Se vam lahko pridružim? Samo ne vem, če spadam ravno sem, ko pa vas večina hujša po ločevalni dieti.

V glavnem, jaz sem se odločila za metodo manj žri in več migaj, ki je pri meni že enkrat delovala. Leta 2004 sem shujšala iz 61 na 51 kg. Potem sem zanosila in spet prišla na staro težo oz. jo precej presegla, po porodu sem imela 60 kg, vmes shujšala za kake 4 kg, zdaj sem spet na 60. V zadnjem času sem se precej zredila zaradi premalo miganja in ker sem preveč kruha in podobnih zadev pojedla (sem sama začela pečt kruh).  V glavnem, zdaj sem si rekla, da grem v akcijo. Že dolgo si to pravim, pa ne zdržim več kot 1 dan. Upam, da bo pomaglo, da sem to tu gor napisala!
Aja, rada bi šla kakih 5 kg počasi dol in malo oblikovala telo.

_____________________________

20. 8. 2005 se je rodil naš Aljaž

Ojla, še jaz na hitro, smo lih pridrveli od dohtarja ( ta velika tamala ima neke probleme z zdravjem) ... moja virozica je očitno nardila ta svoje, ker sem zdaj v dveh dnevih na hitro shujšala še par dek, tko, da mi je danes zjutraj vaga pokazala - 5, 3 kile.
Čeprav sem računala na začetku, da prvi teden 4, potem pa vsak teden po dve ---ja ja... baš.
Ampak sem vseen zadovoljna, gremo dalje v nove boje -  grem pit čaj iz suhih borovnic

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

špelca 21,jaz imam dieto manj žri in ti bom napisala jedilnik od včeraj:
Z:prepečen kruh 2 kosa,čisto malo evrokrema,kava
M:košček čokolade
K:juha,pečenka en kos,krompir pečen,solata
M:pečeno jabolko,tri merci čokolade,kapučino
V:pomaranča,par fusilov,ki so sinu ostali od večerje

Tako da vidiš,da se čisto ne držim,ker drugače hitro zaidem v krizo.Striktno pa ne jem po sedmi zvečer in veloko,veliko pijem.Pa spehodi z mojimi škrati,trije otroci vzamejo energije To je to.Pri meni je pomembno to,da vem,da morem manj jest,ne se basat in vse povprek jest,pa da zvečer čimmanj jem.Ker jaz sem najraje zvečer pred računalnikom glodala napolitanke,čokolado,kekse.To mene uničuje
Pa ni fajn,da si čez dan lačna,ker pol hitreje pride do krize.Saj bo,ne obupaj in vstrajaj

Vsem veliko volje pri zgubljanju kil

Statistka:
v 14. dneh zgubila 2.8 kilograma ,danes jih imam 66.6.


_____________________________

Sedaj pa imamo doma tri čudovite sončke,ki mi pomenijo vse na svetu.

Pozdravljene
Moji rezultati:ta teden -1 kg, čeprav sem bila pridna se je malo ustavilo.To pomeni od 3.1. 8,5 kg.
                                                Lep dan

O valči in seveda tudi ostale čestitke za izgubljene kg. Jst pa res ne vem kaj je z mano- a mam tok slabo prebavo, al bo še za mano pršlo. Jst tud po 18h zvečer striktno nič ne jem. Pa vsaj vsak drug dan če mi vsak dan ne znese grem na fitnes. Pa nič.

Današnji moj jedilnik je/bo
Z: 2 mini koščka kruha z marmelado
M: jogurt+ malo bučnih semen
M2: jabolko in jogurt
K: 1/2 pečenice in krompirjeva solata

Dan še od mene, danes je Š dan:

Z: 2 pomaranči
K: riž, prebranec in polovica pz žemlje
V: grem na večerjo, upam da samo solato

Vidm da ste ene že ful shujšale , sem kr mal fouš , men ne gre nikamor . Ja bo treba migat, sem lena k , raje ne rečem kaj

pikica čestitam za

Pozdrav vsem novim in veliko uspeha.

Prosim danes zvečer držite pesti zame da se ne bom pregrešila.

Lep dan, pa veliko izgubljenih kg.


Bomo zmogle, ja ziher da bomo!!!

_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

Zgleda, da so se kile začele ustavljati. Sploh tem na ločevalni. Punce, ne obupajte!

Tabelo naredim zvečer. Javite se, da vas lahko dam na seznam.

Jaz se bom zjutraj še enkrat vagala, ker kar ne morem verjet, da se mi ni cel teden nič premaknilo.. Je pa res, da imam M, tako, da je najbrž to vzrok.. Ker včeraj zvečer mi je pokazalo manj kil kot danes zjutraj. Kar itak ni logično, kajne?? Je pa res, da zvečer se vagam čisto gola, zjutraj mam pa oblečeno pižamo..

Da še js poročam kako mi gre. No pri meni kaže vaga vsega skupi - 6,5 kilogramov. Ja res se ustavljajo kilogrami. Ne gre več tako dol kot na začetku. Obupali pa ne bomo. Treba je it do konca.
Pojdimo v nov teden in novemu - v kilogramah veselo naprej.


_____________________________

Na svetu sem zato, da ljubim in ne sovražim!

Tudi jaz sem slabe volje. Ta teden je pa vaga obstala točno na enaki cifri. Enako kot prejšnji teden 4.4. kg sem izgubila.
Očitno sem na preizkušnji, jutri še pa vodni dan. O, ta bo težka!

No, konec tedna grem pa na dopust za 14 dni in se ful veselim! JUPI JUPI! Jutri upam, da bom zdržala.

Čestitke vsem, ki ste dale kakšno deko dol.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Punce, jaz sem glih pojedla kosilo.. Če še niste tega naredili, pejte, pa skuhite. Bučke prerežeš, izdolbiš sredico.. Noter daš pa mleto meso + jajčko + malo prepražene čebule + sesekljano sredico bučke + začimbe (lahko tud mal pelatov). Vse to zmešaš, daš v bučke in v pečico.. Tiste, ki ste na ločevalni lahko daste čez tudi sir...

Skratka, tud meni, ki nimam rada buč, mi je blo dobro..

Prej sem pozabila napisat seštevek, se pravi -4kg...

ojla, punce! Iskrene čestitke na izgubi kilogramov. Ne razumem pa čemu tolikšno jamranje okoli " počasnega" zgubljanja kilogramov, ko pa skoraj vse idealno klestite kg. To je od 0,5 do 1 kg na teden. Vse kar je več ponavadi vodi v jojo učinek. Ups, konec predavanja. Prosim, da mene vpišete na tabelo, jutri se vam pridružim.

Teža:7okg(danes zjutraj)
Željena izguba kg:12-15kg
Dieta: Montignacova


BOMO ZMOGLE, BOMO, JA!!!!


















































Dieta:Montignacova

Ojla punce!

Samo na hitro-jaz sem v tem tednu zgubila 1,5 kg, torej skupaj dve kilci (v dveh tednih)...juhej. Gre kar hitro dol, sem mislila, da bo šlo počasneje.

Aja, pa čestitke novi nosečki

(manj jej in več migaj )

Nataša77, kako gre pa tebi? In pri kateri stranki si sedaj?


Panama, malo reklame: tukaj se tudi pogovarjamo o Montignacu.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Jaz sem pa pravkar iz fitnesa. 1 uro sem delala kot zmešana, tko da roke in noge komaj premikam.  Se vidi, da že ene 10 let nisem bila v fitnesu.. (tud takrat k sm hodila smo bolj sedele, kot delale ). Zdele grem pa še na orbitrek za ene 10-15 minut. Odvisno kok bom zdržala..

Sem zdajle polna zagona.. ŽE razmišljam, da bi šla jutri po dolgem času tečt, pa pol par vaj.. Očitno se mi je zmešal.

Kje ste hujšarice? Ste kaj lačne, ali vse telovadite?