hvala rakica1 in mama milchy,ful sem vesela,se malo pa se bomo peljali.no mi gremo kmalu spat tako da se slisimo jutri.lahko noc punce

_____________________________

stefanio pejić 5.3.2006 nadja pejić 3.11.2007

http://stefanio-nadja.moj-album.com/

Ej punce ne me tako kregat! Saj ne mislim ves čas tako stradati. To je samo za začetek, da se malo spucam, potem bom pa imela manjše obroke in nič mastne hrane. Dvakrat sem rodila in po obeh porodih sem shujšala na tak način. Zadnje leto pa sem se malo zanemarila in se kar precej zredila. Ampak tako ne gre več naprej. Poletje bo kmalu tukaj in treba bo zlesti v kopalke.





_____________________________

Vsaka želja, ki se mi izpolni
moje sreče mozaik dopolni!

Jaz se bom pa tule kr strinjala z Volgo, pa brez zamere. Bistvo hujšanja ni v stradanju temveč v pravilnem prehranjevanju.

SE PODPIŠEM POD TOLE!!!!
Če se čez vikend "napokaš", se mi zdi popolnoma normalno, da si nato dan ali dva na strogi dieti, da se telo očisti!
Ker samo vase "metati" je še manj zdravo!!!!!!

ERIKA, superrrrrr da si naredila teste, zdaj pa držimo pesti še za vožnjo !





_____________________________

Prijateljstvo ne nadomesti ljubezni, a če je iskreno je vredno polovico nje!

SEKSI MAME    TRETJE poročanje

Pa še malo dopolnjena in popravljena razpredelnica:

Ime - željena izguba kg    shujšale kg
       
10.03.2008                              17.03.       24.03.     31.03.                              
                                
Debeluška     -19 kg                  -2,50       +1,50     -1,40
109,10                                    106,60     108,10   106,70
 
*Erika*         -30 kg                  -2,00        -1,00     -0,00                   
89,00                                        87,00       86,00    86,00
 
Snake              -9 kg                  -0,00
59,00                                        59,00
 
Rakica1         -25 kg                  -3,20       +0,40     -2,40
89,00                                        85,80       86,20    83,80
 
Tačkica          -20 kg                 -3,60        -1,40     -1,00 
90,00                                        86,40       85,00    84,00
 
A.N.J.A.        -15 kg                 -2,00       +1,00     -1,00  
75,00                                        73,00       74,00    73,00

Majra             -15 kg                 -3,80 +1,80
 84,00                                       80,20       82,00
 
Barba             -10 kg                 -1,30        -0,20     -0,50
66,60                                        65,30       65,10    64,60
 
Luka Jan          -5 kg                 -0,00        -0,00     -1,50
77,00                                        77,00       77,00    75,50

Bibyzan         -15 kg                 -3,50        -0,00     -0,00
94,00                                        90,50       90,50    90,50

Andreja            -15 kg             -1,80         +1,80     -0,80
92,00                                        90,20       92,00    91,20

Sani1                -10 kg             -2,50          -1,50
82,00                                        79,50        78,00
 
Neni                 -13 kg             -0,00        -0,00 
78,00                                        78,00        78,00

Tititi                -5 kg                 -0,00
55,00                                        55,00
 
Mala Maja     -30 kg                 -2,00                     -2,00
92,00                                        90,00                     88,00
 
Benika              -20 kg                                            -2,40
94,00                                                                     91,60


Lea27               -20 kg                                            -0,00
92,60                                                                     92,60

Raci                -15 kg                                              -0,00
81,10                                                                     81,10

Mama_Milchy -20 kg                                           -0,00
89,00                                                                     89,00

Pikica               -3 kg                 -0,00
59,50                                        59,50
 
Decemberka     -8 kg                 -1,00
73,00                                        72,00
 
Gapimasa       -15 kg                 -1,80     -0,00
81,30                                        79,50    79,50
  
Sončki             -15 kg                -2,00
77,00                                        75,00

Pokica             -10 kg                -2,50
76,00                                        73,50
 
Bodoča            -30 kg                -2,20
108,40                                    106,20
 
Nina166            -7 kg                -0,00
52,50                                        52,50

Petrcamg          -10 kg
72,00

Vesnica            -16 kg
76,00
 
Abi                   -20 kg
90,00
 
Tajduška            -7 kg
61,00
 
1A                    -10 kg
67,00
 
Ninataja             -7 kg
62,00

Lamama           -11 kg
71,00

SašaL               -15 kg
85,00
 
Bajsika             -10 kg
78,90
  
Amy26              -7 kg
57,00
 
Diddlina           -12 kg
65,00

 



DEJTE PREGLEDAT TOLE TABELO, PA ČE KAJ NI V REDU PA SPOROČITE!!!!!!
(imam občutek, da sem nekaj zgrešila)
 
Tiste, ki 3 X ne javijo "stanja" jih bom črtala iz razpredelnice!!!!!!!!


_____________________________

Prijateljstvo ne nadomesti ljubezni, a če je iskreno je vredno polovico nje!

a veste da post v trajanju 14 dni do 3 tednov enkrat letno je celo priporočljivo, da se telo spuca.... če bi bila jaz tega sposobna 3 tedne nič jest bi takoj se za to odločila... ampak nisem, ker moji možgančki vidijo hrano in mislijo da morejo jesti....

erika čestitke za občinske in bom držala pesti, da ti čim hitreje vspe narediti izpit...

debeluška pri meni si pravilno naredila... mislim, da bi si ti zaslužila posebno nagrado na koncu hujšanja, ker si tako pridna in delaš razpredelnico....

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

Ja, prav imaš. Oprosti.

Dobro jutro,

in kaj boste danes kuhale in papale?
jaz sem sinoči bila prav pridna; pojedla sem 1jabolko, naredila 100 s kolebnico in celih 15minut orbitreka; danes zadevo ponovim, morda kakšen  več, ker je bilo prav OK.

Sicer pa je danes dan Š in bom kuhan krompir z omako pa skledo zelene solate s koruzo in fižolom. Za zajtrk bo banana, za večerjo pa najbrž nič.

Lep dan, grem kaj delat

Pozdravček z

oj , kar časa mi zmankuje ,da bi se vsedla za računalnik in kaj napisala.
zadnje tedne se samo še učim , čez dan pa aktivno tekam
naokoli, vidim da ste zelo napredovale no jaz tudi mam že -3 kg
od zadnjega javljanja. Se oglasim ko bo konec izpitov, no še praksa
me čaka sicer v porodnišnici tako,da bo 100% še kaka kilca šla dol .

Zaenkrat vam želim čim več sprehodov po lepem sončku.

________________________________________________________
moji sončki


_____________________________

Moji Sončki

Sončki, midve pa imava isto smer!! No, mislim si, razen če si ti na babištvu v LJ. Jst se tud učim, no dans mam izpit. Pa izredna sm, bi že mogla lani končat, pa me je moja pikica prehitela in se kar 3 mesece prehitro rodila, tak da so mi tisti izpiti pa vaje na koncu sfalili. Ma to delam zdej, mi že gre ful na živce. Bi rada zdej, ko sm na porodniški, pol bo služba, pa otrok, pa še fax težko šlo skupi.

Hujšarice, mal sm zašla iz teme, pa niste jezne, kaj??

Debeluska men lahko napises -0    
Zgleda da pr meni manj žri ne pali. Mogoče je res kjra fora v tem zaporedju dnevov pri ločevalni tko da ni druge kot da to sprobam :( Sam prej moram pojest "domace zaloge". Sircke in to bo treba zdej v manjsi pakungi kupvat, ker cene ce ga le na vsake 4 dni lahko jes se umes z ves izsusi

Pa novo vago nabavt, k je zihr s to domaco kej narobe    

Dosti soncka vsem in seveda  za zgubljene KG.

_____________________________

H u J š A m ! ! !

dobro jutro.no js grem zj malo na orbitrek potem pa juzno kuhat.kaj boste va kaj kuhale za kosilo?
hvala debeluska30 in _andreja_ za cestitke.no zj pa veselo trenirat



_____________________________

stefanio pejić 5.3.2006 nadja pejić 3.11.2007

http://stefanio-nadja.moj-album.com/

Debeluška, mene si pozabla!!!!!!!!!
Jaz pa tako ponosna na mojih -1,5kg.
Plis, vnesi me notri in hvala.
Gremo naprej na sonček, minus delat.

lp Neni

Dobrojutro seksi mame kako kaj gre hujšanje, no meni kar gre največ pa sem vesela ker me čokolada neprivleče  pa tako sem se bala da jo nebom mogla pustiti. lep dan vsem skupaj

< Sporočilo je popravil RAKICA1 -- 1.4.2008 10:18:48 >

jz sem se pa zdajle zbudila.... sm šla pol nazaj spat in sem zadremala,

a mogoče katera ve če veliko spiš, da tudi kakšno kilo zgubiš????  ker zadne čase res ogromno veliko spim....

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

_andreja_, kam si pa družinico poslala?
Jaz tudi, če sem prosta in da ne delam, me Žigec že ob 7:oo dvigne iz postelje; zvečer pa seveda pred 22:oo on ne gre spat, tako da dokler njega uspavam pa še kaj po hiši postorim je tik tak polnoči;

A ima kakšna dobre jedilnike recimo za Š in OH dneve? Za Š ni niti tako hudo kaj bi skuhal; za OH pa nimam kaj dosti idej, kaj pa lahko ješ razen testenin in pice? Kdaj lahko recimo kikiriki in podobno papcaš?

Meni je pa zdajle tuga v službi, ko je tako mirno; čez denimo urco pa bo tukaj zelo .

Kaj pa boste danes kej počele?

vam pošiljam sonček z

Žan je v vrtecu in grem okoli pol treh ponjega, moj dec je pa v službi....  jz pa delam ta teden od 17 - 21 ... drugače sem bila pa pridna sem pospravla že in po tleh po brisala, in za kosilo dala pečenko pečt (jz je itak ne bom jedla  pa tko je dobra... ) sem imela energije na pretek k sem tok dolg spala, pa še vedno jo imam.... grem še cunje speglat... pozdravček...

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

Andreja ti pa si povna energije  zelo dobro

Punce a veste, da je danes dan norcev.... 1. april... hitro koga kej nasmukat...

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

  upam, da vaga ne bo pouna energije, ko bom v ponedeljek nanjo stopila...

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

ne ne pomoje da ne če neboš preveč blizu pečenke

Jaz sem se vam pridružla šele včeraj, ampak mi je očitno kar dobr zalaufal. Danes mi je vaga pokazala -1,3 kg  in imam ful energije in zagona za hujšanje. Dan sem začela z mlačno vodo z limono in enim jogurtom activia (imam nikakvo prebavo, lahko bi rekla, da je sploh nimam ), za malico 1 navaden jogurt in eno kumaro, zdele bom pojedla eno pomarančo, za večerjo pa pečen losos in zeleno solato s fižolom -komi čakam. Zdele ob 14-ih pa šibam na telovadbo mal švicat.

Lep dan!

  ko bi ti vedela, koliko mi kruliii, ko tak lepo diši....joj upam, da mi bo vspelo se upreti...

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

evo punce js sm prisla domov,smo bili malo vzunaj.no zj pa pripravljat vecerjo in otroke dat spat.

_____________________________

stefanio pejić 5.3.2006 nadja pejić 3.11.2007

http://stefanio-nadja.moj-album.com/