natasa77- plosimmm, mene tud na seznam.

Nick: aspirinčica
Željena teža: 60 kg (izguba teže:10-15 kg)
Dieta: 90 dnevna ločevalna dieta


Danes imam vitaminski dan(1/4). Popila sem že Donat in popapcala eno banano in dve sveži rdeči papriki. Moj dnevni jedilnik pa javim zvečer, ko bo vse že za mano.

Aspirinčica, saj si gor.  Edino ostalih podatkov nisem imela. Bom naslednjič dodala.

Kaj a vse kolesarite na sončku??????


                                            

Se moram pohvaliti ,da sem jaz tudi danes malo razmigala svojo rit!

Dorči kot obljubljeno sem dodala še en album o piramidah...

No da sporočim jaz sem še vedno pridna in brez grehov!

_____________________________

Tukaj lahko glasujete za našo princesko: http://www.maminajdi.si/index.php?option=com_joomgallery&func=detail&id=420&Itemid=220

Hej!

Čestitke za vse izgubljene kg

Jaz še vedno pazim pri prehrani in dosti telovadim (ta teden sem bila že 3x na aerobiki ). Samo časa za tale forum nisem imela, tako da sem zelo na hitro preletela, kar ste napisale. Vagala se bom pa jutri ali v soboto zjutraj, da vam sporočim podatke za naslednjo tabelo.

Me pa od sobote naprej spet ne bo tule gor, gremo za en teden na dopust...upam, da bom tam tudi pridna kar se hrane in miganja tiče  Ma ne upam-obljubim, da bom, evo

Fajn bodite!

(manj jej in več migaj )

Ah ste pridne. Meni danes zopet ni uspelo začeti. Katastrofa. Upam, da bo jutri pa res. 

December06, samo odločit se je treba. Potem gre!

Me smo s tabo!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Jutro!

Zgodil se je prvi greh včeraj ponoči sem se zbudila in napol v snu pojedla polovico piškota  tako sem jezna sama na sebe da bom znorela, jooooooj kako mi je to uspelo pa tako pridna sem bila. ..
Groza!!!! Dejte me malo skregat!!!!

_____________________________

Tukaj lahko glasujete za našo princesko: http://www.maminajdi.si/index.php?option=com_joomgallery&func=detail&id=420&Itemid=220

A katera uporablja kakšno kremo za celulit

Jaz sem našla to, pravijo da je dobra http://www.diva.si/clanki_notranja.php?id_clanek=588


_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

Malo se javim,

sem zelo pridna in se držim diete . Od četrtka, ko je bil prvi dan, imam že 1kg manj - torej v treh dneh.
V lekarni sem prosila za čaj proti celulitu, pa so mi rekli, da je v redu ta za hujšanje in mi zraven priporočili žličko kisa. Kis sem kupila kar v lekarni, ker bi naj bil nek bio s certifikatom. Kis bi naj povečal učinek.Očitno deluje .
Kremo za celulit sem že uporabljala in to Afroditino in je imela zelo dober učinek. Zraven sem dobila takšne nogavice, ki te stisnejo. Žal sem zdaj za to malo prelena. Mazanje....pa malo mi je vroče v pisarni z nogavicami, ker drugače nosim pod hlačami dokolenke.
Razmišljam o trebušnjakih . Mogoče pa bo kaj iz tega. Sem pridna?

Lp

Vidm, da nekaterim prav lepo gredo kg dol  ..jaz bolj malo pišem,ker vam ne sledim, tok hitro čvekate ...sem še vedno na dieti manj žri..in sicer sedaj od 3.1 je šlo dol 5-6 kg-se pravi od septembra že 24 itak da sem ful vesela! Sicer ne vem kok vam bom kej uspela slediti, ampak tu in tam pa bom poročala kako mi gre Veliko uspeha vsem še naprej

Hoj, da se še jaz malo javim.
Včeraj in danes sem bila na fitnesu (zgleda da postajam odvisnik, tako kot od neta), in mi je včeraj hišni MR. Muscolo (beri: fitnes trener) pokazal, kako pravilno delati vaje na napravah. Danes sem vse skupaj ponovila in mišice me bolijo, kar pomeni, da sem pridna učenka.
Kar se hrane tiče, sem kar pridna, spet sem začela jesti večkrat po malo.
Komaj čakam, da se še malo ogreje, pa da fliknem kolo med noge in gasa. Kolesarjenje mi je zakon. Edino kar je, me rit boli na začetku. Ampak ko se navadi je pa .
Pridne bodite, vam povem, da se izplača. In ko bom na cilju, bom prilepila v album slikco od prej in potem.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Vidim, da so vse šle hujšat na drug forum. Jaz sem danes bila na dolgem pohodu in sem se fajn prešvicala.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Nadaljujem svoj dnevnik dijete Zeleni slap: 

1.) dan Ponedeljek:
Z: Nič, razen kavice in čaja BS, samo natren
K: Kuhano sl.zelje, korenček in čebula + teletina
V: Kuhano sl.zelje, korenje in čebula + teletina

2.) dan Torek:
Z: Pečena jajčka
K: Kuhan brokoli, bučke, čebula, cvetača, gobice + piščančji file
V: Puranji file + zelena solata

3.) dan Sreda:
Z: Kuhana jačka + kuhana šunka
K: Zelena solata
V: Gobice z jajčko + zelena solata

4.dan Četrtek:
Z: Gobice z jajčko
K: Zelena solata
V: Ribji file + zelena solata

5.dan Petek:
Z: Kuhana šunka
K: Pečen puranj file + pečene bučke
V: Pečen ribji file + pečene bučke
Danes sem malo grešila, pojedla sem polovico male jabolke in spila kavo z mlekom BS..

Vsak dan spijem vsaj 1,5 L vode in ogromno čaja BS ali z natrenom.


_____________________________

Tukaj lahko glasujete za našo princesko: http://www.maminajdi.si/index.php?option=com_joomgallery&func=detail&id=420&Itemid=220

Oktavija, tebi bom pa napisala nekaj, kar ponavadi ne pišem. Klinc pa en keks!

Zdaj pa za kazen en seks, potem pa se drži naprej diete!

Aja, pa dobro jutro bejbe! In lepo soboto! Brez keksa, lahko pa veliko seksa!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Dobro jutro. Evo da se vam javim po doooolgem času. V bistvu sem začela 7.1.2008.
Za začetek sem se samu odpovedala hrani po 18 uri in pa ogromnim količinam čokolade.
Danes stopla na ... in kaže - 5 Kg

Zdej pa se bom verjetno lotila še ločevalne.

V glavnem rešila sem se zasvojenosti z čokolado

Vas lepo pozdravljam

Jutro,

meni pa se bo zmešalo od te digitalne   tehtnice. Trikrat stopim na njo, pa vsakič drugače kaže. Pride tudi do 1 kg razlike. Me prime, da bi se tehtala en krat na teden .
Drugače pa, volje še nisem izgubila .

Lp

Dobro jutro!
Meni gre zaenkrat vse po planu, brez grehov. Sem pa imela včeraj kar krizo bi pojedla vse, pa sem se zadržala in pojedla le 10dag arašidov, banano in ananas sem mela sadni dan.  Danes pa zopet mesek in zelenjava.
A nima nobena celulita??? , razen žene in frufru

No vidim da pridno fitnesirate, jaz vsak dan gonim orbitrek 15 ali 20 min, ni veliko je pa začetek, pa še mal steper ali leg magic, še trebušnjake bo treba.

Nas se pa vedno manj javlja, kje ste vse? Včasi sploh nisem mogla vse prebrat, zdaj pa

vsem za izgubljene kilograme

Lep soncen dan!


_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

Ojla. No pa je danes moj 1. sadni dan. Do sedaj je bilo vse ok, danes pa bo potrebno veliko volje, sploh ker mam pms in mi paše sladko. Me pa še vedno bolijo mišice od pilatesa  Danes bom šla pa za 20-30min na orbitrek da se malo razmigam. Pa kakšen sprehod bo tudi, ker je zopet lep dan. Aja tehtala se bom pa jaz raje 1x na mesec.

Lp