Ojla  Da se javim.Sm nekako napihnjena,zgleda da bo prišla menza .Mah nevem meni se je nekako ustavilo zdaj,ampak se ne dam .Jutri je nov začetek.

Dobro jutro deklata!

Evo jaz sem začela bit pridna , danes je prvi dan ko morem zdržat brez sladkarij, smokija in čipsa... Upam da mi uspe! Nekaj dni bom jedla zdravo ker imam kr nekaj sadja doma in polnozrnat kruh pa je greh da ga vržem, v ponedeljek pa začnem z ZELENIM SLAPOM, ker mi najbolj paše za kuhanje meni in mojemu možeku, ki more vsak dan jest meseka!

Zanima me samo kaj naj naredim ko me zagrabi nenormalna želja po sladkem, pa ga ne smem okusit - pri zelenem slapu je prepovedan!

Držite pesti da mi uspe!

_____________________________

Tukaj lahko glasujete za našo princesko: http://www.maminajdi.si/index.php?option=com_joomgallery&func=detail&id=420&Itemid=220

Ma, jaz nimam časa toliko pisat. Sem pa še vedno vztrajna, čeprav se vaga celih 7 dni ni premaknila niti za gram. No, da nes zjutraj se pa je. In spet sem vesela. Nisem obupala. Sedaj sem izgubila točno 5 kg in to od 1.1. 2008. No, še 5 me jih čaka.  In spet bom lahko oblekla 36 konfekcijkso številko. Komaj čakam!!!!!!!! Bom šla takoj v shopping.

V ponedeljek ne bom javila kg, ker me ni. SEm na dopustu. Se pa zagotovo slišimo naslednji ponedeljek.

Punce ne obupat!!!!!! Vzrajat moramo! Se bo na koncu splačalo!

Uživajte in lep dietni dan.

Dobro jutro.  Vedno manj nas je in vedno manj napišemo.  Kaj ste se vse odpovedale RRju?

Jest še vedno serjem  

Dobro jutro vse ki hujšate ali pa ste na dobri poti do tja

A me boste vzele med sebe? Sama moram shujšati 8 kg. Pa vas berem zdaj že lep čas in se kar nisem mogla odločiti kdaj bom začela. Zdaj sem odločena, da bom v ponedeljek. Mi boste prosim pomagale????
Brez vads ne bom zmogla, ker me čokolada preveč vleče na svojo stran

hoj punce! ja.. ene pridno hujšate in izgubljate kg, ene pa kr precej grešite
saj ni tk pomembno, glavno je da vztrajate!!!!!!!

js bi pa prosila, če mi lahk katera pove kaj več o montiju in katera živila lahko ješ. nekje sem zasledila da se ločujejo po GI.
ne najdem pa katera so z nizkim in katera z visokim GI.
logično mi je da bel kruh, krompir, testenine, riž.....še kaj?
prosim , če se kateri da , da mi pove.

čav, čav

Ojla punce. Vso srečo želim tistim, ki ste skupaj z mano danes na prvem vodnem dnevu.
Veselo pitje vodice in veliko gibanja.

Tajduška dobrodošla.  Če ne boš pridna, bo Barbs posredovala.
Pa mislim, da je še katera potrebna Barbsine metode.

Ali ima katera danes vodni dan???
Jaz sem že popila ene štiri kozarce od zjutri.
Saj kavo lahko pijem, samo eno majčkeno, majčkeno mini,...prosim, a lahko?



_____________________________

LOČEVALNA + MANJ ŽRI
začetek: 88 , željeni cilj:73
2.3.-84 kg

LOČEVALNA

Daysi, GO!  Jaz vedno pijem kavo na vodni dan, mora pa biti BS in mleka (moja je pa z mlekom in Natreenom ).

Moji kg so se začeli spet malo premikati navzdol, zgleda, da je bila kriva M, ne moje grešenje za vikend .

Včeraj sem uspešno preživela sadni dan (vam priznam, da sem ob jutranji kavi pojedla par Plazma piškotov, samo ne mojemu možeku povedat, ker on vztraja z mano ), danes me čaka B. Najbrž si bom spet solato s paradižnikom, papriko in feta sirom naredila, ker le to lahko nesem v službo in si potem lahko privoščim še večerjo, ker mora biti razmak med obrokoma 4 ure.

Grem še kaj doma naredit, potem pa v službo. Ajde!

Katjandraž hval za spodbudo, jo grem takoj skuhat.

Tudi jaz imam najraje na beljakovinski dan ala varianta grška solata,  pa feta sir, mnjami,.... to bo jutri.
Dane pa je moj jedilnik zelo pester in bo poleg kave vseboval še vodo, vodo , vodo, ....še enkrat vodo, ...........v glavnem vodo.

Pred vodnim dnem je sadni, za vodnim pa beljakovinski.

Jutro -

nardila en ugriz krofa ( )sicer brez posutega s sladkorjem in brez marmelade, pa še včerajšnji je bil, v prtičku zavit, nič masten   saj vem, da to ni opravičilo... mah ja, hvala bogu, se zdaj tako sekiram, da mi čez pust še na misel ne bo prišlo, da bi kake krofe vohala, kamoli jedla.

Zdaj grem pit čaj - sem včeraj v DM kupla od tekanee fit in slim - al neki takega in je zelo dobrega okusa, pa res deluje, ker sem ga pila že sinočii n sem moralap onoči dvakrat na vc. Privoščila si bom še en kivi, za kosilo pa danes kuhan brokoli brez vsega in kuhan oslič z mišjim drekcom soli  
Danes se prehranjevanja res ne veselim, moram pa zato začet misliti na kaj drugega.... npr, da sem si čez rit zjutraj že stlačila ene kavbojke iz prednosečnostnega obdobja - zapet jih res še ne morem ampak gor so pa šle

Ajd, babe, ne ga srat, gremo dalje

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

Jutro jutro,
vidim, da vse pridno grešimo . Jaz sem včeraj v službi dobila čokolatine in sem jih seveda po dolgem času na hitro pet pospravila - zato, da se ne pokvarijo

Razen tega sem bila pa pridna. Mogoče ne bi bilo slabo, da bi še jaz kaj pomigala, a kaj, ko se ne vem kako zorganizirat. Kako vam drugim uspe po aerobikah hodit? Kam pa daste ta male? Mojga ni nikoli doma, tako da je varstvo kar mal problem. Bo še najboljše, da od tašče orbitrek vzamem in mal pomigam....

Barbs, a ti boš pa ta vikend čiščenje naredila? Ti prav nič ne zavidam..... Ampak ti povem, da je bilo res grozno, se pa sedaj res malo boljše počutim. Očitno sem bila res še vedno zabasana od vseh praznikov. Ni kaj, bom očitno morala drug vikend ponovit zadevo.. Oziroma čez 2 vikenda, saj je naslednji petek praznik in se bomo sigurno kam odpravili. No, veselo sr.... ti želim