pozdravljene!
včeraj bila taka norišnica da joj, tako da nisem nekak prišla zvečer do računalnika ampak je samo še postelja bila moja postanka...
hm ja moja tehnica je pokazala celih (ne morem verjet) - 0,5 kg....
kaj te vem se mi je nekako ustavilo a???
No v galvnem ne bom izgubila upanja tako da se diete držim še dalje in upam da bo naslednjič kaj več pokazalo!!!
vsem pa četitke za minus kg 
!!
zdaj pa spet letim dalje!!!!!
papa
09.09.2008, 16:41
Anonimen
Prvoseptembrske borke za -kg!
Ime: z.kg: želj. izg. kg: 1.tehtanje
Anonimnica
Beti S 63kg -8kg -1kg
Orhideja75 -2-3kg
Lari 63kg -8kg
cincin -10kg
juniorka 75kg -15kg
Karmy85 66,5kg -8-10kg -0,4kg
Martinčka 59kg -5kg -1,3kg
majra 90kg -25kg -1,2kg
issa -8kg
kind lady -10kg
gamini
zvesta 112kg -60kg -4,2kg
Menta 85kg -10kg -1,5kg
živka 73kg -8kg -1,5kg
Eca 57kg -5kg +1kg
sončica12 63kg -8kg
maja$m 80kg -30kg -2kg
deja777 66,8kg -7kg -2,3kg
Bubamaraa 83kg -6-8kg -3kg
Rožica I -10kg -1,8kg
pikalonica 85kg -20kg -2kg
Tinca 35 -8kg
CHICA 83 64kg -9kg +1kg
marita 71kg -11kg -2kg
mama76 -25kg -1,7kg
Teya*D 83kg -28kg
aiwich -5-10kg
mojamura -26kg -4kg
jer.za. -5-10kg
lanapo 71kg -11kg
Martina 27 69kg -10kg
No.1 žena -2kg
gremo veslo na delo
Če kaj ne štima me popravite, če sem katero izpustila naj javi.
TEHTANJE: VSAK PONEDELJEK, V TOREK DELAM TABELO!
Skupaj smo prvi teden izgubile 27,9kg
09.09.2008, 19:38
issa
1111
ej kaj pa jaz????
mojih celih 0,5 kg si izpustila,..katastrofa!!!
eh se ne hec,si me pa res spustla,..sicer pa za tako malo ni treba pisat bo pa (upaaaaaammmmm) naslednji teden kaj več minusa!!!
pa bravo vsem ostalim!!!!!
09.09.2008, 19:55
Anonimen
issa oprosti! sem takrat tabelo delala ko si ti javila in sem jo objavila in komaj takrat videla. bom popravila
09.09.2008, 19:58
Anonimen
Prvoseptembrske borke za -kg!
Ime: z.kg: želj. izg. kg: 1.tehtanje
Anonimnica
Beti S 63kg -8kg -1kg
Orhideja75 -2-3kg
Lari 63kg -8kg
cincin -10kg
juniorka 75kg -15kg
Karmy85 66,5kg -8-10kg -0,4kg
Martinčka 59kg -5kg -1,3kg
majra 90kg -25kg -1,2kg
issa -8kg -0,5kg
kind lady -10kg
gamini
zvesta 112kg -60kg -4,2kg
Menta 85kg -10kg -1,5kg
živka 73kg -8kg -1,5kg
Eca 57kg -5kg +1kg
sončica12 63kg -8kg
maja$m 80kg -30kg -2kg
deja777 66,8kg -7kg -2,3kg
Bubamaraa 83kg -6-8kg -3kg
Rožica I -10kg -1,8kg
pikalonica 85kg -20kg -2kg
Tinca 35 -8kg
CHICA 83 64kg -9kg +1kg
marita 71kg -11kg -2kg
mama76 -25kg -1,7kg
Teya*D 83kg -28kg
aiwich -5-10kg
mojamura -26kg -4kg
jer.za. -5-10kg
lanapo 71kg -11kg
Martina 27 69kg -10kg
No.1 žena -2kg
gremo veslo na delo
Če kaj ne štima me popravite, če sem katero izpustila naj javi.
TEHTANJE: VSAK PONEDELJEK, V TOREK DELAM TABELO!
Skupaj smo prvi teden izgubile 28,4kg
10.09.2008, 07:21
Anonimen
Dobro jutro!
včeraj sem bila tako utrujena od vožnje in še mišice me tako bolijo od teka, da sem šla kar lepo ob 9h v posteljo in takoj zaspala.
Lep dan vam želim in čim manj kg!
10.09.2008, 07:27
Bubamaraa
6822
vsem čestitke za zgubljene kilogrameeee....
evo moj škrobni dan je prišel....
Z:jabolko
K:prebranac, kos kruha
V:polovica kosila
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
10.09.2008, 08:14
Anonimen
Dan
Že deseti dan je danes Grehov ni in upam, da tako tudi ostane.Čestitke vsem za izgubljene kilograme.Pridne ste.
10.09.2008, 15:42
mojamura
5505
IZVIRNO SPOROČILO: CHICA 83
mojamura- a te lahko prosim, če mi napišeš, kje naj najdem jedilnike po montignacu, sem že gledala na netu pa so samo ene knjige nič točno, kaki so jedilniki oz kaj lahko pa kaj ne!
Hvala že vnaprej.
Punce, dajmo gas, gas gas
http://montignac.mojforum.si/
_____________________________
Assumption is mother of all fuc*k*ups.
10.09.2008, 16:12
amaya
4434
Se dodajam
začetna je bila 67. Sedaj je 64,3 kg. Gremo naprej. Cilj je 60 (zaenkrat)
_____________________________
Zaljubljena sem v tri fante...
10.09.2008, 16:46
CHICA 83
104
mojamura hvala, hvala
, ful si mi pomaga, zdej se pa lahko lotim.
lp
_____________________________
YOU WANT IT, YOU GOT IT
10.09.2008, 17:15
issa
1111
pozdravljene!!
ja tudi jaz sem šla spet včeraj tekat,... dva kroga okoli pekerske gorce v 23 min,..za kaj druga trenutno ni časa (ker mi nihče ne more popazit na malega (moj pa po večini dela do večera čez deveto),.tako da razen teka še nič ne gre,..pa bo tudi to vredu, upam da bom kmalu kakih štiri kroge sfolgal, ker te grem na kako drugo daljšo varianto.....
pa ostale kako ste kaj???
10.09.2008, 20:00
Anonimen
jaz sem pa sedaj grešila
, sem malemu dala čpkolino in me je kar zamikalo. pa iti nimam tako slabe vesti . saj bo bolje. vglavnem še vedno hujšam z majhnimi grehi.
morem it malega skopat, pa počasi spat spravit.
lahko noč
10.09.2008, 22:53
juniorka
1258
Ojla!
Jaz se pridno držim diete, čeprav me zelo mika, da bi kaj konkretnega pojedla
! Živka, ti pa ne o bureku, prosim!!!!!!! Jaz si še ustnice ne upam obliznit, ko preverim, če je hrana za malega primerne temperature!
Delno je vzrok moje lakote tudi- tisti dnevi v mesecu- ki so me doleteli v soboto, zato tudi nič trebušnjakov ni bilo! Jutri nadaljujem, sem pa tudi jaz tekla, ko sem oddala malega v vrtec! Je bil kar dober občutek!
Glede teka: Ni važno, kolk kilometrov naredite v določenem času...najpomembnejše je, da kontrolirate pulz, ki naj bo med 120-max 150, več nikakor! Maščobe se pa začnejo topit po 20minutah teka. Vsaj 2 uri prej se naj ne bi jedlo, po teku pa lahka solata. Tole imam od nekdanje cimre, ki je ene teste za FŠ delala...če ktero zanima.
Drugače pa čestitke vsem za miganje!
Eca- ti povej, kdaj imaš čas, pa te jaz pokličem in pol lahko skup trebušnjake delava , jaz sem tudi lenoba. CDje od pilatesa sem pa v slo pozabila !
No, ne grešit punce!
11.09.2008, 08:48
Bubamaraa
6822
helovvv....
evo mene grešnico....sem včeri jedla večerjo pa mi je tako cukr padu, da se nisem mogla upreti eni vrstici čokolade...
danes pa:
Z: 2 pomaranči
K: testenine
V: sladica
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
11.09.2008, 08:59
CHICA 83
104
Dan
ja zgleda, da je bil včeraj takšen dan, da je blo malo cukra v luftu, jaz sem pa lučko jedla-spet
kako kej ostale, a sete uredu? jaz kar ne upam na vago stopit.!
_____________________________
YOU WANT IT, YOU GOT IT
11.09.2008, 09:48
Bubamaraa
6822
jst sm pa glih dons zjutri na vago stopla..pa imam isto kg kot v ponedeljek....glavn, da ni šlo gor...
_____________________________
...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…
11.09.2008, 10:03
marita
542
no kako hujšarice, vidim, da ste/smo kar pridne. He, he, he. Jaz sem tud včeri neki s čokolado grešila, tko da sem tud grešnica. Jaz sem se tud včeri tehtala in je blo isto kot v pon. Ah ja. No sej sam da gor ne gre.
Danes imam sadni dan, ponavad mi gre kar dobr.
Za tekačice: kako sploh začet laufat??? Men ne gre in ne gre. Kuj dobim sapo, pa pol hodim, pa spet začnem, skrata bolj mal laufa, pa več hoje. Kje je šele to, da bi celih 20 minut pretekla. Kakšen nasvet?
