malo

Jaz da se zamotim sem začela štrikat, potem če me zagrabi lakota si rečem še eno vrstico, pa še eno, pa samo še to do konca pa če ne drugače vsaj neki hrane na ta način spustim.

Dejte mi neki povedat: zakaj meni teža tako skače gor dol, no v bistvu sem sedaj v stanju, ko lahko rečem, da se vsaj ne redim. Ker če bi jedla normalne obroke bi šlo samo gor. Tako recimo mi gre najbolj dol po B ali V, ko je pa na vrsti Š in OH dobim pa vse nazaj. Zato sem si tudi zamislila tisto kombinacijo, da bi imela v ciklu štirih dni dva beljakovinska, en sadno- zelenjavni in samo en OH ali pa Š. Mah, danes sem malo slabe volje. Grem štrikat, sem v eni trgovini vidla noro dobre pletenine, jaz si bom to sama naredila.

držte se, čau

Dobro jutro!
Danes sem bolj pozna, me mož ni pustil iz postelje  Vidim, da nisem nič zamudila.

                     36.dan - OGLJIKOVI HIDRATI
 
Moj jedilnik: zjutraj sadje, za kosilo špageti z paradižnikovo omako+solata,
večerja- potica
                              Oglasite se kaj

Ja, sranje no, zdaj me je ven zabrisalo.

V glavnem, trixi, točno to sem jaz včeraj proti večeru premišljevala, to  op B dnevih. Ker itak manj redi B kot OH. Telepatija mogoče?

Drugače sem včeraj grešila, količinsko pa še s piškoti.

Jutro!
Sem kar dobre volje, moram priznati, pa čeprav dež pada kot iz škafa. Itak sem se danes spet vagala in ostajam na - 4,1kg

Drugače pa bo danes za kosilo pizza, za večerjo pa jabolčni štrudelj, njam!


_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

Oj,

jst pa danes že od zjutraj grešim. Prijateljica je imela že tretji spontani splav in sem ful slabe volje pol pa sam na hrano mislim.

Za zajtrk sem jedla francoski rogljiček+svežo limonado, za kosilo špagete s paradižnikovo omako+zeleno solato, vmes pa še tisto fino češnjevo pito in sladoled iz McDonaldsa. Večerje danes ne bo, če se mi bo le uspelo zadržati.

_____________________________

Zaspanček Roman... 6.8.2007

Danes sem pa še jaz orto grešila. Smo bili povabljeni na 1. rojstni dan enega fantka in sem se nažrla čevapčičev (kar je ok, ker imam beljakovinski dan) in kruha (kar več ni tolk ok, ampak to bi še šlo), potem pa še torto (kar pa niti slučajno ni več ok).
Danes za kazen kolesarim 1 uro. Zdele se bom spravila na bicikl. Jutri pa po reglcih dalje.

Jaz sem dane sjedla vse po vrsti, kar mi je pod roke prišlo.

A jutri pa vitamini? Ne vem ne vem ...

Jest sem vceraj prehodila skoraj 90 minut hitre hoje... danes me mal noge bolijo ker sem bla cel dan na nogah, to hudicevo pospravljanje. Sem se kukr tolk drzala reda.. ceprav sem cel teden neki gresila.... groza!

bomo vidli ce bo vaga pokazala jutri kaj minusa.

Tudi jaz.

Jao, jao, jao, me smo pa res hujšarce pa pol.  Jest tudi nisem bila čist pridna. Dopoldan sem bila še pridna in sem jedla sadje. Za kosilo sem naredila pašto z gobovim ragujem. Vse lepo in prav, dokler nisem po kosilu pojedla do konca porcije od naše pupe, ki pa je imela čes posut še parmezan. Za sladko večerjo sem si privoščila eno malo milko, za povrhu pa spet ostanke od Taje (kruh, sir, tuna). Jutri se bom pa spet spraševala zakaj mi vaga ne pokaže minusa.

Jutri gremo na kosilo k tašči in bom malo zamenjala dneve. Jutri bom imela B, v ponedeljek pa S.

Jah, jovo na novo, a ne?



Ej, prav vesela sem, da z vami hujšam. Zlate ste.

Vsaj slabe vesti ni, ane!?!  Sam jest bi pa rada še kaj shujšala, madonca! Se bo treba mal poboljšat.

Ja tejčica se bo treba bolj v roke vzet ker zdaj pa res pišemo samo še o grehih
 
                            37.dan- VITAMINI
 
Danes bom skuhala zelenjavno juhico in to bom pila preko celega dne, ker sadja imam že poln kufer.
Tehtnica kaže ta teden -1 kg.Dobro, čeprav nisem zadovoljna.Skupaj izgubljenih kilogramov -6,5.
Še malo pa smo na polovici 90.dnevne diete.Upam, da se boste vse stehtale, da naredimo kakšno tabelo.
Bom videla, če se sploh splača, ker nas je ostalo res malo.
Malo sem razmišljala o beljakovinski dieti, ki je baje učinkovita in poješ dosti mesa in zelenjave, ker tudi mene tile vitaminski dnevi izčrpajo, potem je pa drugi dan sama lakota.Bomo videli.
                                         Lepo nedeljo

Kind lady, pridna!

No, pri meni se je pa vaga končno spet malo premaknila. V tem tednu mi kaže -0,5kg, skupaj torej -3kg. Ni veliko, ampak nekaj pa je.

Kot sem že včeraj napisala, bom imela jaz danes B dan, sadnega pa jutri. Belo kavico sem že spila, malo kasneje pojem še kako jabolko. Za kosilo bo taščina njami goveja juhica, kakšen mesek bo še ne vem in sigurno par zelenjavnih prilog poleg solate. Prava nedeljska košta, tako da krompirčka sploh ne bom pogrešala zraven. Za večerjo pa kaj iz hladilnika. Mogoče jogurt, ga že nekaj časa nisem. Bomo vidli zvečer.

Lepo nedeljo.

Ojla!

Joj, a je bil včeraj res "grešni" dan. Tudi jaz sem grešila (piškotki, manjmi).
Meni zmanjkuje motivacije, saj sem shujašala v 4 tednih le 1,5kg. Ali ima še katera podobne težave? Imam drugače vsaj 10kg za shujšat. Sploh nikamor ne gre. Sem se prej tudi z Montigncom trudila, pa tudi ni bilo opaznih rezultatov .

Lepo nedeljo

Punce RAPORT

Oj,

jaz sem v tem tednu izgubila 0,5 kilograma. Kar v redu, glede na grehe. Čist vsak najmanjši greh se mi pozna na vagi. Resno se bo treba v roke vzet, saj smo komaj na polovici.

No, danes mi je ta vitaminski dan prav pasal.
Z:limonada+hruška
M:lubenica
K:brokolijeva juhica
M:2 breskvi
V:si bom kar stisnila kak sok...mogoče iz korenčka

Lepo nedeljo vam želim!

_____________________________

Zaspanček Roman... 6.8.2007