živjo punce..
danes moj drugi dan
Z - 2 breskvi
vmes vsaj 2 kavici z mlekom
K - rižotka z grahom in koruzo + solata
V - pol rižotke in solata

glede pice - jaz sem jo velikrat tud v prvi rundi naredila. dam pa parad. omako, pa potem papriko, gobice, por in mlado čebulo prepražim na mal olja in dam na testo, pa v pečico - pa velik bazilike in origana, da se ne spomnim, da manjka sir

pa dober tek za dans!

_____________________________

Svet je lep!!

Hej punce!

jah nič, sem se odločila, da poskusim še jaz z tole 90D dieto! 1x sem že hujšala po njej, gre ful dobro dol..vmes zanosila in prtidelala vse nazaj..od 2 poroda sem se sedaj v skoraj 7 mesecih zredila že 7-8kg-grozno! Isto sem naredila po prvem pordu(sam naj kdo reče, da se z dojenjem hujša )! Ekola začnem danes z vami...kateri dan imate??? Jaz bom kr z B začela!
Za zajtrk sem pojedla 2 breskvi, za kosilo bo sataraš-sej ga lahko ane (jajca in paradižnik), za večerjo  isto!
Joj upam, da bom zdržala, ker nimam nobene volje, ampak morm začet hujšat, ker se kr redim in redim
Lep dan vsem!!!

Ojla!

Moja hrana denes:

Z: 2 jabolka
K: rižota s koruzo in grahom+polnozr. žemljica
V: isto, manj
....tudi jaz vsak dan popije 2 beli kavi z matrenom....tega si pa ne morem vzet
eva1: dobrodošla ........saj bo šlo, te bomo spodbujale pa bo

se beremo!

Dan,
Evo moj 1.dan stradanja,pa kaj še bo .
No danes sem pojedla :
Z: 2 naktarini
K: piščančji zrezek popečen,dva mala kosa polnozrnatega kruha,kumarična solata,za konec popila juho.
V: sem že pojedla mal zrezka od kosila in solato kumarično.
Ja pa kar čutim lakoto,potešila jo bom z vodo.
Pijem pa res premalo,tko da si bom mogla naštimat flašo vode pred sabo.
Tinca,kaj pa je danes s tabo Kje si no
Eva in ostale ne bomo se dale ane,
lp se beremo

Evo še mene. LAČNA!!!!! Po kosilu sem bila res ful sita, ampak je kar čes padlo. Ob treh sem že gledala kaj bo za malico. No, pa sem potem eno jabolko popapcala, ob pol sedmih pa še večerja. Joj, tole bo pomoje precej težko. Sem namreč navajena veliko jest, pa še to kar mastno. No, sej posledice so vidne .
Najbolj grozno je blo pa, ko sem šla k mojim očetu čestitat za 60 let , in je bil tam en fejst narezek. sem skor umrla, ko nisem smela jest, pa še tamalo sem mogla futrat. Skratka hrano sem lahko držala, sam v usta je nisem smela dat  

Tako punce, jaz se vam jutri pridružim za en mesec. Oz. do 7.9., ker bi rada do 8. izgubila par kilc.Bom pa rabila veliko vzpodbude, glede na to, da delam v trgovini in imam polno dobrot okoli sebe.

Čer!

Ja prvi dan je za mano, čedi me da nisem nič lačna, ker ponavadi sem umirala od lakote zvečer! Sem bila pa čez dan sploh dopoldan ful lačna...no za kosilo sem jedla sataraš, pol pa sem šla z mulčkoma ven in ko sem oba spedenala je bila ura že 8h tako da si nism še 1x tega delala, ampak sem dala 3 žlice jogurta v usta-no ja ni lih po regelcih, ampak sej mlečni izdelki pašejo v B dan-upam..jutri pa  škrob-nimam pojma kaj bom-gremo k mami na kosilo, pa bom prilagodila jedilnik pač temu, kar bo od škroba tam! Neki bo že riž, al krompir, pa solato pa bo!

Eh, ja upam, da mi bo ratalo...teni tut tebi tako želim , pa vsem ostalim seveda tudi

Se še jst javim: sem imela sadni dan in moram priznat, da je bilo pa danes res težko. Ko sem bila prvič na dieti, mi ni bil panike, dons pa za crknit. Vmes sem malo pogoljufala, ker se mi je že tko vrtelo v glavi... Par piškotkov sem pojedla in en ostanek od sladoleda naše najmlajše, drugače pa sadje in seveda 3 kavice. Trenutno sem sama z malima (že po leta , ampak ne več dolgo ), tako da mislim, da je problem v tem, da sem fizično že tko utrujena, pol ga pa z dieto biksam, da bom lepa, ko se dragi vrne in je mal too much... 

Jutri imam B dan in sem si mislila delat piščanca po receptu, pa ne bom, ker mi ni preveč všeč in bom ful lačna, tako da si bom kaj boljšega privoščila. ne vem še kaj, sporočim jutri.

Čao, "sotrpinke"!

Živjo

Jaz mam danes OH dan

Z: 2 banani
K: makaroni s paradižnikovo polivko ali pa omako iz bučk
V: sladoled+sladoled+sladoled

Če bom kej kiksala, kar se kombinacij tiče mi pa prosim povejte.
BTW: se tudi jaz kej pregrešim ....sam ne okol govort
Lakota: jaz sem ful lačna (vsak dan).....predvsem mi manjka čokolada pa sladoled


Katjandraž: jaz ti čisto verjamem, da si utrujena. Ampak danes se dobimo na klepetu in upam, da ti bo malo lažje. Jaz pridem z vsemi .

Lep dan!

hej punce...
ja tud jest mam dans OH dan in bom imela na jedilniku:
Z - 3 male hruške
K - pica s paradižnikom in porom ter papriko
V - palačinke in sladoled (zakaj bi sam eno če lahk dvoje, hehe)

katjandraž - čist razumem kaj misliš pod utrujenost... si sploh ne predstavljam bit tolk časa brez možeka... ampak kriza ob dieti pač pride in grehi so dovoljeni

jaz sem ugotovila, da moram večerjo jest prej, ker drugače se zvečer preveč napokam in so porcije prevelike... danes bo večerja že okol 6h, upam....
pa dober tek vsem ki hujšate pod tem naslovom

_____________________________

Svet je lep!!

hej!

Jaz imam danes škrobni dan. Za zajtrk sta bile nektarini, za kosilo še ne vem(mama kuha zelenjavno juho-morm pogledat katero zelenjavo lahko sploh jem danes, pol bom pa vidla, va bom naredila)..jst edino grešim s kavo+mleko-temu se ne mislim odpovedat(se tut prvič nisem, pa je šlo ful dobro dol)! Eha ja...bomo že zdržali! Lep dan vsem!

Punce: koliko ste pa shujašale prvič? Ste držale dieto 1. mesec ali celih 90 dni?

jaz sanjam o današnji sladoledni večerji....komaj čakam

Joj, dej nahajte o sladoledu in palačinkah razpravljat; jaz imam šele škrob danes . Sej sem se ravnokar nabasala z rižoto s papriko, korenčkom in grahom. Njami! Upam samo, da bo držalo kaj dlje kot dve uri.

Jutri pa pica s paradižnikom, papriko in bučkami in seveda kos prelepe čokoladne torte s sladoledom. Ah ja, samo še 24 ur, do tega dobrega jedilnika .

ja, jest tud sanjam o pudingu s sladoledom  - sem se premislila za palačinke, ker bi jih sam zase delala...
torej, prvič sem jaz shujšala cca 9 kg v 2 mesecih, potem sem pa še vztrajala do konca... potem pa sem bla preveč divja in tale višek je predvsem od večernih požrtij in sladkarij - no, ampak počutila sem se pa super brez tega viška, zato pa sem se spet lotila tele zadeve...
nč, grem pojest pico

_____________________________

Svet je lep!!

Evo si kuham kosilo, ne bo piščanec in malancani.

Z: slive
K: hrenovke, kos kruha, rdeča pesa in 3dl juhe
V: pol manj

Dons sem veliko manj lačna kot včeraj, najbrž zato, ker vem, da bom lahko jedla še kaj drugega kot sadje .

No jaz sem mela danes
Z:2 naktarini
K:prebranac,dva kosa pol.kruha,en mi je res premal,no pa sej nista velika kosa,upam da ne delam prevelike napake.za povrhu pa juha.Aja pa paradajz solata.
Večerja bo pol manj prebranca.
Za jutr pa še ne vem kaj bom jedla,sicer pa sporočim.

hej ho...
jest mam dans doma mal vročično malo triletno damo in mislim da sploh ne bo težko bit samo ob sadju - vsaj upam
torej za zajtrk - 2 jabolki
kava je bla že prej in bo še potem vsaj 1, rajši pa dve glede na vreme zunej
kosilo - bom naredila sadno solato brez smetane in sladoleda
večerja- spet malo mešano na sadju

tinca tebi pa dober tek ob vsem dobrem kar te čaka

_____________________________

Svet je lep!!

Hej!

Res smo pridne, ko se takole javljamo in vzpodbujamo !

Mene čaka danes Š dan, najverjetneje si bom danes naredila segedinovo juho.

Imava pa s sinom danes popoldne in jutri dopoldne čas samo za naju, ker bova dala malčico prespat k babici in dedatu, tako da sem resno razmišljala, da bi zamenjala dneve in bi imela jutri Š dan, danes pa OH in bi šla na pico (samo prava pica že tako na začetku diete ) in zvečer na tortico. Ma, ne vem, a mislite, da bi me v pizzeriji ful čudno gledali, če bi naročila pico brez sira? Je katera že kdaj to sprobala?

Torej, bom počakala še malo na vaše odgovore in se kasneje odločila .

ej katjandraž - to sploh ni problem - naročiš margerito z rukolo - poslastica, če maraš rukolo al pa si zmisliš kakšno drugo zelenjavo kot dodatek... itak da te ne bodo čudno gledali...
pa dober tek

_____________________________

Svet je lep!!

hej!

Ja jaz sem včeraj malo grešila ,smo bili na kosilu-zelenjavna juha in sem mešala škrob med sabo pa še malo sladoleda sem polizala..no samo to je bilo okoli15-16h, pol pa nisem nč jedla(sem imela slabo vest)..danes pa imam OH dan!
Zjutraj je bila kava, sedajle glodam borovnice..za kosilo bodo pomoje testenine z zelenjavo, za večerjo pa nekaj sladkega!

kaj punce če bi se recimo 1x tedensko tehtale pa naredile seznamček kako nam gre...recimo za vzpodbudo

katjandraž-itak da ne bo čudno,če ne naročiš z sirom(jst nekatere poznam ki itak ne jedo sira, tudi na pici ne)..samo pazi, da ne bo škrobnih stvari gor(koruza)..ko sem si jaz doma pico delala sem si jo naredila z mezgo, pol pa papriko pa paradižnik pa por, pa bučke....vse mogoče sem gor nametala, pa začimbe in je bla ful dobra...
Prvič sem hujšala cca. 1 mesec in pol pa sem shujšala 13 kg(ampak morte vedt, da jih imam veliko, veliko preveč!)

OJLA,
Z:2 banani mali
K:pica z zelenjavo,sem si kar zmrznjeno zelenjavo prekuhala(korenček,cvetača ,brokoli,pol pa še paprika pa mal čebulce mnjamii,res sem se najedla da dihat nisem mogla.ja pa juha povrhu.
Nisem vedla,če lahko dam gobe gor
Za večerjo bo pol manjši kos pa razmišljam,če lahko pojem KREMŠNITO ,

Čer!

Ja, jst sem se tud ful napapcala. Sem zamenjala dneve in sem imela danes OH, jutri pa bom imela Š dan.

Z mojim sinčkom sva šla v Jurmana in sem jedla pico s svežo zelenjavo, pa mislim, da je bilo vseeno malo sira na vrhu, čeprav sem naročila brez. Me pa niso nič čudno gledali, ko sem rekla, da bi brez sira .
Na koncu najinega pohajkovanja sva šla zvečer še na tortico Pod vodo in sem na koncu pojedla 2 . Svojo, skutino, in Andraževo Nutelino, ker mu ni bila všeč. Me je pa fejst trebuh bolel, zgleda, da sem se že malo odvadila nažirat . Še zdejle se mi malo spahuje .

Jutri mi bo mami naredila segedinovo juho!

Reni70, juha se mi zdi, da se pije samo na B dan, goveja ali kakšna druga mesna, pa včasih katera pije na Š dan zelenjavno. Pri Oh dnevu pa mislim, da ne . Pa zvečer je obezno treba pojesti še rebro temne čokolade k sladici, baje da zmanjšuje možnost alergij, ki bi se lahko pojavile ali nekaj podobnega. Po mojem lahko kremšnito, kaj pa vem?!

Oj,

Reni07, Juhe na OH dan ni. Sicer verjetno kake hude škode ni.

Katjandraž, super da sta se tako lepo imela. Tudi sama že dalj časa razmišljam, da bi malega dala v varstvo, da se malo bolj posvetim naši princesi, ker je kar malo zapostavljena (no sej ni, ampak je drugače kot prej).

Jaz sem si pa včeri naredila pico in je bila jak. Paradižnikova mezga se je totalno posušila, tako da sem jedla pač rdeče obarvan kruh s papriko. Drugič bom spekla samo testo, pa pol gor stvari ruknla. No, sej ježek je pa bil slasten . Sicer pa včeri nisem bla čist nič lačna in sem se prav silila jest, ker imava z možem pravo krizo . Verjetno bi mi uspelo tudi brez diete prav konkretno shujšati, ker mi tolk živčki delajo.
Danes pa sadni dan. Za zajtrk bosta dve naktarini, za kosilo pečena jabolka, za večerjo pa še ne vem. Drugače tole res ni zame, ker nasplošno pojem zelo malo sadja in je verjetno že s sadnim zajtrkom moje telo doživelo pravi šok.