jaz sem pa takoooo dobre volje, tralalala,

jaaa, sem bla na vagi, sem kar voljo dobila, jupi. Danes sem že pojedla eno taveliko Hippovo kašico breskev in eno jabolko. To je bilo kosilo. Do večera bom zgrickala še ene par hrušk- taščica prinesla- in kompot bom skuhala. Kompot in zelenjavna kremna juha meni ful na V dan pomagajo, da se uspešno upiram lakoti.

ala, držte se, grem ven na sončka ( pa proč od kuhinje )

Kako je vitaminke? Že sanjate o jutrišnjem mesku?

ojla punce kako ste kaj? kako vam uspeva sadni oz vitaminski dan? jst sm mela prej popoldan kar eno krizico ma sm zdržala  sm pršla domov iz službe, pa dobim tata pa sestro za mizo ko se bašata s pleskavico, mnami lih in lih da sm zdržala ma sm  sej se lahko pohavalim ane  no komaj čakam jutrišnji dan, za kosilo bomo zbrali v menzi kako dober zrezek za večerjo pa bodo ribice, komaj čakam
no se slišimo jutri lep pozdrav

 Bravo. Jutri je 13.dan in začneš z beljakovinami- mesek
Dobrodošla.

Tjaga bravo .Jutri je 13.dan-beljakovinski

_____________________________

Žan 27.09.2006

Kind lady si me prehitela za 12 sekund

_____________________________

Žan 27.09.2006

Jabolka imam za zajtrk že pripravljena, za kosilo bom pa pečeno papriko in zrezek na brzaka. Večerja pa pol manj.
Pa kombušo sem pripravila in danes že nekaj popila. Kisla je kot vrisk. Zdaj pa ne vem, al je to taprav okus al ne.

_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Cer hujsarce!
Jest komaj cakam jutrsni dan ko si bom prvoscla makarone. Zvecer bom pa udarla po 3 mufinih...... joj komaj cakam. Drgac mam pa ful rada sadne dneve, ker edino takrat mislim da kile gredo dol.

Dalin: http://www.m-dotik.com/Kombusa.htm

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Aaaaaaaaaa,zdaj pa vem .Jaz sem si pa danes kupila v DM čaj od TEEKANNE,FIT&slim.Bom pila,če bo kaj nucalo

_____________________________

Žan 27.09.2006

še en dan uspešno za mano  , ni bilo težav, jedla sem samo sadje, edino ko je mož jedel kosilo sem mu pojedla pol solate

ja pa suhica me kliče, ker se mi baje že poznajo izgubljene kile, jupiiiii   

No za jutri imam pa mrežno pečenko pripravljeno, pa 2 kili solate bosta zraven

Dobro jutro hujšarice in pozdravljene nove

                   13.9. BELJAKOVINE (13)
 
Danes je dan, ki se ga najbolj veselim, saj je tudi izbira največja. Meso, ribe, jajčka, mlečni izdelki.
Včeraj sem pojedla kar nekaj grozdja in sem celo popoldne dežurala na wc-ju.To je hujše kot klistir, čeprav pravijo, da ima veliko sladkorja, vendar je za prebavo super.
Danes bom jedla:
Z: dva velika paradižnika
K; veliko bedro+ velika skleda solate
V; malo bedro + mala skleda solate
 
                                                             Lep sončen dan

Sem iz KR. Jaz ti jo bi sicer lahko odstopila, samo mora najprej nova pognat (menda). Hm, okus ledenega čaja. Ja bi bilo verjetno bolje. Čeprav sem brala, da zvarek uporabljajo tudi kot kis . No ne vem. "Tenstala" sem jo en teden. In danes sem ga že en kozarec ruknila. Kislica za dobro jutro. Je pa tako, da sem imela ravno tak občutek v ustih, kot bi pila šabeso.
Kavo sem danes že donfnila, ob 9°° ali malo kasneje bom pa jabolka.
Kosilo sem včeraj sicer napovedala, vendar ne vem, če bo šlo, ker bom verjetno pozna. Bom šla pa na malico in bom že nekaj skombinirala.
Imejte se lepo, se beremo. Zdaj pa veselo na delo. Aja še to: kaj pa miganje, ali kaj telovadite?



_____________________________

Ni pomembno, da se mi danes nič ne da; važno je, da se mi nič ne vzame!

Ojla. Jaz sem nova in sem danes začela z ločevalno dieto.

Danes bom pojedla:
Z: banana
K: meso + solata
V: nič

Lp

Tjaga, jaz nič ne migam. Drugače pa, dobrodošli, novinki.

Jaz bom danes za kosilo naredila polpete, zraven bom pa eno goro solate.

Kaj naj pa moškima zraven naredim? Kakšne široke rezance.

Dober dan srečnice, ko lahko danes jeste  konkretno hrano .

Mi smo na sadju. Zaenkrat še ni krize. Sem pojedla eno banano in malo grozdja, pa spila pol litra kave  in dve skodelici sadnega čaja - brez sladkorja, seveda.
Imam še melono, nektarine, še grozdja...pa mogoče še v trgovini kakšno študentsko hrano nabavim, če bo kriza, bi pa bilo lepo zdržati brez tega.

Lianna, a kar brez večerje misliš zdržati? Jaz bi umrla od lakote. Je pa res, da sem zdaj na porodniškem in sem doma, pa si kosilo lahko privoščim že ob 12.00...tako da potem večerjam ponavadi že ob 16.00.......potem še pa samo kakšno sadje.

Edino če nimam krize in žrem čokolado, kot sem predvčerajšnjim    

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Živjo.

Včerajšnji dan je šlo super dovečera, potem me je pa zagrabila lakota. Premagala sem se s 1/2l toplega čaja in si naredila nočne pohode na WC.

Danes je B in moj najljubši dan.

Z: 3 hruške in kava
K: zrezek in solata, kava
V: še kar mesem in solata

muki1, ne migam in telovadim toliko, da bi se mi špeh spreminjal v mišice. Rekreacija je zaenkrat zgolj slučaj. Še iščem, kam naj se spravim migat, pa še nisem prepričana. Samo tehtnica štrajka, to je razlog, da kg stojijo.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Dan

Jaz pa danes ne bom na mesku .Za zajtrk sem pojedla pol jabolka .Več ni šlo.Zgleda da se mi je želodec skrčil.Za kosilo bom jajčno solato iz treh manjših jajc,pa pol kajzarice zraven.Za večerjo pa jogurt.
Sicer pa danes v našem kraju opravljajo meritve mišične mase,kostne mase,....
Sem šla,pa so me oblečeno stehtali,in je vaga takoj 80 dkg več pokazala.Sem jim rekla da to ne velja.Pa vseeno:imam menda tri kile preveč,malo več moram piti,mišična masa je pa na povprečju.Pa hotli so mi en masažni pas prodati za 200 evrov.Ga nisem kupila.



_____________________________

Žan 27.09.2006

Iščem in iščem,pa ne najdem .Mi lahko katera kakšen link pripopa o kalorijah živil.Da bi si malo računala,koliko požrem na dan .

_____________________________

Žan 27.09.2006