The best! Če bi bila pri meni tud podobna situacija bi blo super. Samo verjetno je tud odvisno kok kilc ma kdo preveč.

Pravkar sem se do slabosti najela čokolade... .... Pa še se mi lušta...... .....pa mam tko slabo vest....  ... pa kg nikamor ne grejo...., ja no, le zakaj

Špelca, več imaš kil, hitreje gre dol. Od začetka, nato se ustavi.

Meni je šlo 1. mesec 10 kg, nato 6, nato 4, zdaj pa po 2 oz. ta mesec sem kar na istem (oz. ne vem, ker se tehtam z mavcem, mislim pa, da ni nekih sprememb).


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

ja špelca res je odvisno kolko kg ima kdo za zgubit....jaz jih imam kar precej

lira ne obupat....spij si pol litra vode pa malo temne čokolade pa bo ok. ali pa idi na sprehod da ne boš na hrano mislila




_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Jutro.

Uh kar se pa te "prave" čokolade tiče je pa jst niti pogledat ne smem ker mi je ful dobra in jo lahko pojem skorajda neomejeno. Mlečna npr.Milka ipd. mi je pa en košček dovolj, moj  je pa ravno obratno, ker itak je samo mlečno. Tko da sladkarijam se bom kar izogibala, no edino zdaj poleti mogoče kakšen sladoled.

Ti bom že dala sladoled!!!




_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Alo! Sem včeraj pol po tisti pojedini eno uro telovadla na orbitreku in nič večerjala! Za kazen.... Pa se mi zdi da sem še danes napeta od tiste čokolade....
Pa čeprov mi je šlo dol že 11 kg, sem tko žalostna ker mam še vedno take šlavfe !!!!! Pa še vedno se počutim kot !!
Rajš niti ne bom jambrala, da še vedno vztrajam na režimu "manj žri", ki ne pelje več nikamor....
Sem pa pogruntala nezdravo rešitev Cocacola Zero... Me kr nastiti....pa dobra je.... Da o tem kok je zdrava rajš ne bi.....
Do božiča bom mogoče glih shujšala.....

Lira, pusti to metodo "manj žri", ker enkrat se ustavi. Telo se prilagaja količini hrane in enkrat boš morala čist nehat jest, al kaj?

Izloči riž, krompir, belo moko in sladkor in začni kombinirat hrano (ne beljakovine z OH) in to je to. Poskusi, zgubit nimaš kaj (razen kil, seveda).


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Hvala Snorlax! Sej maš prav.... Treba bo zares začet.... To ne pelje več nikamor...
So mi danes domači rekel, da brez veze da hujšam, da bom itak vse nazaj dobila !
Zdaj jem čokolado, ampak od jutri naprej pa iz principa ne jem več sladkega, kruha, krompirja in podobno

Držim pesti zate! 

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Hej, hoj!

Kako smo kaj? Jaz moram rečt da sem super. Ugotavljam da se dosti boljše počutim zdaj ko jem pa Montignacu pa čeprav je šele 5 dan. Prav da se živeti brez sladkarij, in podobne navlake.    Včeraj sva bila pa z  v Atlantisu in je blo tko luštn, sva zunaj a sončku ležala (no saj danes sem pa ko kuhan )

Aja še eno vprašanje meso z žara se sme jest ampak a sem spada tudi kakšen čevap ali pleskavica?

Punce imejte se skrajno lepo.

maja1488 hvala.

Jaz sem jedla včeraj za kosilo meso z žara (nič mastno) pa sem pojedla tudi pleskavico pa sem se šele potem, ko je bilo že prepozno spomnila, kaj pa če to ne smem.  No pol mam pa mirno vest. Samo sem pa ravno včeraj opazila kako se lepo naješ samo od mesa (brez kruha) in da nimaš tistega občutka napihnjenosti pa tudi naješ se lepo ne pa tok da ti je pol kar slabo.
Prav super je to.

ojla dečve....jaz se ta teden tehtam....tudi mi smo grilili čez vikend pa spali v šotorju....je bilo superca ....ponoči hladno, ko je pa sonce pokukalo izza obzorja pa vroče ko pes


no tudi mene je fajn opalilo po hrbtu in ramah


nič zdaj pa grem na en solatni krožnik papa

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Jaz mesa preveč ne maram, če pa že, potem imam najraje z žara. Če pa pečem noter, pa ne šparam z oljem.

Pismo, danes sem se lotila čokolade (črne) in si zlomila zob. Bemti, čokolado! Zdaj jo pa res ne pogledam več, pa tudi če je 100% iz kakava. Samo sranje.

Tako sem že naveličana tega gipsa in tega, da sem doma, ker se v službi bolj zamotim in posledično manj jem. Zato mi tudi teža že cel mesec stoji. Sicer se tehtam, gledam, da ne gre gor, ampak ker mirujem in kar naprej nekaj meljem, pa tudi dol ne gre. OK, mogoče kake pol kile ali kilo, kaj več pa ne.

Sem se pa odločila, da začnem intenzivno migat, ko bo roka spet sposobna. Hodit, tečt, trebušnjake delat. Madona, moram spravit do konca leta vsaj še 10 kg dol, ostalo pa drugo leto. Ko se mi kile ustavijo, mi tudi motivacija pada. Sicer sem toliko zaj***, da odnehala ne bom, ampak vseeno.. Malo sem mogla pojamrat, pa sem kar boljš.

Držte se, bejbe! Se beremo!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Jutro! 

Javim se za tabelco - 25 kg. Sicer z gipsom, tako da je verjetno še kake pol kile manj, pa ni važno,

Kila izgubljena, naj ne vrne se nobena!


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Punce čestitke ker ste res vstrajne   ne začetku sem bila z vami vendar mi čas ne dopušča javljanja še k vam, no jaz sem nekaj kg zgubila kake 3 še ene tolk jih moram ja tiste ki jih imamo za zgubiti manj težje shujšamo ja.

No držim pesti za vas pa se še kaj javim ob priliki

čestitke snorlax


jaz se tehtam v četrtek - standard

sem pa neka melanhonična zadnje čase....ne vem kaj mi je. včeraj sem gledala oni film na popu kjer je igrala meg ryan, pa sem na koncu jokala ko dež

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Jaz sem jokava, ko pričakujem M. Mogoče je to? Ali pa  ?

_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????