Jaz sem tudi danes začela !
Niti malo lakote, le iz navade bi kaj sladkega sedaj, ampak neee bom, jasno! Se mi zdi, da sem se zadnji čas redila že samo od grešnih misli !
Trenutno imam 75 kg , idealno bi bilo 55kg , več kot zadovoljna pa bom tudi z 60 kg !

Dosti volje in manj kg vsem prisotnim !


_____________________________

ROŽICA

Krasno rožica. Jaz sem štartala z 62- imi (oblečena in tehtana sedajle zvečer). Pa prosim nič se ne zgražajte, ampak bi resnično rada tudi jaz prišla na svojih 55. Drugače ne bom nikoli več.

Jutri nam sledi škrobni dan. Za zajtrk in malico se ve kaj bomo jedle ne, za kosilo si bom pa jaz naredila kar eno tako solato s fižolom, grahom in koruzo. Zraven bom pojedla še polnozrnato štručko. Za večerjo pa še ne vem točno kaj. Tistega kar bom imela za kosilo, prav gotovo ne.

Držim pesti zase in za vas, soborke.

_____________________________

Homines quod volunt credunt. -- "Ljudje verjamejo to, kar želijo." (Julij Cezar)

Bomo pisale jedilnike? No, če nam bo .. Sedaj imam takšno voljo in polet, da bom .

Z- sok iz 2 grenivk
K- polnozrnati riž s šampinjoni in porom+ motovilec 
V-    - II-

Se pridružimo ostalim, ali bomo imele kar svojo temo?
Pišemo razpredelnico?

CAILLOU- za moje pojme imaš idealne kg, ko jih bom jaz imela ! Drugače pa vem kako je, če se ne počutiš ok v svoji koži, pa magari je to samo 5 kg viška! Zato samo hrabro,
boš pač mal pred nami na cilju !







_____________________________

ROŽICA

Ja, tudi jaz vstrajam, sem zaradi včerajšnjega preznovanja malo obrnila red ampak se pa držim ločevanja, tako da imam danes beljakovinski dan :)
lahko pišemo jedilnike, meni je to všeč, ker potem dobim ideje za naslednji teden.

Tko sem jaz danes:
Z: 2 pomaranči
M: bela kava
K: piščanec v pečici s sirom in solata (ostali pa še pire in omako iz piščanca)
V: hmmmm še ne vem, najverjetneje pa jogurt

Pa kako jabolko še za pop. malico, ker je bilo kosilo že ob 12h (zaradi naše 22mesečnice, ker gre potem spat.)



_____________________________

Ne me ščipat v lička, ne me slint, sploh pa mi ne govort kolk sm zrasla

Jaz pa začnem jutri.

Jaz sem pa začela že pred petimi dnevi, spet na novo in imam danes beljakovinski dan. Sem jedla piščančka pa solato, ter juho. Zdajle pa ostenke od kosila.
Sem bila že januarja na ločevalni, sem shujšala 4 kg, ki so zaenkrat še stabilni(ob pomoči miganja), in imam namen shujšati še najmanj 12 kg.
Po petih dnevih diete še mi že ful pozna na prebavi, saj ob ogromno zelenjave čutim, da počasi gredo kg dol  in ven.

Pozdravljene!

Evo mene, ponovno se javljam. Za mano je že 1/3 prehojene poti. Brez grehov (s tem se malo preveč hvalim). V nedeljo zjutraj sem se prvič tehtala in tehtnica je pokazala - 7 kg. vesela sem, kaj nebi bila. Dobila sem veselje in polet za naslednjih 29 dni.
Danes je moj ŠKROBNI DAN:
jedilnik je tak:
Z: banana
M: Jabolko
K: krompir in solata
V: solata in krompir

Nadaljujem svoj bolj z odvečnimi kg. Sedaj mi je marsikateri premajhen kos  garderebe že prav.....

Oi!
Vidim, da nisem edina, ki sem začela z ločevalno dieto 1.3. Me veseli da se nas je kar nekaj zbralo oz. da se nam oglašajo tudi ostale. Pri bomo zmogle...... se mi pa zdi da me nobena ne "šlivi". Upam, da bo tukaj kaj bolje.
lepo se imejte!

Živjo, jaz mam danes 13 dan, zvečer se grem zvagat k sosedi in to prvič, odkar sm na dieti. Potem vam javim rezultal. Nosim pa modrc, ki ga nisem že 2 leti, ker mi je bil premali.
Vse nove, pa pogumno naprej.


_____________________________

poljubček, pozdravček po zraku leti, pa tam se ustavi, kjer moj dragi živi

Oj pupe!

No ko berem vaše poste, je tudi mene zamikalo, da bi začela s to dieto, zatorej jutri je moj prvi dan .



_____________________________

True friends are hard to find, harder to live and impossible to forget!

Having a dream doesn't make you smart. Knowing it wont come true, that does.

Danes sem imela najljubši dan, seveda, dan OH !

Z- 2x jabolko + košček emetalerja (vem, vem kateri je vsiljivec )
K- polnozrnate testenine s paradižnikovo omako in drobnjakom
V- 4 polnozrnate palačinke s čokolado in sladoledom (bom postopoma zmanšala št. )

Tehtala se bom 1x/teden, da mi ne pade motivacija.
Vsak drug dan  (oz. 3x/teden) tek ali plavanje 1h, vmes dnevno pa še kakšno krajše rolanje ali vožnja s kolesom s tamalim.

V glavnem počutim se super, upam, da tudi ve !

_____________________________

ROŽICA

V glavnem, da ne odgovarjam vsaki posebej    -  vsem skupaj ogromno motivacije in čim manj grehov ter kg !



_____________________________

ROŽICA

Na žalost se nisem šla vagat, nekaj prišlo vmes.
A ste danes kaj

_____________________________

poljubček, pozdravček po zraku leti, pa tam se ustavi, kjer moj dragi živi

Kaj lahko jem na B dan  kuhano meso iz juhe, pa regrat z jajco'

_____________________________

poljubček, pozdravček po zraku leti, pa tam se ustavi, kjer moj dragi živi

Oj!

Končno moj prvo dan (kje je še 89 ), danes bom jedla:

Z: jabolko
K: puranje prsi na žaru in solatka (verjetno pesa)
V: polovico kosila, ali pa sploh nič, ker bo pozno kosilo (15.30)


Uspešno želim vsem


_____________________________

True friends are hard to find, harder to live and impossible to forget!

Having a dream doesn't make you smart. Knowing it wont come true, that does.

Pozdravljene!
Včeraj sem tudi jaz šla nazaj na ločevalno, ker je bila beljakovinska malo prehuda dieta zame oz za moje ledvice; so me tako zagrable (po treh tednih), da nisem vedela al me je vščipnilo v križ al so res ledvice, no in sedaj sem nazaj na ločevalni- tokrat RESNO- BREZ GREHOV !
Do sedaj je šlo v 3 tednih 4 kile dol, mora jih še zginit 10 (joj,joj,joj,...)
Danes imam na jedilniku Š tako da bomo jedli rižoto (zame brez mesa).

Kako že gre to tukaj, kdaj javljate - kg? Že katera dela kako razpredelnico?

Še naprej lep dan in čim manj grehov!!!

Aja, pa pozabla sem vprašat, če me sploh sprejmete medse?

_____________________________

Pošlji MALIBORCI (brez presledka!) na 1919 in podari 1 € Društvu za prezgodaj rojene otroke Maribor.
Velja za Si.mobil-ove uporabnike.

včeraj uspešno prestala prvi dan, dan grem naprej. Da bi v resnici čutila kakšno lakoto sploh ne lahko bi bila cel dan brez jest, vendar v glavi pa bi kar kaj jedla. Danes bom krompir in solato.

Ups, potem sem pa nekaj zaj , pa že večkrat. Ampak kile grejo vseeno dol, verjetno bi šle drugače malo hitreje.
A pri Š živilih isto velja, pa pri sadju in zelenjavi, da ne smeš mešati?

_____________________________

poljubček, pozdravček po zraku leti, pa tam se ustavi, kjer moj dragi živi