Dobro jutro,
sem še vsa zalepljena, ker smo imeli pestro noč. Tamalo revše se je zbujalo na pol ure in vsakič je bilo seveda potrebno vstat, da smo jo pocrkljali in ji pomagali. Zdaj pa spi. Pa oči tudi, tavelik sestavlja hama perlice, jaz pa sama sebe.
Dulci - sem preventivno razmišljala, da se mi zna kakšen dan zgoditi kaj neprimernega, tako kot recimo včeraj in sem kupila marmelado BS
Natasa77 - hitro na stepper, jaz bom šla na orbitrek, samo kavo spijem

Vsem pa želim uspešen dan.

Ja pa moram povedat, da okrog trebuha ena rezervna guma manjka, druga pa je začela spuščat. Ko bom šla na dopust, bom morala fajn paziti, da ne potonem, do zdaj so me šlaufi gor držali.


_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Evo se spet pokorno javljam. Vagala se bom 1/mesec....da bo bolši občutek, ker se ne držim llih čisto vseh pravil...pridem prepozno iz službe da biimela kosilo in večerjo in imam samo kosilo...po moje je tud to mal narobe, čeprav kg so že šli dol in tudi počutje je že boljše.

Danes je pa za mene najljubši dan - SADNI DAN.

Komaj čakam, samo problem je ker moram za moje srčke pa vseeno skuhat.
Lepo se imejte, izgubljene kg pa napišem 2.2.2008...ker sem začela 2.1.

Evo mene na stepperju. Zraven čekiram RR in treniram ritne mišice.

LOČEVALNA

Pozdravček!

Jaz pa sem včerja grešila na veliko. Smo šli na kosilo k tašči in sem seveda jedla, kar je pač bilo za kosilo, sem mislila da pa zvečer ne bom nič. Potem pa pridemo domov, gremo pogledat še k mojim staršem in sta imela ene kolege na obisku, pa so jedli take dobrote, da se nisem mogla upret...tako da sem včeraj pogrnila na celi črti    

Danes bi mogla imet OH, a sem se zaradi včerajšnjih grešk odločila, da ga preskočim in imam danes samo SADJE.

Sem pa se danes šla stehtat k kolegom, doma so šle baterije na vagi in morem kupit nove. Sem se med prazniki kar lepo zredila    

Zdajle sem bila že 20min na orbitreku...sliši se malo, samo za mene je pa kar veliko    

natasa77 kako ti gre stepanje?

lepo se imejte in naj vam jutri vaga pokaže čim večji minus

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

Natasa77, si predstavljaš, da bi ti šle vse na tej temi za družice. Take poroke ni bilo v vsej zgodovini. Same suhljatke ob tebi. Za poročno darilo pa nov stepper, ker bo tale, ki ga imaš zagotovo pregorel . 

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Najboljš da kr naš piknik izkoristim, pa bo.
Sem pač Gorenjka.

Jaz ti kupim za poročno darilo baletne copatke, takšne ****iš

Jst imam že v podpisu link do Montignaca, tako da ne bom pisala na keri dieti sem.




_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Joj, kolk vas bom pohrustala.

Jutro   Beljakovinska
 
Samo na kratko.Danes sem si skuhala lonec zelenjavne juhe, ki jo bom jedla cel dan, da se malo spucam od mesa.Do danes ni bilo greha nobenega.Ker, če jaz naredim greh, potem se ne ustavim, zato se brzdam.
Jutri je uradno tehtanje
                                                           Lepo nedeljo

Joj ve pa ste čveke. Dva dni me ni gor pa mam took za prebrat, da se mi kr vrti.  No v glavnem  vsem "sotrpinkam" za voljo, za že izgubljene kg,... Jst sm mela pa v petek pa včeraj faks tako, da sem jedla bolj malo, včeraj je bil pa še tak zoprn dan da sem pol popoldne doma skoz samo okol hodila pa omare odpirala sam sm se vzdržala pa sem šla rajš za 1 uro pa pol na fitnes in je blo prov fajn, razmigala sem se ful, da me dans vse boli pa še na hrano sem nehala mislit.  
No vsem želim eno lepo nedeljo, kljub slabemu vremenu.

Še copatke pokažem  ročno delani.

Ojla!

Meni je pa danes čist motivacija padla. Sem se po parih dneh zvagala pa pokaže isto kot na začetku hujšanja - pa jem manj, sladkarije sem črtala, pojem bistveno več sadja, pijem več, hodim na pilates in, če ne dežuje, na dooolge sprehode s hitro hojo, potem pa tole.



Saj počutim se precej lažjo, sem polna energije, ampak kg pa .....

Razmišljam, da se nekaj časa ne bi vagala. Ma kva pa vem. V glavnem čist sem

Nikar obupat, mi smo s teboj, ti pa bodi z nami

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

manžri , manžri čokolade,
 danes zjutraj -0,4kg
Anuška, ti kar nadaljuj, men je šlo tudi prvi teden gor, učinek pride zgleda z zamikom

Moji načrti:            

11. dan na ločevalni naj bi potekal takole
Z: 2 mandarini kavica
K: testenine s paradižnikovo omako
V: nekaj sladkega vmes pa veliko vode in čaja

Moja telovadba