Tole imam pa jaz in je ful dobra. Kupila sem jo v Intersparu.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Dulci, šele zdaj sem videla, da si jo že ti polinkala.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

AHa.

Jaz skoraj zmeraj to kupim (marelična mi je celo boljša). Špar mi je nabližja trgovina in tam imajo ali te, al pa tiste francoske. Če pa sem slučajno v Tušu ali pa še kje dugje, potem pa pošnofam še za katero drugo.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Saj ne vem, če je vse ok. Pozna ura je že. Prosim, če me popravite, če je kaj narobe napisano.




nick                      katera dieta
Barbs                    Beljakovinska
binica                    Beljakovinska
Elis@                    Beljakovinska
Katarina_Barbara    Beljakovinska
kind lady                Beljakovinska
natasaom              Beljakovinska
*pepelka*               Ločevalna
Angel_Rebelde       Ločevalna
Anuška79              Ločevalna
AR                        Ločevalna
daysi                     Ločevalna
fionaP                    Ločevalna
jer.za.                    Ločevalna
katjandraž              Ločevalna
kolumbo                Ločevalna
lelaval                    Ločevalna
lukec                     Ločevalna
mayy                     Ločevalna
nemrak                  Ločevalna
Sash                     Ločevalna
tejčica                   Ločevalna
dory                      Manj žri
eya                       Manj žri
metkica1               Manj žri
morrak                   Manj žri
tjaga                      Manj žri
valči                      Manj žri
živka                     Manj žri
birdy                      Montignac
dulcinea                 Montignac
Jaz*                      Montignac
Naty-Taja               Montignac
snorlax                  Montignac
natasa77                mene pa nič spraševat
abc100                  Zdravo življenje
Dorči                     Zdravo življenje
biba12                   Zeleni slap
dii                         Zeleni slap
pikica36                 Zeleni slap
*tajda*                    
2.2.                        
babajči                   
Blejka26                 
bori2                       
cessy                     
damjanai                 
Drnula                    
Erdbeere                 
flecker1                  
frufru                       
Grofica                   
HuAnita                  
kai1                        
karamela                
ljiljana                     
Lumpi                     
Majchi                    
medika13                
neanja duo              
nina166                  
paris                       
Peteršilj                  
petrinja                   
PI_KA                    
riders                      
saraja                     
Serendipity             
shorty                     
smrka                     
sonjah                    
sursa                      
Špelca21                
t_t_y                      
tatam                     
Teni RR                  
tinkatonka               
zoal                        







BOMO ZMOGLE? BOMO, JA!!!



Dajmo punce, ne ga srat,
da ne začnem levit vam brat,
kilaža nam na živce gre,
zato le stisnimo zobe.

V maju piknik bomo pripravile,
svoje kosti bomo sončku nastavile,
kilce bodo šle v spomin,
že misel na to naj vam dvigne adrenalin.
(Tjaga/9.1.2008)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jutro!

Vem, da je sobota, ampak moja rit je natempirana na 5. uro zjutraj, da gre sr*** in ne pozna sobot, nedelj in praznikov. Živela rit!

Po moje je kaj v zvezi s pečenim piščancem. Saj veste pile=piščanec.


Drugače je še en dan minil brez pregreh. Včeraj sem jedla pečeno hrenovko in solato. Za večerjo pa sem naredila zelenjavno musako (zelenjava + sir). Smo ravno dobili nenapovedan obisk, pa so mi jo skoraj 3/4 pojedli.

Punce, mene pa nekaj zanima, ko vas berem. Kako hudiča zdržite pri tako mali količini hrane? Mene pobere.
Jaz na primer za kosilo pojem po dva krožnika špagetov z zelenjavno omako in skledo solate. Ali pa zjutraj po 3 ali 4 kose kruha z marmelado. Šele pri Montiju vidim, da hujšanje res ni odvisno od količine hrane, ampak od vrste hrane. Tako, da če katera obupava nad svojo dieto, res svetujem, da prestopite stranko k Montiju.

Danes še ne vem, kaj bomo jedli. Mož gre na koline, jaz pa bom spacala nekaj za otroke in nekaj zase. Verjetno si bom spet naredila musako. Mi je bila včeraj tako dobra, pa čisto malo sem jo pojedla.

Komaj čakam jutri, da bo tehtanje.

Punce, vikendi so nevarni za dieto. Saj veste, obiski, pa bolj umirjeno, pa več v kuhinji.... Držte se! Bodite močne.

Še nekaj sem opazila. Odkar hujšam, imam vse cote sproti zlikane in hišo bolj pospravljeno. Ko me prime, da bi nekaj grešila, grem likat ali pucat. Ko me bo prijelo, da bi še možeka spedenala , bo tudi on zadovoljen z mojo dieto.



_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Dobro jutro
Snorlax, ti si pa pridna, vedno prva
Danes je moj jedilnik takšen:
Z;jabolko
M: jogurt
K; riba+solata
M:sadna skutica
V:solata s tuno

Danes je 17.dan od kar sem začela in moram se pohvaliti,da sem bila do zdaj brez grehov.
Ja, pridna sem
Tjaga, hvala za nasvet kam naj grem po nohte.Super mi jih je zrihtala, pa še prerežali sva se zraven.

                        Brezgrešni dan vsem

Dobro jutro še od mene!
Toliko, da vam sporočim, da sem končala z dieto. -4 kg je bil moj cilj, ki sem ga dosegla! Zdej grem pa en sendvič napast .
Punce kar tako naprej!

No Elis@ bravo in čao! 
Jaz sem ravno pri zajtrku in vas berem... Pa kr ni vas več? Prve par dni je bil tak naval, zdej pa skor nič?
Kje ste punce, a res jeste?


_____________________________

MONTIGNAC

Tiste, ki so si premislile, bi lahko to povedale, da ne bi Nataša77imela toliko dela s seznamom.
Mislim, da je pol seznama za brisat.

Kind lady- to JE pol seznama. Polovica je že zbrisanih.

Mene ne zbrisat - se ne javljam, ampak vas redno berem. sem pa iz ločevalne prešaltala na manj žri in telovadbo. No, kg gredo počasi dol.

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

Saj je bilo pričakovati osip, no, če sem iskrena, sem mislila, da bom tudi sama osipnila . Pa še kar vztrajam.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Na seznamu bodo tako ali tako le tiste, ki se bodo javile od ene tabele do druge.   A sem stroga?  Neumno se mi zdi gor dajat tiste, ki samo iščejo pozornost, pa ne hujšajo v resnici. Če kakšne mogoče ne bo na seznamu naj mi ne zameri, ampak naj me prosim opozori.

Tokrat ponovno. Malce drugače sortirano (HB za Excel).  Vsega skupaj se jih je javilo 97, ostalo nas je 79, verjetno bom še kakšno dodatno zbrisala. Punce, javite se!






nick               želena izguba kg  že izgubljeni kg  katera dieta
kind lady                10                    6,6                       Beljakovinska
natasaom                                      6                          Beljakovinska
Barbs                                             4,3                       Beljakovinska
binica                    15                     3                          Beljakovinska
Katarina_Barbara    10                                              Beljakovinska
daysi                     15                  tehta 1x/mesec     Ločevalna
mayy                     10                  tehta 1x/mesec     Ločevalna
tejčica                   20                  nasl. teden           Ločevalna
kolumbo                15                   nasl. teden           Ločevalna
jer.za.                    10                 nasl. teden           Ločevalna
*pepelka*               10               3,4                       Ločevalna
AR                                                3,2                       Ločevalna
Sash                     25                   2,5                       Ločevalna
lukec                     6                    1,9                       Ločevalna
fionaP                    8                   1,5                       Ločevalna
katjandraž              10                 1,2                       Ločevalna
lelaval                    10                  0,9                       Ločevalna
Angel_Rebelde       10                                         Ločevalna
Anuška79              6                                            Ločevalna
nemrak                                                              Ločevalna
Lumpi                    10                 tehta 1x/mesec     Manj žri
živka                     20                3                          Manj žri
tjaga                      5                  3                          Manj žri
metkica1               12                 2                          Manj žri
dory                      5                  2                          Manj žri
morrak                   15                 0,6                       Manj žri
valči                      10                                           Manj žri
eya                       4                                             Manj žri
birdy                      18               tehta 1x/mesec     Montignac
Naty-Taja               13                tehta 1x/mesec     Montignac
Jaz*                      20                                           Montignac
dulcinea                 13                                        Montignac
snorlax                                                             Montignac
abc100                  15            1,3                       Zdravo življenje
Dorči                                                                Zdravo življenje
karamela               +5           se ne tehta         Zdravo življenje 
biba12                   15          nasl. teden           Zeleni slap
dii                         20            5                          Zeleni slap
LEA27                                    0,5                       Zeleni slap
pikica36                 7              2                          Zeleni slap
*tajda*                   20                          tehta 1x/mesec      
Erdbeere                10                          tehta 1x/mesec      
Špelca21               10                          tehta 1x/mesec      
smrka                    20                          nasl. teden            
cessy                    15                          nasl. teden            
damjanai                10                          nasl. teden            
nina166                 10                          nasl. teden            
Majchi                   8                            nasl. teden            
Grofica                  3                            nasl. teden            
bori2                                                   nasl. teden            
tinkatonka                                           nasl. teden            
ljiljana                    7                            3                           
natasa77               15                          2,7                        
Drnula                   8                            2                           
saraja                    8                            2                           
HuAnita                 6                            1,2                        
petrinja                  14                          1                           
riders                     5                            1                           
Blejka26                10                          0                           
t_t_y                     23                                                      
tatam                    20                                                      
babajči                  15                                                      
flecker1                 10                                                      
kai1                       10                                                      
medika13               10                                                      
sursa                     10                                                      
shorty                    9                                                        
katjes                    7                                                        
Serendipity            6                                                        
kjava                     5                                                        
paris                      5                                                        
zoal                       5                                                        
frufru                      4                                                        
2.2.                                                                                
neanja duo                                                                      
Peteršilj                                                                          
PI_KA                                                                            
sonjah                                                                            
Teni RR                                                                          

 Navijačice
Elis@                    4                            4                          Beljakovinska       Dosegla svoj cilj.  




BOMO ZMOGLE? BOMO, JA!!!



Dajmo punce, ne ga srat,
da ne začnem levit vam brat,
kilaža nam na živce gre,
zato le stisnimo zobe.

V maju piknik bomo pripravile,
svoje kosti bomo sončku nastavile,
kilce bodo šle v spomin,
že misel na to naj vam dvigne adrenalin.
(Tjaga/9.1.2008)

< Sporočilo je popravil natasa77 -- 19.1.2008 9:55:37 >

lep pozdrav še z moje strani!v ponedeljek sma oba s partnerjem pričela hujšat dieto zeleni slap,je kar hudo ampak,bomo zdržali,sem se pa včeraj vagala in shujšala komaj 0,5kg in nisem nič grešila ,partner še se ni nič vagal!drugače pa sem rekla naslednji reden še hujšam po tej dieti,če ne bo nič pa se vračam pa ločevalno!sem po ločevalni pred leti shujšala 20kg!
torej se vam lahko pridružima?

jaz se tudi javljam.
hujšam po Montignacovi metodi. Izgubila še nisem nobenega kilograma, želim pa jih izgubiti 10. trenutno se diete držim okrog 2 tedna.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Elis@  Bravo...prva si dosegla svoj cilj.  Nas to še čaka. Upam, da bomo tudi ostale uspešne ob koncu diete.
Drugače pa je včerejšnji sadni dan lepo minu brez pregreh. Upam, da bo tudi tehnica  v ponedeljek kazala kakšen kilogram manj.
Moram povedat, da ko sem predno sem zanosila imela ločevalno dieto, nisem imela take volje za hujšanje kot jo imam sedaj. Sedaj pa ko nas je več...kar nekako se držim in ne grešim...
Hvala vam punce za vspodbudo  in voljo


_____________________________

Na svetu sem zato, da ljubim in ne sovražim!

Ha, ha, ha. Saj sem napisala, kaj je vzrok. Moja disciplinirana prebava in vsakodnevno zgodnje vstajanje (vsak dan ob 4.00). Pa tudi s kurami hodim spat zadnje čase in imam dovolj spanja.





Meni si pozabila napisat izgubljene kilograme. Lahko mi kar napišeš stanje na današnji dan, pa se jutri ne rabim tehtat. Se pravi od 1.1. do 19.1. - 7,5 kg .


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Še nekaj. Tudi jaz sem zato, da se brišejo tiste, ki se v enem tednu ne javijo, pa tudi če ne shujšajo. Saj same vemo, da se včasih ustavi, pa potem spet gre dol, pa včasih malo gor, to je normalno. Važna je volja.

Pa čestitke Elis@! Joj, ko bi jaz imela samo 4. Se sploh ne bi sekirala. Saj vem, tebi tisti 4 kg pomenijo toliko kot meni 4 kg na kubik.

Pa še eno vprašanje, ki nima veze s hujšanjem. Kako lepite tiste fajne smajlije gor. Saj najdem jih na netu, samo potem jih prilepit ne znam. Če dam na smajliju lastnosti, pa copy+paste ali pa ctrl+c, pa potem tukaj ctrl+v, mi skopira samo link namesto smajlija.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

grešila sem   pojedla sem žličko mlečnega riža......mentorca  a me boš okregala??

aja no naj jaz dodam, da moja dieta ni čist po montiju, ampak mešanica montija, manj in bolj zdrave prehrane. 
mam čas shujšat 10kg...do sredine aprila. če pa do sredine februarja ne shujšam 3 kg, takrat pa bo smo po Montiju.