Meni kaže dobro

a ve katera kje dobiti dvd od sky bo-ko sem to telovadila pred 6leti je bilo zakon

_____________________________

Neja 27.12.2005
Tjaša 22.10.2007
najlepši razlog zakaj živeti

Jutrooo

Jaz sem pa včeraj malo zasr*... Sva bila na obisku pa so nama ponudili home made biftek, pa sem malo zatajila... Pa še malo vinčka sem popila...

Ampak, danes gremo s polno paro naprej. Moj jedilnik (po okvirno po Montignacu)

Z: sok sveže iztisnjene pomaranče.  Potem črna kava bs, pz kruh in 100% jagodna marmelada.
M: kava z mlekom
K: še ne vem - sva povabljena n akosilo - bom imela ločevanje (solata & beljakovine)
M: sadje
V: hrenovke & solata

Jutri pa poročma o mojih kg ... Jao

Uživajte punce! 

Dobro jutro
Včeraj kar pridna no mogoče bi šlo 2 princes krofka manj . Danes pa je sadni dan bo kar težko.
Tud jaz se jutri ne bom tehtala, da ne zgubim motivacije.
Tajda se midve tehtava skupaj vsakega 3. v mesecu.
Se danes še pišemo, poročam kako bo šlo.

Pognal te bo Donat. Dva deci ga mal segrej, da gredo mehurčki ven, pa spij. Lahko ga spiješ tudi en liter na dan.





Jaz sem včeraj malo grešila. Sem si naredila ajdovo kašo s šampinjoni, pa je noter kapnilo tudi malo sladke in nekaj kisle smetane. Je pa bilo dobro, glede na to, da sem packala prvič.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Jaz sem pa lačna
Tega sadja imam že zdaj čez glavo. Morala si bom omisliti kakšno zelenjavo. Zelenjavna juhica

No včirej nisem se nič javila, ampak moram povedati, da sem se kar držala. Mogoče sem zvečer malo zatajila, saj sem pojedla en košček peciva več. Upam, da zaradi tega nebo tako hudo. No danes pa sadni dan....  Potem pa v jutre vaganje . Upam, da je šlo kaj kilogramov dol in bo motivacija še večja kot na začetku diete.
A ve veliko telovadite? Jaz začnem jutre z orbitrekom. Katere vaje pa delate ostale?
Lep dan vam želim....


_____________________________

Na svetu sem zato, da ljubim in ne sovražim!

faaak js sem pa čist zabluzila. včer sem spekla mufine za sladico. in itak so ostal. pol sem šla pa ponoč po mlek za tamalo zagledam na pultu mufin in ga požrem??!! ob 1h ponoč! to pa je podn! pol sem bla še na enmu obisku seveda se poleg sladke kave nism mogla upret piškotom in čokoladnim bonbonom. razočarana sem sama nad sabo in od zdele dalje ne jem več nič razn sadje! ****o mast!

Nataša77 skuhaj si zelenjavno juho.Te bolj nasiti in pogreje.Verjamem, da ti sadje preseda, sploh pozimi ni fajn, ker je mrzlo.Ali pa pojej nekaj oreščkov.Jaz bom pa zdajle

Zdaj sem mojega poslala v trgovino po zelenjavo. Res si bom juho skuhala. Bo vsaj nekaj toplega za moj želodček.

Velja  Jst sem tud ful lačna  bom za kosilo jedla kuhan brokoli ker ga mam ful rada,saj to lahko a ne? Glede na to da je danes sadni dan,a se lahko je tudi zelenjava

Jst sem mela pa dons krizo zjutri, pa ne lakotno ampak ta švoh krizo. Sem bla tok švoh v noge, da sem komi do dol prilezla, da sem si vzela 3 pomaranče. Pa sam pet minut počakala in pol pojedla 2 PZ žemlje in jogurt. Pa vodo pila. In po kakih pol urah je blo bolj.
Kosilo še ne vem kakšno bo, večerja pa verjetno kak jogurt al pa kaka šunka

_____________________________

Moji otroci - moja sreča
Neli- 4.8.2007
Kristi- 8.2.2009
Lev- 3.12.2010

Meni gre za enkrat dobr, sem spila 0,5l vode, en kapučino in pojedla 1 jabolko.
Upam da mi bo uspel sadni dan.

Jaz pa resno razmišljam o tem razstrupljevanju z grenko soljo. Prej sem brala članek, ki ga je ena nalimala.

No, danes sem spila že dve šalčki mlačnega donata, pa me še ni pognalo. Sploh ne vem, kaj mi je.

Jedla pa sem:
Z: 3male kivije in eno pomorjačko, kruh z marmelado BS
M: /
K: Radič in en svinjski zrezek, panacota iz jogurta in fruktozo.
Naprej pa še ne vem, gremo danes še na obiske.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Dulcinea-tud jest obožujem ajdovo kašo, sam da si jo ponavadi nardim z jurčki.  S smetano je sicer še nisem, mi je pa full dobr mal sojine svetle omakce gor

Sicer pa vidim, da ste pridne in se kar lepo javljate

Dulcinea tud men je ta članek dal za mislit! Pa mi niti še ne bi, če ne bi bla moja mami pred kakim letom pri enmu priznanmu zdravilcu "nevemkakosežepiše" in je bil full zgrožen, kako zamaščena jetra da ima in gor in dol . In pol je mela eno dieto kr dolg časa, da so se jetra mal ščistla in se res full bolš počut od takrat. Sam men tista dieta....brez meska .
Tko da temeljito razmišljam o tem čiščenju

Živjo,

na hitro, kaj več pa zvečer - moram na zrak, da me bo zeblo in da ne bom mislila na sladoled  po kosilu.
Danes sem zgodaj vstala, najprej sem pojedla en kivi, nato sem se šla tuširat, mal vagat , nato pa sem si privoščila veliko kavo z malo mleka, itak da bs. Nato smo imeli ene dirke zaradi gorilca za centralno in sem pozabila zajtrkovat, pa tudi čaj pit. Okrog enajstih sem bila ful lačna (čudno, a ne) in sem pojedla košček samostanskega sira in en ostanek zelene paprike od predvčerajšnjim (se mi zdi, ker ni bla prav preveč mlada videt...)
Za kosilo sem ostalim pripravila pravo pojedino (govejo župco, svinjska rebrca iz pečice, krompir v kosih, solato z jajcem...), mene pa je pograbila neka huda trenutna dieta in sem si zanalašč na vodi  ( ) skuhala zmrznjen osličev file. In potem me mož maltretira, da lahko jem rebrca in da sama sebe mučim - pa se nisem dala - sem lepo pojedla ribo, pa solato zraven, pa por in čebulo iz juhe (korenja pa ne ). Pa še fajn se mi je zdelo, ker so me vsi pomilovalno gledali  Pol ure sem bila sita kot boben, to pa je tudi vse. trenutno se počutim, kot da danes nisem še nič jedla, sploh po zadnjem obisku veceja. Zdaj gremo ven, ker se mi mota po glavi limonov sorbet, ki ga imam v skrinji še od novega leta. Ko pridemo nazaj bom pa zmazala eno rdečo grenivko - rabim nekaj svežega in sočnega, od tega sira in rib in mesa se mi bo skravžlalo. (tako kot včeraj zvečer, ko sem med filmom morala pojesti nekaj oliv - bemti grda navada mlet pred Tv....  )

Bodte pridne, se beremo zvečer, jutri zjutraj pa ZARES vaga , zame pa kar zanimiv dan, ker bom pila uno brozgo Das gesunde plus.... Glede čiščenja jeter (to sem že jaz nalepila pred enim tednom nekam, pa ne vem kam) - prijatelj od moža je to probal novembra in je rekel, da pali. Predlagam, da če je še katera za, se dogovorimo kateri dan, nakupimo to sol in grenivke in se skupaj poženemo v sračkanje.

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

Potem pa zalaufa komunikacija prek kanalizacije.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Pokorno se javljam in prosim da me date na seznam shujšat moram za 9 kil ker pa še dojim se držim načela skenslaj kruh po 10i zjutraj, pij več, žri manj, pa več ali manj ločujem oh in B pa zvečer po 17i več ne jem ampak sam pijem. Na svojo višino 149,5 sem imela 27.12. 57 kil, sicer mi je včeri doma pokazalo 53 ampak mislim da to ni čist realno bom vidla jutri ko se stehtam zjutri kok bo kazalo.
Moj cilj je 48 kg. Bom začela pa tud telovadit (počepi trebušnjaki vaje za rit)

Srečno punce

Juhu,meni pa je že uspelo tri kile dol spravit!In kako??V petek začela z bruhanjem,včeraj do večera nadaljevala,potem se je normaliziralo. Ampak takih izgubljenih kil si ne želim več,pa tudi drugim jih ne!!!
Prav z hujšanjem pa naj bi začela jutri!Bomo vidli kak bo!
Včeraj sem vsaj praznovanje skoz spustla,kar se hrane tiče..Ampak je ostalo polno vsega,še torta,mljask..Zato ne vem kak bo jutri,ko bo želodec v normalnem stanju!!

Yeeessss, uspelo mi je. Se zadržat.
Sem imela inštrukcije, pa mi mama od tega fanta začne ponujat piškote in pecivo. Mmmmm. Pa tisti biskvit, oblit s čokolado in povaljan v kokosu.  Jaz pa v dilemi vzamem-ne vzamem. Pa sem rekla, ja saj bom, hvala. No, in ko grem iz bloka ven, se spomnim, da NISEM vzela. Yeeey.

       - Bravo! Jaz sem zasvojena s tem pecivom (mi mu pravimo kokosove kocke) Jao, se mi zdaj kar sline cedijo ...

Točno ja, kokosove kocke.