imam en problem in prosim vas za nasvete.bila sem suha(imela sem raven trebuh) sedaj pa sem v dveh mesecih se zredila in imam obroč okrog trebuha.moje mere so 160/53kg
ne vem kako naj se znebim tega obroča  okrog trebuha me zelo moti. se pa res sedaj pazim pri hrani da ne jem sladkarij.
tako sem zalostna. prosim za nasvet.
zdaj ze cel teden hodim na sprehod in tečem,sam se mi zdi da se mi nš ne pozna.



_____________________________

življenje je eno samo.zato uživajte...

pa še to ne vem a naj gledam pod robriko hujšamo?

_____________________________

življenje je eno samo.zato uživajte...

Welcome to the club !
Drugače pa ja, daj raje na forum hujšanje.

Pomaga pa le dieta in telovadba! Kako dolgo pa, je odvisno od debeline kožne gube .

_____________________________

ROŽICA

Definitivno.

kašna telovadba pa?trebušnjaki?ja ne vem..nimam tak veliko pač en obroč

_____________________________

življenje je eno samo.zato uživajte...

Ne, bolje je kaksen forum s kvalitetnim kregom....

-------------------
Ok, pol pa telovadba odpade ! Pokliči DHL, pa naj ga odpelejo !

_____________________________

ROŽICA

_____________________________

življenje je eno samo.zato uživajte...

ROŽICI- napisala sem ti par linkov ločevalne na oni drugi temi, kjer si si to zaželela !

_____________________________

ROŽICA

Kera travma 

joj jaz mam tudi isti problem... ista višina, ista kilaža... ampak hočem it pod 50 kg, na mojih starih 48 kg.... za zdaj sem v enih 2-3 mesecih shujšala že za cca 6 kg, pa morš še za ene 3 kg



_____________________________

~Ladies, if a guy ever tells you, he wants to cover you from head to toe in honey, and lick it all off inch by inch, that's the man who hasn't done it before. ~ Love you CT ~

A cel teden že telovadiš pa se še nič ne pozna? Hja, potem imaš  pa res problem


_____________________________

Ne brinite što vas djeca uvijek ne slušaju, brinite se zbog toga što vas neprekidno promatraju (R. Fulghum)

"A clean house is a clear sign of a wasted life"

noseča?

čakaj da greš rodit, potem obroč ostane za vedno....mater...jz sem imela tudi sanjski trebuh, zdaj mi pa še vedno po 2,5 letih koža čez hlače visi kljub telovadbi...pa nimam kaj...še eno nosečnost bom potrpela, da kožo do skrajnosti nategnem, potem pa k Fabijanu da odreže kar je preveč ...

ok...out of topic...



Glej, če si se v 2 mesecih zredila, potem računaj, da boš rabila 2 meseca, da si spet s telovadbo in malo diete pridobiš spet nazaj svoj trebuh. Pa računaj, da včasih zaradi hormonov in pred menstruacijo se v telesu zadržuje več vode, zato imaš lahko tudi občutek napihnjenosti in večjega trebuha, no, vsaj jz sem napihnjena kot žaba v tednu pred menstruacijo

Sicer pa don't worry, tvoje mere in teža so super! Be happy!

karmy, kako ti je pa uspelo? z dieto? kakšno?

Kakšen čevapčič manj bo treba pojest.

Volga, pa misliš, da res samo to? Al še kakšni trebušnjaki.

Mater, eni imajo tri otroke, ne telovadijo, jejo normalno, pa so ploh. SEm jim fauš .

itak, da eno z drugim. Če se boš prenažiral, ti tudi tek pa trebušnjaki ne bodo pomagali. Zmerno pri eni in pri drugi stvari pa bo. Aja, absolutno pa ne samo manj hrane, tudi miganje mora biti vključeno.

Ja, saj. Bo treba po porodu kar intenzivno začet se meni zdi. Ker meni se tudi vse samo v trebuh pozna, drugam ne. Ko se vsedem, imam šlaufke. No, zdaj ne, pa bodo, vem.

poznam tako suho mamico treh otrok . sicer jaz nisem nič kaj močnejša od nje , ampak je ona le rodila 3x jaz pa 1x.

men se pa fajn zdi ko pozimi dobim trebušček, itak mi poleti splahni.

Kakšen je pa recept, da kar splahni, blagor ti .

majn jest in večkrat na dan.  ne morem se preobjedat, da bi mi neka hrana bila tako dobra in bi se najedla tako, da bi mi še v grlu stalo. ko čutim sitost neham, pa če je še tako majhen košček na krožniku, ga ne morem pojest, ker bi bruhala. ne prenesem občutka prevelike sitosti.
zgleda imam majhen 'neprožen' želodec.

vem  da, manj jest in večkrat na dan, ne odgovarja vsakemu, jaz pa drugače oz. več ne morem jest. 

ah ne vem, če je ravno blagor . ko pridem kam, kjer me nekaj časa niso videli ali pa poleti, vedno teče debata o tem zakaj si tako suha, a si anoreksična, a ti sploh kaj ješ, zakaj hujšaš .... in se mi sploh ne da več razlagat.

men se pa sploh ne zdi, da bi bila tako zelo suha  in če to rečem, je pol to prvi znak, da ne priznam svojih težav

No, saj to ti pa verjamem. Pozam tudi eno punco, ki je res tako suha, nikjer je nič ni, samo kosti. Pa pravi, da veliko je, tudi sladko, gre ji pa nikamor ne. Ah, kaj čmo.

Ta varianta manj in večkrat je po mojem res fajn.

Ej, jaz sem ful suha, ampak trebuh mi je pa po porodu kr ostal  . Tko da kilaža niti nima veliko veze s šlaufom okol trebuha. baje telovadba pomaga 

_____________________________

Vsak igralec mora sprejeti karte, ki mu jih dodeli življenje.
Ko pa so v rokah, se mora sam odločiti, kako bo igral, da bo zmagal. (Voltaire)