7.9. Ogljikovi hidrati (7)     
 
Dobro jutro!
 
Naš sedmi dan, še 83 . Tudi mene je včeraj zvijalo, pa sem pojedla malo oreščkov in je bilo bolje.
Moj jedilnik:
                  Z: dva paradižnika
                  K: pica z jajčevci in čebulo
                  V: sladoled
 
  voda, voda, voda                                                        Lep in uspešen dan         

Za zajtrk bom danes pojedla 2 jabolka, za kosilo bo pašta z gobicami, za večerjo pa se bomo sladkali. Me zvečer čaka peka za jutrišnjo trgatev, pa bom kar tam malo peciva odškrtnila. Upam da ne preveč. Bo pa to bolj pozna večerja, ampak bolje pozno danes, kot pa pecivo jutri na sadni dan.

Trxi, kolikor vem je v pesto omaki parmezan, tako da ni primerna za Š dan.

Br jutr!
Hvala bogu, da je petek , vikend sem namreč frej!

Moj zajtrk kava+ 2 hruški, za kosilo bodo makarončki na drobtinicah+ solata- mogoče ni čisto po reglcih, ampak sem prejšnjič tudi ene parkrat to jedla, pa ni bilo panike. Večerja bo pa ena taka "putrasta" torta- kot pravi Splišni
Vsem skupaj želim lep dan brez grehov!


_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)

Br dan!
Jest bom cufte jedla v omaki pa kos fulkorn kruha. Za malco pa sadje.

A se kero mal glava boli medtem ko hujsa? Mogoce premal pijem

A naše navijačice tjage ne bo nobena pozdravila?
Dajmo punce, no. Ko ima tak dober podpis.

tukaj je še nekaj jedilnikov, če že katera ( po parih dneh), ne ve, kaj bi jedla...:

http://www.smsdieta.si/dieta/90-dnevna-locevalna-dieta/

1. Količina hrane, ki jo pojeste za kosilo, mora segati do roba globokega krožnika. Za večerjo pojeste pol manj, kot za kosilo.

Jaz sem danes za zajtrk pojedla jabolko,kaj bi pa za kosilo in večerjo pa ne vem .Makaroni odpadejo,se po njih samo redim .Verjetno bodo na sporedu spet krekerji .Lahko pojem kremšnito,za kosilo,mislim.

_____________________________

Žan 27.09.2006

ja, dalin, sam do kerga roba, cist onga tunanjega? al do tisga notr...

Mislim da do tistega noter.Če bi bil zunanji,ni to malo preveč

_____________________________

Žan 27.09.2006

Tjaga lepo da si nas prišla spodbujat


_____________________________

Žan 27.09.2006

ja, men se je tud zdelo da do notranjega.sam do zunanjega se pa fajn čuje:)danes sem lačna ko .
ne vem, če sem že jedla pico brez sira in vsega kar je dobro na njej , bom vidla danes. pa kak jo bomv globok kroznik spravla, tud

In jaz sem lačna.

_____________________________

Žan 27.09.2006

Pa kak to, da ste vse lačne  , jaz nisem lačna NIČ odkar sem pričela z dieto, je pa res, da pa bi tu in tam kar v tri dni nekaj jedla-navada pač.

danes imam za kosilo testenine z gobovo omako, pa malo pelatov gor; upam, da bo pasalo tole skupaj. Drugače pa danes že papcam tortilla chips(moja prva pregreha), ma me je tam v trgovini tako klical, da se mi je kar zasmilil in sem ga morala kupit

mene tudi danes malo glava boli. Mogoče zato, ker me iz vseh koncev in krajev nekaj klicarijo in sprašujejo take bedarije, da je joj. Grem kuhat,pride moja moška banda domov

Zajtrk: nekaj sliv, malo suhih banan, pa zdejle sm pojedla par tortila čipsa
kosilo: pica s paradižnikovo omako (česen, peteršilj, origano), + paprika+gobe+olive, dost bo
večerja: najbrž kar čokolada, pa še jedilna čokolada, to bo nekaj zame

Drugače mam pa jaz vedno ful polne krožnike hrane, nikoli nimam majhnih obrokov, danes npr. bo cela pica, včer je blo tolk rižote, da sem se na koncu že kar malo matrala pojest, jem počasi, tolk časa da sem zares sita.

_____________________________

DA BI VERJEL VASE, NI TREBA, DA VERJAMEJO VATE DRUGI LJUDJE.

jaz imam pa ful krizo danes . pa nisem lačna. Ampak iz hladilnika me en Smile gleda. pa skoz iščem nekaj, pa skoz bi nekaj. Hvala bogu grem zvečer na RD, pa ima da pade torta

Danes sem pa verjetno tudi jaz dala dol 10kg,tako kot ti Nataša zdaj en dan. Zjutraj sem samo tisti jabolk poglodala,čez kakšno uro dva piškotka in tukaj se je ustavilo.Sicer sem popoldne že hotla hladilnik odpreti in se malo,malo pregrešiti ,pa je na mojo srečo soseda na kofe prišla in me odgnala od hladilnika.Pol je pa že toliko časa minilo,da me je tudi lakota minila .
Hvala soseda,da si glih tisti trenutek na kofi prišla

_____________________________

Žan 27.09.2006

                           8.9. Vitaminski dan(8)
 
 
Pozdravljene!

Meni sadje odpira apetit, zato bom raje zelenjavo.Stročji fižol lahko jemo na vitaminski dan, ker spada pod zelenjavo, fižol v zrnju pa pod škrob.
Danes si bom skuhala zelenjavno juho in jo bom jedla na vsakih par ur.
Jutri zjutraj pa tehtanje
                                              Lep in uspešen dan

Evo, včerajšnji dan je uspešno minil brez pregreh, tudi  s torto ni bilo nič, ker so jo prinesli šele po 10 uri 1x, tisto pa se mi je zdelo malo pozno  za moje hujšanje.

danes bom tudi jaz na stročjem fižolu, ampak ne v juhi. Skuhala / blanširala ga bom in jedla kar tako brez zabele. Upam, da bosta mala dva pridna, da ga lahko grem čimprej nabrat

[Vsebina sporočila je bila izbrisana]

Br jutr!
Danes je pa en tak lep dan. Samo sonce se noče pokazat, pa bo že!
Dans si bom spet skuhala zelenjavno juho, pa sadje pa bo.

Vsem skupaj želim lep dan brez grehov, čavči!


_____________________________

Ljubezen sta prostor in čas, merjena s srcem.
(M. Prust)