Jutro!

Jaz se tudi pofočkam, da sem še tu. Kile stojijo oz. pol kile dol, pol kile gor. Bo pa kmalu M. , tako da ne pričakujem nekih večjih sprememb navzdol.

Bo pa treba začet migat in delat trebušnjake, pa laufat ali pa vsaj hodit. To mi je pa najtežje pri hujšanju.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Preberi tukaj http://mojplanet.si/forum/index.php vse o vzdrževanju pa
http://mojplanet.si/forum/viewforum.php?f=28

Pa uspešno vzdrževanje. Če imaš še kakšno vprašanje pa vprašaj, jaz sem na vzdrževanju.






_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

   



nick        želena izguba kg     že izgubljeni kg katera dieta
Barbs                  15                  10                 Beljakovinska   
biba12                 6                                        Beljakovinska
lelaval                10                    4                  Beljakovinska
Lianna                                                            Beljakovinska
melani99            15                    3                  Beljakovinska
morrak               15                    2,4                Beljakovinska
natasa77           15                    6                   Beljakovinska
Adelina              10                     4,9                Ločevalna
daysi                  15                    4                   Ločevalna
janjja                 10                    4                   Ločevalna
lonja                  10                     4,5                Ločevalna
mala Tinka          6                                           Ločevalna
mayy                  10                    8.5                 Ločevalna
Natyy                 15                    11.2               Ločevalna
No.1 žena          10                     5                   Ločevalna
Peteršilj             15                      2                  Ločevalna
Sergia                15                     5                   Ločevalna
tannya               20                     7                   Ločevalna
Supermami        10                                           Ločevalna
Anchikaa            20                                          Ločevalna
*pepelka*          10                     6                   Manj žri
blanč                  13                                          Manj žri
frufru                   4                      1                   Manj žri
lira22                 17                      8                   Manj žri
natasarobi           8                                          Manj žri
valči                    10                      6                  Manj žri
živka                   20                      9                  Manj žri
Foxina                                                               Manj žri
dulcinea              13                      5                  Montignac
faca                                                                  Montignac
maja1488           16                     6.2                Montignac
mojamura           35                     12                 Montignac
Naty-Taja           13                      8                  Montignac
snorlax                                        21                 Montignac
taja.taja             30                      8                   Montignac
Maratonka            5                      2                   Zeleni slap
babajči                 15                     7
nejcko                                           1?
FLASK_A                                                                             
karmy                                           5
ljiljana                  7                       5                    
Rožica I              10                                                                      
Špelca21            10                       6
Astja                  10                                                        

 Navijačice
Elis@        4        4       Beljakovinska     Dosegla svoj cilj.
Grofica      3        3                                Dosegla svoj cilj.
tjaga        5        8            Manj žri          Dosegla svoj cilj.
pikica36   7        2           Zeleni slap       Dosegla svoj cilj.
kind lady   10       10       Beljakovinska   Dosegla svoj cilj.
paris         5          5                                  Dosegla svoj cilj.
Barbs          10    10         Beljakovinska    Dosegla svoj cilj.



BOMO ZMOGLE? BOMO, JA!!!


Naši himni:

Dajmo punce, ne ga srat,
da ne začnem levit vam brat,
kilaža nam na živce gre,
zato le stisnimo zobe.

V maju piknik bomo pripravile,
svoje kosti bomo sončku nastavile,
kilce bodo šle v spomin,
že misel na to naj vam dvigne adrenalin.
(Tjaga/9.1.2008)


dajmo šlaufke dol spravit,
da nam ne bo treba pravit,
da smo okorne kakor kit
in da mamo velko rit!
(mojamura/14.2.2008)


Če motivacija je padla,
nas bo šefica zadavla.
Zato se lepo skup pobermo
in se preveč ne nažermo,
ker kile, če stojijo,
vseeno ne boljijo
Bodo pa drugi teden dol šle
in me bomo volje boljše!!
(mojamura/21.3.2008)






_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

tabelca vse bolj lepo zgleda....zaradi izgubljenih kg seveda (pa še rima se)


le tako naprej punce!!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Evo mene jaz sem oklestila že (ali pa šele) 7 kg. Še nihče ni opazil da sem shujšala.

Mayy hvala za informacije. Me še zanima če obstoja kakšna knjiga o tem in kje bi se jo dalo kupit.

Sergia-čestitam!!!!
Jaz sem tud oklestila 8 kg, pa je tud bolj mal ljudi opazlo...  
Veš kaj se mi zdi, da ko se zrediš, to vsi opazijo in te z nasmeškom na obrazu vprašajo: "a ti si se pa mal popravla, ne?" Ko pa shujšaš pa bolj redko kdo "opazi"....

Hvala enako. Meni ponavadi rečejo:"Hej dobro zgledaš," in takoj vem, da sem se najbrž zredila.

Pri meni je zdaj - 6 kg. Jedva.  

Danes sem si vzela day off in se "kaznovala" ves dan tako, da sem pojedla vse, kar mi je prišlo pod roke. Jezna sem kot . Že cel mesec mi ne gre nikamor, tako, da mi je morala na .

Vse hlače so mi prevelike, pa tudi na videz  sem bolj šlank. To me samo malo tolaži.
Jutri se bom spet kaznovala in bom na sadju .

Hej punce, priporočat vam moram od Welede Brezovo olje, ki je proti celulitu. Mažem se vsak dan po trebuhu 2x na dan in povem vam, da zelo deluje. Vse sestavine so naravne in varne. Celulit je praktično izginil. Zdaj teram trebušnjake. Zgornji del trebuha imam že fajn trd, edino spodnji del je še bolj mehak. Ne vem, kakšne vaje naj delam za spodnji del trebuha.

Fajn se imejte.

_____________________________

Vaga kaže, baba laže!

kje pa se da kupit to brezovo olje....mene ta celulit namreč tako jezi ....pa ga hočem nekomu zastonj dat, praktično podarit, samo fora je, da ja noben noče....pa res ne vem zakaj




sicer pa se jaz še zmeraj strogo držim monija....brez grehov. so včeraj moj pa otroci jedli kremšnite pa šarlote, jaz pa sem poleg gledala.
moj recept, kako ne jesti take mamljive stvari je: predstavljajte si, da je kremšnita kepa maščobe na tvoji riti ali stegnu DELUJE!!! PREVERJENO!!!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

bom probala :)

Kupim ga v DM in stane nekaj čez 10 evrov. Res da deluje. Pa še naravno je - z vsemi strogimi certifikati.

Se spomnite, da sem se včeraj "kaznovala" tako, da sem pojedla vse, kar je prišlo pod roke? No, danes imam 0,5 kg manj. Vago sem trikrat obrnila gor in dol, ker mi ni bilo jasno ali je z njo kaj narobe, ali  z mano .
Verjetno se bodo posledice pokazale kakšen dan kasneje. Ampak danes bom dala kontra in sem na sadnem dnevu.

Sicer pa sem prestopila magično mejo 65 kg, iz začetnih 71,5 kg. Bravo jaz .

_____________________________

Vaga kaže, baba laže!

Tko sem razočarana sama nad sabo . Včeri sem se spet do slabosti najedla sladkarij in to ob enajstih zvečer!  Ne morem se obvladat.....
Bom probala tko, da si bom vso tisto hrano predstavljala kak se obesi na rit....
Kak si nej pomagam???

Lira, ne vem, na kateri dieti si, ampak meni je prehrana po Montignacu super. Samo par dni krize, potem lahko gledaš čokolado, pa te ne gane. Pa verjemi, da sem bila pravi čokoholik. Zdaj pa jo imam v hladilniku, pa se mi jo sploh ne lušta. Častna! Tu in tam se mi še res zazdi, da mi po kosilu nekaj manjka, ampak če je res hudo, si vzamem par suhih fig ali sliv in si potešim željo po sladkem.

Kaj pa, če bi poskusila tudi ti?


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

Živjo po dolgem času....

in še novica : zredila sem se dve kili


OMB

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

Ja obstaja, naslov je Naslednjih 90 dni, kupiš jo pa lahko v mercatorju, kjer prodajajo časopis ali pa v knjigarnah.

Sergia tudi drugi bodo opazili, glavno pa je tvoje počutje.


< Sporočilo je popravil mayy -- 17.4.2008 14:58:50 >

_____________________________

Biti to kar smo in postati to kar smo zmožni, to je edini cilj življenja!

A si  ?


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

bom si pol nabavila to olje....ker me zdaj čedalje bolj vse jezi. pa ne samo celulit. ko se pogledam naga v ogledalu zgleda, kot da imam okrog pasu (trbuh, boki) kožo 3 številke preveliko.....mater


sicer pa punce....danes je peteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeek!!!

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

lira, ne obupat....poskusi mogoče spit kake dva kozarca vode, ali pa si privošči košček temne čokolade, ali pa nekaj arašidov neoluščenih....saj boš zmogla, ampak ne obupat.

če pa ne drugače, ko te prime želja po sladkem pridi na RR, da ti dam ''virtualno'' brco

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Ne, nisem. Sem pa požrešna.

Pa ne vem, kaj je hujše.

_____________________________

Vsako noč nekdo misli name, preden zaspi:)

Ekola punčke. Se moram maloo javit, da me ne boste iz spiska vrgle. Jaz še vedna vztrajam. kako je s kilami trenutno, ne vem, ker tukaj pri lubiju imajo pokvarjeno tehtnco, doma pa nisem bila že od torka.

_____________________________

-----------------------------------------------------------------
Otroci so vredni najboljšega, ker so otroci in iz nobenega drugega razloga. Svoje dostojanstvo in svojo vrednost imajo preprosto zato, ker so.

Punce, jaz bi se vam tudi pridružila. Sem na ločevalni 3.dan. Za enkrat nimam še problemov, upam da tako tudi ostane. Rada bi pa dala dol 10 kil, ki so ostale po porodu. Da bom spet na konfekcijski 38

Dobrodošla Naja3!




_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

welcome naja3

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Uh, kje ste pa vse? Vas je včeraj sonček zvabil ven, pa se ni nobeni ljubilo sedet za računalnikom? 

Torej, javljam se za tabelco. Spravila sem še malce dol, skupno 22 kg.

Začela sem delat trebušnjake, sicer sem jih naredila samo 20 sinoči in 20 danes zjutraj, a počasi moram povečevati, da pridem do 100. Vsaj malce pa le migam.


_____________________________

LANI: - 18 KG

LETOS: ????

bravo snorlax!!


ja mene je včeraj sonček ven zvabil, sem bila celi dan zunaj z mojo familijo. bilo nam je prav fino. tehtam se pa v četrtek, da javim kile za tabelco

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.