naniplus4, čestitam za izgubo kil. Če ti je to ratal, ti bo še tisto nekaj malega.

No jaz še vedno nisem probala tega jogurta, ga bom pa definitivno jutri, ko imam Š dan in nikol ne morem isto jest za večerjo kot sem za kosilo. Ne vem, mi ne gre.
Danes sem jedla pa zjutraj sadje, kosilo puranji zrezek, večerja pa hrenovke. Ves čas  se mi lušta nekaj sladkega, ampak se vnaprej veselim OH dneva in je lažje.

Ojla!

A se vam še lahko pridružim?
S ponedeljkom sem začela z ločevalno in zaenkrat še kar gre.dokler me ne bo čokolada izdala .mi je pa najhujš to,ker sem doma ( na porodniški) in kar naprej mislim na hrano.mi je pa fajn,ker vas je kr neki tu gor in je to krasna motivacija.

aja,kile-ja,js jih imam pri višini 160,kar 68.rada bi prišla pa vsaj do 60,čeprav je to še daleč od idealne teže .bomo pa probali.

a je katera gledala danes Oprah-je bilo o hujšanju?ampak tam so izgubljali tudi po 150 kg.sem dobivala kr kurjo kožo,ko sem videla kako so pol zgledali.

No,upam da mi bo uspelo


lepo se imejte

_____________________________

Moja največja sreča in veselje,sta moja 2 sončka
LIA-24.03.2008
VITO-02.12.2000

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ku-ku jaz sem še tu.
Mi kar dobro gre in hvala tisti, ki je na drugi temi napisala, da jogurtov napitek pomaga.Res pomaga, ker te nasiti.Imam -2

Dopoldne jem samo sadje in to 3x, za kosila kakšno meso ali ribe, zraven zelenjava pa veliko solate.Pred napitkom popoldne pojem še kakšno sadje ali zelenjavo, potem pa ne jem več.Super spim, ker nimam polnega želodca.
Dobrodošle vse nove

Hvala vsem za .
Danes sem se stehtala. Brrrr. No ja, saj bo bolje. Mora bit. Sem približno pridna. Tiste pol litra jogurta - a je to pol litra jogurta plus voda, ali je to vse skupi pol litra?

1 jogurt+ pol litra vode

kind lady, kdaj pa greš spat? Mislim, če spiješ ob štirih ta jogurt, a zdržiš do ene enajstih?
Pa čestitke za -2!

Jaz sem pa danes jedla za kosilo in večerjo rižoto. Z zelenjavo in veliko solate.

Jaz sem od 9. 6. 2008 na ločevalni dieti, bi se vam pa z veseljem pridružila.

Obožujem navadni jogurt, tako, da mislim, da mi bo tole kar pasalo .

Zanima pa me, če lahko jogurt+vodo pijem vsak dan, ne glede na to, da
sem še na ločevalni dieti ali pa samo na B - dan?

Aja, zgubila pa bi rada vsaj 15 kg zaradi zdravstvenih težav.

Lp vsem

Kind lady, čestitke za -2 !

ojla vse hujšarice....malo vam bom tu pa tam kaj napisala.

rada bi vam samo predlagala, da med dieto ne stradate svoje telo, ker se boste takoj po končani dieti zredile nazaj.
raje si kompletno sistem prehranjevanja uredite tako, da se ga boste lahko držale dolgoročno, če že ne doživljensko (seveda z občasnimi 'grehi')...temelji naj na zdravi prehrani....ločujte jedi, črtajte kruh in sladkarije

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

gamini, po moje lahko piješ ta napitek vsak dan. Za kosilo pač poješ, kar imaš tisti dan, za večerjo pa spiješ to. Edino na sadni dan ne.

mojamura, se strinjam s tabo, da je treba spremenit prehranjevalne navade, ampak kolikor sem jaz punce tule razumela, bi rade sam za na morje shujšale

tanikaa, bravo. Ma tale jogurt je res čudežen, zgleda. Jaz ga pa še vedno nisem probala.

Danes je bil OH dan, moj najljubši  Za kosilo špageti z zelenjavno omako in veliko solate. Za večerjo pa - sladkarije  Sam mi ni veliko pasalo, mi je kar slabo postalo. Jutri pa sadje...

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Naja 3, hvala za odgovor . No, včeraj sem prvič spila jogurtov napitek in moram priznati,
da sem bila potem do večera sita, sicer sem ga spila malce kasneje okrog 17- ih. 

Danes pa ... v nove boje . 

LP vsem hujšaricam  

Komaj čakam ponedeljek in tehtanje. Da vidim, če se mi po tednu dni že kaj pozna.

Kje pa ste vse? Ste obupale?

No jaz sem včeraj grešila  Sadni dan, zvečer pa lačna ful! Pa sem malo kruha s sirnim namazom pojedla. Danes mi je bilo seveda zelo žal... Zato sem za kosilo pojedla samo en zrezek s solato, za večerjo pa jogurt in banano. Konec do jutri.

Jaz sem pridna in se jutri tehtam. Uspelo se mi je upret skušnjavam na mizi. Imamo en kup sladkarij iz poroke in mami je prinesla buhteljne... Nisem pojedla nič

Za zajtrk polnozrnat kruh z marmelado brez sladkorja, za kosilo piščančji zrezek in skledo solate za malico (ob 17) skledo sadja (jabolko, 2 breskvi, 3 jagode in kivi), za večerjo pa nisem bla lačna in sem samo čaj popila.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

O moje kilce so šle tudi dol. Upam, da bo šlo tako naprej.
Grešim ne, razen ko sem v kafiču pol naročim deci jabolčnika pa 2 vode.