aja pa še to snorlax in dulcinea hvala za komentarje 

pa še da se pohvalim, danes sem začela hodit na pilates ... me že vse mišice bolijo


bomo zmogle .... ITAK!


_____________________________

12.12.2008

Pravijo, da nam življenje naloži toliko kolikor zmoremo. Očitno zmorem več kot si mislim.

Jutri bom nardila, srala pa v soboto

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Čao punce.
Jst pa tud menjam stranko  In zdej bom hujšala po sistemu zdravo prehranjevanje in gibanje. Sicer bom ubistvu zadržala načela montija, sam obroke ne bom ločevala. Dns sem namreč jedla klobase, in tam je notr ves bog. In sem ugotovila, da zaenkrat še nisem pripravljena se tako prehranjevat.
Sej načeloma pa vse isto kot monti: pz kruh, pz špagete, rjavi riž, nič bele moke, sladkorja, krompirja,...
Pa upam, da mi bo uspelo. Se moram najprej tega navadt, pol grem pa še strožjo varjanto, ločevanje med obroki.
7.2. se pa vagam, bomo vidl če bo šlo kej dol. In še isti dan bom pol grešila ker ma moj dragi roj. dan.
Čav, se tipkamo

_____________________________

Moji otroci - moja sreča
Neli- 4.8.2007
Kristi- 8.2.2009
Lev- 3.12.2010

Dulci, ne mi zamerit tisto "mamo".  Bilo je mišljeno, kot da bdiš nad nami Montijevkami, ker si že dolgo v tem in zagotovo veš največ o tem. Sem se takoj spomnila na mamo kokljo, ki bdi nad svojimi piščanci. Pa ne mi zdaj zamerit še "mame koklje".  Je bilo mišljeno kot kompliment, ne kot žaljivka. Sorry, če sem se nerodno izrazila.

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Evo, več kot en teden me ni bilo, ker smo doma vsi zboleli za trebušno gripo.
Jedla sem pač tisto, kar mi ni povzročalo še dodatne slabosti ali driske...
Zdaj pa sem že kar ok in nadaljujem.

Dobro jutro, želi vam en krasen dan. Grem delat, vam poročam zvečer. Glava me pa še vedno boli

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

LOČEVALNA

Jutro!

Snorlax, kaj pa ti ob taki uri počneš na RR? Ne moreš spati?

fionaP: pozdravi se čimprej. Je pa čisto logično da si jedla le tisto kar ti je pasalo.

Včerajšnji dan je šel mimo lepo po planu. Zvečer sem si sposodila še svakov orbitrek, ter naredila 5 km v 15 min -povprečna hitrost 22 km/h. Ker pa sem še začetnik na orbitreku, me zanima ali je bilo to kaj kvalitetno ali ne? Mi je pa dol teklo. Pa še na leg.magicu sem delala ene par minut.

Danes pa je na vrsti OH dan. Za kosilo bodo testenine, za večerjo pa po vsej verjetnosti kos babičine torte.

Vas pridem še kasneje kaj pogledat.

Tjaga, pa res nisem nič vprašala..  Ma zanimalo me je koliko časa zdržite ostale na orbitreku? A ste na začetku tud tok malo al se to sam men dogaja??

Dulcinea, jaz grem tud danes kupit grenko sol - saj se tako reče, kajne?  Bom tud mal se "spucala".. Bova skupaj na WC hodile..

Danes sem se tehtala.. Prvič mi je pokazalo 66,4 kg, drugič 65,6 in tretjič spet 65,4 kg... Kaj  naj upoštevam??

Danes je pa tak jedilnik:
Z: puranji zrezek od včeraj
K: puranji zrezek od danes
V: še ne vem če mi bo kaj pasalo.
Punce, bodite pridne,.. uživajte... Pa brez grehov..

Monti

Še vedno sem z vami, čeprav nimam preveč časa se javljat. Ta teden delam na sejmu Turizem in prosti čas, tako da sem tam cele dneve. Ja za prehranjevanje pa ni časa in ko tečem na kosilo se monti po mojem zgraža ko... Ampak se ne dam, bom že zdržala do ponedeljka, potem pa v nove boje.
LP

Ne, me nekaj kuha in grlo boli, pa nos imam čist zaštofan, pol se pa zbudim, pa grem mal na RR.... K sreči imam dopust, da se mal porihtam, otroci so v vrtcu in šoli, kosilo napol kuhano... pa lahko grem še mal podremat. Al bi šla raje peglat... ... al pucat... ... al pa bom kar tu gor visela.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Šibej počivat da se pozdraviš. Pucanje te bo počakalo, ne skrbi.

Samo glej, da te hladilnik ne dobi.

BELJAKOVINSKA
 
Dulcinea in Biba, jaz tudi imam doma to grenko sol in sem si jo mislila danes pripravit. A mi lahko povesta koliko te soli se da v vodo in koliko je treba tega spit, da bo jutri kaj učinka   ?

Včeraj sem bila še vedno ful pridna in nisem grešila, ampak je danes vaga še vedno kazala več kot v ponedeljek... Kaj hudiča delam narobe?

Počasi razmišljam, da bi prešaltala na ločevalno, vsaj za en mesec.... tam grejo kile hitreje dol... pa se morda pol spet vrnem na beljakovinsko, samo ne vem, če je fajn tako mešat... Ločevalna mi je namreč kar huda...

Kako gre pa kaj hujšanje po Montignacu? Ta varjtanta verjetno tudi ni slaba....

Ni nič takega not, kar bi bilo vredno greha. Če je vojna, je vojna za vse. Sami jogurti in zelenjad.

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Zame najboljša od vseh, ker te ne omejuje pri količini, sploh ne stradaš, samo spremeniš prehranjevalne navade.

Pa ne, da zdaj nekaj reklamo delam, ker sem tudi jaz na Montiju, ampak sem že 2x hujšala pod zdravniškim nadzorom in imela ful hudo dieto, s štetjem kalorij, stradanjem. Saj sem shujšala, pa se tud nazaj zredila. Tam je blo treba it vsak teden 2 kg dol, če ne, je šiba pela. Mater. Ne smem pomislit, kaj vse sem delala, da sem spravla tiste dve kile, od raznih odvajal, do stradanja, da se mi je bledlo. Pa fajn plačala, seveda.

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

A si prebrala knjigo Jem, torej hujšam od Montija? Jaz jo ravno zdaj berem. Piše ravno o tem, kako so že sami zdravniki nepoučeni o nizkokalorični dieti.  zmešani! In kako predpisujejo diuretike in podobno.

Ta knjiga je bila osnova, preden sem sploh začela hujšat. Imam jo zvlečeno z neta, če rabiš.

Sveta resnica!

Pa fajna je tudi Zasvojeni z ogljikovimi hidrati.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Jo že imam.  Mi jo je ena fejst punca posodila.  Zdaj jo imam za domače branje.

Dobro jutro!

Evo jaz sem šla na začetku tedna nekaj kg dol danes pa spet gor , se skoz gibljem gor dol. Kdaj bo kaj konkretnega šlo dol, ker spet obupujem. Mi moj prvai ja si se včeri sankala pa si mišice dobila, ja ziher in to kar skor kilo. Ja vem da nimam nibenih,  res nobenih mišic, ampak to bi bilo pa že preveč. Kaj bi bilo če bi migala tok kot ene bi se zredila 1 kg ne pa jih zgubila. Verjetno je bil krompir včeraj zvečer, ga ne jem več. No mal sem pojambrala, zdaj pa v nove boje.

Danes OH dan, bojo testenine z drobtinami, zvečer pa ne vem kakšen rogljiček.

Se pišemo!


_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

Snorlax, a to knjigo - Zasvojeni z ogljikovimi hidrati si tudi iz neta potegnila? Ful bi jo rada prebrala....

Mayy, ne obupaj prehitro!  BOMO ZMOGLE, BOMO JA!!!

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Ne, to pa imam doma. V trdnem stanju.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Ne, se ne dogaja samo tebi. Meni recimo od začetka ni šlo več kot 5-10 minut. Ko sem pridobila malo na kondiciji, mi potem ni bilo več problem terat 20-30 minut. Problem doma je, da me vedno kaj zmoti .
Ko grem pa na fitnes, tam pa lahko gonim kot nora, naj bo to kolo, orbitrek ali tekaška steza. Potem mi pa vse dol teče. Se mi zdi, da je povsem drug občutek. Moram priznati, da postajam počasi zasvojena s fitnesom (včeraj sem ga tako pogrešala ). Na tistih ta hudih napravah sicer ne delam, ker ne smem zaradi hrbtenice, ostalo mi je pa zakon.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Jutro,
sem tuhtala, a vam naj povem al ne, pa ne morem da ne bi. Včeraj se mi je zgodilo nekaj groznega - skuham kosilo (jaz sem že prej pojedla solato in pečen sir) špagete s tunino-pardižnikovo omako in nariban pekorino. Moji ljudje lepo jejo za mizo, mož pohiti, ker so ga klicali spodaj, kjer dela, kadar dela doma, v glavnem, za mizo ostane samo tamal, ki nekaj cefra špagete - prisedem, da ga bom nafutrala do konca, vmes pa gledam nek star prenos seje...v glavnem, neki za službo, kar moram nardit. In ko se zavem, mi iz ust moli špaget, pred mano pa skoraj prazen krožnik od tamalga  AVTOMATIČNO sem zraven jedla.... Mi je kar vročina stopila v glavo in sem začela kar mal noret po jedilnici..nisem vedela, a naj grem na sekret pa (sori - prst v usta) ali kaj naj nardim... Potem se se zbrala in rekla k**c, nehi ga srat Barbs, j****a, se je pač zgodilo... , a zdaj boš pa še bruhala, kot kaka najstnica al kaj... (ne najdem smeškota, ki se z glavo buta v steno)...
To pa še ni vse. Popoldne grem na roditeljski in govorilne, pridem nazaj zvečer, moj predragi v družbi še dveh juncev, veselo maže tatarca na popečene toaste, zraven pa pljuckajo portugalko  In si rečem potiho - eh, itak sem zasrala, zdaj bom pa kar tatarca jedla... In se grem preobut, nato me pa prešine - na piknik s hujšarcami ne bom mogla, če bom zdaj še bolj zasrala!!! (kaka motivacija ) In sem zmagala, težko, ampak sem, se jim sploh nisem pridružila, sem rekla, da imam ful dela - nalokala sem se hudičevo zanič čaja in se do poznih večernih ur še naprej smilila sama sebi.
Danes sem pa tu. Po enmu kiviju in treh šalcah čaja. Za kazen si niti kafeta nisem skuhala.
Ej, ma kako je možno, da se ti to zgodi po treh tednih? Da kar pozabiš? In tisto, kar pravi in opozarja snorlax, je čista resnica - raje ne zasrat in grešit, ker potem te kar mine vse skup in bi kar ....jao, sem jezna sama nase.

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)