A ima katera to zadevo iz top shopa? Se ne spomnim točno kak se imenuje, stane pa okoli40- 50 evrov, če ne še več ab king pro, mogoče?Vem samo da ti med vadbo hrbtenica miruje in delajo dejansko res samo trebušne.
Je katera st o stvarjo shujšala in kolko časa ste vztrajale?Jaz se ful bojim, da bi hitro odnehala.Včasih sem hodila na aerobiko 3x/teden, pol pa so mi ugotovli poškodbo hrbt., pa še išias me je zagrabil.Tako da ne smem več skakat.Hoja in plavanje, si mislite
.
Tekalna steza mi tudi zelo diši.Je pa ubibože draga, pa ne vem kam bi jo postavila.Seveda bi samo hitro hodila na njej.Pozimi se mi res ne da znaj hodit.
26.12.2007, 12:36
Jančika_
11484
Ab king je super zadeva, ampak namesto tebe pa seveda ne dela vaj
. Za dodatne kg je treba kar orenk veliko mišične mase nabrati, tako da tega se ti ni treba bati. Sicer pa - večja je mišica, več energije potrebuje za delo, torej pokuri več kalorij.
Jaz imam za premostitev dni, ko ne morem teči zunaj, eliptik (nabavila sem ga za med nosečnostjo, ker ni udarcev ob tla in je boljši za sklepe; prostora ne zavzame niti približno toliko kot tekalna steza). Fajn mi služi, ampak spet - ne dela sam od sebe!
26.12.2007, 12:57
kovač
679
Kaaariiiin a si kaj prebrala že svojo pošto na zs?????
Ja samo zdravo jest in veliko gibanja na svežem zraku.
29.12.2007, 21:16
mala zirafa
2483
Hvala.Saj poskšam zdravo jest.Pred kratkim sem na top shop videla na tv neko novo stvar za trebušnjake ki stane 4x20 evrov .Nekam dosti.Naslonjalo je na vzmet in imam občtek kot da te vzmet sama potiska gor
se splača dat tolko keša?A niso druge naprave lih tako ok?Malo sem skeptična.
03.01.2008, 14:46
riders
475
Al bina - kolk si morala delat, da si prišla do takega (lepega) rezultata? Sto trebušnjakov dnevno ali nekaj podobnega?
Drugač pa za tvoj trebušček!
03.01.2008, 17:45
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: riders
Al bina - kolk si morala delat, da si prišla do takega (lepega) rezultata? Sto trebušnjakov dnevno ali nekaj podobnega?
Drugač pa
100 za začetek ja, potem pa vse več, ne vem, morda tudi po 400 na dan, sem že pozabila. No, saj se vidi, tudi na trebuhu, ja
03.01.2008, 20:26
riders
475
IZVIRNO SPOROČILO: al bina
100 za začetek ja, potem pa vse več, ne vem, morda tudi po 400 na dan, sem že pozabila. No, saj se vidi, tudi na trebuhu, ja
O matr
Ja, seveda se vidi, sam vseeno nisem mislila, da si jih delala po 400. In to koliko časa, da je bil tak rezultat? No, sklepam, da jih delaš še vedno, ampak me zanima, po kakšnem času so se pokazali taki rezultati?
04.01.2008, 06:23
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: riders
IZVIRNO SPOROČILO: al bina
100 za začetek ja, potem pa vse več, ne vem, morda tudi po 400 na dan, sem že pozabila. No, saj se vidi, tudi na trebuhu, ja
O matr
Nekje po treh tednih se začne kazat, sam jaz sem jih delala ene tri mesece mogoče ali pa malo več. ne, zdaj jih pa ne delam, pa bo treba spet.
08.01.2008, 17:27
reflekoterapevtka
15
ko že glih imata debato, kaj je boljše po vajino AB KING PRO ali AB ROCKET!?In zakaj?
lp
08.01.2008, 17:32
Seven*
6206
IZVIRNO SPOROČILO: al bina
IZVIRNO SPOROČILO: riders
IZVIRNO SPOROČILO: al bina
100 za začetek ja, potem pa vse več, ne vem, morda tudi po 400 na dan, sem že pozabila. No, saj se vidi, tudi na trebuhu, ja
O matr
Nekje po treh tednih se začne kazat, sam jaz sem jih delala ene tri mesece mogoče ali pa malo več. ne, zdaj jih pa ne delam, pa bo treba spet.
Kak je pa geslo za debela albina?
Drugače pa..vsaka čast..
_____________________________
Gospa sem.
08.01.2008, 18:18
reflekoterapevtka
15
mene tudi zanima še geslo za debelo albino, da lahko vidim razliko.
lp
08.01.2008, 18:21
Seven*
6206
Jaz sem ravnokar naročila Ab king pro.
_____________________________
Gospa sem.
08.01.2008, 18:27
reflekoterapevtka
15
in kako to, da si se odločila prav zanj!?Če sem iskrena tudi men deluje bolj kvalitetno,kot ab rocket ampak , imam problem,ki se imenuje prostorska stiska ...pri tebi sem videla , da tega problema nimaš imaš zelo velikooooo in prostornooooo hišo...pa tudi zelo lepo!
lp
08.01.2008, 19:14
Seven*
6206
IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka
in kako to, da si se odločila prav zanj!?Če sem iskrena tudi men deluje bolj kvalitetno,kot ab rocket ampak , imam problem,ki se imenuje prostorska stiska
lp
O hvala. Prostorskega problema res ni. Jah, ne vem. Deluje kompaktno, pa Al bina pravi da dela.
_____________________________
Gospa sem.
09.01.2008, 10:50
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka
lp
Geslo je pujda.
09.01.2008, 10:53
pety78
6109
Tudi mene to zanima. Sicer sem trenutno noseča, bi rabla kake vaje za nosečice, po porodu pa se mi obeta velik boj s kilogrami, glede na to, kako hitro mi gredo sedaj gor, pa sem šele v 15. tednu...
_____________________________
09.01.2008, 10:55
reflekoterapevtka
15
IZVIRNO SPOROČILO: al bina
IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka
lp
Geslo je pujda.
hvala za geslo albina ampak, zdej pa še v tvoj vzdevek ne pridem
09.01.2008, 11:03
reflekoterapevtka
15
IZVIRNO SPOROČILO: pety78
Tudi mene to zanima. Sicer sem trenutno noseča, bi rabla kake vaje za nosečice, po porodu pa se mi obeta velik boj s kilogrami, glede na to, kako hitro mi gredo sedaj gor, pa sem šele v 15. tednu...
raje se zdej malo bol čuvaj, potem je katastrofa s temi kilogrami jst se jih nikakor ne morem znebit s tem, da sem jih nekaj celo dobila še zraven!
09.01.2008, 11:06
Anonimen
IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka
IZVIRNO SPOROČILO: al bina
IZVIRNO SPOROČILO: reflekoterapevtka
lp
Geslo je pujda.
hvala za geslo albina ampak, zdej pa še v tvoj vzdevek ne pridem
Ne razumem. Pod mopjim avatarjem klikni na albumi in se ti odprejo. Kjer je debela al bina, pač vtipkaš pujda in to je to. Morda pa kaj ne delajo albumi, tudi to je možno.
