čer punce!

Moj prvi sadni dan je minil-pojedla sem samo 3 jabolka čez ves dan, ker sem šla k sestri na obisk, pa je imela od sadje samo jabolka-jaz pa jih najbolj ne maram! Sicer pa nisem bila nič lačna...ne vem pa kako bo glede mleka-namreč še dojim, ampak imamo obistvu že vse obroke, tako da se bolj kot ne bolj cartamo in uspavamo z dojenjem-sicer pa imam mleka dovolj(tudi prvič sem ga imela, čeprav sem začela z dieto 6m po porodu in dojila dokler ga nisem pred službo odstavila!!) Bomo videli, ampak enostavno imam dovolj, ker vse kar oblečem mi je premajhno, prekratko...

Tinca-upam, da z možem čimprej prebrodita krizo-se veš pridejo vzponi in padci...tut midva sva zadnjih nekje 14 dni bolj tako, tako(no sicer je že bolje)-mi gre pa vse na živce...sej ubistvu vem kva je-predolgo sem že doma, nč se mi ne dogaja, razen skoz samo otroci, otroci, dom, pospravljanje....kr en začaran krog in priznam sem tečna k 100 ..bo že bolje...

Jutro,dons sem že bolj zgodna.Lakota me je zbudila.
Sadni dan je za mano,hvala bogu.
No kar uspešno sem ga končala,sicer sem čutila napetost,nervozo,res ne maram sadni dan.Pa mam sadje zelo rada,sam želodec išče bolj konkretno.
Sem brala,da pri sad.dnevu lahko ješ oreščke nepražene.Kje se jih kupi,jz vidim vse pražene po trgovinah. Če katera ve naj pove.
Danes B.dan
Bo verjetno mesi,kak piščanček bo padu.Ker še ne vem točno,sporočim kasnej.
Punce dejte se bolj javljat,kaj je zdej to

o reni...ja baje da se lahko jedo oreščki-sam ne vem kateri ! Pomoje tisti nepraženi, nesoljeni-vem da jih ima mercator neki, pa špar tudi(recimo nepražene,nesoljene, olupljene arašide), samo pomoje ni lih ne vem kva narobe če mal tistega študentskega futra pojemo...al kva !
Jaz bom danes juho kuhala(govedna+zelenjava), pa postrvi pekla, za mojedva bom še krompir nardila pa bo! Mogoče bom še kej bučk na žaru spekla, jih namreč obožujem !

Se javim še kaj čez dan!
Uživajte

Joj, moj sadni dan je bil ena velika kriza. Hči je že za zajtrk hotela sendvič. Ker jo moram večinoma pitat je bila to velika skušnjava, ampak je šlo. Kosilo sta imela maledva piščančka v omaki, špinačo in pire krompir, jaz pa pečena jabolka. Kriza. Zvečer pa katastrofa. Lara je spet sendvič, mortadela tako lepo diši, pa kruh,uuuu kako ga pogrešam. Prov močno sem se mogla premagovat, da si ga nisem še sebi naredila . Sem pa danes stopila na tehtnico; ja sej vem da goljufam; -3kg . To je definitivno super motivacija.

Eva; saj pri meni je delno isti problem. Doma sem že dobro leto (bolniška, porodniška) in se mi že rola. Pol pa še deci ne zastopjo, da porodniška ni ravno zabavna.

Danes pa piščanček in bučke. Hvala bogu, da bo kaj za žvečit !

Hej, punce!

Jaz imam pa danes sadni dan in sem zaenkrat še ok.

Z: 2 breskvi
M: sadna ploščica (sej ne vem, če lohka, ampak sem bila ful lačna?!)
K: sadna solata
potem pa še malica in večerja, pa še nimam pojma kaj.

Jaz sem si tudi zadnjič oreščke kupila in to indijske, ki so noro dobri, pa nimam pojma, če se to sme, ampak jih bom vseeno.

Tudi jaz sem se danes vagala in imam po enem tednu - 2kg . Se mi zdi, da sem imela še malo več minusa, pa me je OH dan totalno nesel. Drugače pa se zdajle bašem s čigumijem, da imam vsaj malo okusa v ustih.

Tinca7, !

Dan,
Moj jedilnik danes,
Z:2 naktarini
K:piščanec,kos kruha pol,solata paradajz,juha
V;piščanec
Zlo mal sem pojedla za kosilo,ker mi res danes ni pasalo mam ene tažave pa zgleda je to razlog.
se še beremo lep dan vam želim

joj, danes je oče praznoval rojstni dan. Jaz sem bila zelo šridna in pojedla mojga piščančka, bučke, solato in juhico. Ostali so imeli same dobrote, a sem se jim lahko skoraj brez problema uprla. Potem je pa popoldne na vrsto prišla orehova torta z rumom. Tam sem pa odpovedala na celi črti. No, za večerjo ne bom pa nič. Taka praznovanja in podobne stvari so res ubijalec vseh diet. Sej če bi človek samo doma sedel in gledal v svoj krožnik, bi šlo, a kaj ko so na sosednjem vedno boljše stvari .

Katjandraž, čestitke tudi tebi

Da se še jaz oglasim. Se pa nisem odločila za 90 dnevno dieto, ampak samo za manjžri  in telovadi. Moram povedat, da sem šla dol nekje 2 kg. Upm, da bo še šla kakšna kilca in kak cm dol do septembra.

Zdravo!
Se vam pridružujem tudi jaz.Na morju diete ni bilo mogoče izvajat.Prvi dan sem bila na sadju, potem pa vsako jutro sveži krofi s čokolado in svež kruh, pa salama,...zdaj začenjam znova.Upam, da tokrat dieto tudi končam, ker jo vsak teden le začenjam na novo Bom pa poskušala delati ločevalno, če pa bo kriza pa malo po Montignacu oz. po metodi manj žri Tudi prvič se diete nisem striktno držala, pa je šlo vseeno dol.Zdaj se moram spravit le še na meg lagic.Ta teden grem še na masažo proti celulitu in upam, da mi bo dala več zagona.

Sem gledala mamice na morju, ki so bile kakšne pol leta po porodu in so bile fit. Takrat me je pa res bilo sram, ker zase nič ne naredim.Res upam,da mi tokrat uspe.
Jutri imam škrobni dan.Danes sem pa za kosilo jedla zelenjavo in jajce, kruh, juho. Za večerjo pa kruh in sir - sem ga kiksnila, ker bi morala le jajce brez kruha in ne sira.

Kje ste vse? A ste obupale? Upam da ne!

No, jaz sem danes jedla prebranac - NJAM!!!! Res sem se najedla. Mal sem sicer goljufala in sem tudi za večerjo malo kruha zrave jedla. No punce pišite kaj, kako napredujete, kaj papcate,...

jest se javljam predno oddidem na morje...
danes je bil OH dan, pa mam občutek da je bla porcija makaronov za kosilo rahlo prevelika  - ampak skušnjava je bla velika tud, hehe.... vagala sem se prvič po prvem sadnem dnevu in je blo -1kg.. nekaj je za vzpodbudo
sicer pa gremo jutri do sobote na morje in upam da bo šlo kljub skušnjavam... sicer pa najbrž ne bo časa za skušnjave ob dveh škratih, ki sta čist naspidirana zadnje dni ...
torej srečno vsem, ki vztrajate...se javim spet drug teden kaj.
papa


_____________________________

Svet je lep!!

hej!

Mi smo cel dan okoli hodili, in nakupovali...ja in smo šli jest kr v špar restevracijo, pa sej jedla rižoto, samo meso sem ven zbezala...kr neki , pol pa smo šli še na en piknik, kjer sem okol 5h pojedla malo zelenjave+majhen kos kruha...no mal sem grešila, ampak pomoje ne bo panike! Sej mi ni jasno kok bom zdržala 3 mesece, ker mi je že sedaj ful težko, ko moram tko pazit, kaj lahko jem , pa kaj ne...ne vem kako bo na morju, pa v nedeljo imemo piknik(ima nečak roj. dan) jaz pa lih sadni dan..ne vem, mogoče bom pa menjala dneve al kva naj?
Drugače nisem ne vem kok lačna, samo to mi je zoprn, ker skoz moraš gledat kaj lahko ješ in kaj ne!
Jutri imam OH dan-bom vrjetno jedla testenine z gobovo omako in za večerjo bom imela tiramisu(sem že vse sestavine nabavla)...komej čakam na neki sladkega

Kok časa že ve hujšate, oz kdaj ste začele?

Čer,
Joj punce jaz sem dons za većerjo tolk grešila .Nisem se mogla zadržat.
Tolk sem bla lačna,da se mi je svetilo v glavi .
Zdej pa razmišlam,da bi jutr naredila kar sadni dan,pa čeprav ga ne maram.
Mislim,da je bil razlog grešitve premalo sadja Z sam pol jabolka sem pojedla.
Za K sem imela kuhan krompir pa solato pa en kos kruha.pa juho po vrhu.
Pa pijem PREMALUUUU.
Moram se v roke vzet RESSS
Danes sem se vagala in je blo -2 kg

Ojla punce!

danes imam OH dan, jedla bom pa krompir z zelenjavo, zvečer pa solato s krompirjem.

Danes je 1. teden in imam -1,5 kg

Hej!

Danes sem imela Š dan (10. dan  moje diete) in sem si skuhala rižoto. Njami, je bila ful dobra ! Samo že ves dan sta bila mala dva obupna  in zvečer mi je vse dol padlo in sem šla čist živčna iskat čokolado. No, čokolade ni bilo, so bili pa piškoti in valjda sem jih jedla .

Bo že boljše, jutri je nov dan, in sicer zame OH dan. Jedla bom špagete z eno umetno paradižnikovo omako. Mali je bil namreč zvečer kar naenkrat lačen in je ravno to hotel jesti, pa sem malo več skuhala. Omake se mi pa niti pod razno ni dalo sami delati, ker sem ju    imela že čist poln kufr.

Pa čestitke za izgubljene kg, reni70 in tananejka !

evo, še ena, ki je začela 1. 8.

se nisem prej javila, ker je bilo takih začetkov že več, pa sem po 1 ali 2 dneh obupala...tokrat gre očitno zares...1 teden je že mimo!

se kar striktno držim jedilnika...edino na Š dan sem si krompir skuhala nato pa še ocvrla na olju...ampak po moje ni panike...aja, pa pit bo še treba vsaj pol litra na dan več...če me pa ne žeja

torej, danes je bil OH dan - zelenjavna pizza na dom, zvečer pa kos in pol torte + 2 koščka čokolade
jutri spet sadje...pa bo že

malo me muči to, da moram vedno gledat na seznam, kaj lahko in kaj ne...za Š vem na pamet le riž, krompir, fižol in koruza...pri OH poznam le pizzo in testenine...pri B se spomnim na meso in jajca...to je to...potem pa kombiniraj

pri obrokih pojem zraven veliiko solate (zelene + paradižnik)...kako je s kruhom pa še zdaj ne vem, zato ga niti ne upam jest...kdaj ga lahko jem (belega npr.)???
pri B bi mi pasal zraven kakšnega mesnega namaza, s šunko, z jajci, biftekom...ampak ne vem, če lahko...pa TOAST npr. (+ pašteta, biftek, poli)???

bi morali napisat kak seznam za vsak dan posebej, kaj se lahko je, kakšni jedilniki se lahko sestavijo...tako, vse na enem kupu...je težko iskat po komentarjih za vsak dan posebej in zbirat podatke

se jutri tehtam...komaj čakam

_____________________________

yeah, thats me ;)

Pravljica, pošlji mi svoj email naslov na zs, pa ti lahko pošljem skenirano knjigo o tej dieti. Vse notri super piše, pa še jedilniki so.

Tananejka, a ti si imela včeri res OH dan? Si se zmotla v dnevu ali si se zmotila, da je krompir OH? Krompir paše pod škrob.

Katjandraž, dobra si, da si takole sama z obema doma. Jaz imam dopoldne doma samo enga, popoldne (ob 14h) grem pa še po Laro v vrtec, pa sem zvečer kot cunja. Sem ugotovila, da je najtežji del te dijete to, da moraš za otroke kuhati same dobre reči, ki jih ti ne smeš jesti. Poleg tega da si itak na psu, ker malo manj ješ in ti pol še živce žrejo. Sem ugotovila, da sem na Laro veliko prej jezna, kot sem bla prej. Sem moram prov nazaj držat, da nisem prestroga z njo. Ampak znajo bit pa res !!!!!!

Danes imam sadni dan - GROZA!!!!!! A slučajno veste kje v LJ imajo kakšno lepo sadje? Tuki okrog mene imajo samo piškavo / gnilo rjavo sadje. Tega res nebi jedla!

katjaandraž-res  da si sama z mulčkoma doma-jaz imam Lukca ta mesec doma(drugače je v vrtcu),pa sem vsak večer k cunja-se skoz neki dogaja...res včasih dost naporno(sploh ko ima ati dnevne, sem ubistvu cel dan sama z njima)!

Ja Tinca-jaz sem včeraj 3x kuhala-sem imela že vsega vrh glave-najprej za mojg kuhalaa (fižol+krompir),za aljo zelenjavo, pol pa še za naju z Lukcem testenine+zelenjavna omaka-cel dan sem samo delala...aja pa še tiramisu sem delala...sem ga pojedla kr 3 kosščke(beri koseee) pače je bil pa tko dober !

danes sem se vagala -3.5 kg (sem pa začela 1.8)

Pravljica ja dobrodošla , jst sem tut  že 100x prej začela pa po kašnem dnevu obupala-upam,da bo zdej kej bolše!

Kakor jaz razumem in delam...sej lahko na B dan pojemo 1kos kruha, pa lahko kakšen namaz zraven-sam men bi blo to premalo za kosilo ...drugače pa pomoje lahko kruh na OH dan sam kaj bi zraven ne vem

Ja danes pa sadni dan-pa nimam nč sadja doma..tako da moram v trgovino-sej ne vem če se mi bo dao z obema tja rinit...no sej neki borovnic imam, pa kašna jabolka bi se še najdla...bomo že zdržali!

 

KOLIKO SMO ŽE SHUJŠALE:

katjandraž - 2kg
tananejka - 1.5kg
bini - 1kg
reni70 - 2kg
Tinca7 - 3kg
teniRR - 2kg
eva1 - 3.5kg
pravljica - ?

-2kg

katjandraž, spodaj v profilu je mail, mi lahko pošlješ, prosim

_____________________________

yeah, thats me ;)

Danes je moj tretji dan in če lahko bi se vam pridružila, saj rabim malo motivacije še od drugih, ter vedno je lepše, če lahko z nekom deliš nasvete.

_____________________________

LOČEVALNA + MANJ ŽRI
začetek: 88 , željeni cilj:73
2.3.-84 kg

daysi, izgleda da bo tukaj bolj bogo z nasveti

v glavnem, za mano je že 2. (!!!) sadni dan...bi mi skoraj bolj pasal vodni, ker mi že gre kar gor od tega sadja...še zjutraj (oz. v takšnem času kot je zdaj) se moram kar dobro potrudit, da ga pojem kak košček, zdaj ne vem če mi bo uspelo 

danes imam B dan in si grem po biftek   zraven pa pečen kruh in jajčka, pa kak paradižnik,mogoče še sir...zdaj mi itak vse paše, sam da ni sadje 



_____________________________

yeah, thats me ;)

Jaz imam danes beljakovinski dan in bom naredila čevapćiće , zraven pa še solata iz kumaric.Na koncu popijem še juho.
Zvečer pa isto.

Meni so tudi sadni dnevi grozni.Mogoče bo bolje, če se mi bo enkrat uspel skrčiti želodec , potem rabiš manj hrane in posledično nisi tolk lačen