Oj!

danes je blo pri meni na meniju:

Zajtrk: jabolko+kava
Kosilo: puranji zrezki z bučkami
Večerja: jogurt

Pa lačna sem... kaj lahko še takega prigriznem, da bo v skladu z današnjim dnem?

Mi gre pa super zaenkrat. Nič ne čutim potrebe po grešenju. Ful vode pijem, sem opazla, da se mi je prebava malo porihtala, kile pa tud grejo dol po pričakovanjih.

Pa še eno vprašanje: jutri ima mož rojstni dan in bo kup obiskov in dobre hrane... kater dan imam lahko namesto sadnega?

_____________________________

Zaspanček Roman... 6.8.2007

Mala pika, odvisno, kaj ti bo pasalo jest oziroma kaj boste imeli. Če ti paše sladko, potem imej OH. Tako sem jaz danes naredila. Če pa ti pašejo salame in siri, imej pa beljakovinskega.

Samo, če si danes imela B dan, potem imaš jutri na vrsti škrob in ne vitaminov.

Evo mene, a ste me kej pogrešale (you wish ja ). Danes sem bila pridna. Za zajtrk dve nektarini, kosilo naravni zrezek in solata, pa en pisl juhe, za večerjo pa solato s tuno. Ja saj vem, da ni pol od kosila, sam kaj ko je šniclov zmanjkalo.
Čez vikend pa nisem bila nič pridna, smo jedli vsepovprek. Sicer je pa tako, v Prekmurju je treba jesti njihove specialitete. In kdor jih ne takrat ko je tam, mu je lahko žal.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Bravo punce, , le tako naprej.
Mene je zametlo v službi , tako da se pridružim komu drugemu.

Veliko uspeha!!!!!

Pozdravljene
 
                                      18.9. škrobni dan (18)
 
Kako ste? Meni osebno gre zadnje dni samo hrana po glavi  upam, da bo ta kriza kmalu minila.
Se mi zdi, če bi bil vsak dan beljakovinski, da bi lažje šlo, ker na beljakovinski dan nimam nobenih težav.
No, saj bo.
Danes bom jedla:
                           Z: grozdje
                            K: rizi-bizi
                            V: riž v solati
                                                      Lep deževen dan

Kind lady, midve pa sva vedno pri ta zgodnjih

No jaz moram priznat, da me lakota niti malo ne muči, res pa je, da dobim tu in tam neko tako silo, in bi kar naprej nekaj grickala. No takrat se ponavadi spravim na Radensko in tisti mehurčki me prav fino napolnijo  in mi dajo občutek sitosti/polnosti, tako da me kmalu mine


Jaz bom danes delala krompir v pečici pa solato zraven. Večerja pa še ne vem kaj bo. Jaz itak ne večerjam, če se je pa moj mož odločil, da se bo tudi on šel hujšanje, no njega pa moram nekak nahranit  . Samo kako bo hujšal brez piva mi pa tudi ni jasno. NO saj ne bo, bo pivo kar del njegove diete

Joj šele zdaj sem videla!

MS 15 , ne ga srat no! Saj me tudi bluzimo, ajdi nazaj!

Jaz sem še z vami, samo javljat se nimam časa.

V nedeljo sem se vagala in pokazalo mi ni niti pol kile manj kot prejšnji teden, kljub temu da prekrškov nisem delala.  Od razočaranja sem takoj zmazala enega indijančka in potem še celo nedeljo nekaj bluzila s hrano. Itak da sem jezna sama nase. Ne vem a pri meni ta dieta nima več pravega učinka ali kaj.  Za izgubit imam še ohinsploh kilogramov, meni pa se teža nikamor ne premakne.

Upam da gre vam bolje.

Se mi mudi, zato na hitrico: A res nobena ne ve kam spada kostanj?

_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

Sem že pred dvema dnevoma napisala  pod ŠKROB.

Dobro jutro.

Ker je tako turoben dan, bomo pri nas papcali ričet, pa ričet, za večerjo pa ričet.

Pozdravček, 


_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Tejčica, kakšen teden še vztrajaj, poitem boš pa videla. Jaz prejšnjo rundo v treh tednih nisem shujšala niti 10 dkg, zato sme tufi nehala, zdaj pa gre bolje. Res sem že malo več pridelala od prejšnjega štarta, ampak vseeno, imam vsaj voljo. Meni se kar zdi, da ima človek določena obdobja, ko lahko skujša oziroma ne more. Gotovo je pa tudi res, da enemu paše ena dieta, drugemu pa druga, čisto odvisno od presnove. Zato bi jaznna tvojem mmestu še en teden potrpela, potem bi pa nehala, če ne bi bilo nobenega rezultata.

Jaz imam danes B dan, ker sem včeraj imela OH. Jutri bo pa škrob.

Jedla bom pa pohan piščančji file in zeleno solato. Za večerjo pa verjetno sir s kumaricami in malo jogurta.

Tole rabimo 

To je najbrž kakšen čebelar na net napisal. Pametno.

Punce ne obupat, tud men ni nic manj pokazala vaga, ampak se ne dam! 
Danes je moj sadni dan, sem zze zmazala vrecko pistacij, zdaj grem pa ven v mesto na doooolg sprehod, preden naju s tamalo dez zalije.

Hej punce, tudi jaz bi se vam spet pridružila, če lahko. Začela sem že z današnjim dnem, jedla sem pa do sedaj:

Z: 2x nektarina
K: grška solata & kos polnozrnatega kruha
V: grška solata

Odločila sem se da se ne bom držala čisto striktno. Še vedno bom popila 2 kavici z mlekom, pa kdaj pa kdaj kako Zalo Harmony (sovražim navadno vodo, počutim se kot žaba, ko jo pijem) ker če se jaz ful odrekam se mi enkrat strga in potem pojem cel hladilnik. Tako da upam, da bo šlo!

Aja, a ve ste vse skupaj začele, mislim imate vse na iste dneve določeno vrsto hrane? 

Že sedaj se pa bojim kako bom lahko popila 2 l vode na dan

Aja moj cilj pa je 10 kg, idealno bi bilo 15 ampak počasi se daleč pride, ne?

Aja pa a lahko kaj poveste koliko ste že izgubile, tko malo za motivacijo.

Ojla. Kako ste kej? Mene so izpiti čist zdelal, tko da mi je padla odpornost in posledično sm zbolela. No sam še en v petek pa bo bolje. Mi pa hrana sploh ne paše. Sploh danes ko imam migreno in mi je več al manj že cel dan slabo.

Danes sem imela:
zajtrk: banana
kosilo: rižota
v: nič

Lp

Pozdravljene stare in nove ločevalke

Vidim, da nas je vsak dan manj. Nič hudega, samo, da ne ostanem sama.

                        19.9. ogljikovi hidrati (19)
 
Z: banana
K: testenine z zelenjavno omako + solata
V:jabolčni zavitek




Punce ne obupat

Jutroooo  , jaz sem danes nekam naspidirana  , grem stanovanje pospravit, da izkoristim to energijo

No danes bodo za kosilo praženi jurčki in kruh.

AAndreja, jaz sem vsega skupaj (od 1.9.)shujšala 3,5 kg.

Punce, ne obupat. Jaz še 2 kg nisem izgubila do sedaj. Saj mi je čist mimo, samo če bom odnehala, bom še to dobila nazaj. Zato kaj vztrajat.

Jedilnik danes:
Z: kava
K: testenine, čeprav sem jih že prav sita
V: skutne palačinke

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).