No, zanima me, če bo katera začela s hujšanjem prvega septembra, torej v ponedeljek, potem se mi lahko pridruži, da malo počvekamo.
Jaz zagotovo resno začnem. In sicer po Montignacu.
ČE je še kaka kandidatka, naj se javi.

Jst bi mogla tudi kaj spravit dol, pa nevem če imam tolk volje. Imam jih 63 kg, želja oz cilj 55 kg. Upam da mi bo ratalo. Mogoče bom imela eno motivacijo, če bomo sodelovali.
Probat ni greh!

tudi jaz se vam pridružim..bi bilo dobro kakšne 2-3 kilce dol dat  .



_____________________________

Moji fantje so moj zaklad. :) Brez njih bi bil svet prazen.

Oj.

No, jaz se pa v bistvu že kakšen slab mesec prehranjujem po Montignacu, s tem da precej grešim, ker je vedno kaj vmes in če ni drugega za jest, potem pač grešim. Sem pa precej izbirčne sorte, tako da glih česarkoli ne jem. Je pa res, da se precej bolje počutim, če jem po Montignacu, kot če jem težko prebavljivo hrano.
Bom poskusila tudi jaz s 01.09. bolj striktno jest tako kot je zdravo, pa še kg bodo šli dol. Imam pa isti cilj kot BetiS. Imam jih 63kg, želela bi priti na 55kg, če bo pa kakšen manj, pa še bolje.

Lep dan. Lari.


_____________________________

Lara in Jan, moja sončka.

Pozdravljene!
Tudi jaz moram spraviti kar nekaj kg dol. Za začetek  cilj 10 kg, če pa bo šla še kakšna kg več dol pa toliko bolje. Verjetno bom hujšala po ločevalni dieti, pa še razmišljam tudi varjanto po Montignacu. Kakor koli se bom že odločila se v ponedeljek pridružim.  Ja pa še malo bo treba začet migat .

Nevem še katero dieto bi imela, o ločevalni nekaj vem ker jo je imela mama. Zanima pa me kako zgleda Monti. Dobila sem tale povzetek, pa naj ga katera ki kaj več ve še malo dopolni.
Hvala


http://shrani.si/f/4/ya/39n5cVYP/monti21.xls

Beti, ta povzetek čisto zadostuje.
Me veseli, da je še nekaj kandidatk za začetek septembra.
Jaz že komaj čakam, da zelo resno začnem, ker se ne morem več prenašati. O kg pa ne bi.

Še ena, ki bi rada shujšala!

Sicer sem ta teden začela telovadit, pa bolj pazit, kaj jem, ampak sem zvečer tako lačna, da me premami, da dam kaj v usta! Mislim, da bi bila dobra varianta tista, da grem zvečer tečt, ko lačna ratam . Samo tek mi ne diši, pa koleno me matra...
Stanje pri meni je pa tako, da sem iz porodnišnice maja lani prišla z 72 kg( pred n. 60), to sem celo leto držala ob dojenju, sedaj mi je pa uspelo še malo dodat, groza, sploh, ko nikoli prej v 30 letih nisem bila taka.
Tudi jaz ne vem, če bi montija ali ne...
Glavno je, da imam družbo, da bom imela komu jamrat, kako sem lačna  in da me boste tečt nagnale !
Komaj čakam, pa lep vikend!

Hojla!

Jaz se vam tudi pridružujem.Imam že poln kufer teh kg,ker tudi pred nosečnostjo sem imela 10kg preveč.
Tko,da sedaj jih imam 66,5 kg in je moj cilj vsaj 8-10 kg iti dol.Zvečer tudi mene premami marsikaj.
Tudi jaz komaj čakam,da začnemo skupaj.

Jaz ne bom šla po dieti,ampak bom telovadila in se zdravo prehranjevala in po 18h nič več jedla.

Skupaj nam bo uspelo.

jaz se tudi pridružim! zdaj sicer že tri dni mal ahtam da se ne nabašem zvečer z vsem sladkim kar me obkroža ampak s ponedeljkom pa se začnem bolj migat in ahtat.. tako da sem zraven!!! bi bilo pa super če bi šlo 5 kg dol do novembra.
sedaj sem na 59 kg. sem pa imela januarja 67 kg in sem bila pridna do maja -sem prišla do 55kg.. sedaj pa je šlo spet gor ko so ble počitnice in morje.. mah pa gremo spet od začetka:)

1.9.zakaj pa ne? Lep datum za začetek diete  Pri meni je bilo že toliko prvih, da mi mogoče sedaj celo rata

Pozdravljene!
no se vam pa še jaz pridružim!!!
sicer sem lani z ločevalno shujšal 20 kg ki sem jih mela od poroda, (in se še HB niso povrnile,neglede na to ta se že par mesecov ne prehranjujem več tako kot bi mogla)pa mi jih je vendarle še ostalo 8 kg,..hehe tako daa če pridem do 67 kg pri mojih 174 cm sem srečna!!
no pa vsem obilo izgubljenih kilogramov!!!

Go, go, go.

Se vam pridružim, če me vzamete. Že 1008-ič.

Tudi jaz se vam z veseljem pridružim .

Evo!

Jaz sem sicer začela danes, ampak se bom priključila kar vam, če me vzamete.
Bom na ločevalni dieti, ki mi je enkrat že fino pomagala shujšati.

Sem se pa po porodu zredila ogromno nazaj in še zraven. Tako da imam več kot pol teže preveč.

Jutri grem še do svojega zdravnika, da mi naredi krvne preiskave (sploh me zanima sladkor in holesterol). Pa da dobim napotnico za pregled ščitnice. Prosila bom tudi za Reductil. In hkrati kao hujšala po nadzorom zdravnika.

Vsem želim čim manj kilogramčkov...

Tudi jaz bi se vam pridružila, če lahko. Že nekaj časa namreč razmišljam o dieti in se nikakor nisem mogla lotit. Zdej ste mi dale motivacijo in upam, da mi tokrat rata. Nikoli še nisem hujšala po Montignacu, zato bi to sedaj poskusila. Tiste, ki boste tudi po tej metodi hujšale, bi vas prosila za kakšen jedilnik. Nekaj sem sicer že našla, ampak vseeno bi mi še kaj prav prišlo. Morda jedilnik za jutri Hvala že v naprej.

Torej jutri začnemo...jaz se bom tehtala jutri zjutraj, že sedaj pa vem, da moram shujšati vsaj 10 kg.

Dober začetek vsem in da vam ne bi preveč krulilo po želodcu .

Uuuu, fino, da nas je kar nekaj, ki bomo jutri začele. Se bomo lahko medsebojno spodbujale. Predlagam, da bi si dnevno pisale jedilnike, da tudi tako dobimo kako idejo za kuhat.
Vse, ki ne veste, kako natančno zgeda montignacova dieta, si morda preberite izvleček, ki ga je ena pripela. Se mi zdi, da na kratko zajema vse, kar je potrebno vedeti.
Se bomo pa sproti izpoplnjevale.
Torej, jutri začnemo!

Jaz sem si že prebrala nekaj o Montignacu. Se mi kar dopade zadeva in zdej grem resno na zbijanje kilogramov. Ah, kako jih imam že poln kufer.

Dober začetek vsem. A se katera javi za izdelavo seznama, ali ga ne rabimo

Uživajte.

jaz sem prvi dan diete preživela razpeta med pipo in straniščem. Sem pila kot zmešana in temu primerno odvajala.

Dopoldne me je matrala lakota, pol je bilo pa v redu. Zdaj se bom pa pred lakoto spravila spat.

Jutri bo zame že drugi dan.



Aja, seznam bi blo pa fajn met. A ne, punce?

ojla!
se že pripravljate na jutri,..  jaz sem mela danes (kar verjetno vse poznate) varianto samo še danes, jutri pa več ne,...tako da je sladoledd paso,..paše mogoče kaj drugega,..(se nisem pretiravala) v glavnem sem polna energije in me zanima kako se bo obneslo!!
no z elanom na štart!!!


me res razganja od energije,ne..

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]