Lara, to je šla verjetno voda od tebe.

No jaz  tud kavo pijem, pol si grem pa jajco skuhat.
Včerajšnji dan je minil prez grehov . Se pa počutim ene 5 kil lažja, pa trebuh se hoče neki za hrbtenico zalimat .

Zanima me, v katero skupino živil spadajo orehi?

O šit, orbitrek je pa hudič. Zdajle sem bla gor, upoštevala sem nasvet od caffe in sem vadila še pred zajtrkom. Se mi zdi, da sem se trikrat bolj prešvicala kot včeraj.
Zdaj grem še trebušnjake delat, potem bo pa čas za zsalužen zajtrk.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Tjaga...........kavica???

_____________________________

Kdor ne zapusti obale, nikoli ne spozna skrivnosti oceana.

Elis@ tukaj imaš vse o oreščkih.

http://www.najhrana.si/orehi.html

jutro!jest sem bla tud pridna včeraj..sedaj pa pijem metin čaj.kavo pa itak že skoz pijem brez cukra  z mlekom..mlek sem že ukinla..danes imam za zajtrk korenje,malico probiotični jogurt,kosilo pa jetrca na čebuli,sej lahko-al ne? pop bom mal sira poglodala,zvečer pa upam,da nič.
zvečer mi je pa moja prebava ukazala sedenja na školjki pol ure   sem bla lažja pa pol tone

No, mene je ta zeleni čaj tako pognal, da sem mislila, da bom v školjko padla.  Po moje je šla še tista potica izpred dveh tednov ven.

Jst sem zadnjič popila 1,5litra tople vode...glih topla je bla jest pa žejna k že dolg ne...me je tok pognal,da sem mislila,da bom čist preč padla..ampak spucal me je pa u nulo...sam na vagi ni blo nč pametnega...

evo, poročilo: včeraj sem se držala svojega načrta, pa še nisem nič shujšala  

evo danes grem naprej...
predvsem se držim nič sladkega (zato sem včeraj pojedla samo 10majhnih koščkov čipsa, ki je slan )...bi bil prevelik šok za telo, če bi mu vse odrekla

Kind lady, hvala!

Včeraj sem zdržala brez vsake pregrehe
Pojedla sem 3 jabolke, čisto, čisto malo špagetov in jogurt

Tehtala se nisem, samo pomoje ni neke razlike.

Evo in tu je nov dan- pa gremo brez pregreh

Aja telovadila pa še nisem nič

Včeraj zdržala, danes pa bomo kuhali pasulj.
Na vago pa vsaj nekaj dni še ne bom stopila. Zvagala sem se toliko, da vem od kje sem štartala, zdaj pa moram zdržati, da nekaj dni ne stopim nanjo.

Evo danes je moj drugi dan na ločevalni in moram reči, da je prvi dobro minil. Mislim, da je motivacije dovolj. Kilogramov pa absolutno preveč.  Ko sem stopila na tehnico sem kar  saj so se kilogrami lepo nabrali. Upam, da jih čim več spravim dol.
Koliko pa nas je na ločevalni dieti? ...



_____________________________

Na svetu sem zato, da ljubim in ne sovražim!

Čokolade mi ni ratalo skenslat, samo količino prepolovit tudi to je nekaj. Jedli smo kislo zelje in rebrce, moj je pa kislo zelje in krompir. Pa zvečer nisem nič jedla. Kile so šle pa gor . Pri meni metoda manj žri nima haska. So kile zgleda res od sladkarij. Kvečjemu metoda manjžri čokolade. Do zdaj je še nisem (samo en piškot gran cereales s kakavovimi luščinami)

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Punce, počas se žaba dere.
Po moje je najbolje, da se v enem tednu shujša od 0,5 do 1 kg. Ker to pomeni, da gre zdravo dol. Vse kar je več, je bolj kot ne nezdravo. Pa to ni na mojem zeljniku zraslo, se mi zdi pa logično. In če 0,5 kg pomnožite z 52 tedni, to ni tako zelo malo. Mati božja, to je 26 kg.
[/quote]


hm.... kaj vem.. res pravijo na hitro izgublejenkg pridejo hitro nazaj. jaz sem hujšala pred dvema letoma po dieti zeleni slap in sem shujšala v prvih 10 dneh 4 kg, potem pa še v naslednjih 4 tednih 6 kg. tako da .. v šestih tednih 10 kg!!( bravo za mene)
pa sem začela potem normalno jest, pa leto in pol nisem pridobila kaj nazaj.zdaj zadnje pol leta se pa kr fajn " bulam" in sem uspela pridelati dobrih 5 kg

no, srčno upam, da se tudi tokrat obnese!!


veliko uspeha vsem

men vaga kaže 1 kilo manj kot včeraj

včerajšnji dan brez pregrehe , danes je nov dan

_____________________________

"Kam potuje čas? Če bi vedel, zaprl vrata bi pred njim."
R. K.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Kako smo vse pridne , upam da bo motivacija in volja trajala še dolgo časa. Tudi sama sem bila včeraj pridna.
Z:rženi kosmiči + mleko 0,5%
M:mandarine
K: čista goveja juha + kuhana govedina + solata
V: kitajsko zelje v solati+ malo fižola
Za danes pa planiram:
Z:rženi kosmiči + mleko 0,5%
M:mandarine
M:mandarine
K:polnozrnati špageti+paradižnik+skleda zelene solate
Ker bo kosilo danes bolj pozno bom še videla kako bo z večerjo
Bodite pridne še naprej!