dan....

A bi vi še kako novo članico sprejele? Sicer še nisem začela hujšat, ampak sem pa včeraj resno razmišljala o tem... Sicer imam za zgubit enih kg pa bom zadovoljna (potem itak ne ampak ok....)

Kaj je to Monti? oz. Kdo? malo bi vsa spremljala da si naberem poguma potem pa mogoče tudi jaz začela??
Bi mi pasalo malo spodbude z vaše strani zato se oglašam še pri vas Sem vas malo brala in kar voljo dobila

Torej? Sem lahko ena izmed vas??

Živa dobrodošla!  Montignac je zdrava prehrana. Priporočam, da prebereš njegovo knjigo Jem torej hujšam ali Prehrana po Montignacu.

Bom našla tudi link, pa ti prilepim.

Drage moje! Mene je za skloftat. Danes za kosilo sem šla z računovodkinjo v eno super srbsko restavracijo. Jedla pa sem POMFRI, ČEVAPČIČE, UŠTIPCE, PREBRANAC in BEL KRUH!!!!!

Snorlax, prosim vrni mi in me nadri kot sem jaz tebe

To je za tebe, Maja.

Živa, Monti je en fejst dedec, katerega vse tule gor obožujemo, tu in tam prevaramo, drugače pa nam lepša ali celo rešuje življenje.  Malo za hec. Drugače ti je pa že Maja napisala. Pa Dulcineja ve ogromno o njem, klikni na njen link.




_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Živa zdravo, valda da te sprejmemo - več nas je, manj bo problemov zaradi debelosti! Je pa res tale Monti super. Naj te razsvetlim, da je bilo na tejle temi ogromno punc na začetku, hujšale smo z raznimi dietami in MOntijem (ja, to ni dieta, ampak, kot je že ena rekla - zdravo življenje). No hotla sem povedat, da smo od januarja ostale samo še Montijevke...ostale so al prišle do konca, al pa odnehale.... Torej...

Evo jaz sem kr pridna in se nič ne tehtam, da ne zgubim volje do negrešenja...


_____________________________

MONTIGNAC

Ojla... Sem nazaj z dopusta (no ja no... vikenda) 
Glede Montija pa sem se pozanimala in veli zvedela... In sem se odločila....

Moj cilj je 30kg... Koliko jih imam nevem, ker se ne vagam... In bom povzela eno izmed vas in štela številke (konfekcijske) in ne kg... Lahko?

Moj cilj je vsaj 4 številke oz. najraje bi jih 5... Danes dobim knjigo in potem AKCIJA....

Sem pa dojela smisel... ločevanje ampak ne po ločevalni dieti To bi mi znalo it mogoče ja....

No bom obveščala kako stvari stojijo...

Hvala ker ste me sprejele :)

Za tabelco javljam, da jih imam skupno -9.

Hoj, jaz sem kar novo temo odprla, kjer tulim in jamram.  Zgleda pridem kmalu spet k vam.

Kar pridi, ja

Jaz za tabelco javljam, da ostajam na istem; -29

Evo.... Ravnokar sem za darilo od sodelavke prejela Montija 

Sicer se mi je že včeraj uspelo delno držati diete... Za kosilo krompir in zelenjava, za večerjo pečene hrenovke (čist pikico kruha poleg) in jogurt

Upam da mi tudi danes uspe

Zdej morm pa Montija preštudirat in potem sem zmagala

Konfekcijske številke pa še vedno enake

O krompir boš pa morala zdaj sam še za familijo kuhat. tebi se bodo pa sline cedile zraven. Pa hrenovke bodo tudi preteklost.

Bo pa konfekcijska številka zato manjša.

Jaz si moram it nove modrce kupit. Sem shujšala v joške
In hlaće so mi tudi prevelike ampak bom še s takimi mal okol hodila, pa bom drugi mesec kupila nove.

Zakaj pa ne hrenovk?

Pa zakaj ne krompirja? A ni cilj te diete da ločuješ?

Meso, krompir in testenine v ločenih obrokih oz. ne med sabo miksat?

Ker če krompirja ne smem papat potem pa

Hrenovk jaz ne jem, ker so polne aditivov in maščob. Nasploh je v hrenovkah bolj škart meso.

Krompir in vse bele barve pa odpade. Bel riž, bele testenine, bela moka, krompir... tega ne smeš. No saj boš danes knjigo naštudirala, pa boš videla, da imajo te stvari zelo visok glikemični indeks in je po njih tvoja slonovka zelo obremenjena.

Ampak hrenovke so dovoljene. Občasno, če se ti mudi, so čisto ok rešitev. Seveda pa jaz dam prednost kakovostnim telečjim recimo.

nevem če mi bo uspelo brez krompirja....

Po moje bom malo priredila in bom tudi krompir jedla ker sicer...

Ojla.

Evo mene spet v službi. Po eni strani prav hvala bogu, ker zdj ko sem bla doma sem samo omare odpirala pa jedla. HB da ni šlo nič gor. Tako da za tabelco še vedno -6 kg.

Kako ste pa ve? Vse po starem? Al kaj novega?

Pozdrav novim "hujšaricam".


Uživajte

Špelca, jaz imam iste probleme. Če sem doma, samo nekaj iščem. 

Ja, krompir, riž je prepovedan. Hrenovke pa jaz jem tu in tam, recimo 1x na mesec, če nimam več idej kaj skuhat in če me ful zmatra za čas. Itak pri nas ne grejo preveč v promet.

Živa, ne mešat Montija in ločevalne. Če se ne moreš odpovedat krompirju, potem se raje loti ločevalne, tam je dovoljen.




_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Oj, Živa, sej se čist lepo navadiš brez krompirja. Kak teden, dva je kriza, potem pa kr ne moreš več jest prepovedanega. Osnova MOntija je pa res,da daš popolnoma stran belo moko, cuker in prašičji futer (krompir, pesa, korenje...) Pa po moje je itak jasno, zakaj slednje, ker prašičkim to dajemo zato, da se zredijo, a ne?

Evoga, jaz sem pridna, nisem se pa še vagala tak da ... povem, ko začutim, da se splača...


_____________________________

MONTIGNAC

Korenček lahko ješ. Jaz ga ful srovega pojem, ko ne morem kosila pričakat

Ja, srov korenček lahko ja!

Kje pa ste vse hujšarice? A ni nič cajta za net? Jaz sem ravno pri kosilu - hrenavka in paradižnikova solata pa kumara.... Ni blo cajta kuhat! Zdej pa moram kmalu po tamaladva, tak da...

Javte se no kej!


_____________________________

MONTIGNAC

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Ja, smo ene redkih, ki smo začele skupaj hujšat 1.1. in smo še kar tu. To pomeni, da smo vztrajne, ali pa da so cilji še zelo daleč. 

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]