Tehtnica kaže - 2 kg.

Danes bom jedla polpete v gobovi omaki in solato. Za večerjo pa sir in kumarice pa kakšen jogurt mogoče.

Dobro jutro.
Tudi pri meni 2 kg minusa, čeprav sem včeraj na OH dan jedla meso.

Smo šli na en piknik z moževimi sodelavci in so imeli samo meso in zelenjavo. Sem bila 100%, da bo vsaj krompirček in bom pač to jedla in zvečer kakšen kos peciva, ki so ga ženske prinesle na galone. Potem pa nič, je bil samo mesek, jaz pa lačna in..... . Večerjala pa sem tudi na pikniku . Mmmm, kakšne dobrote so imeli .

Je pa res, da konkretnih prekrškov ne delam, razen tega včeraj, ki je bil orink. Delam pa veliko takih malih...ne namernih, da bi si zdaj prav vzela nekaj iz hladilnika, ampak takih...ko hranim hčerko, pa pusti recimo za dve žličko Monteja, ali pa kašice....ko kuham, zmeraj poskušam, včasih potem kar mimogrede par žlic posmukam..... potem pa taka vest, ampak ne morem si pomagati     .
Če bi ne bilo teh prekrškov, bi verjetno še kaj dek manj kazala tehtnica, sdaj sem jaz že dlje časa na dieti kot ve....ampak tudi 2 kg manj je lepo...na oblačilih še ni vidno, je pa izginil tisti občutek napihnjenosti....... .

Razmišljam, da bi jutri obiskala aerobiko, sem dobila vabilo. Da se malo preznojčkam .

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Juhuhu, meni je tudi vaga pokazala - 2 kg!!!!  Super motivacija za dalje. Zdaj gremo pa na piknik.

meni pa -1,5 kg. samo imam super specialno tehtnico, ki kaze na pol kile... jutri si kupim novo, samo upam, da bom na njej štartala z isto kilažo in ne bo kazalo kaj več...
jaz pa pijem kavo z mlekom vsak dan. a mislite da se to veliko pozna? pa zato kruha ne jem nikoli, tudi takrat, ko bi ga lahko, ne. malo se že skompenzira, ne?

Hojla punce! 
Pri meni vaga kaže -1,5 kg, lepo, sem zadovoljna!

Danes je bila za kosilo pečenka+ kuhana zelenjava+ solata, fino!
Zvečer bo pa verjetno kos puste šunke.

Vsem sohujšaricam čestitam za izgubljene kilce in držim pesti za čim boljše počutje danes in v bodoče, pa čim manj grehov! Čavči!


_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

Ojla

No, neverjetno, še meni je pokazala tehtnica -1,1 kg manj, kljub malim prekrškom in da je to že mojih nadaljnih 90 dni diete, se pravi skupaj okoli 16 kg minusa.
Sedaj sem si nabavila še Leg magic in moram priznat, da sem 3 dni delala po priloženem cdju, pa imam pošten muskelfiber v stegnih. Upam, da bo šel stran še kakšen cm.

Danes je pa takole
zajtrk: grozdje, nekaj suhih banan
kosilo: pečen piščanec + solata + zelenjava (por, bučke) + kruh
večerja: bom pa tudi kar jogurt pojedla, pa zdejle sem že malo lešnikov, bi kar nekaj grickala, pa ne bom.

_____________________________

DA BI VERJEL VASE, NI TREBA, DA VERJAMEJO VATE DRUGI LJUDJE.

Čestitke punce za izgubljene kg

Jaz sem tudi vesela: -2,4kg Sem mislila, da bo manj.Se mi zdi, de se mi že na obrazu pozna  Ja ziher

No danes smo spet prespali zajtrk  in smo opoldan že imeli kosilo - pohan puran, kuhana zelenjava (cvetača, brokoli, korenje) in solata iz kumar in paradižnika.
Popoldan sem takoimela še malico  1 jabolko+2 nektarine. Zdaj gremo pa k staršem na večerjo - pečene ribice  Mnjama .

Punce, en cel teen je že za nami! A nismo super! Še malo, pa bomo že na polovici

LP

_____________________________

19.07.2007 je na svet pokukal naš Bor ...
23.10.2010 pričakujemo še enega fantka

No, mineva moj sadni dan...sem za zajtrk ananas, pa za malico rdeče breskve, pa potem solato iz zelene solate, korenčka in zelja...z bučnim oljem...to je lapsus, mar ne
Potem pa jabolka, pa breskve.....pa malo tiramisuja sem probala, ko ga je smotana mama ravno danes morala delat . Ampak res malo .


Je pa dan minil zelo aktivno, ker sem dopoldan in popoldan šla v gozd gobarit.


_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.

Danes sem začela s prvo telovadbo. Z mulčkom sva igrala nogomet. A si predstavljate debeluško z joški do Koroške, ko teka goridoli po igrišču. Na klopcah pa vsi slinasti dedci.  No, to sem jaz.
V glavnem, danes je bilo kar ok. Dopoldne sadje, opoldne jajček, zvečer bučka z topljenim sirom. Med obroki pa sadje in kavice (ene štiri danes).
Jutri pa Š dan. Sploh ne vem kaj bom. Spet krompir  Mogoče riž. Ne vem še.
Se .

Ojla punce

sicer se bolj malo oglašam, ampak vas vsaj berem. No, meni se je v tistem pripravljalnem obdobju uspelo zrediti za eno kilo, ampak sem jo sklatila dol pa še pol druge zraven, tako da jaz štejem - 1,5 kg. Sem kar zadovoljna, še posebej zato, ker se ne glih držim vsega točno po pravilih. Pijem kavo z mlekom in cukrom- za to sem se zavestno odločila, pa kako res neprimerno stvar vsake toliko pojem- npr. nutelo z žlico. Ma si rečem: raje eno žlico, kot pa da to skoz razmišljam, pol pa pol kozarca zmažem. Sam jaz sem prepričana, da mi bo uspelo, ker vem, da sem sposobna teh par kil shujšat. 

No, danes sem za kosilo mesne kroglice v paradižnikovi omaki, čisto malo kruha in solato. Potem smo šli popoldne k prijateljem, so nas povabili na pečeno zelenjavo z žara. Super na prvi pogled, ampak... je bilo tudi pecivo- moja šibka točka. Pa še vsi so se neki zafrkavali iz mene kao da vidimo kaki karakter da sem. So mi pod nos naštimali kos peciva, da naj ga gledam in če ga res ne bom. In sem ga. Nisem karakter. Ampak nekoč bi jaz pojedla pol pladnja tega peciva, tako, da nimam prav nič slabo vest.

Kam spada polenta? 

čau, čau

Polenta spada med skrob.

Jest sem mela danes makarone na jedilniku in sem jih kr jedla jedla..... danes sem bla kar neki lacna, pa stalno sem hodila na vodo in ful me je kr neki napenjal. Komaj cakam jutrisni sadni dan.
Nisem se vagala ker se ne upam pogledat ......... po trebuhu pa vidim da je malo bolj prazen

Cestitke vsem ki ste shujsale v tem tednu do dveh kil!!!

                                  10.9. škrobni dan (10)
 
Pozdravljene
 
Moj jedilnik: Z: grozdje
                      K; kropir z blitvo
                      V; stročji fižol v solati
 
Še 80 dni  se mi zdi, da je vsak dan lažje.
                                                                          Lep dan!

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

verjetno ti zato ni nobena odgovorila, ker nobena ne ve.
to je po moje kr neki, da malo bolj strokovno izpade napisano:) jaz je ne jem...

drugače mi je pa ful fajn, še čist mal pa pridem na drugo taprvo številko. sicer je še vedno katastrofa, ampak jaz se počutim boljše in bolj suho kot kadarkoli. pa sem shujšala že na 62, sem se zdela sama sebi še fuuuuul debela. zdaj mam pa danes zjutraj 80,5, pa se mi zdi, uvav. kaj čemo, takle mamo, ne bom skrivala. saj tud na pogled ne morem:)

Jutro.

Ravnokar sem se pregrešila s krajcem od črnega hlebčka. Je tako zadišalo, ko sem odprla vrečko, da ni bilo več ovir. Pred odhodom v trgovino sem seveda imela zajtrk z banano.

Za K bo zelenjavna rižota in solata, za V pa pol manj.

Lep začetek tedna.


_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

pa dobro jutro. Danes pa beljakovine. Mislim, da bodo za kosil ribe, za večerjo pa najbrž gobe, ki sem jih nabrala včeraj z kakšnim meskom ali pa kar na jajčki.

Me je pa danes tehtnica pošteno razjezila, saj mi je po sadnem dnevu pokazala kar 80 dkg več kot včeraj zjutraj..... jaz se tehtam vsako jutro že nekaj let.......

_____________________________

Veliko več muh se ujame na med, kot na kis.