Pa še jaz...se trudila paziti,da nisem jedla po 18 in rezultat je - 2 kg  
Upam,da bo šlo tako tudi naprej in da ne bom izgubila volje,ko se bo malce ustavilo to kopnenje kg.
Čestitke tudi ostalim in le tako naprej.Skupaj nam bo uspelo

Jaz pa jutri javim kg sem se zjutraj prav pozabla stehtat 

Hej punce!
Jaz še nisem nabavla tehtnice, sem rekla, da hočem vsaj nekaj dol dobit prej, ker bi mi motivacija padla, če kg ne bi šli nikamor! Tako da tudi jaz okoli 1. oktobra javim nove kg! Sem se pa zmerla, pa tudi čakam na rezultate!
Ja, jaz sem kar zadovoljna s tole jajčno dieto, ker če ne bi imela točno napisano, kaj jest, bi sigurno še kaj zvečer.... Jaz sem bila en dan v zaostanku in sem samo včeraj vzela fraj dan z ogromno solate, za kosilo zraven basmati riž z zelenjavo, za večerjo pa zrezek s solato! Vmes pa krekerje... Za zajtrk se pa nisem mogla upret pomaranči , pa en sadni jogurt- pretečen !
Danes pa znova!
Vsem veliko uspeha!

Tehtanje: danes 83,k kg....to pomeni -1,5kg. Bravo!

Morem pa priznat, da sem bla malo razočarana zjutraj, ko sem se tehtala. Ne vem zakaj, ampak sem nekako pričakovala, da bom šla 2kg dol. Pa nisem nič kaj grešila in to, tak sem se fajn počutla cel teden, še v ogledalo se mi je zdelo, da vidim spremembo. No, pa sej, ne smem izgubiti motivacije! Sej vem, da je tudi 1,5 kg dobro.

Bravo vsem za uspešno hujšanje. Le tako naprej!!!

jz tud še vedno brez tehtnice. bom šla verjetno ta vikend nabavit potem pa tud sporočim, če so kšni rezultati. morm pa priznat da nisem bla čist pridna, ker sm tud okol po kosilih hodila. ampak ni blo velikih grehov, nobenega grickanja al pa kej... sam mogoče za kosilo ni bilo čisto vse tako kot bi moglo.
sem pa drugače kar pridna glede telovadbe. kr redno trebušnjake delam in peš lepo v službo pol ure... če je treba pa še nazaj pol ure. neki mal pa le migam.

Živjo!!
No, še jaz se vam pridružujem, čeprav ni več 1.9 sem začela danes in želim oz hočem shujšat 10 kg. Sem se odločila da bom hujšala po Montignac-ovi dieti, tako da grem potem kupit tudi knjigo.

Je težko to začet ja, še sploh če imaš sladko rad tako kot jaz

Mi je danes zdravnica rekla da imam holesterol in tako se se odločila da je pa treba nekaj narest.
Imam 69kg visoka pa sem 176 uf ja iz konfekcijske 38 sem že prišla na 40


Sej bo, vse smo močne in vem da nam bo vsem uspelo.

Tako, še jaz na hitro javim. Sem danes imela 107.8 kg, kar pomeni -4,2 kg.

Hojla!

Jaz se javlam,malo se grešila vmes.
Danes zjutraj sem jih imela 66,1kg,tko da telovadit še nisem začela,ker ni časa,se morm prej še z mojim zmenit,da bo varuška,jaz pa bom šla na aerobiko.

Pozdravček vsem,
tudi jaz se vam bom pridružila, zgubiti moram dve kilci ali pa več. Sem bila pridna spomladi, ker sem izgubila 10 kg, pa sem čez poletje fasala nazaj 2 kg.
Sicer pa sem vse pridelala sama s svojimi zobmi .

Vidim pa, da pridno kroži moj povzetek iz excela o Montiju, ki sem ga nekoč poslala Dulcineji. Hujšala pa bom .... še ne vem kako...
Sporočim jutri.
Lepo se imejte.

_____________________________

Vaga kaže, baba laže!

Hej punce!

Men je pa tehtnica crknila, no samo baterije bo treba zamenjat, tko, da javim zvečer, če je blo kaj uspeha.
Pa da se še malo pohvalim, včeraj sva šla z mojim laufat, pa sm komot 3 kroge prelaufala, dons greva pa tud
Zdej sem ubrala drugačno taktiko hujšanja, imam en čaj za pomoč.

A ima mogoče katera primere jedilnikov za hujšanje po Montignacu, enkrat sem že prebrala njegovo knjigo, pa je tega že ene 2 leti pa se več ne spomnim, knjigo sem pa morala vrniti.

lp pa veliko uspeha se pišemo zvečer!!


_____________________________

YOU WANT IT, YOU GOT IT

Jaz sem pa danes tako lačna!  sem prav jezna na celi svet, ker morem vedno hujšat in vedno pazit kaj jem, se vedno nečemu odpovedovat .
od mojega sestra poje ogromno čokolade in je taka suhica, da groza. pa moja mami poje 10x več kot jaz in ima pri enaki višini kot jo imam jaz 54kg. jaz pa seveda po atiju .

ok sem se malo spihala . sedaj pa veselo nazaj na hujšanje. me je danes prav imelo da bi nekaj pojedla-nekaj konkretnega. ker imam sadja vrh glave še od prejšnje runde hujšanja  drugače danes več nič ne jem pa malo bom probala potelovadit. mogoče me celo prime in grem laufat.

no do jutri pa res javite kg, bom enkrat dopoldan delala tabelico

 za izgubljene kg.
Jaz sem se pozabila stehtat, se bom zjutraj. se pa kar bojim, da ne bo pravega rezultata, ker sem totalno zabljuzila zadnja dva dneva

Pa o rekreaciji še vedno ne duha ne sluha

Joj, samo jamram. Se moram vzet v roke

jaz sem pa šla iz jeze tečt.  in sem tekla/hodila dobrih 15 min.

lahko noč!

No evo punce, zdej je pa uradno, kar sem se bala, sem jezna k , pridelala sem dodaten 1 kg, namesto, da gre dol gre gor, katastrofa.
Zgleda, da sem preveč grešila al kaj.
No ja pa sej bo boljš, upam, sam obupat ne smemo

Čestitke vsem, ki vam je uspelo, kako kilco dat dol.
lp


_____________________________

YOU WANT IT, YOU GOT IT

Še ena izgubljena in jezan kot  . Ja, grešila sem. Priznam. Namesto, da bi šla kakšno kilo dol ( v sredo je vaga že lepo kazala 56kg) je danes  pokazala 58 kg.
Praviloma ne grešim, toda rojstni dnevi in tatarec sta moja šibka točka.

Vsem čestitke za izgubljene kg in voljo do telovadbe (jaz nima ne volje ne časa ).

Lp, Eca


_____________________________

Mene pa kamin greje...

Dobro jutro!
Čeprav ni dobro in sem jezna nase kot . Seveda sem grešila in vaga je pokazala samo -1,2 kg. Se tolažim s tem, da vsaj ni plusa

Sploh se ne razumem, da se je tako težko vzet v roke, se odločit in  ukrepat

Jutro!
dons sem pa slabo spala, celo noč sem se zbujala. bla že eno uro prej v službi
se tolažim, da bom dons spala k top k bom tko zmatrana
en lep uspešen dan brez grehov nam vsem želim

Dobro jutro, pa da še jaz sporočim danes sem se stehtala in tehtnica je pokazala -1,7 kg upam, da bo šlo tako naprej .
Lep dan vesem skupaj

dobro jutro...

vo mene grešnico..sem bila včeri tolk boga, da sem pojedla malo zrezka...res malo...pa solatooooo za večerjo, ker sem skor umrla od lakote...


tehtnica kaže -3 kg.... točno 80kg mam...

_____________________________

...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…

jaz sem sicer že od januarja na zdravi prehrani, pa vam povem tolko za motivacijo, da mi je spet uspelo oklestiti kar 4 kg....tako da mam zdaj -23 kg

veliko volje vam želim!!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

No, če danes vse javljate svoje kg, jih bom pa še jaz, ker mi od včeraj na danes kaže celih -0,7 , tako da je vse skupaj (v 8-ih dneh) -1,8.
Jaz sem že s tem zadovoljna  !

P.S.: Imam pa 71- tko, rada bi pa prišla na luštnih 60 !



In še  za vse, ki jim je šlo dol in
 za vse, ki jim še ni (pa jim bo zato drug teden )!

< Sporočilo je popravil Rožica I -- 9.9.2008 9:21:07 >

_____________________________

ROŽICA

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

mojamura- a te lahko prosim, če mi napišeš, kje naj najdem jedilnike po montignacu, sem že gledala na netu pa so samo ene knjige nič točno, kaki so jedilniki oz kaj lahko pa kaj ne!

Hvala že vnaprej.
Punce, dajmo gas, gas gas


_____________________________

YOU WANT IT, YOU GOT IT