No, meseca še ni konec, jutri je ponedeljek, ko se tehtate. Čas je, da povem, da sem skinla tam okrog dve kili. Da bo lahko nataša77 napisala v statistiko. Če bo šlo vsak mesec toliko dol, potem smo na konju do poletja. (sam kaj, ko vem, da bo šlo še bolj počasi, ker manjka gibanja).

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Pikica 36 čestitke

pikica čestitam 

Katero dieto pa delaste?

Hej hoj, hej hoj,
jaz grem naprej v boj,
sem z vami še,
le bojte se,
hej hoj, hej hoj.

Da se še jaz oglasim. Tale vikend sem bila okupirana v službi, zato tudi prehranjevanje bolj tako, tako. Včeraj dunajca, danes dunajca + solato in popoldan en manjši košček kruha z marmelado BS. Za povrh pa eno pomarančo.
Ah, ja tudi jaz sem dobila , pa se mi zdi, da sem kar napihnjena nekaj.
Pogrešam pa fitnes in tiste moje navdihe na začetku, ko sem kar naprej nekaj migala. Ajdi, katera me bo sunla tja v vogal od banke?
Spet bo treba začet migat, ker res pomaga.


_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Mikena08, diete na tej temi so malo mešano: Monti, ločevalna, zeleni slap, beljakovinska, manj žri,...


Pikica  in lepo nosečnost ti želim.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Bravo Pikica! Takle se je meni zgodilo po prvem, ko sem en mesec montignacala, potem je začelo pa gor it...in sem prišla spet na   
Bi pa jaz tudi prekinila zdejle hujšanje zaradi kake take zadeve
Nič, jaz sem še pridna s kakimi izjemami seveda. Pa sej glavno, da ne gre gor in da so mi cote prav. Še en teden pa se tudi jaz zvagam. Čeprav se mi zdi, da še ni ravno nekega uspeha. Pa tudi ta mal pomaga, da ne gre dol... pa nemogoče redno se prehranjevat, ko si v službi... no ja...pa rekreacija je pri meni čist na psu, ker enostavno res nimam časa! Bi imela zdejle še tolk za delat, pa ne morem več in grem spat.
Lepo lahko nočko vsem skup in se pišemo.


_____________________________

MONTIGNAC

Hvala za tolažilne besede glede tiste kile. 

Ja, mami!

Naty-Taja, čestitke za obletnico poroke.


Pikica36, čestitke za dve črtici! Prijetno nosečnost ti želim.


Dobrodošla, panama.




Pa res ne moreš poglodat vsaj eno jabko med odmorom? Se takoj spomnim ene naše profesorice iz SŠ, ki je vsak odmor jedla jabolko, ko smo se selili iz razreda v razred. In je bila taka gužva po hodnikih, da je reva imela jabolko že čisto rjavo, preden je prišla v razred. Jaz si takrat, ko sem v službi malo zamenjam jedilnik. Zajtrk imam vedno zgodaj (itak!), potem pa okoli 9. pojem eno sadje in ob 12. eno sadje ali pa tik preden grem domov. Tako lažje zdržim do kosila in ni potem tiste lakote, da daš v usta prvo, kar ti pride pod roke, ampak si v miru pripravim obrok. Za kosilo si pa tudi prejšnji dan kaj pripraviš. Saj vem, da je težje, če si v službi. Jaz še lažje jem v službi, tebe bi pa verjetno čudno gledali, če bi sred pouka začela nekaj grizljat.

Sicer pa sem danes boljše volje, samo ta blesav prehlad še kar traja. Napetost v trebuhu pa malo popušča. Upam, da bo šlo zdaj naprej tako kot mora.

Lep dan vsem!





_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Hoj SNorči, pa ja, sej ni panike, sej bi šlo. Sam hudiča, ko sem še tak malinovc, potem pa vse odmore in fraj ure porabim za priprave, kopiranje delovnih listov... in ponavadi pozabim na hrano! Ja, ko pa moram po možeka, se pa spomnim, da sem lačna. Sem šla parkrat kr v gostilno jest, da nebi potem doma kakih prekrškov delala. Priprava prejšnji dan ja, sam ko bom imela čas, tak pa še kosilo včasih komi skup zmečem, pospravlja pa itak možek . Se moram mal bolj organizirat ja. čakam one počitnice, da mi rata vse za naprej not spravit, potem bo pa bolje! Ma je kr zoprno takle prvič in uletet namesto nekoga,ki je imel svoj sistem, pa ne veš kaj je predelal, kaj so pisali, kaj popravljat...sej veš, da dijake pa to čist nič ne zanima. Bom zdej nehala jamrat - sej kdor je to izkusil itak ve, kdor pa ne, pa ne bo nikoli razumel.
Evo zdejle sem pri moji kavici in standardnem zajtrku...potem pa na šiht!
Čao





_____________________________

MONTIGNAC

Evo, da javim kg.. -3,2 kg v 14 dneh.. Včeraj zvečer je bilo že -4, ampak ok.. bomo še videli...

Danes pa:
Z: 2 jajci + salama
M: salama
K: čevapčiči + ajvar

LOČEVALNA

Pikica 36 .
 
Meni je doma čisto zablokiral računalnik, da se nisem mogla nič javljati. V soboto sem potem zmagala in se uprla kruhu, no včeraj je pa tašča spet spekla kruh v krušni peči(ajdovega z orehi) in temu se nisem mogla upreti-sem ga pojedla en kos zvečer. Več pa nisem grešila.

Sem bila tudi na vagi danes: od 7.1. do 28.1. = - 3,5 kg
 
Kar pa se tiče gibanja, pa moram rečt da sem zelo zelo pridna. Vsak dan se gibam najmanj pol ure(leg magic, trebušne vaje, orbitrek), ta teden sem tudi trikrat zunaj tekla.  Tudi jaz sem se prej vedno izgovarjala da nimam časa se gibam, ampak se ga najde če je volja-seveda ob nekem primernem delavniku. Se pa veliko boljše počutim po telovadbi, tudi spanja potrebujem manj odkar sem aktivna.

Vsak dan spijem tudi ogromno tekočine, vsaj 3 litre čaja in vode.

Pa še jedilnik za danes, Š DAN:
Z: kava BS, jabolko
M: jabolko
K: pečen krompir solata
V: zeljnata solata s krompirjem.

Se še oglasim kaj kasneje.
papa

LOčevalna

Dobro, Biba ,da si me spomnila, da se moram zvagat danes. Upam, da ne bo preveč, ker sem včerja popoldne jedla kekse
Danes pa Š - za zajtrk immam od včerja namočene suhe slive, za K in V pa krompirjevo solato. Sem je včeraj naredila več, a je je vseeno še preveč ostalo. Bo katera?

Sporočim kile kasneje




_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

No, da se še jaz malo javm - vstrajam pri "dieti" manj žri. Od 03.01 pa do danes sem lažja za 2 kg, je bilo že manj, vendar sem začela malo migati (stepper, trebušnjaki,..) pa se tolažim, da sem pridobila mišično maso .
Sicer pa vas redno berem, ampak se nekako ne javljam. Mogoče bi bilo bolje, da se jabim vsak dan, ker bi se potem malo bolj držala te moje diete. No, bomo videli, kako bo.
Čestitke vsem za izgubljene kg, pa tudi Pikici za .

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

Meni je tudi danes pokazalo +0,4kg, tako da sem na istem, kot sem začela  Zgleda, da je res nekaj povezave z m . Ker smo bili za vikend večalmanj na terenu zunaj, jedla sem pa bolj malo, zvečer nič.

Ločevalna od 3.1.
Izgubila sem 4,3 kg. Gre počasi, a bo že. V prvi rundi je šlo res precej hitreje, a je bilo tudi kil več.
Danes pa bo moj jedilnik takle:
Z: pomaranča
K: kisla repa s krompirjem
V: isto
Tole pa bo tudi nekaj za sračkanje, a ne?

Pikica tebi pa želim lepo nosečnost in zdravega otročička

,
dobro jutro !!
Jaz imam pa danes B dan in bova z   jedla hrenovke in solato .
Bi se pa morala sedajle stehtati, pa me je strah da ni šlo v tednu nič dol in bom izgubila voljo. Moj je namreč dal dol -3 kg v ene tednu.
Se mi pa pozna malo po hlačah in tudi lažja oz. ne napihnjena se zdi sama sebi.
Grem po kavico.

Pikica, čestiiiitkeeeee za !  

Takole sem tudi jaz, ko sem hujšala z Odločnimi,  predčasno zaključila z dieto.

Zjutraj sem se zvagala in v tem tednu sem izgubila 1 kg. Po dveh tednih ločevalne skupaj torej 2,5kg minusa. Moram reči da sem kar malo razočarana, ker glede na to koliko imam za izgubit, mi gre kar počasi dol. Se spomnim da so mi na začetku kilogrami vedno kar leteli stran. A je možno da se je moje telo že preveč navadilo ločevalne diete in bi morala poskusiti kaj drugega? Se pa tokrat tehtam skoraj vsakodnevno, da vidim kako mi na težo vpliva določena hrana. In po Š dnevu je vedno katastrofa na vagi. Tudi 1 kg več mi kaže kot po prewjšnjem B dnevu???

Danes imam OH. Dopoldan pomaranče, za kosilo pašta, zvečer pa miiiilkaaaa!

Imam pa danes "pucanje" brez soli. Popoldan imam en izpit, pa me živčki mal dajejo. Mogoče me pa vaga jutri bolj razveseli zato. 

,
sem se stehtala. -0.9 kg v enem tednu .
Sem razočarana.

Tejčica, tudi jaz sem opazila, da po dveh rundah ločevalne (uspešne - a sem vse nazaj dobila), v tretje ni šlo več nič dol. Očitno se telo res navadi... tako da sem se sedaj lotila beljakovinske, ki se mi dosti bolj dopade, je pa tudi res, da gre malce počasneje kot z ločevalno. Ma po moje grejo še najboljše skozi tiste, ki so se lotile montija, tako da tudi jaz razmišljam prešaltat tam... Itak neke bistvene razlike z beljakovinsko ni (prepoved "bele moke", sladkorja...), le izbira je večja. Sama sem namreč že malo sita mesa, jajc, salam... No, bomo videli.

Pikica  iskrene čestitke in veliko !!

No, ta teden sem izgubila 0,5kg kljub številnim obiskom WC-ja po tisti packariji z grenko soljo . V soboto sem se na ta račun res slabo počutila, medtem ko sem bila včeraj kot rožica . Očitno je res fajn se vsake toliko spucat in bom še kdaj ponovila, le tistega olja ne mislim več pit, ker mi je bilo po njem ful slabo.

Uspešen teden želim vsem skupaj, čeprav vas ima večina  - kot ugotavljam!! Mene pa še čaka.... ali pa ne, nikoli se ne ve

Evo se javljam da sem še z vami,tehtanje je pa drug ponedeljek...pa ravno ugotavljam da bom imela ta rdečo takrat

Čav. Evo po dolgem času se spet javim. Punce tiste, ki hujšate po "metodi" Manj žri djte mi povedat oz. dat primere vaših jedilnikov, ker jst sem že čist obupana. Že skor 1 mesec hujšam in švicam v fitnesu pa ni šlo dol niti g  Ne vem več kaj nej nardim, kaj delam narobe. Volja me že počasi zapušča.

Please help me!!!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Dobro jutro!

Tudi pri nas je padla odločitev, da gresta ata in mama na dieto

Dva poroda sta naredila svoje in sem že totalno besna ne veliko količino odvečnih kg.

Odločila sem se za ločevalno dieto. Po njej sem enkrat že uspešno shujšala cca 14 kg in jih do nosečnosti tudi obdržala.

Začnjam s beljakovinskim dnevom, bo pa velik dosežek, če bom zdržala brez sladkarij, saj sem postala rahlo obsedena s čokolado



_____________________________

19.2.2006 smo dobili princesko Mojco

30.7.2007 pridružila se nam je razbojnica Gabi

Pikica36, čestitke!!!

LOČEVALNA

Ta vikend je bil katasrofa, kar se tiče moje diete, tako da imam težo enako kot prejšnji ponedeljek. 7.1.-28.1. -2, 4 kg. Mogoče je pa tudi pri meni krivo, da sem  fasala .

Danes nadaljujem "po pridno" in sem zajtrkovala ananas, zdajle si grem kavo skuhat, za kosilo bo pa najbrž rižota in solata. Enako za večerjo, vendar malo manj.

Lep začetek tedna!