Vem da moka ni dovoljena , vendar pa se tista žlička v treh litrih vode porazgubi, okus da pa svoj. Sem že pri prvi ločevalni to jedla, pa je bil vseeno učinek. Tudi golaž jem na mesni dan, pa je prav tako zgostim z malo moke.

Zdele sem pojedla še 3 madarino, počasi šibam na vlak pa domov.

Lp pa pridne bodite do jutri-pa ne pozabite na miganje, miganje...

Sem se odločila, da danes ne bo krompirja na jedilniku (bo čez par dni ), ampak sem si naredila rižoto z jurčki. Njaaaaaaaaaaaaaam.

_____________________________

V življenju sta nam dani 2 čaši, sladka in grenka: vsi moramo izpiti obe, življenje pa nam obe čaši toči nepredvidljivo.

Sem ravno od kosila krompir, pz žemlja in solata. Za večerjo pa ne vem kaj bom verjetno, solato in pol žemlje.
Kar se tiče spanja, jaz sem zaspana popoldne, ko pa je treba spat pa ne morem.
Sem bila pa pridna dones ,15 min na oritreku, še trebušnjaki manjkajo.
Se slišimo zvečer.

neanja duo( upam da sem prav napisala ) hvala za nasvete in recepte- full dobre ideje

ja, nič punce pridne ste- ene bolj druge manj
danes sem pa jaz tud lačna. tisti trije korenčki so bli kot pljunec v morje. mmmm.. zdaj pa komaj čakam da grem domov , kjer me čaka kislo zelje in kotlet
pa mama me je poklicala , da je spekla štrudelj, pa sem ji naročila da naj ga kr nazaj domov odnese, da me ne vpelje v sušnjavo

Da se še jaz mal pofočkam. Včeraj in danes nisem imela krize - mi kar lepo laufa tole no. Zgleda da je bilo res treba prve tri-štiri dni prebrodit.
Moj današnji jedilnik:
Z: probiotični jogurt
M:pomaranča
K:file osliča z limomp in šampinjoni pečen v foliji+ mešana zelenjava
M: v navaden jogurt narezane pol banane in pest orehov (njami!)
V:ananas

Lačna sem že ko ! Komaj  čakam malico!

Hoj,
naša malica je danes potekala kar v kitajski rest., ker je imel sodelavec RD in nas je povabil. Jedla sem odlično pekinško govedino in solato.
Na koncu pa sladoled in pečen ananas, ki sem ga (razen dveh kosov) velikodušno razdelila. In to je pravzaprav moj prvi greh odkar smo se lotile diete.
Ker sem še sedaj kot en boben, bom za večerjo samo en jogurt, ker več ne morem.
Kar se spanja tiče - tudi jaz imam težave in ne morem zaspati, vendar do sedaj tega nisem povezala z dieto. Hm, morda pa je res zaradi tega.
Ena sprašuje zakaj pijemo metin čaj, zakaj je dober? Meni osebno je všeč okus, nikoli se ga ne naveličam, pa kot je že ena napisala (mislim da Barbs), si bolj umirjen. Ali po domače, mal ti dol visi .

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Oj

Moj jedilni danes: (Montignac)

Z: sok iztisnjene pomaranče, po 15 min pz kru in marelična marmelada bs.
M: dve jabolki
K: rižota z morskimi sadeži (ne vem, če je po Montiju, ampak jo je moj pripravil, kot dietno hrano, pa se mi je zdelo nevljudno nekaj komplicirati.) Je pa bil rjav riž, kuhano brez maščob + mešana solata (paradižnik, zelena solata, kumarice, olive - le koruza je bila zraven, pa je odsvetovana...)
M: metin čaj
V: mislim, da bo kar tunina solata



Kar se tiče metinega čaja - jaz ga pijem, ker imam rada okus. Drugače bi pa  naj zmanjševal tek... Ne vem, jaz sem stalno lačna, tudi če ne hujšam...
Se pa priporoča zeleni čaj - Jaz ga pripravim: okoli 1 minuta v neprevroči vodi (če je vrela voda bo imel grenak okus, pa če dlje ostane v vodi tudi - po mojih izkušnjah.)

Se samo pofočkam, da sem še tu. Monti gre, tako kot mora.  Hvala, Jančika in Naty-Taja, da ste me navdušile zanj. Prvič imam dieto, pri kateri nisem lačna. Razen dopoldan se vleče ob jabolkih, ker sem od doma od 5.30, potem pa je ura 16. ali pa še več, preden pridem domov in pripravim kosilo.

Malo prej sem se nažrla kot prase, ampak po Montignacovo. Spekla sem si pico. Iz PZ moke sem zamesila testo, pa gor narezala čebulo, jajčevec, paradižnik, papriko, pa začimbe.. in to je to. Njam, mlask. Mislim, da ne bom danes nič več lačna.

Včeraj sem pa jedla za kosilo kislo zelje in pečenico, mojemu pa sem zraven skuhala še krompir. Sicer ne vem, če je pečenica dovoljena, pa recimo, da šteje kot meso. Sicer je nimam preveč rada, samo se mi ni ljubilo nekaj drugega za sebe packat.

Glede počutja moram rečt, da je pri meni samo . Prve tri dni je bila res kriza in grozni glavoboli, pa lušti, sploh po kosilu bi še nekaj sladkega. Zdaj pa se mi zdi, da imam veliko več energije, pozitivnih misli, čeprav se pozna samo par kil, se mi zdi, da sem veliko lažja. Po moje sem zraven špeha nosila še veliko težo moje psihe. Vsaj tega bremena sem se zaenkrat rešila. Zdaj se moram samo še špeha.

Punce, držmo se! Bodite pridne!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Tudi jaz sem ponosne nase, saj sem bila včeraj na pravoslavnem božiči in sem pojela samo košček mesa in malo kislih kumac.

A tiste, ki imate ločevalno dieto, pijeto kavo z mlekom in sladkorjem? Jaz spijem eno na dan.

Sedaj pa šibam na aerobiko. Upam, da bom preživela.

Jaz zjutraj pijem čokoladni kapučino ob barcaffe.
Dan minil brez večjih pretresov, edino večerja z pz žemljo, bi bilo bolje če bi samo solato.Se moram pa pohvalit sem spila 1.5 vode oz. čaja, pa na orbitreku sem bila 15 min. , trebušnjakov pa nisem še naredila
Jutri pa OH dan, bojo špageti z paradižnikovo omako.
Lep večer vsem skupaj.
Saj res živka kako je šlo danes.

Hoj, kako kaj hujšanje? Meni kar gre, mi ni več neka muka. Zdaj lahko moj lubi celo pred mano je razne čokolade, ferero rošeje,... In tud tisti momenti šibkosti so minili, danes zjutri sem se počutla kot rožica ko sem vstala  Danes pa sem sicer jedla:
Z: 2 pomaranči, PZ kruh in jogurt
K: fižolovka (vem da fižol ni ravno za 1. stopnjo montignaca, sam to je blo skuhan, ne da se mi preseravat, včas lohk tud mal mem usekam) in solata
V: pomoje kak sadje, sploh nisem lačna, pa mleko
Uživejte in brez grehov še naprej

_____________________________

Moji otroci - moja sreča
Neli- 4.8.2007
Kristi- 8.2.2009
Lev- 3.12.2010

Meni tudi gre. Do danes še nisem začutila potrebe po sladkem.
Se mi zdi, da je vsak dan lažje.Če pride kriza si skuham grenko kavo in lakota mine.
Ogromno se nas je prijavilo na dieto, javlja se nas pa bolj malo.Ste obupale punce?

Jest bi tudi hujšala ,pa nekako nism preveč motivirana.Po kateri dieti hujšate(nism brala).Bi pa začela ,ja.Katera dieta je trenutno najboljša

Evo, končno prišla do računalnika, da lahko malo več natipkam.  Prej mi je mulc gledal risanke na računalniku, pa sem lahko le špegala RR in kratko odgovarjala.
No, danes je en tak beden dan. Imam Š dan in sploh ne vem kaj naj jem. Riža imam vrh glave, krompirja se mi pa ne da kuhat.  Zjutraj sem pojedla banano, v službi dve pomaranči, na poti domov pa sem grickala pistacije (saj te lahko ). Potem se je mulc spomnil in je hotel ene čokoladne bonbone, pa sem mu jih kupila. Itak, da sem dva ukradla.
Potem sem si doma skuhala riž  in zraven sem pojedla še olive in malo rdeče pese, aja pa še kos pz kruha. Bljak, v glavnem. Zdaj spet grickam pistacijo.
 Kdaj se bo ta dan končal?
Komaj čakam jutri.

jest sem pa včeraj lešnik hani iz čokolade ukradla .danes sem jedla zelje in pečenico-za kosilo-dop pa velik sadja..lačna nisem-mi pa nekej manjka.najbolj da grem sam kaj,ko je šefica še pokonc..obupala pa ne bom!tokrat ne..neki me še zanima..kako je z bananami?se lahko jejo,al ne?ker moj bi najraj vidu,da bi sam vodo pila-k da bi bil gorenc   bela cesta

Obe Nataši sta smešni

Dorči tudi ti si smešna

dorči je tud smešna

Kva se je vam zrolalo od diete  Dejte eno pametno dieto,Kind Lady kero ti prakticiraš???

Prav sm pa smešna ,ampak zato ker se redim

Dorči sem na beljakovinski dieti.Učinkuje tako, da sem zelo zadovoljna.