A tehtamo se zjutraj? Ker pri meni je razlika med jutrom in večerom skoraj 1,5 kg. polna vode sem zvečer....
No, sem se stehtala in imam hudičevo težo 66,6 kg


_____________________________

Zaljubljena sem v tri fante...

Prej sem pozabila napisati, da imam 60 kg.

Pozdravljene!

Evo se vam pridružim na ločevalni dieti.

Imam težave s ščitnico in v zadnjem letu sem se ornk poredila. Rada bi se znebila vsaj 10 kg. Začetne teže pa raje ne bi zaupala , pa upam, da mi ne zamerite zaradi tega.

Danes je torej moj 1. dan (B).

Z: pojedla jabolko, spila kavo brez sladkorja in brez mleka,
K: sem že zdele lačna za umret  : zeljnata solata + meso ali riba (ne vem kaj bo ponujala naša menza) + manjši kos kruha + kava brez sladkorja in mleka
V: probiotični jogurt.

Pa punce ne pozabit veliko veliko pit. S to dieto se da res lepo shujšat. Sem že hujšala po porodu z njo in sem bila lepa kot pušeljc , potem pa sem se začela redit kot pujsek, zdaj smo HB ugotovili kaj je bil razlog.

Priv teden je najtežje potem je pa vsak dan lažje.  Dajmo punce, skupaj nam bo uspelo. Pa čimmanj grešit.

LP Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

tinkatonka veš dobro došla med nas sam nitreba ti bit narodn čisto nič jaz sem jih imela pred hujšanjem 89,60pa sem prilezla na 71,20kg tako da res ne boš počas tudi ti zgubila boš vidla sam velik volje in veselja tako če hočeš lahko sporočiš brez problemu koliko maš stanje kg

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

TABELA

ime   žel.iz.teža  izgubljena teža
 
31.7                   1.8
 
rakica1 10kg   -1kg
71,90kg      71,20kg
 
amaya 10kg  -0,40kg
67.00kg      66,60kg

zanica    30kg
94,00kg
 
db          10kg
 
 
nena m    8kg
74kg 
 
kiki  
 

sergeja  20kg 


minabo  10kg
70kg
 
petinja   14kg
74kg

pi            7kg
60kg

tinkatonka 10kg




DEJTE PREGLEDAT TO TABELO,PA  ČE KAJ NI VREDU PA  SPOROČIT E
 

IZVIRNO SPOROČILO
 
LEPO PROSIM DA ŠE OSTALE SPOROČITE KOLIKO IMATE KG DA LAHKO DOPIŠEM
 
solzica če bi rada bila v tabeli prosim da sporočiš jutri stanje in te bom vpisala v tabelo
 
JUTRI SE VAGAMO TAKO DA PROSIM ZA STANJE DA SPOROČITE SVOJE LEP POZDRAV

 
VELIKO SREČE PRI HUJŠANJU IN VOLJE

marrak sporoči stanje koliko bi rada zgubila in koliko imaš težo da te lahko vpišem

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

danes je petek 1.8. in zjutraj sem tehtala 93 kg

Evo punce, jaz grem domov. Nič grešit med vikendom!!!!

Jaz bom že jutri navsezgodaj skuhala rižotko (mnjami), ki jo bom jedla tako za kosilo kot za večerjo. Šibam pa zdele še po sadje in solatko v trgovino.  Če mi bo zdravje oz. počutje dopuščalo, pa sem bo ta vikend naokoli podila s kolesom ali rolerji in lovila svojega 2,5 letnika . To bo moja telovadba.

Daj povejte še ve svoj jedilnik, da si damo kakšne ideje druga drugi. Jaz ne kuham po Rinii knjigi o Ločevalni dieti, ampak samo prilagodim jedilnik sebi. Npr na B dan jem le meso in solato, možu in sinu pa dam zraven še krompir, svaljke ipd. Na Š dan pa ravno obratno. Jaz jem riž ali krompir, ostali zraven tega še meso. Na OH dan,  skuham testenine za vse, samo omakce imam ločeno zase in za druge. Na S dan, pa na račun prideta moja dva fanta, saj jima bom takrat naredila pohanje, pomfri,...., pico (jaz je ne maram), jaz pa bom zraven jedla pečene babane, kompote,.....

Lp Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

še jaz šej še jazz... ne bom seravno žal ločeva se bom papotrula sam malo ločit

trenuta teža 62,5kg
željena prednosečniška - 53g torej 9kg dol

joojoj papa čokoladica


_____________________________

Moj mali princ Mai - 30.5.08.

ojoj tipke niso prijele bom še enkrat napisala.

ne bom se ravno držala ločevalne, bom se pa potrudla malo ločevat


_____________________________

Moj mali princ Mai - 30.5.08.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

evo jaz sem nekaj začela, ampak sem tudi že grešila . je pa res da sem šla na en fajn 5km tek. bom pa jutri malo bolj resno vse skupaj zastavila.
pa še septembra imam obletnico, ko bom videla malo bivše sošolke/ce, in se moram pa res v najlepši luči pokazat, ne?



_____________________________

ko me Matevžek pogleda v oči in se nasmeje, se moje srce stopi...

27.4.2007

Alo punce!

Vidim, da se pridno zbirate. No upam, da mi ne zamerite bom kar vam postavila vrašanje in po možnosti se vam pridružim.
No, 9.6. sem končala z ločevalno dieto in sedaj bi naj imela vzdrževanje, ki pa ga nimam. žal sem izgubila voljo. Zanima me ali lahko kar nadaljujem z dieto ali mora res miniti 90dni? Sicer se nisem strašno zredila mislim da za kake 3-4kg od zadnega dne diete. Sem se pa diete strogo držala sedaj ko pa je nimam več pa nimam več kontrole koliko pojem . Sem kar jezna sama na sebe

Hoj!

Včeraj sem imela 2. dan loč. diete (Š):

zajtrk:2 nektarini + kava
Kosilo: rižota (brez mesa)
večrja: rdeča pesa

Danes je 3. dan OH dan
zajtrk: 2 nektarini
kosilo. testenine z paradižnikovo polivko

Grem na RD, tako, da bo padla tortica

Lp Tina


_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

pozdravljene punce

še jst bi se vam pridružila. Z ločevalno d. sem začela danes. Imam približno 61 kg (neki mi vaga nagaja in kaže v nekih čudnih enotah z ":" ). Željena teža pa je 55kg ali manj, torej vsaj 6 kg dol.


_____________________________

"Sreča ni v glavi in ne v daljavi, niti v žepu ali pod palcem zaklad. Sreča je, če se delo dobro opravi in če imaš koga rad." (Tone Pavček)

Kje ste punce? Upam, da boste med tednom kaj bolj pridno pisale, da se bomo spodbujale med sabo.

Jaz sem bila danes ful pridna. Na pikniku sem se branila čevapčičev, klobas, mesa na tak in drugačen način, sladkarij, no potem na koncu sem pojedla samo en manjši kos torte in cca 10 domačica piškotov . Ampak danes itak lahko sladko.

Tehtala se še nisem . Jutri bo S dan. Si bom v službo nesla sadje (nektarine, grozdje,....) in upala da zdržim skozi dan samo na sadju. Upam da bo šlo. No pa bo prvi ciklus menjavanja dnevov za mano in potem gre res lažje.

Ker sem v pričakovanju M, otečene joške, trebuh,...., bom tehtanje izpustila tudi v tem tednu, oziroma se bom "nagradila" z vaganjem v soboto zjutraj.

Želim vam lep začetek tedna in Lp

Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

Dobro jutro punce!

Očitno imam jaz tukaj kar samogovore.

No danes sem imela za zajtrk "zarečeni kruh" . Ne vem zakaj, me je premamila tehtnica, ki je počivala pod kopalniškim blokom, pa še tako dobro je skrita, da se vsaj ne bi tehtala, no privlekla sem jo ven in se stehtala ter bila presenečena nad kilažo, ker sem bila zihr, da sem šla preko 80 kg. No pokazalo je 77,7kg in mi prosim vpišite to težo v tabelco.

Danes je 4 dan loč.diete S dan:
Sadje, sadje, voda, voda, kava, kava  Pojedla sem že 2 nektarini, spila že eno kavo, zdaj se bom počasi začela nalivat z vodo potem čez kaki dve uri pa napadem grozdje, ki sem si ga prinesla s seboj.


_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

IZVIRNO SPOROČILO: RAKICA1

TABELA

ime   žel.iz.teža  izgubljena teža
 
31.7                   1.8
 
rakica1 10kg   -1kg
71,90kg      71,20kg
 
amaya 10kg  -0,40kg
67.00kg      66,60kg

zanica    30kg  -1kg
94,00kg      93,00kg
 
db          10kg
 
 
nena m    8kg
74kg 
 
kiki  
 

sergeja  20kg 


minabo  10kg
70kg
 
petinja   14kg
74kg

pi            7kg
60kg

tinkatonka 10kg
 
 
morak    7kg      -0,30
62,5                   62,20
 
annnnna 9kg      0,00
62,50kg             62,50
 
rebeca  10kg      0,00
67,50kg             67,50
 
veternica  7kg    0,00
61,00kg             61,00





DEJTE PREGLEDAT TO TABELO,PA  ČE KAJ NI VREDU PA  SPOROČITE
 

IZVIRNO SPOROČILO
 
LEPO PROSIM DA ŠE OSTALE SPOROČITE KOLIKO IMATE KG DA LAHKO DOPIŠEM
 
solzica če bi rada bila v tabeli prosim da sporočiš jutri stanje in te bom vpisala v tabelo
 
JUTRI SE VAGAMO TAKO DA PROSIM ZA STANJE DA SPOROČITE SVOJE LEP POZDRAV

 
VELIKO SREČE PRI HUJŠANJU IN VOLJE

marrak sporoči stanje koliko bi rada zgubila in koliko imaš težo da te lahko vpišem

deja 777 sporoči stanje koliko imaš in koliko bi rada zgubila da te lahko vpišemo v razpredilnico
 
 
NO UPAM DA VAM JE RAZPREDILNICA VŠEČ

Dobro jutro punce!!!

Upam, da ne bo nič narobe, če se vam pri hujšanju pridružim še jaz. Začela sem danes po ločevalni dieti in upam, da bom zdržala cele tri mesece. Ampak s skupno podporo sem prepričana, da bomo vse uspele
Moja začetna teža se mi zdi kar malce astronomska v primerjevi z nekaterimi, ampak jo bom kar povedala 84,00 kg. Ja... prav ste prebrale   Pa sem že pridno izgubila vso poporodno težo (20 kg), ampak se mi je v zadnjem letu tolk dogajalo (zamenjava službe, dokončanje hiše itd.), da sem se vse prevečkrat zatekla k slastnim prigrizkom in "pridelala" vse nazaj
Prejšnji teden pa sem si ogledovala slike z letošnjega dopusta in me je skoraj kap. Tako da sem rekla - ZDEJ PA DOSTI... VZEMI SE V ROKE PUNCA! in evo me.

Ne bom vam več težila že na vse zgodaj, skratka rada bi izgubila 20 kg, tako da me prosim vpišite v vašo razpredelnico, od zdaj naprej pa se bom tehtala vsak petek tako kot ve in poročala o napredku.

Lep začetek tedna vsem skupaj in se še beremo. Zdaj pa moram iti, ker bo vsak čas prišel moj šef

Pozdravljene,

kdaj se tehtate zjutraj ali zvečer? Pri meni je velika razlika kdaj se tehtam.
No v glavnem danes zjutraj sem tehtala 58,5 kg.

Lp

JA sem se odločila, da bom začela z dieto ker itak drugo nič ne pomaga. Ja trenutno jih imam 64,5kg in bi rada izgubila 5kg. 

Dobrodošla Deja77! No, potem sva že dve, ki sta današnji ponedeljek izbrali za začetek diete.

Kar se pa tehtanja tiče pi pa mislim, da je najbolj smiselno tehtanje zjutraj, ker je takrat tvoja realna telesna teža, pa še tehtnica takrat manj kaže

Po kateri dieti hujšate ? Se držite samo diete ali se ukvarjate zraven še s kakšnim športom ?
Jaz upam, da ne bom spet obupala, pa komaj čakam da bo sezona piknikov mimo ker me bodo drugače ti pikniki ubili.

ŽIVJO PUNCE!!

No, jaz ne morem verjet  da sem prišla do drugega sadnega dneva (8 dni na dieti). Zgrešila le enkrat dva dni nazaj ko sam res zelo lačna ratala in sem morala malo kruha pojest . Ampak to je bilo edino, kile še vedno padaaaaaajooooooo!!!!! Jaz se kontroliram vsak dan zjutraj.

Danes je sadni dan, pojedla 1 jabolko in spila 3 kozarca juice-a.

Imam super recept za ŠKROBNI DAN-
DŽUVEČ z STROČNIM FIŽOLOM (rumenim)

čebulo, stročni fižol (cca 300 g) in papriko popražite na žlički olja, 2 paradižnika olupite in narežite na koščke in dodajte v ponev, in še 200 g POLNOZRNATEGA riža. Polijte z dvojno porcijo vode (če ste dali eno skodelico riža, pol dajte 2 skodelici vode - mogoče še mal več) in kuhajte cca 30 min. Solite, poprajte (nič vegete) in uživajte!!

Jaz