freycha tegale pa glih ne razumem

sej niti ne vem, če bi ti odgovarjala, ker bom spet  dobila plaz iz tvoje strani.......

ampak sem gledala te odlične ideje za vmesne obroke, pa prišla do zaključka, da me lahko kar alergija pobere, če bi se tega tudi držala. Najbolj sem recimo alergična ravno na mleko in mlečne izdelke, pa na sadje (ananas, jabolka, hruške, pomaranče, mandarine, nekatarine, slive, itd...).

Malecka pa ni nič boljša. Full ma alergije na KM, pa na določeno sadje, še celo vsaka sojina stvar ni dobra zaradi konzervansov (ki so btw tudi v jogurtih, skutah, itd....). Zato se že nekaj časa borim s tem, kaj otroku ponuditi za malico. Sej raznih fruhcverge itd itak ne sme, samo mi počasi zmanjkuje idej...... Pa sem videla to temo in z veseljem prebirala ideje, pa mi nič kaj ne pomaga, ker pol stvari medve sploh ne smeva jest

Zato sem rekla, da moraš biti zdrav za zdravo prehrano

po moje je važn, da pač najdeš neki kar otrok rad poje, pa da lahko in da ni neka umetna ****rije, polna dodatkov in tega.
sej banana pa navadn keks je čist ok za malco. al pa ovseni kosmiči z mlekom ( tistim k ji ga navadno daješ) pa notri nariban korenček al pa banana pretlačena. suho sadje. al pa riževi vaflji s kakšno marmelado fajno, da niso tolk pusti

men recimo so važni tglavni obroki...da je res nasiten, konkreten zajtrk, za energijo ( sploh pol k je otrok v šoli), kosilo največkrat kake juhe, čorbe, velik zelenjave, solate itd, za večerjo pa kaj lahkega, mlečnega. malice sp vedno čisto lahki prigrizki, sadje predvsem.

hello
ne berem vsega tko, da ne vem , če je že katera to napisala, jaz sem odkrila ful zanimivo knjigo OTROK V FORMI, in noter imaš vse o otroku do 20 leta he he , kaj rabi , prehrana , šport, ne vem res vse......
imaš jo v knjižnici.......je res narejena za spol posebej in vsako leto posebej........., drugače pa uravnoteženo, sadje , zelenjava,sladkarije , ribe, meso , vsega v pravih količinah