko delajo živci grejo kile v +  .
Po moje bi tule lahko kar klub odprle .

Ko mene zvečer napade lakota si naredim sirovo ploščo in se "nabutam". Sladkarij ne kupujme, pečem ne!!!!!, ker po Montiju itak ni dovoljeno sladkanje iz trgovine. Tako nimam skušnjeve, da bi kaj takega dala vase. Če kdo kaj prinese na obisk pa dam tašči ali pa v smeti - to je treba po hitrem postopku, da skušnjava ni prevelika.

Evo, meni tole s siri pomaga, da sem zvečer sita pa kile ne grejo v +. Upam, da sem kateri pomagala.

Sicer pa se počutim zelo "lahko", moram obvezno na tehtnico, da preverim koliko je šlo dol .

Punce ne obupat, čeprav je težko. Na cilju boste vse lepo nagrajene - nova oblačila, pa kak par čevljev a ne? PA če pade kak pogled moškega ali komentar prijateljice, da fajn zgledate bo tudi prijalo duši. Imejte to v mislih, ko vas premami kakšna sladka zadeva!

Lp, Eca


_____________________________

Mene pa kamin greje...

Pozdravljene!
Upam, da ste vse postale pridne...danes imam OH dan in sem se tako nabasala s pico, da mi je zdaj žal in imam slabo vest. Storila nisem nekaj preveč narobe  ampak nebi smela pojesti toliko kot sem. Vztrajam pa dalje. Sploh ne upam na tehnico ker bi me potrlo, če bi kak kg šel gor. Sem naredila to napako pred točno enim tednom in mi tudi ni bilo prav in sem skušnjavi pustila da me premaga še enkrat  ( tole s pico namreč ).
Madona kdo je izumil pico . Za večerjo pa imam pecivo tako da jutri je tako vitaminski dan tako da bo to vse padlo dol in se poravnalo( no, vsaj sanjam lahko da bo tako ).
vikendi so ponavadi za obiske tako, da nimam časa kaj preveč razmišljat o hrani in se obremenjevati s tem kaj bom pojedla. Lepo bodite in nikar ne obupajte čeprav se pregrešite...in kot je ene že napisala-res ne it po mojih stopinjah .

dajmo dajmo