jaz sem  tega mišljenja da dieta pomaga za neki časa, treba je več migat pa še kondicijo dobiš, boljše se počutiš, ker pri meni je tako če se držim diete res shujšam ma če ne telovadim dobim kg takoj nazaj!

ja fragola res je....sam pri men je tud to v glavi, da si morm razpucat, da vse kar vidim mi tud ni treba pojest...

_____________________________

...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…

danes sem naspidirana , ko pridem domou si bom naredila kosilo potem bom pa šla s pson na sprehod nato bom šla na leg magic, upam da do poroke shujšam vsaj 7kg, raba bi več

Zdravo nevestice!

Čestitam vsem ki ste se odločile za to nadvse zdravo dieto. Me pa nekaj zanima. Ali se lahko pri tej dieti pije čaj z medom in limono. Jaz bi rada pričela s to dieto, pa sem se zadnje čase navadila zjutraj spiti čaj z medom in limono. A mislite, da bi škodilo?

_____________________________

True friends are hard to find, harder to live and impossible to forget!

Having a dream doesn't make you smart. Knowing it wont come true, that does.

No jaz sem včeraj veselo telovadila in danes bom spet!!! Se boljši počutim že zaradi tega ker sem res začela telovadit!

morning.....

evo jaz že lepo v službi...zdele si bom eno kavo skuhala in kak jogurt pojedla...prvi dan je za nami...

Saša27 jaz mislim, da lahk kamot uporabljaš med. Jaz bi ga.

_____________________________

...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…

jutro

evo jaz včeraj nisem nič večerjala   , sem nazadnje jedla ob 16.00.. zvečer sem šla pa na leg magic  za minutko  - no počasi bo šlo ... fragola kolk dolg pa si na leg magic (jaz kar fejst čutim noge po minutki in bom počasi podaljševala in nadgrajevala vajo tako da brez rok pa s trkovi itd... ker se mi zdi da je naprava kar prava za oblikovanje nog, riti in trebuha) ... moram pa v roke tud shujšat da bo obleka lepo stala brez kolobarje

bubamara... se pravi ta dieta.... ne smemo jesti kruha, testenin, riž, krompirja.... oz ga lahko ampak samostojno, a ne?  mal sem še nepoučena

Ojla nevestice! Evo da se vam še na tem forumu pridružim.

Meni nekako diete s hrano ne odgovarjajo ker se še nikoli nisem diete držala, tako da sem se odločila, da bom manj jedla in več gibala. Sem 4 kg vrgla dol že samo s hitro hojo, ko mojega pikca peljem na sprehod. V ponedeljek pa začnem hoditi na aerobiko 4×na teden. Pa upam da bo dovolj. Imam pa namen zgubiti še 9 kg, če bo šlo. Bom pa tudi s 6 kg manj zelo zadovljna.

Vas pa vse občudujem, ki vam rata kaka dieta s hrano. Jaz še nikoli nisem hujšala in sedaj po porodu, ko bi rada kile izgubila, se pa kar ne znam nobene diete držat.

No držim pesti, da nam bo vsem ratalo!

jaz sem po porodu lepo zgubila kg še več kot sem jih dobila ampak sem prišla nazaj v službo in sem skos za računalnikom pa sem spet nazaj dobila par kg ... tko da  bo treba tud na hrani gledat (čeprav mi gre bolj težko) ... itak je pa vedno povdarek na miganju

men ni problema brez kruha .. .ga že zdaj nasplošno zelo malo pojem... kaj pa rogljiček zjutraj ob kavi  

moja današnja malica: navadni jogurt in jaboljko

pa da vam povem da v službi skupinsko hujšamo

moja malica: jogurt in solata iz paradižnika in fete...

_____________________________

...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…

Vidim, da smo kar pridne. No saj sama sem pri odrekanju hrane kar dovolj pridna a pri telovadbi pa nisem najbolj. Mi je v 18 dneh zgubljanja kg uspelo le dvakrat laufat . Čakam na malo boljše vreme (s tem se tolažim), da zalaufam kolo.
Drugače pa nič grešila.

jutro

evo mene... včeraj sem bila pa res pridna... za kosilo sem jedla le meso in solato, brez krompirčka ki je bil videti takooo dober .. večerjala itak nisem, sem šla pa na leg magic ..

danes zjutraj sem pa že en navadni jogurt pojedla ker sem nekaj lačna

bubamara ko bi jaz jedla paradižnik pa feto ... saj od tega si se pa že mal najedla

dobro jutro..evo drugi dan je za nami....jaz sem ga uspešno in brez lakote zaključila.....

jaz se od solat ful najem....tko, da jo mam kr vsak dan v službi zdej za malico....dons jo mam iz paradižnika, paprike, kumar in itak fete...ker men je feta ful dobra...

sem včeri pozabla si sadje kupt za v službo....se vidi, da sem mela slab dan...

spijem pa vsak dan kak navaden tekoči jogurt..mi ful želodec zafila...

_____________________________

...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…

ja tekoči jogurti so full zakon pri lakoti    ... jaz imam pa v službi zraven trgovino tako da si grem kar iskat...

solate so pa meni bolj , jih ne obožujem ...no jaz upam da bom zmogla, mal bo kriza to sigurno... pa itak saj če se čist mal pregrešiš tud nebo konec sveta, bom pa rabila en mesec več ...

aja daj povej a rogljička ne smem, a ne

jaz pa solate obožujem..ima raje zelenjavo kot pa sadje....

ne roglička ne smeš....

_____________________________

...KO TI ŽIVLJENJE PRINESE LIMONE ,ZAPROSI ZA TEQILO,SOL IN SEVEDA ME POKLIČI…

joj roglički ...  .. .tako so dobri

evo po malici- jogurt vitalinea in jabolko   ... pa sem toook zaspana

sem še kar pridna že 19 dni. Dans imam OH dan in si bom za koslilo privoščila pizzo z zelenjavo, zvečer pa nekaj sladkega.

Jutri pa sadje ves dan (pri meni ni panike zdržim)

no evo pa je še en dan za nami...držali smo se kar ok...  ... jaz vem da čist 100 % ne bo šlo ker bom ravno tako kakšne testenine pojedla, bom pa res full zmanjšala (no to sem že) pa telovadba itd...

Evo pucne še jaz se prjavm zravn. Sicer nisem še vpisana med nevestice v letu 2008 ampak leto je še dolgo  
Včeri sem oblekla eno oprijeto majčko za pod pulover in me je skor kap!!!Kjri šlaufki!!!
Tko da 4 kg morjo obvezno dol do poletja.
Bom probala čimveč ločvat, vsaj v obroku, ker ceu dan isto jest mi ne bo zneslo. Pa sobno kolo ma da laufa 1 h na dan!

Za danes mam  sabo solato pa koruzo zmešano, pa sem misnla kr jogur mal čez polit. A to lahko? Al lahko sam kos kruha zraven (ker je koruza, pa mislm da z jogurtom ne gre skupi?). Morm pazit. ker mam pol za popoldne zmenjeno še zadnje kosilo  stari dolg namreč

Hvala in lep dan vsem. Zdej pa čajčka .

tititi če boš ločevala jogurt ne gre h koruzi (koruza je Škrob, jogurt je Beljakovina), sicer pa dobrodošla med nami.

Sama sem še vendno pridna, za mano je 20 dan in pred mano še 69 dni, kajti danes laufam 21 dan   .
počutim se fenomenalno. Po nekaj dnevni krizi (a brez grehov) se zopet počutim fenomenalno, polna sem energije in dobre volje. Nekaj je k temu pridal tudi sonček, ki tako lepo sije skozi okno pisarne.