Oj, tud jaz sem zraven, ker sem nova, začnem jutri. Željena teža - 10 kg. A mi lahko katera svetuje kakšno učinkovito dieto. Hvala

oj punce kako ste?no moram vam povedat da jutri začnem z ločevalno dieto po njej sem še najbolj shujšala,moj ostaja na zelenem slapu ker je ful lepo shujšal 5,5kg jaz pa slabe 0,5kg in sem obupala nad to dieto!tak da se pridružujem ločevalkam!
lepo se mejte se pišemo

Markica in Lea 27 - dobrodošle 
Da se na hitro javim - današnji Š dan je minil brez greha. Komaj pa čakam jutrijšnjo sladico. Zdaj čakam, da micena zaspi, pol pa grem na kolo - zjutraj se tehtam, pa morem še zvečer kako dekico oklestit. Upam, da je šlo zdaj malce več dol
Sem si pa že namočila suhe slive za zajtrk


_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Upam da tut hujšate tko zagreto kot čvekate!  Men sploh ne rata bit na tekočem.

Dieta pri meni zaenkrat . Danes sem imela OH in na meniju sem imela:
Z: jabolko
K: pašta s popraženo zelenjavo, radič
v: sladkoooooo - košček rolade, mal peciva (ja, ja, vornh porcijo sem si privoščila )

Jutri pa prvo tehtanje in upam da bo vsaj kakšna kilca manj.

Jutro!

Pravkar sem pri zajtrku, mojem najljubšem obroku. Zaradi marmelade, seveda.

Stehtala sem se že oni dan, sicer pa imam tudi danes zjutraj enako kg. Če boš, Nataša, delala tabelco, ali pa katera druga, mi prosim vpišite rezultat. Od 1.1. do 21.1. skupno - 7,5 kg.

Lep dan, veliko motivacije in trdne volje vam želi Snorči.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Jutro hujšarice
Včerajšnji dan je potekel brez problemov, čeprav smo šli v gostilno. Jedla sem samo meso in veliko solate.
Danes kaže vaga - 7,5 kg.
Danes bom brez mesa, da se malo ščistim od mesnin.  Skuhala si bom lonec zelenjavne juhe in to bo za kosilo in večerjo, zajtrk pa sadje.
                                                             Lep začetek tedna in pridne bodite

Dobro jutro,

jaz imam tudi eno manj od prejšnjega tedna. Torej mi do zastavljenega cilja manjka le še ena. Torej od 03.01. do 21.01. - 4kg.

Gremo naprej v nove zmage


_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

BInica -a si mogoče pomisla na to, da ti ta dieta ne ustreza? Ja, tudi to drži, da glede na krvno skupino določena živila pospešujejo hujšanje. meni osebno z 0+ zelo ustreza beljakovinska prehrana in posledično tudi monti.
Ja sem pa včeraj na veliko grešila! Ne vem, kaj mi je bilo? Po moje bo kaka prišla.
Zdej bom pa spet pridna...


_____________________________

MONTIGNAC

19. dan ločevalne mi kaže -3,8 kg. Sicer v tem tednu le -0,4, je pa res tudi to, da sem v tem tednu naredila kar nekaj malih prekrškov, ki pa so se mi vsi lepo smejali, ko sem stopila na vago. Se bom morala malo bolj v roke vzet, pol pa bo tudi vaga bolje kazala.

 vsem za izgubljene kilograme.

Tudi jaz sem se danes vagala in po enem tednu ločevalne mi je vaga pokazala 1,5 kg manj.  Sem se bala kaj bo, ker sem imela včeraj OH in večerja je bila kar preobilna, ampak kljub temu . Do cilja je pa pri meni še doooolga pot, ampak tudi to bo enkrat. Se bom pa najbrž mogla odpovedat beli kavi, če bom želela da se kilogrami hitreje topijo. A še katera, ki je na ločevalni, pije vsak dan belo kavo???  

jutro!

zeleni slap 

kaj se pa z mano dogaja - ne vem. v petek stopim na tehtnico 59 kg  danes zjutraj 60kg res da sem včeraj grešila- ampak pojedla sem en hamburger- to pa je bilo vse kar sem včeraj spravila vase, pa 1 kg več!???
no, v glavnem dobri 2kg manj kot na začetku diete.
kjlib temu grem dalje, čeprav mi je malo dol padlo

Jutro, punce! Da se pofočkam Ste ble tko pridne čez vikend na tipkovnicah (verjetno tud pri drugi telovadbi ), da sploh nimam cajta vsega prebrat.Bom opoldan, ko bo šla moja  spat- pa kosilo bo bolj "na simpl" zaradi tega .
Sem se že ustrašla, da ste me dale med izbrisane , pa sem se pol vseen najdla . Skratka vztrajam pri Montignacu, samo sem bila par dni odsotna. Danes že uživam ob mandarincah in kavici BS, pol bo mal kruhka z marmelado, za kosilo pečen piščanček...Skratka- veselo zmagam naproti!!

ZELENI SLAP

Jutro..

Jaz sem že pojedla malo zrezka + skodelico Divka kave. Sedaj se pa nalivam s čajem.. (pravkar mi je sodelavka za RD prinesla Toffifee - to kar imam najraje.. Sedaj jih pa gledam na mizi..)

No, takšni so pa uspehi (ali pa neuspehi): -2 kg v enem tednu.

Kaj naj rečem?? Nisem ne vem kako zadovoljna - zato, ker mi je toliko pokazala vaga že v četrtek in sem pričakovala, da bo danes še kaj več. Pa ni in sem kar malo razočarana. Pa še vaga mi tko čudno kaže - 3x stopim gor pa je tud po 1 kg razlike.. Tako, da niti ne vem točno.. Skratka obup, pa je vaga dokaj nova - cca. pol leta.

Res sem pričakovala, da bo šlo mal več dol. Sploh ker nisem grešila - niti za svoj RD nisem nič pojedla.

Kind lady, dej prosim povej, koliko si velika in koliko kg si imela pred začetkom diete?? Pa kako ti je šlo dol - koliko prvi teden, koliko drug..? Ker če se še ta teden ne bo nič premaknilo, bom obupala.  

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Soory za tole klobaso.                                                                                                                                                          

< Sporočilo je popravil Dorči -- 21.1.2008 8:08:04 >

Full me je sram.Držim se načrta,pregrešila se nisem nič. Zdi se mi ,da sem kilo lažja,ampak zvagat se pa ne morem.Pijem kavo brez sladkorja in brez mleka.Drug teden začnem z orbitrekom ,jao kaj bo to škripalo . Sam neki mi ni jasno ,držim se navodil ,pojem full solate na veliko potrebo pa nemorem.Kaj delam narobe

LOČEVALNA

Jutro še od mene.

Sem bila na tehtnici, rezultat je - 1,5 kg v 14 dneh, s tem da sem zadnje 4 dni jedla normalno, pa ne samo jedla ampak sem se dobesedno "nažirala". Tako da sem z rezultatom kar zadovoljna.

Tejčica:tudi jaz pijem vsak dan belo kavo, vedar brez sladkorja. Sem jo pa sedajle v vsej moji nerodnosti četrt polila po tipkovnici

Snorlax, kind lady:  kapo dol. Tudi jaz bi bila vesela, če bi zaupali začetno težo in višino. Gotovo je pri vama tudi že občutna razlika na hlačah, pa kakšna konfekcijska manj?

Danes je spet na vrsti OH dan, tako da bojo na jedilniku testenine s cigansko omako.

Nič, šibam delat. Je treba nadoknadit še petkov dopust.

papa

 

Tudi jaz se javljam vesela. 21. dan diete je danes vaga kaže pa 4.4 kg manj (1,3 kg v tem tednu)  Na hlačah se že pozna. Pa tudi kdaj naredim kakšen prekršek. Ne morem verjeti koliko volje imam in sploh nisem lačna. Brave vse za izgubljene kg. Mene na ločevalni čaka še 59 dni, drug teden najtežja preizkušnja vodni dan.

Punce le tako naprej, uspelo nam bo.

Ena je spraševala (že dolg nazaj) za marmelado: jaz vzamem 100% (ta je brez dodanega sladkorja). Kupim v šparu ali merkatorju. ne vem firme na pamet, uglavnem gor piše na veliko100%.

Anuška in ostale: kolikor pišeš delaš čisto uredu. Pri nekaterih gredo kile dol ful hitro pri drugih pa se ne premaknejo zelo dolgo. Tudi jaz sem med temi zato raje ne napišem koliko kg imam manj ker čist zgubim motivacijo. Se pa zna zgodit, da bo šlo več naenkrat dol.


bravo babe

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Dorči, pejt si kupt v lekarno odvajalni čaj.. Jaz sem ga zadnjič spila ob  16.00, ob 17.00 sem šla že na WC. Pa potem naslednji dan ob 5.30 (ne grem nikoli!!).. Pa še potem parkrat v službi, sam, itak ni šlo nič več iz mene, razen voda..

Ja najbrž bo zaradi spremembe Men v dieti piše da ne smem nobenih odvajal ,nič Ampak bom vseeno kupila,sicer nisem nič napihnjena ampak se mi zdi dolgo ne iti 1 teden na potrebo Hvala za nasvet.Da vam skomine naredim ,sm kupila sedaj čisto sveže krofe ,ampak glej hudiča me čisto nč ne mikajo.Volja ,to pa