Dobro jutro punce!
debeluška30...rada bi shujšala za 10 kg. Sem se pa danes zjutraj stehtala in je pokazalo 78,9kg.
Danes ima Š dan:
Z: dve jabolki, kava brez cukra
K: krompir ali riž z zelenjavo, še ne vem kaj bo ponujala menza 
pri nas v službi + solata seveda
V: najbrž kakšen riž z zelenjavo (brez solatke)
Vmes seveda veliko pit, zvečer pa še na telovadbo. 
Ma da grejo kilce dol.
sladkarije...jaz ne bi zdržala brez sladkobe, zato mi je ravno ločevalna všeč, ker imaš na OH dan pravico, da se za V posladkaš + še rebro meni tako ljube čokolade. To je zame preveč kruto, da ne bi nič sladkega vase dala.
27.03.2008, 08:35
neni
577
Zdravo miške
Tudi jaz sem se malo spravila k sebi, čeprav se še vedno valja tle okrog mene nekaj velikonočnih dobrot.
Upam, da bo v ponedeljek kakšen rezultat.
Predvsem pa moram začet tudi migat, da se vse skupaj malo lepše razporedi. Ampak mi nekako ne znese. Sama sem premalo disciplinirana, z mojim malim pa ne bova uskladila urnika. Nič, bo treba počakat prve sončne žarke in z vozičkom na doooolge sprehode. Tako bova oba happy.
Bodite pridne in se držite svojih sklepov.
lp neni
27.03.2008, 11:52
mama_milchy
3721
Olla,
danes je pri meni B dan in bomo imeli:
zajrtk: 2pomarančni
kosilo: kuhana govedin, cvetača na solato, juha
večerja: najbrž sadje
Sem mislila tudi malo s kolebnico poskočit ampak dežuje, v hiši na ni prostora, bom pa malo na orbitrek šla 
.
Jooj, punce imam, da bo kakšen rezultat.
Kateri dan se tehtamo?
Lep dan,
27.03.2008, 12:49
*erika*
938
mama milchy vsak ponedeljek se tehtamo.mi smo jedli danes neke kolacice ne vem kako se imenujejo,iz mase za palacinke se delajo samo z zlico jih nalivas u ponev in sem se kar najedla,pred tem se 20 minut gonila orbitrek,tako da cakam samo se vecerjo ki je danes zame ne bo
.no punce lepo se imejte in upam da vam dezeven dan ni pokvaril razpolozenja
_____________________________
stefanio pejić 5.3.2006 nadja pejić 3.11.2007
http://stefanio-nadja.moj-album.com/
27.03.2008, 12:55
DEBELUŠKA30
1329
SEKSI MAME Drugo poročanje
Pa še malo dopolnjena in popravljena razpredelnica:
Ime - željena izguba kg shujšale kg
10.03.2008 17.03. 24.03.
Debeluška -19 kg -2,50 +1,50
109,10 106,60 108,10
*Erika* -30 kg -2,00 -1,00
89,00 87,00 86,00
Snake -9 kg -0,00
59,00 59,00
Rakica1 -25 kg -3,20 +0,40
89,00 85,80 86,20
Tačkica -20 kg -3,60 -1,40
90,00 86,40 85,00
A.N.J.A. -15 kg -2,00 +1,00
75,00 73,00 74,00
Tititi -5 kg -0,00
55,00 55,00
Mala Maja -30 kg -2,00
92,00 90,00
Pikica -3 kg -0,00
59,50 59,50
Decemberka -8 kg -1,00
73,00 72,00
Majra -15 kg -3,80 
+1,80
84,00 80,20 82,00
Barba -10 kg -1,30 -0,20
66,60 65,30 65,10
Luka Jan -5 kg -0,00 -0,00
77,00 77,00 77,00
Gapimasa -15 kg -1,80
81,30 79,50
Bibyzan -15 kg -3,50 -0,00
94,00 90,50 90,50
Sončki -15 kg -2,00
77,00 75,00
Pokica -10 kg -2,50
76,00 73,50
Bodoča -30 kg -2,20
108,40 106,20
Nina166 -7 kg -0,00
52,50 52,50
Andreja -15 kg -1,80 +1,80
92,00 90,20 92,00
Sani1 -10 kg -2,50 -1,50
82,00 79,50 78,00
Neni -13 kg -0,00 -0,00
78,00 78,00 78,00
Petrcamg -10 kg
72,00
Vesnica -16 kg
76,00
Abi -20 kg
90,00
Tajduška -7 kg
61,00
1A -10 kg
67,00
Ninataja -7 kg
62,00
Lamama -11 kg
71,00
SašaL -15 kg
85,00
Bajsika -10 kg
78,90
Mama_Milchy -20 kg
89,00
Amy26 -7 kg
57,00
DEJTE PREGLEDAT TOLE TABELO, PA ČE KAJ NI V REDU PA SPOROČITE!!!!!!
Tiste, ki 3 X ne javijo "stanja" jih bom črtala iz razpredelnice!!!!!!!!
Sani1, pretekli teden si bila najboljša , ta lepotec je za vzpodbudo za naprej (samo za tvoje oči) :
_____________________________
Prijateljstvo ne nadomesti ljubezni, a če je iskreno je vredno polovico nje!
27.03.2008, 13:18
mama_milchy
3721
Ok, torej v ponedeljek na tehnico 
...
sedaj je Žigec zaspal pa grem hitro pripravi kosilo, najmi, njami...
Možek pa bo popoldan kuhal pasulj za jutri, kakšna solatka pa paše zraven?
Aja, kdaj pa lahko recimo arašide, pistacije ješ? Meni je to full dobro.
Kaj pa suho sadje (marelice, slive)?
Lp
27.03.2008, 13:47
RAKICA1
1925
Ne odvajalna, ampak ločevalna
! Erika, a si ti prav iz Škofje Loke, ali okolice, če ni skrivnost?
27.03.2008, 16:07
mala maja
3204
ojla punce, da se še jaz malo pokorno javim
Ta deden imamo bolj noro pri naši hiši in se prav vidi da nič en telovadim. Spet je nazaj prišel trebušček in verjetno sem se še zredila
Nej že bo prazen hladilnik enkrat.
No pa saj en jem skoz, samo zjutraj, kosilo in nekaj malega zvečer amapk kile kar ne gredo dol .
Trenutno se čokolade uspešno izogibam ampak mi tako diši, da imam pravo abstinenčno krizo . Bi vse dala za en kos tortice, take sočne čokoladne.
27.03.2008, 19:14
A.N.J.A.
88
Javljam, da sem ostala brez volje. Niti mal je ni več - črtajte me iz seznama posta, sladkarije so romale v moja usta, še bolj so mi dišale kot prej, ko nisem imela tega posta!!! Tako da očitno boljš da ni prepovedano, ker če je, je katastrofa.
Drugače bi pa itak spet samo jedla!!! Jedla jedla. Pa še se bliža in sem čist napihnjena in imam občutek, da sem se itak zredila, tko da ni motivacije več...
Itak stara zgodba - 14 dni imam ful motivacijo, pol pa gre k vragu...
Ne vem, kako naprej, kje naj najdem motivacijo??? HELP
27.03.2008, 19:22
*erika*
938
a.n.j.a ne obupat,sj sm js tut taka,malo imam volje pol je pa spet nimam.malo pomisli nase,sj nimas veliko za izgubit niti kil niti ce malo pogledas kako bos sama s sabo zadovoljna ko shujsas,js jih imam 30 za izgubit pa se vseeno vstrajam.bo ze pooooocasi.pomisli samo cas gre hitro naprej ko bos cez par mescev sama sebe pogledala(ce obupas)si bos rekla zj bi bila pa lahko na zeljeni tezi pa nisi ker si obupala.to sm js seb ze rekla in sm koncno zbrala voljo in pogum da shujsam.namesto da jem do poletja bom shujsala in mi nebo treba gledat drugih in sama sebe pomilovat ker bom tudi js sexy
malo volje in poguma in bo
_____________________________
stefanio pejić 5.3.2006 nadja pejić 3.11.2007
http://stefanio-nadja.moj-album.com/
27.03.2008, 21:32
tititi
179
Zivjo pupe, jaz sem spet totalno bolana tko da se uspesno izogibam cokolade. Kako le ne ko sem sita meda in limone To so sele kalorije. Sam upam da bo pomagalo. Tolk mam sesut imunski sistem zadnje pou leta da kr ni konca raznih viroz, prehladov,... pa se bronhitis sem prdelala Tko da kile pr meni Debeluska se vedno ostajajo minus 0, kolo in hribolaznjenje pa tud na stranskem tiru tko da tudi misic nobenih.
Joj kdaj bo taprava pomlad?!?!?! da bom lahko sla na kak mali hribcek za zacetek.
Sovrazm zimo, sovrazm sneg in to bedno vlazno vreme!!!!
Drzte se in veliko uspeha se naprej.
_____________________________
H u J š A m ! ! !
27.03.2008, 22:59
DEBELUŠKA30
1329
IZVIRNO SPOROČILO: tititi
Tolk mam sesut imunski sistem zadnje pou leta da kr ni konca raznih viroz, prehladov,... pa se bronhitis sem prdelala
To se je pri meni dogajalo dva in pol meseca po porodu (oz. carskem rezu), v tem času sem imela 5 viroz, skratka kriza.
Pa sem stopila do zdravnice, pa je ugotovila, da imam zelo slabo celo krvno sliko, tko da zdaj jemljem železo in dodatno sem si vzela vitamine (Supradyn) in sem se zlo hitro "pobrala"
! Tko da ...
A.N.J.A. jest sem tud grešila s čokolado, tko da gremo dalje, dobili sva črno piko
PA PUNCE NE SMEMO OBUPAT
_____________________________
Prijateljstvo ne nadomesti ljubezni, a če je iskreno je vredno polovico nje!
27.03.2008, 23:03
luka jan
1799
Uh, tud jaz nisem bila dons najbolj pridna. Imela sem škrob in sem lepo naredila pasulja. Vse lepo in prav če ga ne bi pojedla do večera ene tri krožnike, pol sem pa za mojga naredila še rižev narastek, pa sem še tega jedla. Sicer je res škrob, sam mal sem ga pa mogla sladkat. Za znort sem jezna.
Jaz motivacijo imam, pa voljo tudi, sam sem včasih tak lačna da sem čist nervozna in tečna, pol pa jem velik preveč kot bi lahko. Jem ločevalno, ampak preveč. Mene sladkarije ne premamijo, se kar sama sebi čudim.
Sicer pa , imam še en cel mesec, pa ni vrag da ne dam dol ene 2 kile, pol pa veselo na morje. Pol je pa spet dost cajta do poletja, pa še nekaj kil bo šlo tud ziher dol.
A.N.J.A nikar ne obupaj. Pride včasih kak tak dan ko ti je vse mim, verjemi da dans je bil. Jutr pa bo boljš, boš vidla. In ko bomo čez 2,5 meseca na koncu dieta in bomo fajn suhe se nam bo pa dobr zdel. Zdrži, verjemi da se izplača.
