Jaz imam danes sadni dan. A bučna semena spadajo pod sadje. Jaz sem jih prej kar nekaj pojedla, tako da upam da nisem grešila.

Hm, pomoje da ja. Jaz mislim, da če lešnike in druge oreške lahko jemo na sadni dan, lahko tud bučna semena.

Po moje tudi.

Jaz sem tudi še tukaj,heeeeeejjjjj .No danes sem za zajtrk jedla suhe slive,za kosilo "potenstan"zeljček,hm,za večerjo nič .Sem pozabila da moram jesti.

Imam pa občutek da vse nekako voljo izgubljate.Pa dajmo,suhice,menda ne bomo obupale


_____________________________

Žan 27.09.2006

Kje pa ste vse

_____________________________

Žan 27.09.2006

           40.dan -OGLJIKOVI HIDRATI
 
Z: nektarine
K: pica s čebulo in paradižnikom
V; sladoled
 
Berem, da imate najraje beljakovinski dan, da vam takrat teža najbolj pada.Zakaj potem nebi poskusile kakšen teden z B dieto? Sama sem z njo že hujšala in res gredo kg lažje dol, pa še več izbire je za jesti.
Kaj mislite?
                                             Lep dan
 
 

Kind lady tudi jaz sem poskusila enkrat z beljakovinsko in mi je šlo tudi lepo dol.Če se boste tako odločile,grem tudi jaz z vami .Poročajte.

_____________________________

Žan 27.09.2006

A probamo?

Pri tej dieti lahko jemo meso, ribe, jajca, sire, sadje in zelenjavo.
Prepovedano je; jedi iz moke, krompir, testenine, kruh itak, ocvrte jedi, riž

Jaz sem ponavadi zjutraj jedla kakšno kuhano jajce in sadje.
Za kosila: popečeno meso ali ribe+ zelenjava
za večerje;košček sira ali hrenovko+ solata
Meso je lahko vseh vrst, samo ne sme biti ocvrto.Zelenjavo lahko ješ neomejeno, tudi sadje, le banane niso priporočljive.
Sem za to, da poskusimo.

A lahko katera prosim kaj več napiše o tej dieti. Ok, kaj se lahko je ste že napisale. Kolikokrat in koliko se lahko je, koliko časa to traja...?

Grem po pomoč k eni RR-jevki, ki hujša s to dieto.Upam, da nam priskoči na pomoč.

Kmalu dobimo odgovore.Sem že kontaktirala izvedenko za to dieto upam, da nam pomaga.

Jaz imam tole:
Slivova dieta - samo prvi dan
6.00 - 2dcl vode (od sliv, ki jih namočimo prejšnji večer)
8.00 - 6 suhih sliv
10.00 - 2 kuhani jajci
12.00 - 2dcl radenske ali donata
14.00 - 10dkg posebne salame ali hrenovke
16.00 - 10dkg skute
18.00 - 1 jabolko
20.00 - 1 jogurt

1.dan
Z - kava brez sladkorja (po želji)
M - skodelica solate (po želji) ali sadje
K - 2 kuhani jajci, malo posoljena špinača
M - sadni čaj ali mineralna voda, čaj za hujšanje
V - 1 velik steak z grila ali 3 pečeni bifsteaki (goveji) ali puranji

2. dan
Z - črna kava brez sladkorja in 1 žemlja
M - solata (po želji) ali sadje
K - 1 velik steak, zelena solata, sadje po izbiri
M - 0,5L naravne limonade brez sladkorja
V - kuhana šunka, zelena solata

3.dan
Z - črna kava brez sladkorja, 6kom albert keksov
M - sadje ali skodelica solate
K - 2 kuhani jajci, solata, paradižnik
M - 0,5L mlačnega donata, čaj za hujšanje ali naravna limonada brez sladkorja
V - kuhana šunka, zelena solata ali polovico hrenovke

4.dan
Z - skodelica posnetega mleka, 5 velikih žlic cornflakes
M - sadje, zelenjava
K - 1 kuhano jajce, kuhano ali surovo korenje, švicarski sir
M - čim več tekočine
V - sadje ali jogurt

5.dan
Z - naribano korenje z limono in 1 jabolko, črna kava
M - navadni jogurt
K - dušena riba in paradižnik
M - čim več tekočine
V - 1 puranji steak in zelena solata

6.dan
Z - čaj ali črna kava brez sladkorja, 1 žemlja
M - sadje
K - piščanec na žaru brez kože
M - 0,5L čaja za hujšanje
V - 2 kuhani jajci in korenček

7.dan
Z - čaj z limono
M - steak na žaru (puranji ali goveji), sadje po izbiri
K - zelena solata (mešana, 1 krompir), navadni jogurt
M - veliko tekočine
V - po izbiri vse kar želite

Od 8. dneva se dietni plan ponovi od začetka (še en teden). Po tem lahko jeste normalno v željeni količini. V času diete je strogo prepovedano pitje alkohola. Če niso navedene količine, lahko jeste v željeni količini - normalno!