andreja veš men je tud zaradi slatkega zelo hudo ker sem zelo slatkosneda in to samo na čokoladne stvari ampak se zaenkrat še držim, je pa zelo hudo včasih posebi ker gre teža počasi dol

Pozdravljene.
po dolgem času se oglašam. V ponedeljek je tehtnica pokazala -1 kg, pa bi lahko bilo boljše, če se ne bi nažrla . Kaj morem, če me pa vsaka stvar iz tira vrže. Ne vem pa, če bom šla naprej.
Vse, ki  se še naprej držite vam čestitam in sigurno se splača, samo moji glavi moram še to "utupit".
Vsem

punce dj te mi povedat katera hrana sploh ne redi da jo lahko jes do onemoglosti.me prov zanima ce kj tazga obstaja.no drugace pa cel dan skacem po mestu sem immela en kup opravkov in upam da je kaka kilca sla dol

_____________________________

stefanio pejić 5.3.2006 nadja pejić 3.11.2007

http://stefanio-nadja.moj-album.com/

Erika solata je edina hrana, ki ne redi... Te se lahko napokaš kolikor hočeš... ampak brez kruha in vseh dodatkov...

Dejte punce se držat!!!
Poletje bo kmalu tu!!!


_____________________________

Pusti, naj prihajajo stvari same-
kot večer, kot noč, jutro in dan.
Počakaj, da potrkajo pri tebi-
kot dež, kot lačen ptič, kjot izgubljen popotnik.
Pusti, da stvari odtečejo-
kot čas in voda!
Za lepši dan!

Spoštovane dame, na ta del do sedaj nisem zahajal zaradi lastne indiferentosti in tudi sedaj me je sem zaneslo čisto slučajno.

Na 15 (!!!!) strani teme o hujšanju bi rekel samo tole:

http://www.ringaraja.net/forum/m.asp?m=2568060

Ja Erika, solata je najmanj kalorična jed ki si jo lahko privoščiš ob katerikoli uri
Sicer pa, drage punce, oz. da rečem seksi mame , ko berem tale forum, se na vsa usta smejem in se veselim z vami! Kaj naj drugega rečem kot BRAVO IN LE TAKO NAPREJ!!!
_andreja_, vedi da zmoreš! Navijam tudi zate!
pokica_ , zjutraj je zelo priporočljivo jest, saj tako telo dobi hranljive snovi, čez dan pa si veliko manj lačna kot bi bila sicer! Ni zastonj pregovor: "Zjurtaj jej kot kralj, opoldnje jej kot gospod, zvečer pa kot berač".
Vem pa, da se je tega težko navadit, še težje pa držat. Ampak kot vidim, drage mame, vam to uspeva in PRAV JE TAKO!

ČESTITKE VSEM SKUPAJ!!!

solata ni tko slaba samo sama solata ni ne vem kako dobra.oh ja bomo ze nekako.no zj se odpravljam spat tako da se javim jutri
lahko noc vsem hujsaricam



_____________________________

stefanio pejić 5.3.2006 nadja pejić 3.11.2007

http://stefanio-nadja.moj-album.com/

Ninataja, vsak izgovor je dober , takoj nehaj z basanjem, ne čakaj praznikov, ker pol so že prvomajski, pa dopust, pa.........   KJER JE VOLJA, JE POT! In ti to zmoreš , dokaži to celem svetu, predvsem pa sebi!!!!!!!!

Andreja , zelo lepo si napisala; samo če hočeš IN VEM DA HOČEM, tako se govori !

Decembrka, nikar ne obupaj, tudi ti boš uspela v tem boju !

Erika, seveda obstaja tudi "hrana", ki popolnoma nič ne redi: VODA , je zdrava, pa še poceni in kar je glavno ne redi !

Majra, če ta teden ne vzdržiš pri svojem izkupičku iz prejšnjega tedna dobiš črno piko !

Totimato, hvala za "tolažbo", sam me se ne damo in gremo dalje !


_____________________________

Prijateljstvo ne nadomesti ljubezni, a če je iskreno je vredno polovico nje!

Rakica, vidim da si tukaj, kako pa gre tebi?

_____________________________

Prijateljstvo ne nadomesti ljubezni, a če je iskreno je vredno polovico nje!

Zdaj sem vas prebrala, odgovorila, zdaj sem pa še jaz na vrsti:

Jest sem šla pa na večerjo s kolegico , ki je imela RD, pojedla sem 1/2 pizze in 1/2 kraljevske solate , zdaj pa se tako slabo počutim, da bi najraj bruhala , pa še vaga mi bo jutri pokazala kilo več , sem prav žalostna !

_____________________________

Prijateljstvo ne nadomesti ljubezni, a če je iskreno je vredno polovico nje!

debeluška meni pa kar gre časih mislim na hrano potem pa ratam lačna tako da sem see odločila da ne mislim samo kako se bom basala tako da grem naprej pa če gre kilaža olj počasi dol
seksi mame kar tako naprej uspelo nam bo vsem go go go go

DEBELUŠKA PAZISE KER SE NIČ NE MERKAŠ ZAKAJ NISI SAMO SOLATO JEDLA

celo noč mi je krulilo, in še vedno mi...  ah bo že

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

Jutro punce.

Vidm da se kr držite sam mislm da si zbijate moralo/voljo s tem, da se vsak dan tehtate. To je itak logično, da če en dan ješ neki bolj slanga boš meu drug dan več kil oz. dek ;) ker pač sol zadržuje vodo v telesu. Tko da mogoče je res bolje se vagat 1x tedensko. Pa tle je treba v zakup vzet še mesečna nihanja glede mesečnega ciklusa,...
In seveda da ne morete v 15 dneh kr nehat jest vse kar ste prej jedle. Sej razumem. Disciplina je disciplina ampak zdrava pamet pa tudi neki nese. Tko da Debeluska ce si pojedla pou pice, npr. še pred 14 dnevi si pa sama  celo zmazala je to "way to go" tko da čestitam. Hočem rečt stvari poglejte s svetle plati. To je dosežek, da npr. poješ pou manj kot prej, al pa da ješ bolj zdravo (skledo solate namesto kos kruha al celo dva z na debelo narezano marmelado). Človek mora tudi od nečesa živet a ne ;)

Pa ne mi zdej rečt da jaz mam sam 5 kg za zgubit, kr kr dobr poglejte da ga še niti grama nisem, pa se kr držim in predvsem telovadim (kolo, trebušnjaki) pa nič od niča!!!

Erika - sem se probala par dni držat brez kave pa mi je totalno zabasalo prebavo (kot še vedno dosedaj ko sem to probala narest) :((( Tko da niti ne vem če bom kaj po netu o tem iskala. Čeprav me to kr skrbi - da nebi telo postalo odvisno od kave, da brez nje ne morem odvajat, ker čene bojo še pa još problemi v nosečnosti :((((

Drgač pa tudi mene fulll non stop zebe.

Lep začetek dneva vsem sexi mamam

_____________________________

H u J š A m ! ! !

Zdravo hujšarice

Vidim, da v drugem tednu pride veliko skušnjav in padec motivacije. Pa tako lepi rezultati so bili po 1 tednu. Da ne boste vsega pokvarile!
Meni te diete ne odgovarjajo, zato jem po svoje. In zjutraj vedno pijem kavo, zato da grem na stranišče.
Tititi, tudi v nosečnosti sem to počela. Sej so dve kavi dovoljeni, no jaz sem eno belo popila vsak dan. In mislim, da nisem s tem nič škodila otroku. In ker se tudi sladkemu ne morem odpovedat pojem tudi nekaj piškotov (3-5) z belo kavo. To je moj zajtrk.

Ampak prej sem pojedla ene pol kile piškotov, zato so šle tudi kile gor, namesto dol, čeprav polno dojim 4,5mesečnega otroka, ki naj bi popil skoraj 1 l mleka na dan. A veste, koliko kalorij je to??? Si predstavljate, koliko sem pojedla, da sem se še redila??? Resnično verjamem, da doječim uspe hitro shujšat že z malo reda. Ker pretiravat ne smemo, malčki morajo svoje dobit in to kvalitetno. Samo porcije naj bodo elegantno človeške, ne pa take za .

Pa tudi tistim, ki so se pregrešile- samo ne odnehat, sej ste veliko neredile že z nekaj odrekanja. Kar nadaljevat in pozabit.

In za praznike si moramo čisto vse privoščit nekaj mastnega in nekaj sladkega. Kar zavestno, pa brez slabe vesti pojejmo nekaj malega. Ker drugače bomo "grešile" in se zaradi slabe vesti še "tolažile".

Tako- vsaki pripada mali košček šunke in potičke! In majhen čokoladen pirhek!

lp neni

ojla punce

Vindim da smo vse v eni krizi , jah kaj čmo prazniki pa to

jaz sem pa včeraj pojedla 4 čokoladna jajčka, packa  sem . Se mi takoj pozna. Amapk sem pa prvič tud resno telovadila , sem vstrajala na BA kingu cele 10 min in povem vam da me je zvečer vse bolelo. a lahko ritne mišice tolk bolijo , pa koleno me spet daje. jah se počutim kot 50 let stara mama  ampak se ne dam.

jaz sem kot sem napisala šla na motignaca amapk se kar precej lovim. Najbolj sem bila pa žalosta ko berem da ne smem polente pa melka. Pa tolk mi je dobro za večerjo to. No zdej vsaj vem od kod kile, aja pa korenje ima tud visok indeks tako da se ga izogibajet kot zelenjave, jaz sem pa prav to jedla.

Najhuje mi je zdržat zvečer brez kruha. , zame ni hrana če ni kruha. Ne morem jesti recimo jajčka brez kruha, al pa nemastno šunko brez kruha  Kako mi bo uspelo pa ne vem. pa še polnozrnat kruh pravijo da je večinoma ves mešan s navadno moko in da je najboljše da ga sam spečeš.

Erika jaz tud berz kava ne morem. Že tako sem zaprta, da je za

sani1 hvala za čestitke

neni seveda se bom pregrešila  in to brez slabe vseti.

Punce mene pa zanima aima katera težave z M. Moje še kar ni, ne pa nisem nseča amapk packa kar ne pride. Baje je to čisto možno med hujšanjem, amapk mene vse skupaj živcira. Pa še napihnjena sem k balon.

No lepo se imejte.


< Sporočilo je popravil mala maja -- 20.3.2008 9:21:38 >

Dobrojutro seksi mame no jest sem pa tudi žalosna zato ker sem včeraj pojedla 2 hruške in sem danes imela 1deko več  tako ko sem se tehtala da sem bila prav žalosna  ker mi ta teden gre zelo počasi dol.

tititi  in mala maja probajta popit kake pol litra donata na dan namesto kave pa nobena nav zaprta.no drugace gledamo risanke mi mali ne pusti na racunalnik ker hoce on gledat risanke.noc je mimo in ze razmisljam kaj naj skuham za kosilo,sem se vceraj pregresila tako da imam danes vodni dan

_____________________________

stefanio pejić 5.3.2006 nadja pejić 3.11.2007

http://stefanio-nadja.moj-album.com/

Dobro jutro!


Moram vam povedati, da se jaz nikoli nisem odpovedala kavi. Pa sem shujšala že zelo veliko.Tako, da naj vam bo to mala sladka pregreha. Ja res pa je da je ta kava grenka in z čisto malo mleka.

Rakica1- pa ne tehtaj se vsak dan, ker je brez veze. Pa še potem imaš slabo vest...

Tititi- vem kako je to. Ko vaga ustavi na eni številki pa nikakor noče več nikamor. Vem, da se bo pri meni sedaj ustavlo. Ampak bom nadaljevala in upam, da nama obema se kam premakne in da izgubiva še teh par kg...  DRŽI SE!!!

Debeluška30- pa sej ni take panike. Če ti nekaj zapaše je pa tudi treba dati v usta, ker je to za dušo...  Sej si na dobri poti...  Naslednjič boš že samo solato jedla...

Lep dan... Zdej bom kavico popila potem moram perilo obesti in nato malo na okrog...






_____________________________

Pusti, naj prihajajo stvari same-
kot večer, kot noč, jutro in dan.
Počakaj, da potrkajo pri tebi-
kot dež, kot lačen ptič, kjot izgubljen popotnik.
Pusti, da stvari odtečejo-
kot čas in voda!
Za lepši dan!

Pozdravljene,
nej vam povem, da sm se tudi jst pregrešila in to kar parkrat, ker enostavno nism zmogla se mi pa zato na tehtnici ni čist nič premaknilo u - sm prav jezna nase in zadnje čase sam razmišljam če mi bo sploh uspelo shujšat, ki je tko težko Sm pa šla učeri po nakupih in nism sploh dobila hlač  ne vem al sm tko debela al jih pa zdaj delajo sam za suhice  sm se skor zjokala, sej sm bla že prej širša u bokih, zdej po porodu pa da ne govorimo   No sploh pa zdaj med hujšanjem sam o hrani razmišljam in bi jedla kr vse, pa tudi če prej niti pomislla ne bi o tem npr, evrokrem njami ufff  da ne govorimo o veliki noči ko imam itak vse dneve vlih kontra tko da bom šunko lahko jedla šele v sredo mah ne vem kaj bom nardila  bom kr tudi jst kakšen vodni dan udarla , da bo vsaj kaj manj kg al pa vsaj g  v ponedeljek ko se vagamo  Punce lepo se mejte pa čim manj pregrehov te dni, da bomo do poletja lepe seksi

_____________________________

26.08.2007-moj sinček Matevž

no ja to pa kar je tititi napisala se pa čisto strinjam, drugače pa se jz v nedeljo ne bom odpovedala velikonočnemu zajterku, ker ne bom mogla in tudi nočem, bom pa vse jedla v majhnih količinah, vse kar bo za jest od kruha, šunke, potice, pirhov, vse bom sama naredila, narejeno bo iz velike ljubezni in z veliko ljubeznijo bom jedla, pa če je prav al pa ne.

se pa že psihično pripravljam na jutrišnji vodni dan, kar bo zame zelo velik izziv, namreš bom pekla potico, kruh...upam da se bom zadržala, zdej pa v akcijo čiščenja, predno grem v službo. lep pozdrav in veliko veliko motivacije vam želim.

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.

punce preberte si pesmico, katero imam objavljeno v tickerju, mogoče katero zmotivira ponovno.

_____________________________

Kadar človek stori dobro delo, ne da bi mu bilo treba, se Bog ozre navzdol in pravi: ŽE SAMO ZA TA TRENUTEK JE BILO VREDNO USTVARITI SVET.