Pozdravljene, za našo razpredelnico, ta teden -0,5 kg, torej 73,5 kg. /Počasi se daleč pride./

Zdaj pa peš v službo.  

dobro jutro no jaz sem pa hepi  ker sem zelo bila pridna ta tedn in sem zgubila vse kilice ki sem jih dobila na dopustu in še malo zravn  tako da moje novo stanje je 70,40kg  tako da sem zgubila1,80kg
no upam tudi za vas da ste vse zgubile kaj

Še jaz. Zadovoljna, lahko bi blo več
No ta teden -0,5kg. Skupaj -3.
Upam in verjamem da bo drug mesec več .

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

TABELA

ime   žel.iz.teža  izgubljena teža
 
31.7                   1.8       8.8      22.8            29.8
 
rakica1 10kg   -1kg    -0,30kg  +1,30kg  1-1,80kg
71,90kg      71,20kg   70,90      72,20       70,40
 
amaya 10kg  -0,40kg  +0,10kg   -1,20kg  -1,00kg
67.00kg      66,60kg    66,70       65,50      64,50

zanica    30kg  -1kg
94,00kg      93,00kg
 
db          10kg
 99,00kg
 
nena m    8kg                -1,6kg
74kg                               72,40
 
kiki                                 -1,50kg    -1,00kg  -0,50kg
 

sergia  20kg 


minabo  10kg
70kg
 
petrinja   14kg  -0,80kg   -1,40kg
74kg                73,20kg     72,60

pi            7kg       1,5kg
60kg                 58,5kg

tinkatonka 10kg
                                         77,70kg
 
morak    7kg      -0,30                       -0,20kg
62,5                   62,20                        62,00
 
annnnna 9kg      0,00
62,50kg             62,50
 
rebeca  10kg      0,00       -2,50kg
67,50kg             67,50      65,00
 
veternica  7kg    0,00     -1,00kg
61,00kg             61,00    60,00

pikalonica 20kg
84,00kg
 
deja777     5kg              -0,10kg
64,50kg                         64,40       

paska      16kg                0,00kg
105,70kg                       105,70


soncnica3 15kg do sedaj zgubila 9kg          -0,50kg
 3,00kg                                            74,00     73,50


DEJTE PREGLEDAT TO TABELO,PA  ČE KAJ NI VREDU PA  SPOROČITE
 

IZVIRNO SPOROČILO
 
VAGAMO SE VSAK PETEK ZJUTRAJ TAKO DA PROSIM DA SPOROČITE SVOJE STANJE DA DOPOLNIMO RAZPREDILNICO LEP POZDRAV

 
VELIKO SREČE PRI HUJŠANJU IN VOLJE 

KIKI prosim če sporočiš svoje stanje in vsak petek pišeš samo koliko si zgubila za tisti tedn 

 

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

dobro jutro!

morrak sem se kar pridružila čvekam na prvi september. spet bom začela z ločevalno in sem čisto zagnana. res pa je da tokrat nimam 17 kg za zgubit, vendar "samo" kakih 7kg. sem v teh treh mesecih"vzdrževanja" pridelala 4-5kg nazaj

no pa veselo na delo!

aja pa tukaj me lahko brišete iz tabele, da vam ne bom na poti

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Men se je začel pa spremenjen teden. Otroka sta zopet po 1 mesecu v vrtcu. Imam za nardit predstavitveno nalogo v PP za zagovor diplomce, pa bajto za spucat, pa za zlikat še nekaj.
Pa vrt za pospravit po toči.

No pa hujšat je treba vmes. Danes bom jedla pa, hm, juhco za kosilo, za zajtrk sem pojedla pol krofa in kavo brez sladkorja, za malico bo navadni jogurt, za večerjo pa dolg sprehod in veliko vode.

Se beremo kaj. Se mi zdi  da nas je vedno manj gor .

ojla no se še jaz oglasim se bomo pa oglašale ene in izte in si devale voljo za hujšat
no jaz bom pa danes jedla zajtrk je bila kava in malo grozdja, kosilo bo bilo golaš in pire krompir ,skleda solate, večerja pa navadni jogurt bom zmešala z vodo in spila to bo pa vse tako da upam da bom kakšno deko vrgla dol

Eto, jaz sem danes dobila hoodio+ neke kapsule. Poročam če bodo kaj delovale. Sonamreč za zaviranje apetita. Grem zdle pred kosilom eno pojest, pa pred večerjo bom pojedla ena. Za 50 dni jih mam .

Go, go, go

Ajme, ajme, nič nimam časa za pisat, spet sem v službi. se kar držim, ampak se nič kaj veliko ne premaknem navzdol po teži. Je pa res, da so obleke kar ohlapne in ne vem, kaj naj oblečem, ne morem si kar naprej kaj kupovat, vse visi na meni. joj, prejoj, pa sej mi je fajn, da gre dol, ampak zdaj bi pa rabla enga sponzorja za cote.

no moja teža po 28 dneh se je zmanšla za 3 kg

 Nekam so vse zbezljale .

No, jaz imam danes za zajtrk (no, sem že pojedla) 50 g polnozrnatega kruha, 20 g sira s 25 % maščob, krhelj zelene paprike. Poleg pa 2 dcl mleka z 1,6 % maščob.
Pa dve kave sem spila-nesladkane.

Za kosilo bo ćistajuha s porom in korenčkom, za malico pa nektarina in jabolko, za večerjo pa  velik krožnik in v njem ena majhna jagoda grozdja .

joj, res smo vse kar neakm "šle". jaz že celo popoldne delam za službo, sem kot kot nesreče, cel dan sem bila na sadju, pa še  sem dobila in mi "vleče" žile na nogah. Pa je res lažje bit moški. Če je močnejši, je "POSTAVEN". Za ponoret. No, pa saj se tudi smejat več ne morem, samo še pol litra vode stankam in spat .

pisat bi moralo: nekam šle in kot kup nesreče.

saj se vidi, da več ne morem. Pol pa hujšaj.

Sem že tukaj, petek je. Za našo razpredelnico, -1 kg, torej 72,5 kg. Še pol kg, pa bom na teži, ki sem jo imela pred zanositvijo. juhu, dajmo sotrpinke!

jutro vsem skupaj no res je da je petek in jaz sem zelo vesela in zadovolna tudi no moje stanje je zelo pozitivno to pomeni da sem imela zjutraj na vagi 69,20kg  to pomeni da sem zgubila-1,20kg kar me zelo veseli no sem pa vesela tudi ker sem imela ene nove hlače v omari in jih nisem mogla spravit na rit od takrat ki sem jih kupila no dons pa sem jih spravila na sebe in se v njih zelo dobro počutim zato punce sam naprej gremo veselo naprej vsem želim veliko izgubljenih kg

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

JAz nisem ta teden nič shujšala, se vidi, da je bla v soboto fešta pa še  je prišla in sem cela napihnjena, tko da sem še vedno na -3 kg vse skupaj. Eh bo že, sploh v nedeljo, ko bom delala od pol 3 ure zjutraj pa do 1 ure zjutraj v ponedeljek .

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

TABELA

ime   žel.iz.teža  izgubljena teža
 
31.7                   1.8       8.8      22.8            29.8        5.9
 
rakica1 10kg   -1kg    -0,30kg  +1,30kg  1-1,80kg  -1,20kg
71,90kg      71,20kg   70,90      72,20       70,40     69,20
 
amaya 10kg  -0,40kg  +0,10kg   -1,20kg  -1,00kg
67.00kg      66,60kg    66,70       65,50      64,50

zanica    30kg  -1kg
94,00kg      93,00kg
 
db          10kg
 99,00kg
 
nena m    8kg                -1,6kg
74kg                               72,40
 
kiki                                 -1,50kg    -1,00kg  -0,50kg   0,00kg
 

sergia  20kg 


minabo  10kg
70kg
 
petrinja   14kg  -0,80kg   -1,40kg
74kg                73,20kg     72,60

pi            7kg       1,5kg
60kg                 58,5kg

tinkatonka 10kg
                                         77,70kg
 
morak    7kg      -0,30                       -0,20kg     +0,50kg
62,5                   62,20                        62,00      62,50
 
annnnna 9kg      0,00
62,50kg             62,50
 
rebeca  10kg      0,00       -2,50kg
67,50kg             67,50      65,00
 
veternica  7kg    0,00     -1,00kg
61,00kg             61,00    60,00

pikalonica 20kg
84,00kg  
  

paska      16kg                0,00kg
105,70kg                       105,70


soncnica3 15kg do sedaj zgubila 9kg          -0,50kg   -1,00kg
 3,00kg                                            74,00     73,50       72,50


DEJTE PREGLEDAT TO TABELO,PA  ČE KAJ NI VREDU PA  SPOROČITE
 

IZVIRNO SPOROČILO
 
VAGAMO SE VSAK PETEK ZJUTRAJ TAKO DA PROSIM DA SPOROČITE SVOJE STANJE DA DOPOLNIMO RAZPREDILNICO LEP POZDRAV

 
VELIKO SREČE PRI HUJŠANJU IN VOLJE 

KIKI prosim če sporočiš svoje stanje in vsak petek pišeš samo koliko si zgubila za tisti tedn 

 




[/quote]

 Mam občutek, da bo ta tema propadla in da so nekatere nehale hujšat na tej temi.

No javite se kaj.

Jaz sem včeraj cel dan delala na sejmu (21 ur) in sem prišla domov zmatrana kot slon, noge sem mela trde kot beton. Sem mislila da tud hodit danes ne bom mogla, ampak čudno počutim se več kot odlično. Jedla sem pa le sadje in pila samo vodo .

Hojla, sotrpinke, men se meša, čez vikend smo doma ful delali, fizično, v službi za znoret, danes imam 2. vodni dan na 90-dnevni ločevalni dieti /58. dan/.
sem do konca hin. Vem, kaj bom, za pridno hujšanje si grem kupit novo tehtnico, ker stara kaže bolj "od oka", pa ji ne zaupam preveč...

vam pišem kaj. /tako izgledam!/

ojla no evo še mene da se mal oglasim no sedaj mam pa mer vsi otroc že pridno spijo  ja tamala upam da bo pridno spala tam do 00,30h vsaj upam jutri pa ponovno v vrtec otroke peljat eno pospremt morm na avtobus ker je prvošolka druga dva pa veselo mamica pelji in uvajaj eno v vrtec tko da mam kar pestro.Jutri morm pa še bivšmu delodajalcu da mi spiše papirje za zavod da jih lahko predam me bo takoj fektu da pridem nazaj  se bom morala kar pogajaz z njim ker rabim samo dopoldansko delo on ma pa v izmenah pa še vikendi ker sem drugač delala v trgovini in mi je partner zamenjal službo in je terenski tko da jaz bi rabila samo enoizmensko  tko da bom vidla kaj bo jutri
No moje hujšanje pa tud gre zlo dobro počas se premika tako da sem zelo vesela in zadovoljna tko da pomoje če bo šlo tko naprej da v dveh mescih upam da pridem do idealne teže kot želim