tudi jaz sodim med obilnejše ženske, zato mi je G v drugi nosečnosti odsvetovala ''jesti za dva'', pravzaprav je priporočala, da se ne redim. rekla je naj pijem le vodo, pa naj čim več sadja in zelenjave pojem. tega sem se tudi držala....ampak sem si pa privoščila tudi razno kremasto pecivo, na katerega sem bila takrat nora. po porodu sem imela 10 kg manj kot sem imela ob zanositvi.

_____________________________

Assumption is mother of all fuc*k*ups.

Če si premočan in začneš med nosečnostjo jesti zdravo hrano, vse obroke, se ne najedaš, , hodiš na sprehode lahko tudi shujšaš.
Diete se ne priporočajo, ker ponavadi pride do pomankanja kakšnih snovi. Otrok seveda črpa pri tebi ampak zakaj bi potem ti bila cela izčrpana in bolna.

Jej normalno, zdravo hrano, zdrave maščobe čim manj sladkorja. jaz mislim , če že omejiš sladkor lahko shujšaš (če seveda lahko jaz ne morem). Če kakšno kalorijo manj poješ tudi ne bo škode. Predvsem pazi da se ne zrediš dodatno. Tvoja teža pa narašča samo toliko kot narašča teža otroka.

Meni je G rekla, da morem imeti to težo, ki jo imam danes tudi ob porodu... Resnično ne vem kako mi bo to uspelo, saj sem se že pred nosečnostjo ful borila s kilogrami in to sem ji tudi povedala, ampak vztraja. Na splošno itak nimam apetita, ampak vseeno, nevem no... Ima še katera takšne izkušnje?

o ja, se ena tukaj :) sem na zacetku, 20 kg viska... ne vem kako bo uspelo...