Dobro jutro!


34.dan- beljakovine 
 
Moj najljubši dan.
Zajtrk sadje, kosilo pečen piščanec, zelenjavna priloga.
Za večerjo pa malo sira in solato.
 
                                    Lep in uspešen dan vam želim
 

Jutro. Bela kava je že pred mano, potem pa zmažem še dve nektarine. Za kosilo bo danes najbrž puranji zrezek, zraven pa še brokoli in skleda zelene solate. Zvečer pa si pripravim paradižnikovo solato s tuno. Joj kolk bom uživala danes ob hrani.

Jutro!

Danes bela kava tudi zame, potem pa še banana. Za kosilo bom jajčka na oko+solato, za večerjo pa paradižnik in jajca v solati. Danes ziher ne bom lačna.

Lep dan vam želim!

_____________________________

Zaspanček Roman... 6.8.2007

Morgen.
Midva z mulčkom sva še vedno doma z vročino.
Včeraj sem se tako dobro držala s sadjem- do večera. Potem pa je moj od nekod privlekel solato s kuhano cvetačo in papriko in paradižnikom. Notri pa je bil še feta sir . Ma sem navalila na solato ko mutav na telefon.  Vse sem mu pojedla- bila dvojna porcija.
Zakaj sem tak požeruh?????

Nataša, saj ni bilo tako hudo, glavno, da niso živila iz posameznih skupin skupaj zmešana.

Jaz grem danes na sindikalno kosilo in bom jedla dunajca, ker gre otrok z menoj, on pa samo to je.  Tudi prav. Komaj čakam.

Lep pozdrav.

Ta dan se pa tako težko čakala. Mesek, mesek. njami

Jedilnik:

K: segedin + majhen kos kruha
V: zrezek pa mal solate

Za jutri bom pa že danes naredila joto.


_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Punce danes sem zahinavla totalno.. za kosilo sem jedla v turski restavraciji.. zvecer sem pa zmazala mal pireja s hrenovko pa kos crnga kruha... 
Jutri se kaznujem s sadnim dnem.

Da me ne bo Tjaga zatožila, se bom kar sama.
Jem čips. Gor piše: Once you pop, you can't stop. Jaz jim pa kr verjamem.
Še dobro, da grem jutri na šiht.

Jaz sem danes falila, ne vem zakaj sem imela v glavi, da je škrob in sem za kosilo jedla krompir. No, potem sem sklenila da grem tako do konca in sem še za večerjo mineštro z ohrovtom in krompirjem, bom pa jutri beljakovine.
Sicer pa: tadam..sem se vpisala na telovadbo. Me je prijateljica "brcnila" v r  in sem šla. Jupi, sem tako vesela. 

čau, čau

Hojla, javljam se po nekaj dneh. Nisem utegnila pisati prej. Ampak vas opazujem, brez skrbi
Imam dobro novico! Danes zjutraj sem se vagala ( firbec babji ), in vaga mi je pokazala - 4,1 kg, jupiiiiiii!

Tako sem vesela, da ne morem povedat, sem se že resno zasekirala, ko mi je šlo gor namesto dol.

Držim pesti za vse in vsako posebej, da bi nam uspelo. Čavči!


_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

Spet imam slabo vest pa bom kar priznala. Včeraj je bila torta za sinov 7. RD. Ja itak, da je mati morala probat Nutela torto, pol pa še mal sendvička,... bla, bla, bla.
Danes so bile pa 3 mandarine, kava z mlekom in 15 slanih palčk . Kr neki. 

Jutri pa sadni dan. Prav mi je.





_____________________________

Rok - 03.10.2000 (ob 03.07)
Eva - 30.12.2006 (ob 11.39)
http://eva-rok.moj-album.com

Dobro jutro!

                          35.dan- ŠKROB
 
Danes bom imela kostanjev dan, ker sem si ga zaželela.
Tako, da bom za kosilo in večerjo jedla kostanj, ki spada k škrobu.
Ta teden nimam grehov, čeprav je težko, vendar se ne smem predati, ker bodo kile, ki sem jih izgubila, hitro prišle nazaj.
Malo več se oglašajmo na tej temi, ker tako nam bo šlo lažje.Lažje je, če se vzpodbujamo.
 
                              Lep dan s čim manj grehov

Dobro jutro!

Kavica je že padla, za zajtrk bo banana al pa dve, ker sm orng lačna. Za kosilo bom spet riž... mož se pritožuje, da skoz sam riž jemo, da je že ko kitajček , no za večerjo bo pa kostanj, ker gremo na kostanjev piknik! Komaj čakam!

Uff.... pa petek je!

_____________________________

Zaspanček Roman... 6.8.2007

Jaz pa sploh ne vem kaj bi danes jedla. Bi bilo dobro da kdaj krompir zamenjam z rižem, ampak kaj ko sem potem spet tako dolgo brez.

Jaz pa imam danes sadni dan. Sem ravnokar naredila kroglice iz suhega sadja, zdaj pa se v hladilniku hladijo in trdijo. Včeraj pa sem malo grešila, ko sem za kosilo jedla ajdove žgance z belo kavo- pa saj je zvečer tudi mleko, če na primer ješ torto s smetano. Pa še ene par kostanjev sem pojedla, ko je sinko imel v vrtcu kostančkov piknik. Upam da ne bo kakšne hude napake.
Sem pa opazila, da zvečer ne jeste isto kot za kosilo? Pa na sadni dan tud zelenjavo jeste? Pa gre vseeno lepo dol?
Jaz kar ne upam reskirat, da se ne bo ustavl, k mi gre res super dol. Valda, ko pa imam tok preveč.

Mene bi pobral, da bi za večerjo isto žulila kot za kosilo. Meni gre vseeno dol, važno, da je obrok iz prave skupine.
Zelenjavo na sadni dan pa seveda lahko ješ. Saj ima še manj kalorij, pa dlje se prebavlja in posledično bolj nasiti. Vsaj mene. Pa oreške lahko ješ na sadni dan.
No, jaz imam tud danes sadni dan. Zaenkrat se dobr držim.

Danes imam pa jaz en prav posebno lep dan.

Zgodaj zjutraj je rodila eno fletno punčko moja prijateljica, ki mi je res pri srcu. Tako se moje srce smeje že vse od 4.00 ure zjutraj, ko je Ula prišla med nas. In, nebi bila jaz, če se nebi ponudila, da za večerno žurko kaj sladkega spečem. Sicer sem imela škrobni dan, samo sem popoldne malo probavala svoje stvaritve, da sem se prepričala, če je vse užitno.

Probavala pa sem: žepke iz listnatega testa z marmelado, rum kroglice s kokosom, sedaj pa študiram, da bi naredila še linško pito. Bom vidla, kako bosta punci pridni, ker naš očka že praznuje.

Lp

P.S. Jutri gre dieta dalje.



_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Cmokec, čestitke prijateljici za dojenčka.Lepo praznujte
Drugače pa punce kaj če bi našo skupino preimenovale? Namesto jovo na novo- VSAK PO SVOJE
Hecam se. Danes se pa tukaj bolj malo dogaja.Grešimo?

Ali ima katera kakšen predlog, kaj narediti, da nam nebi samo hrana hodila po glavi?
Meni je še huje zdaj ko jem hormone, ker sem non-stop lačna.Zaenkrat se še obvladujem.
Dajmo no malo bolj zagnano.