09.03.2008, 21:24
bibyzan
296
pripravljene
jst sem že dans neki probala, pa kr i šlo
ne vem, kaj bo z mano
dopoldan še gre, pol pa tašča speče tako potico, da je človek ne more gledat
in bolš da ne povem, kolk sem jo pojedla
sm pa hodla prodno skor eno uro po ne glih ravnem terenu
Tako, da jutri začnemo!!!!
09.03.2008, 21:47
DEBELUŠKA30
1329
Mala moja, hvala za sprejem, se bomo skupaj borile novim zmagam na proti !
Jest dam kar hitro kakšno kilo dol (tudi do 5 kil), sam jih še hitreje nazaj dobim ! Mene nesejo sladkarije! Jest če dam košček čokolade v usta, potem pojem celo 300 gramsko 
! Tko da jest res ne smem niti koščka !!!!
Sani 1 kakšni trakci ?
09.03.2008, 22:41
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: decembrka
Se pridružujem. Odkar je svak rekel moževi sestri (ker je noseča), da naj ne je preveč, da ne bo potem taka kot jaz (160/70), sem jezna ko
Ah, zmotila sem se, ponavadi na tešče zjutraj imam 72,5, jutri bo verjetno 73, saj sem se ravnokar napapcala
In kako se bomo zmenile; da se tehtamo vsak teden in sporočimo v ta čvek, Mala Maja (ker sem videla, da je že naredila razpredelnico bi pa zraven napisala naš uspeh? Ali imate kaj drugega v mislih? LP
09.03.2008, 23:01
majra
1499
Mala maja, sem videla v razpredelnici, da sem napisala da bi bilo idealno zgubiti 25 kg, napaka 20. Ampak 15 je moj cilj, tako da če boš kaj še vpisovala, bi te prosila, če lahko popraviš na 15, ker mi je v trenutku postalo slabo in me je minila volja do hujšanja, ko sem zagledala 25. Nedosegljivo! No, slabo mi je verjetno od vseh sladkarij, ki sem jih zmetala vase 
Se beremo jutri. Pa srečen začetek in še bolj srečen konec
10.03.2008, 08:11
barba
1746
Dobro jutro!
Jst predlagam, da se tehtamo vsak ponedeljek, sej smo na ta dan tud začele hujšat. Pa da pol ena seznam naredi in se vidi uspeh.
Štartm s stanjem 66,6 kg pri 164 cm višine.
_____________________________
LP, barba
9.4.2006 - moja punčka Meta
27.1.2009 - moj fantek Tine
10.03.2008, 08:25
snorlax
2574
Jutro!
Se opravičujem, ker sem se uštulila tule noter. Sem pa pri hujšaricah na "Bomo zmogle? Bomo, ja!!!".
Prvič hujšam po Montignacu in sem ful zadovoljna. Od 1.1. letos sem oklestila 18 kg brez lakote. Tako da zelo priporočam ta način prehranjevanja.
Seveda upam, da ne bo zgledalo, kot da vsiljujem komu Montignaca, samo za premislek, če katera ne ve, po kateri metodi bi hujšala.
Prepovedana je bela moka in izdelki iz nje (torej samo polnozrnat kruh, testenine..), krompir, riž (lahko jeste neoluščenega), sladkor (lahko fruktozo - sadni sladkor), banane, koruza...
Dovoljeno: suho sadje, arašidi (neslani), semena, oreščki...
Če katero zanima več:
http://montignac.mojforum.si/
http://www.viva.si/clanek.asp?id=3306
http://www.ringaraja.net/forum/tm.asp?m=821209
Pa brez zamere. Če vas ne zanima, me ignorirajte.
Veliko uspeha pri hujšanju vsem!!!
_____________________________
LANI: - 18 KG
LETOS: ????
10.03.2008, 08:59
SašaL
42
Zajtrk je za mano, meni pa se zdi, da sem še kr lačna. Pojedla sem kosmiče z jogurtom, pa bi še kej sladkega . Čez kakšni dve uri pojem še eno veliko jabolko, pa upam, da bom zdržala do kosila.
Dobro, da je danes lepo vreme, ker grem lahko malo ven. Skoz razmišljam o hrani, ampak vem, da ne smem jesti. Pa saj bo boljše, vsaj tri dni morem zdržati, potem pa se bo telo že navadilo na manj hrane. UPAM!
LP
10.03.2008, 09:03
mojamura
5505
tudi jaz sem se malo prištulila in se pridružujem snorlax....tudi jaz hujšam po montiju (je v bistvu zdrav način prehranjevanja. v dveh mesecih sem shujšala 9 kg, tako da vam vlijem še več volje.
pa še en nasvet, ne se tehtat vsak teden, raje se tehtajte dvakrat na mesec (recimo 1. in 3. ponedeljek v mesecu), ker v dveh tednih se bo cifra na tehtnici bolj premaknila kot v enem tednu, da vam pač ne bi vzelo volje.
pa držim pesti za vse, ki se podajate v nove boje
_____________________________
Assumption is mother of all fuc*k*ups.
10.03.2008, 09:43
mala maja
3204
ojla punce. Evo jaz že grešim s kavico , do sadja še nisem prišla. Sem zdejle sodelavcu naročila en jabček k je šel po pošto Ostali sodelavci se pa s torto bašejo.
Sem jo raje na šiht prinesla kot pa da se bašem doma z njo
Majra oprosti, bom popravila, pa tudi ostale bom dala na seznam , decemberka pa tud tole mi je všeč da zabeležimo uspeh , če se strinjate punce . aja danes pa jutri se javim bolj pordeko, grem zdejle slikat hrbtenico, pol grem na teren jutri mam tud teren...
pa dež pada bom upam seznam še danes popravila če mi uspe
Drgač pa priden bodite, pa ne grešit.
10.03.2008, 10:00
luka jan
1799
Punce všeraj sem vas brala, danes pa sem se odločla da se vam pridružim.
Za Montignaka še nimam volje, bom pa poskusla z ločevalno. Rada bi dala dol enih 5-10 kg, tako da verjetno ne bom z vami 3 mesece.
Aha, velika170, težka 77 kg. Pravkar stehtana.
10.03.2008, 10:07
sončki
168
Pozdravljene punce 
Z dieto sem začela v petek. Danes se že bolje počutim 
, čeprav je bil vikend naporen Komaj sem zdržala hujšam po dieti KC ni slaba malo sem jo po svoje preuredila pa bo. Čeprav mojo sončico še vedno polno dojim mi kar uspeva, ko mam krizo grem kar na sprehod .
Skupaj bomo zmogle
MOJI SONČKI: GREGA, LANA, SARA
10.03.2008, 10:10
tačkica
27
Jutro!
No tko za zajtrk sm pojedla hruško ma komej , ker meni sadje ni vlih najboljše ma se bo treba potrudit, če čjo it kilce dol. Za kosilo pa se že peče pečenka, ki je našpikana sz korenčkom njami pa solatka bo zraven seveda, ki brez nje pa nebi preživela hihi. No večerja bo pol kosila tko, da mislim da se bo dalo preživet. Kako gre pa kej ostalim?? Jst najbolj pogrešam topel kakav zjutraj Lp
10.03.2008, 11:00
sani1
1382
No pa je napočila dan D!!!
snorax- hvala za linke o Montignacu. Jaz se bom držala njegovih načel. Pa bomo videli kako mi bo šlo...
debeluška30-nikar čokolade v usta! Strogo prepovedano... Čeprav se moj dragi skoz z njo baše se ne dam!!!
No trakci so pa za določotev ketonov v urinu. Ko se izločajo ketoni se topijo maščobe. Dobijo se v lekarni brez recepta za ceno žal ne vem... So kot en test za samokontrolo. Ampak se obarvajo vijolično šele po dobrem tednu seveda če se držimo pravilne prehrane in smo pridne! Zato imam jaz najraje vijolično barvo... Če pa vas še kaj zanima pa vprašajte!
Jaz imam pa danes sadni dan!
10.03.2008, 11:18
DEBELUŠKA30
1329
Sani 1, hvala za informacije glede trakcev . Dej povej še kako se jim reče, da bom znala v lekarni iskat!
Mala moja, ker vidim, da si v službi, in imaš gotovo manj časa, kot jest, ki sem na porodniški, se lahko ponudim, da naredim razpredelnico in jo vodim!
Jest bi najraj vidla, da se tehtamo vsak ponedeljek zjutraj . Mislim, da imamo skoraj vse digitalne tehtnice, na katerih se vidi izguba teže tudi do -100 gramov!
To je moje mnenje, kaj pa pravite druge?
... nekako se izogibam, da povem kolk mam pa jest kil 
, najraj kar nebi povedala, al pa bi se mal zlagala, sam mislim, da to ni namen te teme, ampak da se zavemo, da je pa treba naresti črto in rečt, zdaj je pa dost! No, ja, jest mam pa 109,10 kg , res mi je .....
10.03.2008, 13:17
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: DEBELUŠKA30
Jest bi najraj vidla, da se tehtamo vsak ponedeljek zjutraj
To je moje mnenje, kaj pa pravite druge?
Se v celoti strinjam. Jaz imam še mehansko tehtnico (na skalo), kaže 2 kg manj kot na digitalni, ki jo ima svakinja
ampak nič ne de. Dovolj bo zame že, da bom nepredovala s - kg, pa četudi samo pol kg. Mogoče pa še kupim digitalno, kakšno pa kaj priporočate. Sem pa do sedaj eno jabolko pojedla, peče se piščančja prsa, pa zraven zelenjava. Še solatka. (ločevalna)
Ampak zjutraj brez kapučina pa ne gre (brez sladkorja).
Sem kar prepričana, da bo šlo. Ste mi dale voljo.
Pa tudi jaz sem na porodniški.
Lp
< Sporočilo je popravil decembrka -- 10.3.2008 13:20:21 >
10.03.2008, 13:45
tačkica
27
Vidm da se dogovarjate kdaj se boste tehtale, tko da meni tudi odgovarja vsak ponedeljek.Tehtala se bom pa zaenkrat kar na navadni tehtnici.
Debeluška 30- da te potolažim pred 6 meseci ko sm šla rodit sm jst mela 106 kg no pa so šle z dojenjem nekak dol Ma kaj ko moram zdaj dol spravt še kile ki sm jih pridno pridobila pred nosečnostjo Ma mislim da če si bomo ena drugi dajale vzpodbudo da bo šlo...
Glede krize pa ne vem jst pijem ogromno vode ma sej ne vem če kej pomaga ma upam da bo čez par dni bolje in da ne bom mislila sam na hrano LP
_____________________________
26.08.2007-moj sinček Matevž
