Žačetek diete 05.07.
Hujšale pa bi po tej dieti
 

Slivova dieta - samo prvi dan
6.00 - 2dcl vode (od sliv, ki jih namočimo prejšnji večer)
8.00 - 6 suhih sliv
10.00 - 2 kuhani jajci
12.00 - 2dcl radenske ali donata
14.00 - 10dkg posebne salame ali hrenovke
16.00 - 10dkg skute
18.00 - 1 jabolko
20.00 - 1 jogurt

1.dan
Z - kava brez sladkorja (po želji)
M - skodelica solate (po želji) ali sadje
K - 2 kuhani jajci, malo posoljena špinača
M - sadni čaj ali mineralna voda, čaj za hujšanje
V - 1 velik steak z grila ali 3 pečeni bifsteaki (goveji) ali puranji

2. dan
Z - črna kava brez sladkorja in 1 žemlja
M - solata (po želji) ali sadje
K - 1 velik steak, zelena solata, sadje po izbiri
M - 0,5L naravne limonade brez sladkorja
V - kuhana šunka, zelena solata

3.dan
Z - črna kava brez sladkorja, 6kom albert keksov
M - sadje ali skodelica solate
K - 2 kuhani jajci, solata, paradižnik
M - 0,5L mlačnega donata, čaj za hujšanje ali naravna limonada brez sladkorja
V - kuhana šunka, zelena solata ali polovico hrenovke

4.dan
Z - skodelica posnetega mleka, 5 velikih žlic cornflakes
M - sadje, zelenjava
K - 1 kuhano jajce, kuhano ali surovo korenje, švicarski sir
M - čim več tekočine
V - sadje ali jogurt

5.dan
Z - naribano korenje z limono in 1 jabolko, črna kava
M - navadni jogurt
K - dušena riba in paradižnik
M - čim več tekočine
V - 1 puranji steak in zelena solata

6.dan
Z - čaj ali črna kava brez sladkorja, 1 žemlja
M - sadje
K - piščanec na žaru brez kože
M - 0,5L čaja za hujšanje
V - 2 kuhani jajci in korenček

7.dan
Z - čaj z limono
M - steak na žaru (puranji ali goveji), sadje po izbiri
K - zelena solata (mešana, 1 krompir), navadni jogurt
M - veliko tekočine
V - po izbiri vse kar želite

Od 8. dneva se dietni plan ponovi od začetka (še en teden). Po tem lahko jeste normalno v željeni količini. V času diete je strogo prepovedano pitje alkohola. Če niso navedene količine, lahko jeste v željeni količini - normalno!




_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

Seznam:


 Beba76
 Tanyka

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

 
Kaj pravite?
Jaz resnično upam, da mi uspe dol spravit kakih 8 kg
 
Prvič sem jih mislim, da 10

< Sporočilo je popravil Tanyka -- 4.7.2007 8:25:28 >

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

Še jaz. 

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

tole je pa zame čisto prenaporno. vem, da se ne bi držala
srečno

Saj bi, če bi me katera vzela k sebi na hrano !

Da se zdržat! Malo pač moraš biti trmast, a gre

Kdaj pa začnemo? Najboljše, das ponedeljkom. Ali že prej? Kakorkoli, jaz sem poleg

Linapina, lepo vabljena k meni na 14 dnevni oddih - od hrane predvsem

Seznam:


 Beba76
 Tanyka
 Cmokec

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

Jaz bi začela kar jutri

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

Jaz se ti pridružim, lahko že jutri če hočeš,saj odlaganje nas nikamor ne pelje. Sem pa s to dieto pred leti izgubila kar precej kilogramov, a kaj ko zdaj po porodu se jih pa ne morem znebiti.

Seznam:


 Beba76
 Tanyka
 Cmokec
  Simanej

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

No pa začnimo jutri

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

Danes torej,........................
 
Jaz bom tisto s slivami spustila tako kot prvič. Se bom potem vam  prilagodila
 
Sedaj že pijem jutranjo kavico----grenko
 
In ostale--gremo akcija al ne???
upam, da si niste premislile
 
Čao čao T

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

Tudi jaz se vam pridružim in tudi jaz bom spustila tisti uvodni dan s slivami, mi nekako ne dišijo.

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

Seznam:


  Beba76
   Tanyka
   Cmokec
  Simanej
  Nina 166


_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

Še jaz.
To greste zdaj drugi krog, prvič sem bila tudi z vami potem pa ste ble en teden naprej in se noben ni več javljav, meni pa je treba podpornih članov, da bomo lahko skupi jamrale kako smo lačne pa da se splača potrpet. Samo jaz že zdaj priznam, da vsakodnevni kavi se ne odpovem. 
Pa a je treba res tako na ure in v točno zaporedje jest al se lahk kaj pomeša pa je na koncu dnevni seštevek hrane itak isti?
Ala, čau za zdaj, grem jaz tiste slive pojest.  

Seznam:


  Beba76
   Tanyka
   Cmokec
  Simanej
  Nina 166
  Trixi



_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

Uf, a že danes ste začele. Jaz pa nimam sliv, ker sem računala na ponedeljkov štart.  No, pila sem kavo z mlekom.

_____________________________

Moje srce grejeta dva mala sončka: Sara (2001) in Pia (2005).

Ženske jz bi tud rajš n apondeljek začela. Res da e dni nimam kaj dost časa razmišljat o hrani, pa vseen.

jz bom začela v pondeljek. Se vam pa pridružim. Sam tud bolj resno kot prvič.

Kje je sedaj katera? a ste vse obupale? Tudi jaz začnem šele danes. Mi nekako bolj ustreza, če začnem v ponedeljkih. Bom pa tisti uvodni dan s slivami spustila.

Še katera vstraja?

_____________________________

Domen - 16.6.2006
Daša - 21.1.2009

Jaz sem danes začela - sem že mela pravi zajtrk - slive Pa še nisem prav nič lačna Saj proti večeru bo pa ziher kriza.

Kje ste zdaj ve, ki ste začele že prtejšnji teden? Meni ponedeljek najbolj odgovarja, ker so pol v soboto ribe, v nedeljo pa meso in ker smo takrat vsi doma, se ne rabim ničemur odrekati in za vse enako skuham. Ostali majo še seveda kako prilogo zraven, jaz pa...

Jaz sem tu s sendvcičem
Ok začnem jutri z vami

_____________________________

Vse mame so bogate, če imajo rade svoje otroke.
Nobena ni revna, ne grda, ne stara.
Ljubezen je njihova največja radost.
(Maurice Macterlinck)

Moja ljubezen vaju bo spremljala vedno, danes in večno!!

TANYKA, saj sem vedla, da si pi......
Sicer bi pa sendvič meni tudi pasal

Sem pa se danes strogo držala, edino namesto skute sem si privoščila breskvico, kar je po moje še manj kalorij Milo rečeno sem pa zaj malo lačna