21.02.2008, 07:52
Anonimen
Ravno sem brala temo zdravo hujšanje.. In tam je čisto kontra, kot sem do sedaj mislila. Skratka, da naj bi pojedli od 60-70% OH. A niso ravno OH tisti, ki redijo??
Skratka, nič mi ni jasno. Poglejte še ve - zdravo hujšanje, potem je pa tam pri motivaciji brošura (tista prva).
21.02.2008, 08:16
frufru
2857
Biba12 saj je res tole s 70% OH, samo problem je ker je količina vse hrane več kot 100% (več kot telo porabi), predvsem je pa preveč maščob (3%- dnevna potreba maščob je toliko kot mali putrček, ki ga dobiš v hotelih za zajtrk). Telo potem maščobe in odvečno hrano predela in skladišči za krizne čase, ki jih nikjer ni.
Aleluja. danes zjutraj sem se tehtala in je kazalo -0,8kg 
(sem zvečer namest hrane jedla knjige
)
21.02.2008, 08:56
mojamura
5505
čestitke frufru
mah, jaz sem se pa včeraj z mojim tak skregala. mater, melo me je, da bi mu glavo odšraufala...
ampak, qrc gleda, bom dala vse to na stran, ker mi bo drugače še varovalke kje vun ****nilo. Jaz pridno hujšam brez nekih večjih grehov, hlače so mi že pošteno velike....na pasu bo treba dodat še kakšno luknjo, garderobo po počasi trebalo menjat.....joj spet bom zmetala € vun za cote, ampak kaj češ
lep dan vsem še naprej, moj jedilnik za včeraj
Z: kivi+ PZ bruh in marmelada BS in jogurt z mm
M: jabolko
K: solatni krožnik brez dresinga
V: osličev file z dušeno zelenjavo + solata
_____________________________
Assumption is mother of all fuc*k*ups.
21.02.2008, 10:04
mayy
321
Dobro jutro!
Biba12, OH naj bi jedli dop, pop, zvečer pa beljakovine. Je pa znanka hujšala z herbalifom pa je imela napisano, da mora obrok vsebovati za velikost pesti OH in za velikost dlani B. Je pa uživanje samo B naporno za ledvice, če s tem vstrajamo predolgo. OH pa naj bi jedli tudi pred miganjem, dajo energijo in se hitro skurijo med miganjem.
Ne vem, jaz se ne držim ne enega ne drugega. Jem kakor mi ustreza oz. ločujem, saj povsod piše drugače , pa bodi pameten. Najbolje, da ješ tako kot ti ustreza oz. ustreza tvojemu telesu. Pa ne prebiraj preveč o hujšanju, govorim iz lastnih izkušenj, ker boš vsa zbegana in sploh ne boš več vedla kaj naj ješ. Pa veliko uspeha.
Jaz imam pa danes B dan. Bom jedla jetrca za kosilo in hot dog za večerjo, njami.
LP vsem, pa veliko sončka!
_____________________________
Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!
21.02.2008, 11:25
lira22
35
Alo!
Hvala, da ste me sprejele zdraven! Za tabelo sporočam, da bi mogla shujšat 17 kg (to bo še vedno daleč stran od idealne teže
), 2 sem že zgubila . Čeprov sem pričakovala, da bom v enem mesecu šla kej več dol, glede na to da sem začela telovadit in pojem manj sladkarij. No, očitno jih ne bi smela nič . Glede diete se še nisem odločla, ternutno prakticiram "manj žri", ampak razmišlam o beljakovinski. Zanima me, če ima mogoče katera kakšne izkušnje z dodatki kot so beljakovine maxxWHEY ali pa Hy-pro oziroma če je katera že slišala za ali probala Paket za izgubo maščobe? Jz razmišlam, da bi to kupla, sam me zanima, če ima katera kake izkušnje? Dobre al pa slabe?
Drugač pa vem, da bom mogla prvo v glavi razčistit in odstranit vzroke te moje debelosti....
21.02.2008, 13:00
oktavija
1583
Živjo dekleta!
Evo jaz se oglašam po dolgem času...
Bila sem zelo bolana 14 dni in sem pustila dijeto in vse k vragu!!!
No zdaj pa že nekaj dni poskušam začet hujšat pa mi nekako ne uspeva saj mi ne paše jest mesa in zelenjave že navse zgodaj zjutraj...
Zato bi BIBO12 ali katero drugo da mi pošlje kak link od Beljakovinske dijete!
Hvala dekleta za pomoč!
_____________________________
Tukaj lahko glasujete za našo princesko: http://www.maminajdi.si/index.php?option=com_joomgallery&func=detail&id=420&Itemid=220
21.02.2008, 13:19
No.1 žena
61
Nekaj časa me ni bilo na spregled, ampak to še ne pomeni, da sem obupala. V dveh tednih dem shujšala skoraj 3 kg, moj 
pa malo več kot 4 kg . Drživa se ločevalne, danes pa se drživa še luninega posta. Pijem čaj za shujševanje s kisom in se močno upiram skušnjavam. 
danes bi naj imela OG dan in imam pripravljeno full dobro čokolado za zvečer , pa bo morala počakati do ponedeljka.
Pozdravček vsem.
_____________________________
Vaga kaže, baba laže!
21.02.2008, 17:44
melani99
217
Pozdravljene, bojevnice!
Že nekaj časa vas vsake tolko malo počekiram in moram priznati, da ste mi vlile tisto voljo, ki mi je manjkala, da začnem hujšati. No in tako sem ta teden začela z beljakovinsko dieto, zgubila pa bi rada 15 kg...jaoooo še bo težko! Ampak vaš moto BOMO ZMOGLE? JA, BOMO!!! je super in vsem želim (tudi sama sebi
), da pridemo do željenega cilja!!
Lep pozdravček!
_____________________________
Pošlji MALIBORCI (brez presledka!) na 1919 in podari 1 € Društvu za prezgodaj rojene otroke Maribor.
Velja za Si.mobil-ove uporabnike.
21.02.2008, 19:53
lonja
2169
No, OK se vam bom pa tudi uradno pridružila.
Sicer sem na ločevalni od 01.februarja, cilj je zgubiti okoli 10 kg, do danes, ko imam beljakovinski dan sem zgubila 4 kg, sem kr zadovoljna.
Najbolj mi je smotan jasno sadni dan, najljubši pa škrobni.
Skupaj bomo valda zmogle!!!
21.02.2008, 21:37
Maratonka
32
Zdravo!!!
Zelo rada bi se vam pridružila tu, če me sprejmete.....?
Vas kar redno spremljam, ker ste mi v veliko spodbudo!!!!
Torej, začela sem 18.2. z dieto zeleni slap, izgubiti pa moram zaenkrat 5kg.
Go go go!
_____________________________
Master your fears and believe in your powers!!
21.02.2008, 23:44
snorlax
2574
Samo javim se. Ne me brisat!
Še sem tu, vztrajam. Samo časa nimam tule gor viset. Bom čez vikend nadoknadila.
_____________________________
LANI: - 18 KG
LETOS: ????
