Cao ,,no da se vam malo javim,jaz sm dva dni grešila v nedeljo pa včeraj.
Danes sm se šla vagat sm dobila že 1kg nazaj.
Ne vem kaj mi je.oz vem no,pri meni deluje nekako takole,če sm nezadovoljna in nervozna navalim na hrano.Najhujš je zvečer.
Zdej pa resno.. moram se vzet v roke ,pa že tko sm bla že pridna.
Danes sm mela kr B.dan,po moji zmešnjavi.

Ne me kregat punce

Kako kaj?
Imam že dva dni rahlo krizo-sem mislila da me kriza zgrabi samo na sadni dan- me zelo vleče da bi pojedla nekaj "konkretnega". Kak sendvič ali kaj podobnga . Res se borim iz dneva v dan da ne grešim in do sedaj nisem.
Ju3 imam OH dan in bom verjetno pekla pico. Za večerjo pa najbrž kar sladoled in rebro čokolade.
Zjutraj javim kg!

Lep dan še naprej!

Dobro jutro!

Javljam kg! -1,5kg  Supno 11,5kg minusa . Če bo šlo tako naprej lahko po 2tednih kar neham z dieto .
No kot sem že včeraj napisala imam danes OH dan in sem si premislila- nebom pekla pice, ker se mi prav ne da.Bom skuhala testenine in kako zelenjavno omakico čez pa bo.
LP

Evo, tudi jaz prvič javljam - kg  (-1,1 kg). Sem pa resnično začela pazit na hrano šele 12.04. .
Rekreacija in gibanje (tek, plavanje, kolesarjenje) skoraj vsak dan oz. najmanj 5-6x/ teden. Telo se mi kar lepo oblikuje, kg pa so še tu...zaenkrat .

Prava motivacija ste punce tu gor !
DEJA777, daj nehi že hujšat, boš kmalu že prav kičasta !


_____________________________

ROŽICA

 Ja verjetno res, če mi bo uspelo prit na 60 kg bom po 5letih spet tako "suha". Si bom pa kupla oblekico(miniko), ki je nisem oblekla že res najmanj 5 let

Deja, tebi pa kg res kar kopnijo!  No, meni so na začetku kar padali dol, sedaj pa ne gre več tako lepo.  No, ampak vsak izgubljen kg je v redu, pa mojih -7kg tud ni kr tako. 

------------------------------
Joj, DEJA777, jaz sem tudi na minice čist nora ! Ampak sedaj, ko sem mama jih spustim do nadkolen, da zgledam spodobno !
Drugače pa si jaz tudi želim okoli 60 (lahko tudi 63 ), ampak potem bom pa reeees zadovoljna v svoji koži. In ziher še kdo zraven ....

ENANOBENA- tvoj rezultat je tudi !

_____________________________

ROŽICA

1.2. LONJA
začetni:
1. tehtanje: -3.5
2. tehtanje:
3. tehtanje: -8
4. tehtanje:
željeni: 65


2.2. NATY
začetni: 75
1. tehtanje: -7
2. tehtanje: -9
3. tehtanj: -11,2
4. tehtanje:
željeni: 60


20.2. PETERŠILJ
začetni:
1. tehtanje:
2. tehtanje:
3. tehtanje:
4. tehtanje: -7
željeni:

1.3. ROŽICA1
začetni: 75
1. tehtanje:
2. tehtanje:
3. tehtanje: pozitivna 0
4. tehtanje: -1,1
željeni: 60


1.3. SERGIA
začetni:
1. tehtanje: -2
2. tehtanje:-4
3. tehtanje: -4
4. tehtaje: -7
željeni:


3.3. MAVA
začetni: 73
1. tehtanje: -3
2. tehtanje: -4,2
3. tehtanje: -5,5
4. tehtanje:
željeni:


3.3. ČUPKA
začetni: 65
1. tehtanje: -2
2. tehtanje:
3. tehtanje: -4
4. tehtanje:
željeni: 60


10.3. RENI70
začetni: 70
1. tehtanje:
2. tehtanje: -2,5
3. tehtanje: -4,35
4. tehtanje: -4,5
željeni: 60


12.3. DEJA777
začetni: 76
1. tehtanje:
2. tehtanje: -4,5
3. tehtanje: -7,9
4. tehtanje: -11,5
željeni: 64


16.3. SOOS
začetni:
4. tehtanje: -8
željeni:


26.3. ENANOBENA
začetni: 87,5
4. tehtanje: -7
željeni: 70


1.4. KATJANDRAŽ
začetni: 71,5
4. tehtanje: -1,7
željeni: 62


1.4. SUPERMAMI
začetni: 72,2
4. tehtanje:
željeni:


Torej punce......to so rezultati. Pri 4. tehtanju smo izgubile 47,8 kg!

Nekaj deklet sem zbrisala iz razpredelnice, ker se nič ne javijo. Če se katera vrne, jo z veseljem napišem nazaj. Zmenimo se........če katera ne javi 2x, jo brišem iz seznama ok?

Punce, vse čestitke nam!!!!!!

Rožica še posebej tebi čestitke, ker nisi več na pozitivni 0. Le tako naprej!!!!!
Deja777 je najbolj pridna, zato

Ostale bomo pa še malo in bomo dohitele Dejo777.

No punce, kljub mojim - kg še vedno nihče ne opazi da sem shujšala. Razen moje tašče in mojega dragega. Je bila danes babica na obisku in sem ji povedala, pa mi je rekla: "kaj a 7 kg si izgubila?...... Pa se ti res nič ne pozna da bi shujšala". Verjemite, da mi je motivacija takoj padla na minimum. No, saj se tolažim s tem, da je res že stara in da mogoče malo slabše vidi.
Očitno se bom mogla še veliko potrudit da bodo drugi opazili!

--------------------------
O, hvala, Sergia !

_____________________________

ROŽICA

---------------------
Ma ignoriraj takšne  komentarje! Se spomnim, da je znala kakšna soseda takšno pikro zinit, ko sem bila noseča, ampak sem se samo smejala in govorila, ma kje pa, vi to narobe vidite, gospa soseda ! No, pol so pa počasi nehale težit  ..

_____________________________

ROŽICA

Sergia, tudi men se nič ne vidi oziroma še ne opazijo.  Smo ap šli s kolegi ven na kavico in tortico, ki sem se ji odpovedala in so me vsi čukasto gledali (ker sem tooooolk sladkosneda) in potem so drezali vame zakaj. Pa povem, da hujšam in koliko sem shujšala... sedaj se pa norca delajo, ker se nič ne vidi.  Ampak so mi dali dodatno motivaijo, da res shujšam na tako željenih 70kg kot pred nosečnostjo, pol jih bom pa dala vetra, kje se kaj vidi in kje ne! 

Dobro jutro!

Ste bile pa včeraj pridne koliko ste napisale.  Pa ravno takrat ko mene ni doma. No sva včeraj končno šla po avto in naju ni bilo celo popoldne doma.
Sergia hvala! Moram reči, da sem zelo presenečena sama nad sabo, ker sem vedno govorila, da je ta dieta predolga in da ne bi nikoli tako dolgo zdržala. In sedaj vidin da gre in to brez grehov in še z telovadbo . Sicer pa moram not spravit zamujeno, ker že celi teden laufam okrog(zaradi avta) in res nisem imela časa telovadit.

Hej!

Jaz sem še tukaj, samo se ne uspem javljat, ker imam noro v službi, može je pa itak ali v službi ali dela na bajti, tako da sem koma.

Še vedno sem na dieti, s tem, da danes grešim na veliko. Danes sem bila v službi od 9h-18.30, kar je v šoli hudo naporno, zato sem se odločila, da sadni dan, ki bi ga morala imeti danes, prestavim na jutri. Danes sem jedla normalno kosilo v šoli, pa še kar nekaj zraven.  Jutri pa res spet pridno naprej, da kg ne bodo stagnirali ali šli celo v +.

 za lepo število izgubljenih kg!

Pozdravljene!

Kako kaj? Mi imamo še zaenkrat sonček samo vprašanje kako dolgo še bo. Upam da bo vsaj en čas zdržalo da gremo na kak sprehod. Včeraj sem imela sadni dan in je bil moj prvi, ki sem ga preživela brez problema in najbolj pomembno brez lakote . Danes pa imam B dan:
Z: 2kivija
K: pečen piščanec, solata
V: 1/2kosila
Res obožujem Bdneve !
Kaj palačinke(prazne-brez namaza) lahko ješ na Bdan namesto mesa(zaradi jajc in mleka) ali na OHdan za sladico? Take zadeve mi še sedaj niso najbolj jasne

LP

Deja777 po mojem na OH lahko ješ palačinke, ker so peciva tudi narejena iz jajc in mleka, pa jih jemo na OH. Če se ti pa zaluštajo, pa pojej še kakšno na B dan

Pozdravček!

Pi nas dežuje pa še Anej je tako prehlajen da groza. Že spali nismo prav nič, kako še bo le danes .  Upam, da ne bom poleg vsega še kaj grešila . Pa še cel dan bomo v stanovanju.
Sem pa prav zadovoljna z kg in tudi vsi opazijo razliko. Mi je včeraj soseda rekla, da ji moram dat to dieto, da bo tudi ona začela hujšat.

Lep dan!

Po sinu sva zbolela še midva z možem in sva čisto zanič. Dobro, da sva večraj tako ali tako imela sadni dan, ker drugega tako ali tako ni šlo dol.

Deja, pri meni nihče ne opazi, da sem shujšala Šele ko jim povem rečejo, da imam pa res mogoče majšo rit in pa trebuh.

Jutro punce!
Upam, da ste preživele lep vikend in da ste sonček izkoristile kar se da koristno. Mi smo bili z malim v živalskem vrtu. In tam mu je najboj bil všeč bager .

In kako kaj dieta? Pri meni kg stojijo že en teden sem na -7 kg. Upam da bo šlo kmalu še kaj dol.

Še en dobra novica. Dobili smo pošto, da je naš Matic sprejet v vrtec..... juhuhu! Tako so me strašili, da sem že čisto obupala.

Tisti, ki ste bolani.....upam da se čimprej pozdravite!

 

Ja tudi jaz upam, da se pozdravimo.

No dieta gre, kg kot vsak teden sporočim v sredo. Danes pa sadni dan, pa še tko lep sonček je da bom verjetno kar veliko zunaj.
Mi2 pa se greva ju3 vpisat v vrtec( imamo cel teden vpis ). Bom pa ga dala komaj septembra v vrtec, bo nekdo vedno doma čez poletje, pa tudi sama delam preko študeta tako da si boj ali manj sama določam delovnik. Delat pa je treba, pa še diplomo bo treba do septembra spisat.

Lep sončen dan vam želim

Zivijo punce!

na netu sm iskala kkšno pametno dieto pa sm vas zasledila
use kar lahko rečem
kapo dol!!! jz se že neki časa spraulam hujšat pa nikakor ni volje...
ampk bolj ko berem bolj sm za tole dieto, tko da če me slučajno zanese v te vode se vam bom ziher še kej javla

uglavnem super ste pa upam da boste pršle na tisto št kg ki ste si jo zastavle... v kar ne dvomm da vam bo ratalo

go girls go girls

Tako je bilo z menoj, potem pa sem videla slike (svoje)... res za ! Sem rekla, da si takšna nisem tud slučajno ne všeč in da moram res nujno nekaj narediti zase. In ko začnejo kile kar dol padat dobiš veliko motivacijo, ko lažje oblečeš hlače in ko iz naftalina privlečeš še ene hude, ki jih že 100 let nisi imela na riti še bolje, in ko te na koncu vsi hvalijo... prija, prija. Se splača. Voljo boš pa dobila, ko se boš zavedala, da to delaš zase, za prihodnost. Moraš kar reči - danes začnem, pa pinik, RD gor ali dol. Danes in ne jutri.

Dobrodošla malena, če se odločiš te z veseljem sprejmemo.
Sicer pa ostala dekleta, kje ste? Dajte malo prstke razmigat in kaj napisat!

Že razmigujem prstke, Sergia !
Sem pridna in tudi ostale mišice precej migajo, tečem vsak drug dan cca 45 minut, na postavi se kar pozna, na kg pa mal manj . Me tolažijo kolegi, da se mi dela mišična masa .. Pa jim rada verjamem .
V glavnem vmes sem imela še post na polno luno, jutri pa tehtanje, ne? Bomo videli..., upam, da kakšen - kg .


Welcome Malena !

Bodite pridne !


< Sporočilo je popravil Rožica I -- 22.4.2008 12:48:20 >

_____________________________

ROŽICA