ojla punce kako smo kaj upam da vam grejo kile dol dobro  no jaz sem pa dons ceu dan letala da nisem imela časa nič za jest tako da sem komaj jedla ob 15h in to otroc so hotli tople sendviče tako da sem si tudi jaz privoščila enega upam da nebo jutri na vagi več kazal kakor dons večer pa bo navadni jogurt in voda ker sem dons mal pila in se morm potruditi da vsaj še 1l spijem dons
Soncnica3 ja velik pij

jutro vsem skupaj no dons je pa vaganje in jaz sem zadovoljna zelo  še mal pa bom prišla do idealne teže če bo šlo tkole naprej no danes zjutraj sem jih imela68,10kg  to pomeni da sem zgubila 1,10kg  tko da sem prov vesela zelo no upam da ste ve tudi kaj zgubile držim pesti za vse

Še jaz javljam.
-0,5 kg  ta teden. skupaj-3,5 kg

Mah bo že, mam do maja čas počasi dol spravljat.

Ja, dan vaganja. Sem se zvagala že zjutri ob pol petih, ker sem bila že ob pol šestih v službi, pa nisem imala časa za računalnik. V glavnem, 72 kg, iz 83, ta teden -0,5 kg. /Mislim da je šlo več, ampak tehtnica, ki sem jo zdaj kupila bolj antančno kaže, tako da lahko da sem prej kaj narobe pisala./ Pa ni pomembno, oblečem hlače izpred osem let nazaj. V službi me vse pisano gledajo in ne morejo verjet...

ČESTITAM VSEM IN TUDI SEBI, DA SMO TAKO MOČNE IN VZTRAJAMO. TOLIKO, KOT MORMO DELAT ŽENSKE..., DA NE ZGUBLJAM BESED. POGUMNE SMO!!!
Res mega občutek. Ja, pijem pa res veliko, 1,5 litra v službi, do 13-ih, potem pa doma še vsaj 1x toliko /sem veliko "vodopivka"/.

Punce, bolj malo se oglašamo, ampak nič zato, pomembno je, da smo si le v podporo.

Jaz imam problem z oblačili. Ne morem si preveč privoščit novih, pa mi nekaj hlač že svinsko "visi". Bom morala dat ožat. Majčke pa itak mečem v sušilec, da jih malo skupaj potegne.

Zdaj imam še točno 1 mesec ločevalne diete, potem pa se bojim, kako bo. Rada bi ostala na podobnem sistemu, dopoldne sadje... Ima katera izkušnje, kako potem.

l. p. vse sotrpinkam, me smo mega. (Jaz kar ne morem verjet, da je šlo 11 kg v 2 mesecih dol. Bom pa po novem letu, po 3 mesečnem premoru še enkrat šla na ločevalno.)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Pa kaj potem, meni se je v preteklem mesecu med 1. in 2. vodnim dnevom padanje teže skoraj ustavilo. Prvi mesec -9 kg, prejšnji samo -2 kg. Ampak sedaj spet počasi leze navzdol. Pomembno je, da ne gre gor. Zato ne joči in glavo pokonci, pomembno je, da vztrajamo. Pa ne samo za lepšo postavo, no ja je kar lušno, ko te kakšen tip pogleda, še posebno, če te pozna in vidiš da opazi spremembe, pa mu  sijejo iz oči, ker si zamišlja, kaj bi lahko počel s tabo...
No, šalo na stran. Pomembno je, da se bolje počutimo, da s tem delamo dobro za svoje zdravje in da imajo naši otroci zadovoljno in ponosno mamo, ki bo bolj zdrava...

Punce, držite se, jaz imam danes sadni dan, ki je zame najtežji, ker po sadju postanem hitro lačna, potem pa malo slabe vesti, ker večkrat jem (ampak sadje, zelenjavo, sadne rezine z oreščki, da dobim malo energije...)

Vsem čestitke. Vztrajamo naprej!!!!!

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

TABELA

ime   žel.iz.teža  izgubljena teža
 
31.7                   1.8       8.8      22.8            29.8        5.9         12.9
 
rakica1 10kg   -1kg    -0,30kg  +1,30kg  1-1,80kg  -1,20kg  -1,10kg
71,90kg      71,20kg   70,90      72,20       70,40     69,20     68,10
 
amaya 10kg  -0,40kg  +0,10kg   -1,20kg  -1,00kg
67.00kg      66,60kg    66,70       65,50      64,50

zanica    30kg  -1kg
94,00kg      93,00kg
 
db          10kg
 99,00kg
 
nena m    8kg                -1,6kg
74kg                               72,40
 
kiki                                 -1,50kg    -1,00kg  -0,50kg   0,00kg  -0,50kg
 

sergia  20kg 


minabo  10kg
70kg
 
petrinja   14kg  -0,80kg   -1,40kg
74kg                73,20kg     72,60

pi            7kg       1,5kg
60kg                 58,5kg

tinkatonka 10kg
                                         77,70kg
 
morak    7kg      -0,30                       -0,20kg     +0,50kg
62,5                   62,20                        62,00      62,50
 
annnnna 9kg      0,00
62,50kg             62,50
 
rebeca  10kg      0,00       -2,50kg
67,50kg             67,50      65,00
 
veternica  7kg    0,00     -1,00kg
61,00kg             61,00    60,00

pikalonica 20kg
84,00kg  
  

paska      16kg                0,00kg
105,70kg                       105,70


soncnica3 15kg do sedaj zgubila 9kg          -0,50kg   -1,00kg   0,50kg
 3,00kg                                            74,00     73,50       72,50    72,00


DEJTE PREGLEDAT TO TABELO,PA  ČE KAJ NI VREDU PA  SPOROČITE
 

IZVIRNO SPOROČILO
 
VAGAMO SE VSAK PETEK ZJUTRAJ TAKO DA PROSIM DA SPOROČITE SVOJE STANJE DA DOPOLNIMO RAZPREDILNICO LEP POZDRAV

 
VELIKO SREČE PRI HUJŠANJU IN VOLJE 

KIKI prosim če sporočiš svoje stanje in vsak petek pišeš samo koliko si zgubila za tisti tedn 

 




[/quote]
[/quote]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

morrak  čestitam za tek bravo  samo tako naprej držim pesti zate

Jaz se javljam danes namesto jutri z svojimi kg.
-0,3 kg ta teden.
Ma ja vesela sem, sam da gre dol ne pa gor

no punce čas za vaganje jest sem pa hepi zato ker sem bila poredna in zelo pridna tako da sem do pondelka se redila in potem zgubila tako da mi je vaga pokazala danes 67,60kg  to pomeni da sem zgubila 0,50kg  sem zelo hepi zato ker sem v ponedeljek ko sem se vagala tehtala68,80kg tko da sem res bila pridna upam da ta teden nebom preveč grešila
vsem čestitke za izgubljene kile kere pa nebodo nič zgubile tudi čestitke bodo pa drug teden več dale dol

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Hojla, sotrpinke, bolj malo nas je.

Jaz -0,5 kg, torej 71,5.

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

TABELA

ime   žel.iz.teža  izgubljena teža
 
31.7                  19.9
 
rakica1 10kg   -0,50
71,90kg          67,60
 
amaya 10kg 
67.00kg     

zanica    30kg  
94,00kg      
 
db          10kg
 99,00kg
 
nena m    8kg              
74kg                        

kiki                  -0,30
 

sergia  20kg 


minabo  10kg
70kg
 
petrinja   14kg  
74kg               

pi            7kg      
60kg                

tinkatonka 10kg
                                       

morak    7kg  0,00
62,5              62,50      
           
 
rebeca  10kg     
67,50kg             
 
veternica  7kg   
61,00kg             

pikalonica 20kg
84,00kg  
  

paska      16kg               
105,70kg                       


soncnica3 15kg -0,50
 3,00kg               71,50


DEJTE PREGLEDAT TO TABELO,PA  ČE KAJ NI VREDU PA  SPOROČITE
 

IZVIRNO SPOROČILO
 
VAGAMO SE VSAK PETEK ZJUTRAJ TAKO DA PROSIM DA SPOROČITE SVOJE STANJE DA DOPOLNIMO RAZPREDILNICO LEP POZDRAV

 
VELIKO SREČE PRI HUJŠANJU IN VOLJE 

KIKI prosim če sporočiš svoje stanje in vsak petek pišeš samo koliko si zgubila za tisti tedn 

 NO TOLE JE NOVA TABELA KER TAM VEČ NEMORMO PISAT

Spet dan za tehtanje, pa PETEK!!!!!
Jaz ta teden -2 kg, Yes, torej 69,5!!!!! Do konca ločevalne imam še okoli 2 tedna, sanjski cilj cilj mi je bil 68 kg.
No bom nehala nakladat, ampak sem mega vesela. Oblečt imam pa še komaj kaj.


Punce, oglasite se, držim pesti.

Mene je pa res malo strah, kako bom "potem". Sicer imam pripravljenih "naslednjih 90 dni", upam da bom dovolj močna, da mi bo uspelo.
Ja, pa še sin, moja mami in jaz smo v septembru imeli .

ojla ja petek je in dan za hujšanje jaz pa sem začela delat tako da se šele sedaj oglašam moje stanje je izo nič gor nič dol tako da sem se odločila pa od pondelka se morm mal vzet v roke pa teh 7kg še dol spravt upam da mi rata
soncnica3  čestitke za izgubljene kile  bravo

jaz se ta petek-danes nisem tehtala saj sem imela pomembnejše opravke. in sicer zagovor diplomce. Sem uspešno zagovarjala danes in naredila . Kg so sicer zvečer bili enaki, ampak je danes padel en dobr šnicl v sirovi omaki, pomfri in velik solate, ter sladica pa kapljica rujnega-vse z ogromno KCAL. Eh to sem si pa mogla prvošt.

Vsaj zredila se nisem

iskreno ti čestitam za diplomo, zdaj si "naša", ha, ha.

Ja tisti šnicl si si pa tudi zaslužila.
Pa naj bo raje izjema, kot pravili. Boš videla, kako se boš dobro počutil, ko kile letijo DOL in ne GOR proti nebu...
Je pa hudo, te obiratve... Jaz moram ful pazit, kaj pojem... Se pa dodro počutim, bolje in fizično in psihično.  V četrtek začem hodit na jogo pilates

a se nismo nič tehtale? jaz -1 kg, 69,5. juhu.

no, ker pišem sama sebi zadnja dva tedna, s epa vseeno pohvalim, -1kg, 68,5. Po treh mesecih "ločevalne", -15 kg.

hojla, punce, jaz sem na -18 kg. torej, 66 SANJSKIH kil. zdaj sem že 2 tedna po ločevalni.

Se pa res bojim nadaljevalnega obdobja, ki bo v principu moralo biti podobno "ločevalni", bila sem pri zdravnici, da mi je dala pregledat kri, izvidi, super, v mejah normalnega.

hodim 2x tedensko na jogo (malo aktivnejšo), ki mi zelo ustreza, tudi mišice bolijo po njej...

v glavnem, da se!!!!!

jaz se moram sedaj bolj psihično "UTRDIT", DA SE NE BOM OB VSAKI PROVOKACIJI ZAFRUSTRIRANIH /NEPOSEKSANIH/ bab iz službe sekirala in zato žrla, ker bom škodila le sebi, njim bo pa fajn... ker se mi bodo privoščljivo smejale, če se bi zredila.

Punce, vse smo na nek ančim "anonimne neznanke", ampak HVALA ZA VAŠO PODPORO!!!

Meni je bilo lažje.  /p.s. zdaj me pa tipi res bolj v tazadnjo gledajo, ha, ha, ha... SAJ IMAM SUPER PARTNERJA DOMA, AMPAK ZA MALO ŽENSKE NEČIMRNOSTI PA TUDI NIČ NE ŠKODI KAK POGLED.../

HVALA VAM!