Zdaj poslušam na radiu Kranj, da so popokale kanalizacijske cevi.Ljudi obveščajo in opozarjajo, da nabavijo plinske maske.

Hoj,

da se javim z današnjim poročilom:
Zajtrk: jabolko
K: dva čuftka v omaki in solata
v: kislo zelje
malica po večerji: en mali košček 70% čokolade

No po večerni malici me je zapekla vest in sem šla hitro na orbitrek. Zdaj pa šibam pod tuš, ker sem se fajn prešvicala v 20 minutah.
Pa moja šibka točka - kruh - v tem tednu sem pojedla dva kosa "pumprnikla" in to je vse , nič krompirja in nič testenin.  Riž pa danes, kolikor ga je bilo v čuftkih.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Ojla, hujšarice
Sem mislila, da je kaj narobe, da že celi dan hodim na wc, pa sedaj berem tukaj, da imate vse podobne težavice, tak da se mi ni treba sekirati. Pač drekec mora iti enkrat ven.
Jaz sem danes kar vse po malem mešala, mi ni ratalo. Jedla sem pa skuto, pa salamo, kefir, mleko,jajca,...vem, da nebi smela, ampak imem neko krizo. Pa saj bo šlo vse ven, ko malo potelovadim, zato sedaj grem na you tube, da naredim par vaj od pilatesa.

Komaj čakam, da bo vreme spet malo bolj toplo, da grem teč. Ampak sedaj mislim resno.

_____________________________

LOČEVALNA + MANJ ŽRI
začetek: 88 , željeni cilj:73
2.3.-84 kg

še vstrajam   se moram pohvalt-mene ne more moj jolbe več zjebat z napolitankami in potičkami(čeprav bi mu glavo odšravfala) pa še njega požrla.. danes sem imela župco pa meso iz župce z zelenjavo(iz župce ) zvečer pa mesno solato (iz župce)  ..za malco pa sirček.
jutri imamo pa ribe na jedilniku..
en lep pozdrav pa zdržte čez vikned  jest  bom!!!!

en lep ( bodoči ) vitki pozdravček!!

tudi jaz se vam bom pridružila, če seveda smem . sem 8 mesecev po porodu, in sem do sedaj zgubila že celih 27 kil nosečniške teže + 5 kg zaloge. čaka me pa še cca 14 kg, da pridem spet nazaj v dobre stare čase ( 60 kg ). večino sem zgubila z ločevalno, tako da se sedaj podajam v 2. krog. in mi je tako fajn, da ste tukaj vse sotrpinke, da se bomo spodbujale in ploskale ob stopanjih na tehtnico -od navdušenja nad uspešno izgubo, seveda .



_____________________________

ko me Matevžek pogleda v oči in se nasmeje, se moje srce stopi...

27.4.2007

Petrinja, dobrodošla. Te bom dala na seznam v ponedeljek, ko se javljamo za tehtanje.

Jaz pa vem, zakaj Nataša77 hujša, pa ne povem

Javljam se iz kanal noro ponorele riti .

_____________________________

LOČEVALNA + MANJ ŽRI
začetek: 88 , željeni cilj:73
2.3.-84 kg

Konkurenca Njuški

Nataša77 a res??? Čestitam!

No da še jaz poročam. Sem bila cel teden v šoli v naravi, kjer nisem mogle zmeraj pazit, kaj jem in bit izbirčna. Sem mislila, da bom imela ene 3 kile več ko pridem domov, pa imam celo eno manj.. Sem se mogla it stehtat, čeprav sem rekla, da se ne bom.

Lp; D

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

LOČEVALNA:

En lep večerni pozdravček še od mene.

Sem ravno izpod tuša prišla, prej sem pa pol ure telovadila. Je pa za mano spet en uspešen dan, breh grehov.

Jutri me pa čaka ŠKROBNI DAN.
Jedilnik:
Z:kava BS, grenivka, mandarina
M:jabolko
K:pire krompir s špinačo, zelje s fižolom v solati(saj je lahko fižol v solati?)
V: še ne vem ker gremo na praznovanje roj. dne in če bomo bolj pozni bom samo kakšno sadje pojedla

Skoraj gotovo pa bom malo grešila drug konec tedna, saj greva z možem v četrtek pa do nedelje v Čatežke toplice-sama, brez malih dveh , tako da bova dala grehe ven s plavanjem, pa .

Šibam cunje dat v sušilca.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Evo mene :)...še kar živa in se kar držim...sam tok da se pridem poštemplat,da še vedno verjamem,da bom zmogla...namreč v omari me čaka kar nekaj super cunc iz prve runde, ki bi jih rada letos kej oblekla:)

Dobro jutro,

kavo sem spila, pol litra vode tudi že, zdaj grem pa kvihtat peglezn.
Natasa77, še vedno kanaliziraš?

Plan za danes kar se tiče hrane:
zajtrk: kos pumprnikla s skuto
malica: kivi ali pomaranča
kosilo ribe + solata
malica: nekaj od sadja
večerja: je še predaleč

Razgibavanje: že omenjeno kvihtanje, orbitrek, popoldan pa verjetno drsanje.

Bejbe ful ste face.  



_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Morgen. Jaz bom prekinila z ločevalno.  Bom raje poskusila Montija. Saj pri Montiju prav tako ločujemo živila med sebloj, kajne? Ma tole sadje mi ne gre zjutraj.
Zjutraj sem pojedla pz kruh+sir, pijem kavo z mlekom (v službi bom brez mleka) in zeleni čaj. Kaj bom v nadaljevanju, pa še ne vem.
Kako naj se prisilim, da bi pila več tekočine?

Hvala, al bina. Bom poskusila.

Jutro dame

Včerajšnji dan je minil skoraj brez krize. Sinoči sem pekla kruh in sem ga hodila ponoči gledat , vendar ga nisem poskusila.Kar se tiče vode, sama s tem nimam težav. Zjutraj si natočim vrč 1l in pol in ga dopoldne spijem.Popoldne pa še enega.Voda ni mrzla, zato je lažje piti.Pa tudi žejna sem, ker pojem dosti mesa.
Danes bom jedla- beljakovinska
Z; skutka
M, sadje
K: morski sadeži na olivnem olju z veliko česna+ skleda solate
M: kefir
V:ko manj mastnega sira+olive

                                                Lep vikend