Mislim, da je kar vsako sram, ker ima veliko preveč kg. To je občutljiva tema, zato bom pisala samo koliko kg želimo izgubiti, ni potrebno pisati začetne kg. Jaz še možu nisem povedala koliko jih imam  čeprav jih čuti.

Kaj če bi že zdaj malo napisale kaj bomo jedle v "tistih"  dneh?
Recimo, meni je paradižnik , pa bi rada že zdaj kakšno drugačno idejo. Pa recimo vem, da te polnozrnate testenine bolj nasitijo kot navadne in jih manj poješ. itd...

pa dajte še mene zraven napisat, sedaj jih imam 66kg, rada pa bi prišla kje do 58 , če bo bog oz tehnica dala, torej -8 kg, aja grešila bom zavestno edino z kavo z mlekom ker je brez mleka pač ne morem pit, drugače pa se mi ni problema držat diete, za telovadbo pa tudi meni ni, jaz pravim hujšat mi ni problem, problem mi je telovadit in težo držat, tako da,.....JOVO NA NOVO

lp

_____________________________

Sestrica Maruša je dobila bratca Marcela

Moja trenutna teža je 74 kg, fino bi bilo 68, če bo pa kaj več pa še bolje!



_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

Moja teža je 63kg, željena pa 57kg. Ko pridem pod 60, je že praznik.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

NICK:          ŽELJENA IZGUBA KILOGRAMOV:
 
Muki 1            - 6
 
 
Morrak           -
 
 
Blažika           - 27
 
 
Splišni            - 8
 
 
Kind lady       - 11
 
 
Dalin              -
 
 
Nataša 77      - 15
 
 
Jasnika          - 8
 
 
Paris             - 6
 
 
Cmokec        - 6
 

Lokvanj       -8
 
 

A se lahko pofočkam še jaz??? Ravno sem se kvalificirala v eno sosedno temo (z naslovom 90 ločevalna, al nekej podobnega no). Skratka jaz že tečem prvi krog, štartala sem 6.8. ,3.9. imam prvi vodni dan , potem pa dalje z vami.
No samo da vam dam malo vzpodbude; ravno danes smo se vagali in tehtnica je pokazala dobre 3 kile manj (danes teče 21 dan - mesni ali mlečni torej ). Če bo šlo po mojih planih in željah naj bi se do prvega vodne dne znebila še kaki 2 kili , potem bom pa spet hudo motivirana za naprej. Rabim pa izgubit še kake 8 kil (če bo kaka več se res ne bom sekirala ).
Torej če me marate, ker imam malo fore pred vami, potem SEM Z VAMI !

Se pa je odločil tudi moj , da bo v boju z nami.

Saj v stiku pa bomo vsak dan , da vemo kaj bomo jedle a ne?


_____________________________

Moja punčka je moja največja sreča.

Tudi zame bi bil že "spet" čas da grem JOVO NA NOVO, v prvem krogu sem izgubila 5 kg, sedaj sem pa že večkrat začela, samo mi kar ne rata bit resna, tako, da grem še en krog z vami.
Za izgubit imam pa cca 12 kg in mi bo prav prišla vaša vzpodbuda .

Njuška. Na 158 cm imam 70 kg. Tudi, če ne zgledam debelo imam ITM 28. Normalen je pa od 18,5-24,0.

Jaz sem zraven!  Zaradi dojenja ne bom imela vodnih dni, pa sadni tud ne vem kako bo šel, bom videla. Sem pa tam nekje -20 kg pa bom že zelo vesela.

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Jaz grem tudi zraven.
Po porodu sem bila sicer takoj na predporodni teži, ampak kaj ko sem s čokoladami pa ostalimi sladkarijami pridelala velik + (+5), tako da sem zdaj na taki teži kot v 7. mesecu nosečnosti. Moj mali je star 7,5 mesecev, ampak se že odstavlja, dojenje ga zanima samo še zjutraj pa še to potegne max. 5x, tako da tudi sadni dnevi ne bojo problem. Rabim pa veliko spodbude, ker me čokolada zelo hitro premami.
Moja trenutna teža je 70 kg  (GROZA!), cilj pa -8, lahko tudi kaj več.  
Kar se pa telovadbe tiče.... Septembra se začne aerobika , za samostojno vadbo pa sem bolj lene sorte, ampak se odločam, da začnem telovadit vsak večer.

< Sporočilo je popravil ajja -- 26.8.2007 20:50:08 >

Te vpišem jutri, ker se bo sigurno še katera javila.
Nas je že 14.

Evo,moja trenutna teža je 62 kg,rada bi pa prišla na 55 kg.Torej 7 manj.Vsako jutro,razen vikend,sem na orbitreku,20-30 min,pa malo trebušnjakov,to je pa tudi vse.
Upam,da nam vsem rata


_____________________________

Žan 27.09.2006

Lepo, da se vas je toliko našlo .
Razmišljam, če bi se vam še jaz pridružila. Junija sem končala 3MD z Zvezdicami in - 18 kg, pridelala + 3 kg, sedaj pa še en krog, ker imam še precej viška.

Nataša, kar pogumno; mogoče gre teža nekaj časa počaseje dol, potem pa lahko v tednu dni izgubiš do 2 kg. jaz sem se grešila mnogo več kot si napisala ti.

Moja začetna teža je še vedno (pre)velika za objavo , cilj pa - 10 kg.
Preglavico mi do delalo to jutranje sadje, ker grem sept.ponovno v službo in bom morala nujno zjutraj kaj pojest.
če ne bo šlo drugače, bom pa polnozrnato štručko + kavo, sadje pa dopoldan v službi. (5.30 zjutraj je pa res prezgodnja za sadje.
Prvič je bilo lažje, ker sem bila doma in sem si obroke lahko kuhala in prilagajala po mili volji. Malce si že sestavljam jedilnik (službeni), kakšen nasvet pa mi tudi prav prišel.

lep pozdrav vsem, si pišemo.

Štart 90. dnevne ločevalne diete -1.9. 07
 
Sodeljujejo:       željena izguba kilogramov
 
Muki 1                      -6
 
Morrak
 
Blažika                    - 27
 
Splišni                     - 8
 
Kind lady                 - 11
 
Dalin                       - 7
 
Nataša 77              - 15
 
Jasnika                   - 8
 
Paris                       - 6
 
Cmokec                  - 6
 
Lidjočka                 - 8
 
Hothien                  - 20
 
Ajja                        - 8
 
ms 15                    - 10
 
Zdaj se pa do 1.9. fizično in psihično pripravimo in s skupnimi močmi nam bo uspelo
 
Lep in sončen dan!

Kaj pa jaz??? Si me pozabila dat na seznam al ne smeme štartat skupaj z vami???

_____________________________

lokvanj