Pozdravljene!

Danes bodo pri nas za kosilo polnjene paprike s krompirjem... mmmm, tega že dolgo nisem naredila, tko da se mi že sline cedijo. Za večerjo pa nimam idej. Se mi fuuul lušta pomfri. A je dovoljen?

No, kilogramčki počasi izginjajo. Trenutno sem na 65kg. Mi je še ogromno kg ostalo od poroda, ampak če bo šlo tako naprej, bom kmalu imela tudi jst petko spredaj! Jej! A ve med dieto kej športate? Jst sem začela prakticirat rolanje z vozičkom, pa na orbitrek tud pogosteje zavijem. Me pa mika tudi kakšen pilates, pa ne vem nič o tem. Mi lahko katera od vas iz osebnih izkušenj kej več pove?

Lep vikend!

_____________________________

Zaspanček Roman... 6.8.2007

Midva z mulčkom hodiva na telovadbo. On ima svojo, jaz sem pa medtem na fitnesu. Vidim, da za tebe to ne pride v poštev. Mogoče bi lahko hodila na kakšno telovadbo, ko sta oba skupaj? Če obstaja to sploh.

Jest sem se mal pregresila na sadni dan.. upam da mi bo vaga kaj prizanesla jutri 

Joj kok ste pa pridne, meni je motivacija že padla in mi ne gre držat diete  Res pa je da sem imela PMS, pa izguba dedka prej, tak da nisem mogla držat reda, in ta teden sem bila na bolniški, sta obe punčki zboleli, potem še jaz 
Res bi rada ful shujšala, in mi res manjka motivacija
Prvič ko sem lotila te diete pred 3 leti, sem res uspešno držala, mal pregrešila in uspešno shujšala, in to z lahkoto. Sedaj že eno leto govorim, govorim, tokrat začnem resno pa spet moji nameni padejo v vodo

Flecker saj bo.Tudi jaz se kdaj pa kdaj pregrešim .Pa si malo priredi dieto,po svoje,mogoče ti bo potem lažje.

_____________________________

Žan 27.09.2006

Zato pa smo Jovo na novo, ker smo vse približno take. Ti kar vztrajaj.

Pozdravček. Vam moram najprej za včeraj sporočiti. Za kosilo sem imela en velik kos ribe, pa še manjši za večerjo. Samo popoldne sem tako zbluzila, kot še ne do sedaj. S prijateljico smo šle v slaščičarno na kavo (super ambient ) in sem seveda pojedla en velik kos čokoladne torte. Večerjala potem seveda nisem.

Danes pa. Najprej sem se stehtala, da bi videla, kaj je naredila torta, glede na to, da mi kg stojijo do dkg natančno. No in - shujšala sem za -0,4kg.  Za kosilo sem imela kar pomfri, zato sem se odločila, da ne bom večerjela. Lakota me je seveda premagala, pa sem se odločila za banano.

Lp



_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Dobro jutro
                               23.9.ogljikovi hidrati (23)
 
Sem kar slabe volje, ker tehtnica stoji pri miru.  Morda zaradi prihoda tete s Krvavca ali je pa kriva moja viroza, ker sem ta teden zaradi nje malo bluzila.No, saj bo drugi teden bolje, sploh ker čez šest dni vodni dan.
Danes bom udarila na testenine.Samo skuhala jih bom (polnozrnate) in vrgla na malo malo praženih drobtinic.
Zraven pa veliko solate.Zvečer pa sladoled.
                                                                         Lepo nedeljo

Jutro punce! Vceraj sem na sadni dan gesila, ker nisem imela pri roki oresckov.... tako da sem zmazala par kosov kruha... hudic pa ta pozresnost.

Ampak, danes je vaga pokazala - 1,2 kg. Ful sem vesela. Upam da je tudi vam slo dol...

NE OBUPAT, DRZTE SE!

Danes bom mela sarmo za jest pa skledo zelja na solato.

*****************
21 dan - 4, 2 kg manj
*****************

kind lady, kot vedno najbolj zgodna


Meni je tehtnica pokazala -0,2kg, in se mi sploh ne vriska. Še včeraj je kazala manj. Skupaj je to -1,7kg. Pa še danes ga bom sračkala za kosilo, ker grem v kitajsko. Mah ja, saj bo.

Lepo nedeljo, cmokec

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

             
jaz imam pa spet 6 spredi, ma kako je to možno, da sem od petka šla gor 1,4 kg......danes je kazenski dan
voda, sadje, solatka, če bom pridna, si privoščim čaj.
Jutri pa itak gremo na en RD in samo molim, da se bom imela pod kontrolo.

Lepo nedeljo, čau

Ne razumem fore kaznovanja. Zakaj se je treba kaznovat  Potem se še bolj ukvarjaš s hrano in še bolj misliš kako si lačen. Brez veze.
Nadaljuj kot da nič ni. In ne ukvarjaj se preveč s tem kaj ne smeš, ampak raje s tem, kaj lahko. Ti bo lažje.

jaz imam +0,4; saj ni čudno, ko sem ga pa cel teden sračkala.... sploh ne vem, če se mi bo uspelo nazaj na stare tire vpeljat:(
res ne vem kak naj dobim voljo nazaj. pa glih, ko so se začeli rezultati kazat....
v bistvu sem imela normalna kosila, pa tu in tam kak košček sladkega... drugače pa po večini sadje in zelenjavo. tudi danes, samo zelenjavno juhico. ker pa vem, da to ni to, ker ne gre dieta po vrsti in predpisih, imam tudi po zelenjavi slabo vest...
ehjejejejejjjjj, kaj bomo...
a sploh je katera, ki se drži tako kot je treba? se mi zdi, da nas kar veliko bluzi malo po svoje.

Oj!

Danes bom jedla za kosilo porovo rižoto, za večerjo pa maffine, njam njam, jih že cel dan tako poželjivo gledam v omari.  Pa še par koščkov čokolade.

Ma, se mi prav smilite, ko vam dieta ne gre in ne gre. Jst sploh nimam težav, nimam nekih napadov lakote, tko da tud grešila še nisem čisto nič(trkam, da tudi ne bom).

Aja, če slučajno ne veste... tiste, ki ste brez idej, kaj bi jedle, na kulinarika.net je dosti receptov za tole dieto. Meni so kar všeč.

No, lep dan pa čimmanj grehov!



_____________________________

Zaspanček Roman... 6.8.2007

A bo katera naredila tabelo, a jo kar jaz naredim?
Dajte se pofočkat, prosim. In napišite razliko od 1.9.07 do danes.

< Sporočilo je popravil natasa77 -- 23.9.2007 18:53:17 >

Pri meni, razen veliko gobcanja, ni prav nobene razlike. Spredaj sicer imam 5, vendar vsakič, ko stopim na tehtnico, cviknem, če sem spet čez 6. Kulk sm jaz nedisciplinirana. Mater vola.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Nataša, ti jo kar naredi.

Jaz imam skupaj - 3,6.

Sem pa zdajle za večerjo zmazala 2 taka sirova zavitka ... da bi bil v glavnem čez glavo eden. Ampak ker sem včeraj in danes bila na hribčkih, se tolažim vsaj s tem.

Sem kar vesela, da so jutri vitamini. Imam že stenstano zelje.

Hojla
Sem mislila narediti tabelo, pa sploh ne vem, kdo sploh še sodeljuje, ker nekatere se ne javljajo, potem bi se pa lahko naredilo, da bi bila katera užaljena, če jo ne bi zapisala.
No, če boš delala tabelo (Nataša) piši zame -4. Hvala

Če smo natančni... -5,6kg!  

_____________________________

Zaspanček Roman... 6.8.2007