Ojla. Tudi jaz zopet na ločevalni. Sicer je danes moj 1. dan in je kar ok. Bom pa kot nazadnje ko sem bila na ločevalni jedla samo zajtrk (sadje) in kosilo. Večerja pa odpade. Aja pa danes začnem hodit na pilates. Tako da imam 2x na teden po 1h pilatesa  Pa 1x na teden bom šla za vsaj 20 minut na orbitrek.

Ve kaj telovadite? Gre s telovadbo verjetno hitreje dol?

Prosim če mi katera pove kaj hudiča je to Leg magic.prosim

ojla....vsem čestitke za izgubljene kile!!!


jaz tudi nisem pojedla nobenega krofa včeraj, sem pa pridkana

mislim da se mi že kar na joških pozna izgubljena teža in seveda na pasu (si bom morala kako dodatno luknjo na pasu za hlače nardit )

ampak ta moja rit.....saj bo že enkrat šlo valda tudi tam dol


pa vsem veliko volje in optimizma

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Ležiš in migaš

http://www.topshop.si/index.asp?tn=productview&pid=17494&c=1572&med=sem&cmod=prod&orig=mcn&brd=ts&ctn=si&vir=no&referrer=najdi&src=leg_magic_ad5

Le katera ženska si ne želi popolnih nog? Kateri moški ne sanjari o ženskih nogah?

Moj ne sanjari o nogah, ampak o ritki.Samo ne suhi

Mater te joške
En dan jih lahko primem v dlan,drugi dan rabim pa obe roke
Najbolj se mi pa pozna čez boke
Zdejle glodam pomaranči ,jabolk ,upam da bom zdržala do kosila Aja Mojamura thanks za odgovor Prvič slišim zato,sploh pa tv nimam niti casa gledat,raje visim za računalnikom

Mayy hvala za dobrodošlico . Tudi jaz imam orbitrek, pa me po njem bolijo kolena, tako, da odpade. Rada bi si kupila leg magic, pa me zanima, ali se mi lahko zgodi podobno .
Jaz pa  pijem vedno BS, mleko pa mora bit zraven. Razmišljam tudi, da bi začela piti zeleni čaj, ker pomaga pri hujšanju. 

Ali mogoče ve katera, kje dobit čaj proti celulitu? Imam ga za izvoz. Še na rebrih .

Pozdravček vsem.

Kind Lady hudo tale napravca,ampak zaenkrat bom pobrisala prah z mojga orbitreka ,pa gasa

No1 Žena...dobrodošla

glede celulita...jaz sem ga tudi imela za izvoz, vendar ko sem začela 1 leto nazaj prvič z ločevalno sem izgubila skoraj ves celulit. Ker celulit nastane zaradi prehrane, negibanja in nepitja tekočine oz. vode. Če to vse izboljšaš - če zdravo ješ, piješ veliko vode in se gibaš bo šel tudi celulit počasi po gobe.

No jaz sem ga spet nazaj dobila in zdaj spet veselo upam, da se mi ga bo uspelo znebit.

Lp Tina

_____________________________

Ponosna mamica Aneju in Jakobu.
--------
Vsaka mama je prava mama, dana za srečo in veselje. Prava. In ena sama. Za vse življenje.
(T. Pavček)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Daaan

Včeraj po planu, danes tudi:

zjutraj kivi, za malico malo ananasa, opoldne rižoto + solato, zvečer zelenjavno juho s krompirjem.
Vstala ob 5:00 in 20 minut gonila orbitrek. Se mi zdi, da se kar boljše počutim, če že navsezgodaj malo pomigam. Pa še vadba na tešče naj bi kurila maščobe  Škoditi v glavnem ne more.

Kind lady, prav imaš, vztrajat je treba. Mislim, da če so kakšna praznovanja, kosila, se da izbrat nekaj, kar ustreza dieti. In noben te ne more prisiliti, da moraš pojesti prav vse, kar je na krožniku.

Biba12, pa verjetno še kakšna druga, ne začet v ponedeljek, začni zdaj! Pa če se enkrat pregrešiš, ok, ne pa čist zavoziti...

Imej pred očmi svoj cilj in to je, da bi bila bolj zdrava, vitkejša, fit, da te poleti ne bo sram obleči kratkih hlač, kril ali kopalk, da si boš oblekla hlače, ki jih zdaj spraviš samo do sredine stegen... pomisli na karkoli od tega, karkoli, samo, da te odvrne od prenažiranja.

Pa še to, zdajle je pravi čas za hujšanje. Vsi smo še skriti pod debelimi puloverji, hlačami, bundami.
Aprila, maja... bo že pozno.

-----------------------
Ločevalna 31/90
----------------------

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

a da bi kdo mel 36 kil pri višini 164 cm pa 71 letih?


hehehe....

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Hvala vsem .

Moje mere 36 let/164 višina/71 teža.

Jaz pravim, da imam 10 kg preveč. Glede kolena pa je tako, da mi večkrat zašteka in ga moram s pomočjo pravilnih gibov spraviti nazaj v ugoden položaj. To se mi dogaja tudi med sedenjem za pisalno mizo.
Se bojim, da bo pri leg magicu isto.
Vidim, da ste vse zelo pridne . Kaj pa imate za motivacijo, ker jaz sem praktično brez nje. Rabim nek cilj.
Vsak dan sem si rekla, jutri pa začnem. In tako je bilo vsak dan . Mogoče, bi bila katera s tem, kar imam jaz zadovoljna, ampak jaz nisem.
Moram pomagati možeku, da shujša tudi on, ker bo samo tako ostal zdrav. Brez njega si pač ne znam predstavljati življenja.
Otroka, pa sta itak na prvem mestu. Zdaj, ko imamo vse urejeno, se nonstop bojim, da bi kdo zbolel ali kaj podobnega.
Eto, zato sem moram potruditi, to bo moja motivacija . Bravo jaz .

OH dan(1)
 
Zdaj sm popapcala eno mandarino. Čaka me še Donat. Pol pa v mesto. Se javim zvečer s celotnim jedilnikom dneva.

Žena 1 Welcome
Motivacija naj ti bo to,da boš poleti lahko oblekla,malo manjšo majčko od sedanje.Pa tudi kožo boš imela bolj zategnjeno Sploh pa boš bolj všeč sebi ,bolj samozavestna.Samozavest pa itak dela čudeže

Go,go sej nam bo uspelo...Jest se vedno hočem takšno rit!!! Da mi bodo tangice pasale na riti ,ne pa se nekam skrile

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ej, tudi jaz bi takšno rit. Moja je polna celulitnih kraterjev, drugače pa ni slaba     .

No vidiš...  Jaz sem po tretjem porodu shujšala na 64 kg.Sedaj sem jih dobila 20 gor-po petem porodu.In sedaj more iti spet dol,in bo šlo
Da ne omenjam moje riti podložene z maščobnimi blazinicami

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]